璿枢无停运，四序相错行。
寄言赫曦景，今日一阴生。
今日#夏至# #夏至时分#
炎热的夏天，对应周易的离为火卦，五行的火，对应我们人体的“心”。心是五脏之王，所谓：制心一处，事无不办。“火”在最高处，是能量的核心，能量的源泉。
《黄帝内经》讲：“心动则五脏六腑皆摇”，心乱了，那么五脏六腑都会出问题。加之，今年夏至阶段，主气与客气都是少阳相火，天气炎热，养心就更为重要。
内经讲：夜卧早起，无厌于日。
要调整作息，不要逃避阳光，但要静养身心。
夏至一阴生，是重要是时空节点，具有特殊性。阳极生阴，表现外面天气炎热，热气升腾，而内在阴气渐生，如离卦的外实内虚。
夏至到来，内藏能量悄然改变，外面更热，而中焦脾胃越发空虚。只是人们很难察觉，一定要保护内部的脾胃，注意不吃寒凉之物，适当喝热茶（如姜茶），加强锻炼内养，排除湿寒，养阳护阳。

把自己的身体，好与不好全都不要理会，这身体自然恢复正常，正常就是最健康的。恢复自然，这最健康的，不要去理它。你要明白这个道理，最健康的食物是什么？不要去想食物，就最健康的；这个好吃，那个不好吃，那就是不健康的。这是佛法的道理！你统统把它忘记掉，你吃它就是最健康的。一切法从心想生，我们的念头可以改变我们的菜肴。念力不可思议，这是科学家的发现，念力的秘密，念力的能量不可思议。人只要能专注，佛常说，大小乘经上都讲过，叫「制心一处，无事不办」，你把心放在一处；禅宗里头也有一句话，「识得一，万事毕」。一心一念那个能量太强了，一心一念能消无量劫的罪业，能断一切烦恼，一心一念。为什么？那一心是真心，里头有个念头就是妄心，真心没有念头，真心离念。我们净宗，真心里头有一念，就是阿弥陀佛，决定没有第二念。不能夹杂，不能怀疑，这一念。一念能恢复自己的健康，一念能开启自己本有的智慧，一念能化解一切灾难，一念是真心。一念不容易得，得到一念，我们什么事都圆满了。

既然一念这么重要，我们记住佛的话，心想佛的时候，大势至菩萨告诉我们，「忆佛念佛，现前当来，必定见佛」。现在我们看了科学的报告，这个信心更加坚定，没有怀疑。一心称念，你就能见佛。 ———师父上人

【清晨感悟】

　　当然，也有人自以为他的才是、他的才对，那他什么也不能学到，因为佛法这一套你根本不懂。

　　你必须先放下你自己的这一套，要怎么放下呢? 那就——我自己的这一套有可能是不对的，但我要客观的来了解他那一套是怎么样的看法，需要以很客观的立场来看。

　　正确的思惟模式有无量无边，但有一套思惟模式是错误的——使用大脑推理的思惟模式是错误的！然而，非常不幸的，全人类都在拼命教你使用大脑的思惟模式，以意识心就错了！我们都是接受这一套训练的，所以我们统统错了、统统错了！可是就没有人愿意承认这一点，只要你不承认这一点，那就不可能成就！

　　你自己要慢慢去看那一套思惟模式是什么，像这里所讲的，也是一样，一种不用大脑的思惟模式——这一种用心法，叫做「无住生心」！佛教训练你「制心一处」也一样，就是让你大脑作用的妄想心停止，不要再乱动了！

　　所以，你一定要去接受这种训练，我们也一再地告诉各位：不要光只听经，其他什么也不做，听懂的标准是真的做到才有用！听懂不算，做到才算！