#减肥日记# 今天吃了榴莲和火锅hhh

早上起来掉了四两，空腹晨跑，回来又掉了一斤，然后就开始放飞自我了。

经验之谈：跑步决不能经过早市！！早市的好吃的可真多呀！还便宜[允悲]！132买了个大榴莲，还给剥皮装盒，香甜香甜——不要问我怎么知道的[抱一抱]

中午没来得及吃饭，三点吃晚饭，想着一天两顿就吃好点吧！就跟嘉哥去吃了熊喵来了，一顿心理暗示告诉自己少吃点...当然了，怎么可能成功呢[awsl]撑死我了。回家就吐了[允悲]一部分确实难受，也有一部分是我顺势而为了。

下午买了两根跳绳，嘉哥说以后每天跟我一起跳，我觉得他就是扯淡，一天都跳不上，所以我就只花了8块钱，两根绳我能换着跳...

我觉得前几天的疲惫和焦虑一扫而空了，我对减肥又充满了斗志！晚上我妈给我俩一人买了一双运动鞋，我非常心机的给我俩选了一样的，这样他就算是没运动，我也能两双鞋换着穿（我俩脚一样大）。

最近想要的有一点点多，愿一切如心之所愿。

从朋友处得知。你曾打听过我，一时不知该作何感想，当初你走的那么决绝，伤我那么透彻，而今回来问我，是为何？确认我是否活着吗？
只是，你不曾想到，我已经一年多没有跟潘屌联系过了吧，自我封闭了一年，我联络的人少之又少，知我情况的人，更是少。
曾经怜惜你是那么的用心，而今不想说爱恨。我只想忘记这一年，我也知道，往后不会再有更糟糕的了。一切都会越来越好的。
你，只愿你，一切都如心遂愿吧。

【真如心里具足一切圆满】

南无阿弥陀佛
许多人钱挣得越来越多
物质生活越来越丰富多彩
可却活得越来越焦虑，究其根源：
皆因迷失本心，被物欲所缚。
天不设牢，而人心自缚。
其实，选择什么样的生活，
都 在于心灵知足，知足常乐。
有的人背井离乡，涌进城里，
他们以为挣钱越多，生活越幸福，
但事实恰恰相反，
财富与幸福并不成正比！

显然，人们都被当下的价值观绑架了。金钱至上，物质至上，
拜物主义正在强烈地腐蚀人心。
什么才是真正快乐的生活？
在万物簇拥的生活中醒来
活在自己当下的圆满心里。
如如佛心里具足一切智慧与财富。
但许多人因为心的迷失，被物欲所缚
才会觉得世界都不圆满，物质匮乏。
其实，真如心里具足一切。
当你回归真如心，不管生活在哪里，
你都甘之如饴，地狱天宫皆是净土。