#身材挑战是否加剧身材焦虑# 为什么你总觉得自己不够美?
记得之前的热播剧《听见她说》的第一集《魔镜》在播出之后,引起了大家对“容貌焦虑” 的讨论。
什么是容貌焦虑呢?说白了就是对自己的外在条件不满意,比如有些女孩觉得自己眼睛不够大,鼻子不够挺,下巴不够尖,这些都属于容貌焦虑。
剧中的女主角是一个网红,她对自己的“大象腿”特别烦脑,而且,她害怕被以前的同学看穿她真实的面貌,所以每天过的提心吊胆的。节目里突然就听到有人对她说“你很美,根本不需要整容”,听到这句的她当时心里特别想哭,因为这种被肯定的感觉她几乎是从来没有感受过的。
这让我想起了女明星巩俐,之前因为身材走样上了热搜,她在面对一些嘲讽的时候,丝毫不在意,依旧该做啥就做啥。
她说过这样一句话,她说:“我觉得女人都挺性感的,不管是胖还是减肥,只要是自信,都是有那份性感的”。
现在的巩俐,他根本不在乎别人的眼光,而是开启了属于自己的新的生活。
在现实的婚姻中,很多女性被自己的老公否定,她们每天遭受着来自老公的数落,贬低,甚至是控制。语言暴力让她们忍无可忍,为什么自己的另一半会对自己语言暴力呢?
首先就是受原生家庭的影响,有的可能自己都不知道。
父母是我们的第一任老师,父母的行为也会影响到孩子,当父母经常语言暴力的时候,孩子可能也会潜移默化的被影响。所以有时候你会发现经常语言暴力的人,他的父母也有可能这样。
父母的批判潜移默化的影响孩子,孩子甚至会觉得这才是爱的方式,等孩子长大后也可能会用这样的方式去爱另一半。有时候给另一半造成的伤害可能连自己都不自知。
还有就是希望另一半变得更好,但用错了方式。
举个例子,比如妻子做错了一件事,丈夫就会说:“你怎么做的这么不好”,他的潜台词其实是希望你能做的更好一些,但表达出来就变成了贬低对方。
如果我们换一个说法:“亲爱的你已经很努力了,做的很好,不过如果把再做的更好一些,就更完美了。”这样的说法可能对方更乐意接受一些。
区别在哪呢?
前者是对对方全盘否定,对方就会认为自己付出了努力,结果被你全盘否定了。后者是对对方的努力和成果做出了认可,并且给对方指出了可以提升的空间。
所以说有时候我们希望对方变得更好,但用错了表达方式,对方接收到的是相反的信息,可能就会适得其反。
语言暴力往往都是伴随着情绪出现,这个时候最好的方法就是柔,俗话说柔能克刚,就像打太极,当对方一拳出来的时候,我先后撤,等对方拳头的能量减弱或者消失殆尽的时候,我再进行反击。
所以对待亲密关系中的语言暴力,硬碰硬可能两败俱伤,这并不利于亲密关系的发展。所以我们先缓和对方的情绪,然后等对方情绪缓解的差不多的时候,就是我们反击的时候。
反击的第一步就是学会思考和分辨,客观冷静的分辨对方说的是不是事实,到底是不是真心为了你,你真的做的不好吗?等等
第二步就是沟通,沟通在两性关系中一直很重要,无论你自己有没有问题,都可以通过沟通表达出自己的感受,让对方知道他这样说是在伤害你而不是爱你,希望对方能尊重你的感受。
如果你的老公也是控制欲强,会通过贬低你让你没信心、给你压力。这个时候不知道怎么化解,可以找我聊聊,我来教你怎么办!#v光计划#
记得之前的热播剧《听见她说》的第一集《魔镜》在播出之后,引起了大家对“容貌焦虑” 的讨论。
什么是容貌焦虑呢?说白了就是对自己的外在条件不满意,比如有些女孩觉得自己眼睛不够大,鼻子不够挺,下巴不够尖,这些都属于容貌焦虑。
剧中的女主角是一个网红,她对自己的“大象腿”特别烦脑,而且,她害怕被以前的同学看穿她真实的面貌,所以每天过的提心吊胆的。节目里突然就听到有人对她说“你很美,根本不需要整容”,听到这句的她当时心里特别想哭,因为这种被肯定的感觉她几乎是从来没有感受过的。
这让我想起了女明星巩俐,之前因为身材走样上了热搜,她在面对一些嘲讽的时候,丝毫不在意,依旧该做啥就做啥。
她说过这样一句话,她说:“我觉得女人都挺性感的,不管是胖还是减肥,只要是自信,都是有那份性感的”。
现在的巩俐,他根本不在乎别人的眼光,而是开启了属于自己的新的生活。
在现实的婚姻中,很多女性被自己的老公否定,她们每天遭受着来自老公的数落,贬低,甚至是控制。语言暴力让她们忍无可忍,为什么自己的另一半会对自己语言暴力呢?
首先就是受原生家庭的影响,有的可能自己都不知道。
父母是我们的第一任老师,父母的行为也会影响到孩子,当父母经常语言暴力的时候,孩子可能也会潜移默化的被影响。所以有时候你会发现经常语言暴力的人,他的父母也有可能这样。
父母的批判潜移默化的影响孩子,孩子甚至会觉得这才是爱的方式,等孩子长大后也可能会用这样的方式去爱另一半。有时候给另一半造成的伤害可能连自己都不自知。
还有就是希望另一半变得更好,但用错了方式。
举个例子,比如妻子做错了一件事,丈夫就会说:“你怎么做的这么不好”,他的潜台词其实是希望你能做的更好一些,但表达出来就变成了贬低对方。
如果我们换一个说法:“亲爱的你已经很努力了,做的很好,不过如果把再做的更好一些,就更完美了。”这样的说法可能对方更乐意接受一些。
区别在哪呢?
前者是对对方全盘否定,对方就会认为自己付出了努力,结果被你全盘否定了。后者是对对方的努力和成果做出了认可,并且给对方指出了可以提升的空间。
所以说有时候我们希望对方变得更好,但用错了表达方式,对方接收到的是相反的信息,可能就会适得其反。
语言暴力往往都是伴随着情绪出现,这个时候最好的方法就是柔,俗话说柔能克刚,就像打太极,当对方一拳出来的时候,我先后撤,等对方拳头的能量减弱或者消失殆尽的时候,我再进行反击。
所以对待亲密关系中的语言暴力,硬碰硬可能两败俱伤,这并不利于亲密关系的发展。所以我们先缓和对方的情绪,然后等对方情绪缓解的差不多的时候,就是我们反击的时候。
反击的第一步就是学会思考和分辨,客观冷静的分辨对方说的是不是事实,到底是不是真心为了你,你真的做的不好吗?等等
第二步就是沟通,沟通在两性关系中一直很重要,无论你自己有没有问题,都可以通过沟通表达出自己的感受,让对方知道他这样说是在伤害你而不是爱你,希望对方能尊重你的感受。
如果你的老公也是控制欲强,会通过贬低你让你没信心、给你压力。这个时候不知道怎么化解,可以找我聊聊,我来教你怎么办!#v光计划#
绝对不会死灰复燃的白羊座
#塔罗牌占卜# #星座命理#
白羊座人热情大方,性格诚实坦率。他们是天下兄弟,特别注重友情。所以白羊座的人恋爱也是轰轰烈烈的。一旦他们恋爱了,他们就会爱他海枯石烂。这是他们爱的方式。
只要他们爱你,他们会为你做任何事。就连太阳也会围着你转。即使你想要天上的星星,它们也会捡起来给你。
没错,白羊座就是这样的性格。对他们来说,整个宇宙只有你一个,他们的心每一次都为你跳动。他们为你而活,为你而死,为你而活。
但是,有一天,白羊座的人发现两个人的关系真的不合适,会毫不犹豫的马上和你分手,说再见也是陌生人。
他们就是这样没心没肺的人,一旦分手就再也回不来了。他们心里已经没有你的位置了,可以算是好马不吃回头草的模范星座。
#塔罗牌占卜# #星座命理#
白羊座人热情大方,性格诚实坦率。他们是天下兄弟,特别注重友情。所以白羊座的人恋爱也是轰轰烈烈的。一旦他们恋爱了,他们就会爱他海枯石烂。这是他们爱的方式。
只要他们爱你,他们会为你做任何事。就连太阳也会围着你转。即使你想要天上的星星,它们也会捡起来给你。
没错,白羊座就是这样的性格。对他们来说,整个宇宙只有你一个,他们的心每一次都为你跳动。他们为你而活,为你而死,为你而活。
但是,有一天,白羊座的人发现两个人的关系真的不合适,会毫不犹豫的马上和你分手,说再见也是陌生人。
他们就是这样没心没肺的人,一旦分手就再也回不来了。他们心里已经没有你的位置了,可以算是好马不吃回头草的模范星座。
最近在抖音上,又刷到了一个有趣的节目。
叫“天下婆媳”。
就是讲一对婆媳、夫妻之间日常相处的小故事。
本来呢,只是好奇看一下。
后来。。无聊的时候就看几个
感觉挺有趣的。。于是。。陆陆续续又全部看完了。。差不多200个啊。。
因为每个小故事都让我受益匪浅。
乍一看,讲的是婆媳之间相处。
但我觉得应更多引申到,我们作为子女,怎么和父母、老人和睦相处,彼此关怀有爱。
每个故事都很温馨。
甚是羡慕,能够生活在那样的家庭该有多幸福。
感觉连我亲妈都没这样对我好。可能每个父母表达爱的方式都不同,我父母应该属于默默对我们好的类型,不善于用言语表达,比较含蓄。
能有一个好婆婆、好老公,估计是每个女人可遇不可求的事了。
爱是沟通与陪伴,爱也是相互的。
不要把对方的关心当做理所当然,多换位思考。
即便没法做到那对婆媳的情商那么高,但用真心对待自己的家人总是没错的,甚至有时候要把这种关心和爱,用言语表达出来。
好希望以后的自己,也能努力营造如此温馨的家庭啊。
叫“天下婆媳”。
就是讲一对婆媳、夫妻之间日常相处的小故事。
本来呢,只是好奇看一下。
后来。。无聊的时候就看几个
感觉挺有趣的。。于是。。陆陆续续又全部看完了。。差不多200个啊。。
因为每个小故事都让我受益匪浅。
乍一看,讲的是婆媳之间相处。
但我觉得应更多引申到,我们作为子女,怎么和父母、老人和睦相处,彼此关怀有爱。
每个故事都很温馨。
甚是羡慕,能够生活在那样的家庭该有多幸福。
感觉连我亲妈都没这样对我好。可能每个父母表达爱的方式都不同,我父母应该属于默默对我们好的类型,不善于用言语表达,比较含蓄。
能有一个好婆婆、好老公,估计是每个女人可遇不可求的事了。
爱是沟通与陪伴,爱也是相互的。
不要把对方的关心当做理所当然,多换位思考。
即便没法做到那对婆媳的情商那么高,但用真心对待自己的家人总是没错的,甚至有时候要把这种关心和爱,用言语表达出来。
好希望以后的自己,也能努力营造如此温馨的家庭啊。
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