如何保护心肝脾肺肾? 这里向大家分享一个特别大道至简的方法,把人体的“四个窝”拍通了,帮助改善心肝脾肺肾问题。

因为肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝,具体方法如下:

一、拍腋窝,辅助改善肝病、心脏病

两腋(见上图)主要走四条经脉:肺经、心包经、胆经和心经。

肺经出了毛病,比如肺气被壅滞的话,会出现烦心胸满的现象,这属于阳邪,就是上壅而不降的象。

心包经位于下腋三寸处,如果这里出现腋窝肿胀就是心包经出了问题。

腋下还走胆经,胆经出现毛病以后,有的人会出现严重心脏病的感觉,叫心胁痛不能转侧,就是连睡觉转个身都很难做到。

这种病一般还伴有口苦,且喜欢长吁短叹。如果腋下长了一堆东西,也是胆经被郁、生发不起来的象。

心经会造成整个手臂的麻痹,手臂冰凉,活动不便,同时感觉咽喉特别干燥,想喝水。

手臂前缘走的经脉分为上中下三个部分,分别是肺经、心包经和心经。手臂前缘的上部由肺经所主,一直通到大拇指,达少商穴。中线走的是心包经,通到中指。下线走的是心经,通到小拇指。

所以在人的五指当中,大指走的是肺经,中指走的是心包经,小指的里侧走的是心经。

比如,日常生活中有些人常有掌中热的毛病,这一般是跟肺经、心包经或者心经有关。

肝有邪聚于两腋,使心经受损,平时所说的气急攻心,实际就是肝火滞留于两腋阻滞了心经气血运行,人就会导致一些不理智的行为,严重的危机自己的生命,生气不但是伤肝还伤心。

拍打腋窝的作用:

1、解郁闷

拍心包经首先要掐住腋窝下心经上的极泉穴(解郁大穴)。如果人经常郁闷的话,就有可能在腋窝下长出一个包来,这是心气被郁滞的象。

把“极泉穴”弹拨开了以后,就能逐渐化解这个病理性的包。

如何衡量是否弹拨到了极泉穴呢?当我们弹拨腋窝下的一根大筋的时候,出现无名指和小指发麻的情况,就是弹拨对了。

然后在这里多弹拨几下,同时用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来,就能够化解心郁。

拍打极泉穴还可以令人快速平静下来,不会那么容易急火攻心了,同时也可以将虚邪拒之门外了。(妇女更年期症状也可以缓解)。

膻中也是解郁的大穴。在日常生活中,如果我们被气着了,经常会不自觉地拍打自己的胸膛,实际上这就是在拍打膻中穴。

中医里认为心包主“喜乐出焉”,就是我们的快乐都是从胸口的膻中穴这里出来的。敲打膻中穴(胸腺)还能提高免疫力。

2、辅助改善肝病、心脏病

平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋,阻碍了心经气血运行,不仅伤肝,也伤心脏。

人因气急攻心产生昏厥时可以弹拨极泉穴,极泉穴位于我们的腋下,我们平时在哄小孩儿时,用手一挠胳肢窝,孩子就会笑个不停。

其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴,动了心气,而心主喜,所以孩子会开心地笑起来。

极泉穴不仅具有宽胸理气的作用,还可以快速回阳,引血上行,使头脑快速清醒。这个特殊的治疗手法就是弹拨和拍打。

遇到生气后心胸气短时,就可以用四指在腋窝正中轻轻地弹拨。我们在弹拨的时候,能明显地感觉到有一条经筋,这条筋的正中就是极泉穴。

极泉穴可以改善人生气发怒后气滞血淤、运行不畅引起的胸闷、气短、心悸、心悲欲哭、手臂胀麻等症状,此时弹拨极泉穴可以增加气血的流通,使人快速平静下来。

日常保健时,我们用不着在极泉穴那儿费那么大力气去弹拨,只需要轻轻地拍打腋窝即可。平时弹拨拍打两腋下,还可以预防冠心病、心绞痛等心脏疾病。

3、缓解手心汗

这相当于心包经不收敛,因为人的心包为厥阴经,是主收的,不收敛就会手心出汗。

【拍拍打打_让自己一身轻松如燕】
高级健康管理师·丁秋棠

我们常有人只要一紧张就爱拼命地搓手,
这种下意识动作其实也是一种自救,
一种自我的帮助,搓手心就是在刺激:心包经。

大指:走的是肺经。
大指麻木跟肺经有关。
大指上的鱼际穴如果红的话,就是肺热;
如果鱼际穴有青筋的话,就是肺寒;
如果大指里面有纹路且发青的话,也代表肺寒,
而且这种肺寒还会继续导致胃寒。

食指:走的是大肠经。
中医认为,人本能的快乐实际上是来自于大肠,而大肠经走到食指,这也是食指名字的由来。

中指:走的是心包经。
订婚戒指一般都戴在中指上,意味着人已动心,收敛欲念。
心包经主喜乐,所以也主欲念。

无名指:
它所循行的经脉是三焦经,三焦经在中医里
是一个很特殊的经脉,三焦经,又称为“孤府”。

小指:走的是小肠经和心经。
从心脏病的角度来讲,中指麻木就是心脏病的轻症,如果小指麻木就是心脏病的重症。

二、拍肘窝,拍散心肺邪气病气

肘窝部位,刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方,
如果这三条经的气血一旦运行受阻,
无形中就会伤害到心脏与肺,引发这两个脏器的疾病。
古人认为心肺之邪留于两肘。

肘窝部分实际上还藏着两个穴位,
一个是肺经的尺泽穴,
一个是心包经的曲泽穴。

尺泽穴:有清宣肺气、泻火降逆的作用,
对口腔异味、感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干,以及咳嗽都有很好的治疗效果。

曲泽穴:有降逆、镇惊、泄热、宁心的作用,对中暑、平时有心慌气短的症状,以及心肌炎、急性胃肠炎、身热、心烦、呕吐等也有很好的预防和治疗的作用。

通过拍打肘窝,
这两个穴位同时也就疏通了,
还不用费心去找穴位,一举两得。

1、辅助改善心肺不适

常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点,
轻轻一点患者就能痛得叫起来,而正常人则没有这种情况。

通则不痛,痛则不通。
有痛点就证明此处有淤阻,
也印证了邪气滞留于此的观点。
处理这种情况,最便捷的方法就是拍打它,
使淤邪散开,则正气自复,邪气自然无从所留。

早晨起床后,在肘窝处轻轻捏一捏拍一拍,
找找是否有硬结或者痛点,如果有比较强烈的反应,就说明身体需要及时调理了,那就要有意识地增加一些拍打的次数,将痛点或者硬结拍散开。

有的人也可能摸到痛点,但是到医院里面却检查不出疾病,查不到问题,并不表明身体没有问题。

很多所谓的"亚健康"患者,用仪器诊断指标基本都合格,如果不及时处理,大部分都会发展成疾病。

2、缓解皮肤骚痒

肺主皮毛,拍打肘窝排解湿毒,就能止痒。

由于湿热长痘痘,或皮肤到了冬天很容易痒痒的人,可以试试这个方法,敲打敲打,就知道到底是不是湿毒所致,拍打肘窝也是预防的好办法。

肘窝的拍打方法:

把左手臂伸直,用右手找到左手臂的肘横纹正中,用右手大拇指点住它定位,找到后,再用右手四指平放在肘窝正中,这个范畴之内都是拍打的区域。找准位置后,可用右手的四指并拢轻轻拍打。

反过来,用左手拍打右手的肘窝也是如此。
两个肘窝每次各九九八十一下即可,力量可由轻到重。

一般心肺有热的人,拍打后就可看到肘窝局部发红,甚至能拍出痧来,效果与刮痧有异曲同工之妙。

不过,重症或久病身体羸弱的患者,最好不要过重刺激,在肘窝部位轻轻地推擦即可,也可以起到辅助治疗作用,推擦之后的微热感,能温熏心肺。

三、拍两髀,拍散脾脏邪气病气

拍两髀胖人能拍瘦,瘦人能拍胖。

拍打两髀不仅能加速气血运行,驱除病邪,
还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴,气冲和冲门。

气冲:在人体腹股沟处,大腿根内侧,具有改善月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用,而冲门在人体腹股沟外侧,有辅助治疗带下妇科炎症的功效,我们在拍打的时候不需要找穴位,就可以刺激到这两个穴位的。

拍打两髀不仅能健脾胃,还能针对男科和祛除血脉不畅导致的血瘀痰湿。拍打两髀时,不仅能加速气血运行,祛除病邪,还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的穴位——气冲穴、冲门穴。

四、拍两腘,拍散肾脏邪气病气

肾有邪,留于两腘。每天坚持5分钟,不但能治疗腰背疼及坐骨神经痛,同时还可以起到补肾养肾的作用。

强身健体,从每天对自己拍拍打打开始吧…
记住:
预防胜过治疗!健康是一种责任,更是一种能力。做自己健康的第一责任人!

傍晚的海滩,灯光,嬉戏的孩子们,成双成对的情侣们,锻炼身体的运动达人们!这一切都美得不可方物!远处听到小朋友高声呼喊:加油奥力给,真的好可爱,大人们一片欢笑,路人们也不禁笑出声来,沙滩还有一些开直播的网红们!一点儿也不避讳人,个个都很自信[笑而不语],美女们穿得也很性感张扬,其实倒是有点儿凉风阵阵呢[笑而不语],跨海大桥的灯光都亮了,伴随着潮水声,亮起黄灯的小游船们,点缀了海中央,远处酒吧里吉他伴奏的民谣声,无处不洒脱着周末海滩的欢声笑语和惬意![嘻嘻][微风]所以,周末愉快![鲜花]

广汽开放麦爆笑开场,传祺小哥勇夺化龙专场“TALK KING”

广汽Talk

我来Show

是什么让现场观众

评委笑得合不拢嘴?

又是什么让大家直呼

能不能再来一场?

哦,原来是他们~

【活动现场观众和评委笑得合不拢嘴】

6月9日下午

由集团主办、广汽研究院承办、广汽乘用车协办

“广汽Show我来Talk”化龙基地专场

如约开麦,欢乐来袭!

广汽传祺、广汽丰田、广汽埃安

广汽研究院和广汽国际的12位选手

同台竞演,妙梗频出

他们虽然不是专业脱口秀演员

但他们讲脱口秀真的很专业

咱就是说

广汽员工一旦认真起来

无论在什么舞台都能carry全场

看完这场脱口秀

有同事说高人竟在我身边

还有同事表示自己的幽默基因也被激发

而小编只想问

各位选手你们的梗都是怎么写出来的

俺也想学~~

爱好是“上班打螺丝,下班讲段子”的

传祺质量技术员安洁源

通过以为是车间黑话

其实是听不懂的广东白话

和穿着工服去挂急诊

被误以为是修打印机的精彩故事

让全场观众捧腹大笑

疯狂打call

【安洁源金句:

自从当了钣金技术员,我比我奶奶都关注天气预报】

 自称“工厂一枝花”

边减肥边卖车的传祺小姐姐曾智云

靠分享自己成功减重25公斤的惊人经历

告诫大家“减肥,不能只俯卧没有撑!”

毕业于星海音乐学院美声专业的她

还在表演最后为集团献歌一曲

祝福广汽集团25周年生日快乐

也向大家展示她

“不仅说得好听,唱得更好听”

【曾智云金句:

幸福就是找到了一个令你想为他拼命减肥的人

只为了用减下来的肉堵住他的那张嘴】

远在广汽乘用车新疆分公司

只能视频参赛的蒙古小伙康佐

来自新疆维吾尔自治区

伊犁哈萨克自治州,塔城地区额敏县

喇嘛召哈拉尕什村,红星牧场九大队

他充分发挥少数民族在语言能力上的天赋异禀

用自己说服牧区深山里的亲戚朋友购车的故事

赢得评委们的频频爆灯及现场观众的欢呼

【康佐金句:

销售,就要从杀熟做起;杀熟,就要从老爸做起。】

自诩“又菜有爱BB”的传祺销售综管小哥赵家鸿

用自己原本只想去旅游

却没想到疫情爆发被困在当地

“顺带”考了个研究生的经历

将“卷”这个主题生动形象的表达了出来

他诙谐幽默的表演告诉大家

“内卷只会卷掉你的耐心和深度

躺平更会躺出你的惰性和油腻

我们何不选择为了自己的热爱去积极外卷

去追逐自己的诗和远方。”

【赵家鸿金句:

人不能做咸鱼嘛,一条鱼躺平了就只能被做成鱼片

而我要卷起来,做个寿司~】

除了选手们带来的精彩节目

为增强观众的参与感

还设置了企业知识问答环节

对大家的广汽知识来了一次“现场抽查”

从大家脸上自信的笑容就能知道

这些问题没有难倒他们啦~~

好了

回顾完现场的精彩瞬间

我们来到最激动人心的时刻

看看本场的“TALK KING”花落谁家

广汽乘用车新疆分公司的

康佐成为化龙专场的“TALK KING”

【集团工会副主席、工会办主任 王路(右一)

为康佐(视频中)颁发“TALK KING”奖杯】

 此外

广汽埃安的王再升荣获一等奖

广汽丰田的孙佳荣获二等奖

广汽乘用车的曾智云荣获三等奖

广汽研究院的古锐和王璐遥

广汽国际的杨涛瑞

广汽丰田的孙铭和胡爽

广汽乘用车的安洁源和赵家鸿

广汽埃安的刘旺的荣获优秀奖

【广汽乘用车办公室主任 张璇(右一)

广汽研究院办公室主任 黄亚娟(左一)

为广汽埃安的王再升颁发一等奖】

  【广汽乘用车工会副主席 徐金霞(右一)

广汽研究院工会办公室主任金佳平(左一)

为广汽丰田的孙佳颁发二等奖】

【集团品牌公关部副部长 周玉蓉(右一)

广汽国际品牌营销部总监 张强(左一)

为广汽传祺曾智云颁发三等奖】

【广汽传祺的安洁源(右五)

和赵家鸿(右二)等8名选手荣获优秀奖】

 身为广汽人肯定都知道

今年是集团成立25周年

爱就要大声说出来

所以活动现场特意设置留言墙

拳拳之心,字字可见!

 还有给大家带来双倍快乐的定制可乐

与广汽同行,乐在其中! 

遗憾错过现场和直播的小伙伴也别慌

扫描下方二维码可观看视频回放

至此

广汽开放麦圣丰

广汽中心、化龙三场专场圆满收官!

更多精彩

我们一起期待6月28日集团总决赛

高手之间的对决必定擦出不一样的火花

你,准备好观战了吗?


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