一开始觉得那是件有意思的事儿、至少在今天下午前我都是这么觉得的、结果没想到给自己弄得郁闷的不行、实在没忍住又开始抽了[苦涩]运动了快一个小时、看电视剧人家在吃烧烤、然后我也…不过有一说一他家辣炒花蛤是真不错[求饶]又是白运动的一天[苦涩][苦涩][苦涩]好了吃撑了洗漱睡觉、今天不能再失眠了[晕][晕][晕]
周二中午偷空去换了发色 竟然觉得自己黑发也蛮好看的[并不简单] 回家点了粤菜外卖 已经吃腻了
跳了30分钟熊t 不得不说 夏天来了 运动一会儿就暴汗 热得不想继续 洗澡 敷面膜 看两集赵寅成的没关系是爱情啊 美美睡去[舔屏]
周三 吃了两顿早餐…..把喜欢吃的烤肠面包➕碗杂面都吃了 一路奔波去到工地
晚上吃了饭 就躺着不想动了 包括此刻都还在纠结要不要运动一下 毕竟夏天了 而自己第一阶段的减肥好像失败了
但今天好像被太阳晒得奄奄一息了
跳了30分钟熊t 不得不说 夏天来了 运动一会儿就暴汗 热得不想继续 洗澡 敷面膜 看两集赵寅成的没关系是爱情啊 美美睡去[舔屏]
周三 吃了两顿早餐…..把喜欢吃的烤肠面包➕碗杂面都吃了 一路奔波去到工地
晚上吃了饭 就躺着不想动了 包括此刻都还在纠结要不要运动一下 毕竟夏天了 而自己第一阶段的减肥好像失败了
但今天好像被太阳晒得奄奄一息了
上条微博说到锻炼效率
很多孩纸说别看手机
你还别说
之前狼叔有次就忘带手机了
锻炼时间快两了两倍
唯一别扭的是那次锻炼没有自拍[允悲][允悲]
运动跟高考不太一样
高考凭实力
更要看当天的状态和运气成分
锻炼效果的好坏
跟运气一点都不沾边[笑cry][笑cry]
一分耕耘
一分收获
踏踏实实
毒舌说一句
大家试想下
别人卧推轻松200斤
你卧推吃奶劲使上100斤
同样的组数
增肌效果怎么可能超过人家
别人一小时轻松十公里
你一小时轻松四公里
减肥效果怎么可能超过人家
人家吃两口就饱了
你饱了还能吃两口
体重怎么可能比别人轻呢……
很多孩纸说别看手机
你还别说
之前狼叔有次就忘带手机了
锻炼时间快两了两倍
唯一别扭的是那次锻炼没有自拍[允悲][允悲]
运动跟高考不太一样
高考凭实力
更要看当天的状态和运气成分
锻炼效果的好坏
跟运气一点都不沾边[笑cry][笑cry]
一分耕耘
一分收获
踏踏实实
毒舌说一句
大家试想下
别人卧推轻松200斤
你卧推吃奶劲使上100斤
同样的组数
增肌效果怎么可能超过人家
别人一小时轻松十公里
你一小时轻松四公里
减肥效果怎么可能超过人家
人家吃两口就饱了
你饱了还能吃两口
体重怎么可能比别人轻呢……
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