#曾国藩[超话]#生活中，曾国藩日常的饮食常以一荤为主，如果家中不来客人，他是绝对不会独自增加一荤。因此人们都称他为“一品宰相”；在穿衣上，曾国藩即使做了总督，他也不买绸缎衣服，彰显自己的身份，而是规定依旧由老太太和夫人去制作。而且还规定晚上，老太太、夫人、女儿都要织麻纺纱；在居住上，曾国藩做了总督，弟弟做了巡抚，来访客人、子孙也逐渐增多，原来的屋子自然就显得有些小，于是九弟便新建了一间屋子，并花费了三千银两。曾国藩知道后非常不高兴，便写信斥责九弟说：“新屋搬进容易搬出难，我这一生发誓不居住新屋子。”因此，他一生都没有踏入新屋一步，而在两江总督任所居住一生。

#日常[超话]#
年初定了小目标，减脂5kg，结果半年过去一两没减！[允悲]
下半年开始规律饮食，减少外卖外食，空气好的时候户外跑，不痛苦的情况下还有2斤的任务就完成了！希望最后半个月能实现2斤的小目标，完成年初的愿望！[加油]
好吧，放张喜欢的巧克力，瑞士莲五种口味软心巧克力，最爱其中的两种黑巧！[馋嘴]（作死啊～）

#健康一冬# 【五种省事省心的养生法，每天都应做一遍】#中医养生说#

1、泡脚

寒从脚起，泡脚有血液循环、温经散寒、活血化淤等功效

2、晒太阳

不仅可以增强身体免疫力，还可以补充阳气，让人心情舒畅。

3、保证睡眠

充足的睡眠，可以增加身体免疫力，同时消除人体疲劳。

4、揉小腹

小腹常温，元气充实#爱健康[超话]#

5、会吃

在日常饮食中，有目的地吃一些药食同源的食物。
使自己的身体更加健康。