【3月17日疫情通报】#哈尔滨新增本土确诊病例16例# 3月17日0-24时，哈尔滨市新增本土确诊病例16例（五常市12例、道里区2例、松北区1例、道外区1例），新增本土无症状感染者35例（五常市30例、道里区3例、道外区2例）。上述病例均是在隔离管控期间及应检尽检核酸筛查中发现。3月17日核酸检测呈阳性，现已闭环转入定点医疗机构进行治疗。专家组依据《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第八版修订版）》，结合临床、影像学表现和实验室核酸检测结果，诊断为新冠肺炎确诊病例和无症状感染者。目前，流调溯源、密接排查、核酸检测、环境消毒和基因测序等工作正在进行中。
新增确诊病例主要情况：
确诊病例67：男，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住道里区海富康城小区。
确诊病例68：男，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住五常市拉林镇学府经典小区。
确诊病例69：女，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住五常市营城子乡南土村。
确诊病例70：女，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住松北区松浦观江国际小区。
确诊病例71：女，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住五常市五常镇国税小区。
确诊病例72：女，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住道里区群力新苑小区。
确诊病例73：女，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住五常市拉林镇花园名苑小区。
确诊病例74：女，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住五常市拉林镇花园名苑小区。
确诊病例75：女，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住五常市拉林镇富力广场小区。
确诊病例76：女，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住五常市拉林镇铁路街17号宏发超市。
确诊病例77：女，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住五常市拉林镇铁路街17号宏发超市。
确诊病例78：女，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住道外区景阳街365号。
确诊病例79：女，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住五常市八家子乡岳家村。
确诊病例80：女，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住五常市八家子乡岳家村。
确诊病例81：男，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住五常市八家子乡岳家村。
确诊病例82：女，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住五常市拉林镇超越小区一期。
新增无症状感染者主要情况：
无症状感染者53：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇学府经典小区。
无症状感染者54：男，新冠病毒无症状感染者，现住道里区买卖街105号。
无症状感染者55：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇解放街兽医院道南平房。
无症状感染者56：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市八家子乡岳家村。
无症状感染者57：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇和谐小区二期。
无症状感染者58：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇解放街兽医院道南平房。
无症状感染者59：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇恒远小区一期。
无症状感染者60：女，新冠病毒无症状感染者，现住道外区景阳街365号。
无症状感染者61：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇税务局家属楼。
无症状感染者62：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇税务局家属楼。
无症状感染者63：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇花园名苑小区。
无症状感染者64：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇泓霖锦绣小区。
无症状感染者65：女，新冠病毒无症状感染者，现住道外区正阳南小区。
无症状感染者66：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇学府经典小区。
无症状感染者67：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇后四间房村。
无症状感染者68：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇民兴村。
无症状感染者69：女，新冠病毒无症状感染者，现住道里区经纬四道街30号。
无症状感染者70：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市八家子乡岳家村。
无症状感染者71：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市八家子乡岳家村。
无症状感染者72：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市八家子乡岳家村。
无症状感染者73：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市五常镇国税局家属楼。
无症状感染者74：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市八家子乡岳家村。
无症状感染者75：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇泓霖锦绣小区。
无症状感染者76：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市八家子乡岳家村。
无症状感染者77：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市八家子乡岳家村。
无症状感染者78：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇西门外。
无症状感染者79：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇花园名苑小区。
无症状感染者80：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇西门外。
无症状感染者81：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市八家子乡岳家村。
无症状感染者82：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市营城子乡古榆树村。
无症状感染者83：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇后四间房村。
无症状感染者84：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市八家子乡岳家村。
无症状感染者85：女，新冠病毒无症状感染者，现住道里区经纬四道街30号。
无症状感染者86：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市八家子乡岳家村。
无症状感染者87：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市八家子乡岳家村。
依据《中华人民共和国传染病防治法》《中华人民共和国突发事件应对法》等规定，现提醒广大市民：
请与阳性感染者行踪轨迹有过同时空、同轨迹交集，特别是同时间去过相同地点或乘坐过同车次人员，主动向所在社区(村屯)、工作单位报备，关注官方权威发布，并配合落实流调排查、核酸检测、医学观察等防控措施。如出现发热、干咳、乏力、嗅(味)觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，请勿自行服药，需规范佩戴口罩到发热门诊排查诊治，就诊过程中避免乘坐公共交通工具，并主动告知旅居史、接触史，自觉做好自我健康监测，共同筑牢疫情防控免疫屏障。
为进一步做好抵返哈人员的排查管控工作，严防疫情输入，切实保障人民群众健康安全，按照市应对疫情工作指挥部第53号公告要求，凡从省内口岸城市和省外抵返哈人员，须持48小时内核酸检测阴性证明，抵达后即进行一次免费落地检测，不具备条件的到达目的地12小时内就近就便完成一次免费落地检测，并向所在社区（村屯）报备。
按照市应对疫情工作指挥部第54号公告要求，我市正在进行全员核酸检测。哈尔滨市行政区域内全部人员，均需进行核酸检测筛查，确保应检尽检、不漏一户、不落一人。请广大市民群众按照社区（村屯）通知的时间段，携带本人有效身份证件，及时前往采样点进行核酸检测。检测时，请主动出示“龙江健康码”等信息，全程规范佩戴口罩，不插队、不交谈、不聚集，与他人保持1米以上间距，听从现场工作人员指引，有序完成扫码、登记、采样等流程。在等待核酸检测结果期间，请广大市民朋友自觉居家，非必要不外出、不聚集、不聚会、不聚餐。当前正值初春季节，请参加核酸检测的市民群众注意天气变化，做好防寒保暖，确保出行安全。
为畅通我市疫情期间就医渠道，保障人民群众生命健康安全，按照市应对疫情工作指挥部通知要求，对处于封控区（中高风险地区、集中隔离场所、封控小区或村屯、工作需要封控宾馆）或赋红、黄码的市民，以及管控区内普通人群、低风险地区隔离管控人员等提供24小时就医服务。各区县（市）均设置了疫情期间医疗救治定点医院，市民可以通过互联网诊疗解决简单的医疗服务需求。发挥互联网诊疗咨询优势，减少疫情扩散风险。市民可以通过互联网购药，也可以拨打属地社区（村屯）防控办、集中隔离场所负责人电话协助购药送药。如需购买“四类药品”（退烧、止咳、抗病毒、抗生素）的需要主动向社区（村屯）报备，如有发热等新冠可疑症状应及时前往就近的发热门诊排查。防疫政策咨询或非急救情况切勿拨打急救电话，避免生命专线被占用。
请广大市民务必时刻绷紧疫情防控这根弦，坚持勤洗手、常通风、戴口罩、不聚集、用公筷、分餐制，垃圾分类投放，看病网上预约，避免去通风不良或人群密集场所。进入公共场所时，配合工作人员做好扫码、测温。
版权声明：未经许可禁止以任何形式转载
记者：张立
新增确诊病例主要情况：
确诊病例67：男，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住道里区海富康城小区。
确诊病例68：男，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住五常市拉林镇学府经典小区。
确诊病例69：女，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住五常市营城子乡南土村。
确诊病例70：女，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住松北区松浦观江国际小区。
确诊病例71：女，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住五常市五常镇国税小区。
确诊病例72：女，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住道里区群力新苑小区。
确诊病例73：女，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住五常市拉林镇花园名苑小区。
确诊病例74：女，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住五常市拉林镇花园名苑小区。
确诊病例75：女，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住五常市拉林镇富力广场小区。
确诊病例76：女，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住五常市拉林镇铁路街17号宏发超市。
确诊病例77：女，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住五常市拉林镇铁路街17号宏发超市。
确诊病例78：女，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住道外区景阳街365号。
确诊病例79：女，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住五常市八家子乡岳家村。
确诊病例80：女，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住五常市八家子乡岳家村。
确诊病例81：男，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住五常市八家子乡岳家村。
确诊病例82：女，新冠肺炎确诊病例（轻型），现住五常市拉林镇超越小区一期。
新增无症状感染者主要情况：
无症状感染者53：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇学府经典小区。
无症状感染者54：男，新冠病毒无症状感染者，现住道里区买卖街105号。
无症状感染者55：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇解放街兽医院道南平房。
无症状感染者56：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市八家子乡岳家村。
无症状感染者57：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇和谐小区二期。
无症状感染者58：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇解放街兽医院道南平房。
无症状感染者59：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇恒远小区一期。
无症状感染者60：女，新冠病毒无症状感染者，现住道外区景阳街365号。
无症状感染者61：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇税务局家属楼。
无症状感染者62：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇税务局家属楼。
无症状感染者63：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇花园名苑小区。
无症状感染者64：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇泓霖锦绣小区。
无症状感染者65：女，新冠病毒无症状感染者，现住道外区正阳南小区。
无症状感染者66：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇学府经典小区。
无症状感染者67：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇后四间房村。
无症状感染者68：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇民兴村。
无症状感染者69：女，新冠病毒无症状感染者，现住道里区经纬四道街30号。
无症状感染者70：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市八家子乡岳家村。
无症状感染者71：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市八家子乡岳家村。
无症状感染者72：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市八家子乡岳家村。
无症状感染者73：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市五常镇国税局家属楼。
无症状感染者74：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市八家子乡岳家村。
无症状感染者75：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇泓霖锦绣小区。
无症状感染者76：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市八家子乡岳家村。
无症状感染者77：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市八家子乡岳家村。
无症状感染者78：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇西门外。
无症状感染者79：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇花园名苑小区。
无症状感染者80：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇西门外。
无症状感染者81：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市八家子乡岳家村。
无症状感染者82：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市营城子乡古榆树村。
无症状感染者83：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市拉林镇后四间房村。
无症状感染者84：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市八家子乡岳家村。
无症状感染者85：女，新冠病毒无症状感染者，现住道里区经纬四道街30号。
无症状感染者86：男，新冠病毒无症状感染者，现住五常市八家子乡岳家村。
无症状感染者87：女，新冠病毒无症状感染者，现住五常市八家子乡岳家村。
依据《中华人民共和国传染病防治法》《中华人民共和国突发事件应对法》等规定，现提醒广大市民：
请与阳性感染者行踪轨迹有过同时空、同轨迹交集，特别是同时间去过相同地点或乘坐过同车次人员，主动向所在社区(村屯)、工作单位报备，关注官方权威发布，并配合落实流调排查、核酸检测、医学观察等防控措施。如出现发热、干咳、乏力、嗅(味)觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，请勿自行服药，需规范佩戴口罩到发热门诊排查诊治，就诊过程中避免乘坐公共交通工具，并主动告知旅居史、接触史，自觉做好自我健康监测，共同筑牢疫情防控免疫屏障。
为进一步做好抵返哈人员的排查管控工作，严防疫情输入，切实保障人民群众健康安全，按照市应对疫情工作指挥部第53号公告要求，凡从省内口岸城市和省外抵返哈人员，须持48小时内核酸检测阴性证明，抵达后即进行一次免费落地检测，不具备条件的到达目的地12小时内就近就便完成一次免费落地检测，并向所在社区（村屯）报备。
按照市应对疫情工作指挥部第54号公告要求，我市正在进行全员核酸检测。哈尔滨市行政区域内全部人员，均需进行核酸检测筛查，确保应检尽检、不漏一户、不落一人。请广大市民群众按照社区（村屯）通知的时间段，携带本人有效身份证件，及时前往采样点进行核酸检测。检测时，请主动出示“龙江健康码”等信息，全程规范佩戴口罩，不插队、不交谈、不聚集，与他人保持1米以上间距，听从现场工作人员指引，有序完成扫码、登记、采样等流程。在等待核酸检测结果期间，请广大市民朋友自觉居家，非必要不外出、不聚集、不聚会、不聚餐。当前正值初春季节，请参加核酸检测的市民群众注意天气变化，做好防寒保暖，确保出行安全。
为畅通我市疫情期间就医渠道，保障人民群众生命健康安全，按照市应对疫情工作指挥部通知要求，对处于封控区（中高风险地区、集中隔离场所、封控小区或村屯、工作需要封控宾馆）或赋红、黄码的市民，以及管控区内普通人群、低风险地区隔离管控人员等提供24小时就医服务。各区县（市）均设置了疫情期间医疗救治定点医院，市民可以通过互联网诊疗解决简单的医疗服务需求。发挥互联网诊疗咨询优势，减少疫情扩散风险。市民可以通过互联网购药，也可以拨打属地社区（村屯）防控办、集中隔离场所负责人电话协助购药送药。如需购买“四类药品”（退烧、止咳、抗病毒、抗生素）的需要主动向社区（村屯）报备，如有发热等新冠可疑症状应及时前往就近的发热门诊排查。防疫政策咨询或非急救情况切勿拨打急救电话，避免生命专线被占用。
请广大市民务必时刻绷紧疫情防控这根弦，坚持勤洗手、常通风、戴口罩、不聚集、用公筷、分餐制，垃圾分类投放，看病网上预约，避免去通风不良或人群密集场所。进入公共场所时，配合工作人员做好扫码、测温。
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记者：张立
关于展览️
我们将整个门店分为了两个部分，以“自然”为创作灵感。
从一楼的“含苞”，到二楼的“绽放”，花朵渐次绽放，象征美好与新生。
【含苞】：把一楼本就存在的水滴装置，视为初春。一进门，嗅到鲜嫩的气息含苞欲放，在水滴的滋润下，似按耐着的恣意悸动。
【绽放】：二楼用花的姿态表示生命的绽放，向阳而生，花样多姿。
整个展用生活中能够触手可得多元化材料，代表自然界的生长的万物，用色彩的碰撞向大众展现了一个完美的春天。
来吧，趁春光还好，来赴一场与春天的约会。
：呆在春光里的她
⌚：即日起-2022.3.31
：成都市南纱帽街77号盈嘉大厦1栋第1层3号（天然呆成都盈嘉旗舰店内）
我们将整个门店分为了两个部分，以“自然”为创作灵感。
从一楼的“含苞”，到二楼的“绽放”，花朵渐次绽放，象征美好与新生。
【含苞】：把一楼本就存在的水滴装置，视为初春。一进门，嗅到鲜嫩的气息含苞欲放，在水滴的滋润下，似按耐着的恣意悸动。
【绽放】：二楼用花的姿态表示生命的绽放，向阳而生，花样多姿。
整个展用生活中能够触手可得多元化材料，代表自然界的生长的万物，用色彩的碰撞向大众展现了一个完美的春天。
来吧，趁春光还好，来赴一场与春天的约会。
：呆在春光里的她
⌚：即日起-2022.3.31
：成都市南纱帽街77号盈嘉大厦1栋第1层3号（天然呆成都盈嘉旗舰店内）
哈佛大学研究：你的另一半，就是你的阶层
读文摘精选 2022-03-16 06:28
幸福从何而来？金钱、名望或是成就感？
76年前，哈佛开展了史上历时最长的成人发展研究，跟踪268位男性，从少年到老年，探寻影响人生幸福的关键。
我们都不能选择自己的出生，但我们可以选择自己要过的人生。
在我们一生中会面临许多的选择，但最重要的一次选择是你的另一半，你选择跟什么样的人结婚，就是选择了一种什么样的生活，也就是选择了一种你要在什么样的阶层过怎么样的人生。
真正影响到你人生幸福和决定你处在什么阶层生活的是，与你生活的另一半。
01
为什么这么说呢？先看看哈佛大学的研究：
故事从1938年开始。
那一年，时任哈佛大学卫生系主任的阿列・博克(ArlieBock)教授觉得，整个研究界都在关心“人为什么会生病/失败/潦倒”，怎么没有人研究“人怎样才能健康/成功/幸福”？
博克提出了一项雄心勃勃的研究计划，打算追踪一批人从青少年到人生终结，关注他们的高低转折，记录他们的状态境遇，点滴不漏，即时记录，最终将他们的一生转化为一个答案——什么样的人，最可能成为人生赢家。
这就是著名的“格兰特研究(TheGrantStudy)”。
研究名字缘于最初的赞助者，慈善家威廉·格兰特(WilliamT.Grant)。如今，这项研究已经持续了整整77年，花费超过2000万美元。
人生赢家的标准十分苛刻。
主持这项研究的整整32年的心理学者乔治·瓦利恩特(GeorgeVaillant)说，赢家必须“十项全能”：
十项标准里有两条跟收入有关，四条和身心健康有关，四条和亲密关系和社会支持有关。
譬如说，
必须80岁后仍身体健康、心智清明(没活到80岁的自然不算赢家)；
60-75岁间与孩子关系紧密；
65-75岁间除了妻子儿女外仍有其他社会支持(亲友熟人)等；
60-85岁间拥有良好的婚姻关系；收入水平居于前25%。
达到这十项全能的人，基本上都处在社会的上流高层，属于上流社会的成功人士，人生赢家。
从1939年到1944年间，这项研究选择了268名当年正在哈佛就读的本科生作为研究对象。
这批人已经站在美国年轻人的巅峰，他们有着光明的未来，得享成功与长寿的几率很大。
这正是格兰特研究需要的——研究对象要活得够长，否则就不算“笑到最后”，要足够成功，否则怎能算“笑得最好”？
入选者当年都在19岁上下，全部是家境良好的美国籍白人男性，身心健康，仪表堂堂——事实上，每个入选者都经过严格的体格“选美”，研究者倾向于挑选猿臂蜂腰者，因为一开始的猜测是，“富有男性气概者”更可能拥有幸福人生。
每隔2年，这批人会接到调查问卷，他们需要回答自己身体是否健康，精神是否正常，婚姻质量如何，事业成功失败，退休后是否幸福。
研究者根据他们交还的问卷给他们分级，E是情形最糟，A是情形最好。不过，光是自我评定可不够。
每隔5年，会有专业的医师去评估他们的身心健康指标。
每隔5-10年，研究者还会亲自前去拜访这批人，通过面谈采访，更深入地了解他们目前的亲密关系、事业收入、人生满意度，以及他们在人生的每个阶段是否适应良好。
这批人可谓“史上被研究得最透彻的一群小白鼠”，他们经历了二战、经济萧条、经济复苏、金融海啸，他们结婚、离婚、升职、当选、失败、东山再起、一蹶不振，有人顺利退休安度晚年，有人自毁健康早早夭亡。
最终，这268人里确实涌现了不少成功人士，迄今有4个美国参议员，1个州长，甚至1个美国总统——约翰·肯尼迪，不过，肯尼迪的研究档案早就被政府单独拿走，预计到2040年才有可能解密。
其余267份人生档案又得出了怎样的结论呢？
以下因素不太影响“人生成功”：
最早猜测的“男子气概”没用；智商超过110后就不再影响收入水平；家庭的经济社会地位高低也影响不大；外向内向无所谓；也不是非得有特别高超的社交能力；家族里有酗酒史和抑郁史也不是问题。
真正能影响“十项全能”，帮你迈向繁盛人生的，是如下因素：
自己不酗酒不吸烟；
锻炼充足，保持健康体重；
以及，童年被爱，共情能力高，青年时能建立亲密关系，更为重要的是，他们选择的人生另一半。
如下数据可能会让你大吃一惊：
与母亲关系亲密者，一年平均多挣8.7万美元。
跟兄弟姐妹相亲相爱者，一年平均多挣5.1万美元。
在“亲密关系”这项上得分最高的58个人，平均年薪是24.3万美元。
得分最低的31人，则平均年薪没有超过10.2万美元。
只要能找到“真爱”——无论是真的爱情、友情还是亲情，就能大大增加你“人生繁盛”的几率。
02
乍一看，感觉哈佛用77年熬了一碗浓浓的鸡汤——人生成功的关键是“爱”？
这答案看上去太过普通，以至于让人难以置信。
但瓦利恩特说，爱、温暖和亲密关系，会直接影响一个人的“应对机制”，特别是另一半的爱，不离不弃共同进退互相鼓励的亲密关系。
他认为，每个人都会不断遇到意外和挫折，不同的是每个人采取的应对手段。
“近乎疯狂类”的猜疑恐惧是最差的; 稍好一点的是“不够成熟类”，比如消极、易怒; 然后是“神经质类”如压抑、情感抽离; 最后是“成熟健康类”如无私、幽默和升华。
一个活在爱里的人，一个能与他人保持亲密关系的人，特别是生活在有另一半深爱的人，在面对挫折时，他可能会选择拿自己开个玩笑，和朋友一起运动流汗宣泄，接受家人的抚慰和鼓励……这些“应对方式”，能帮一个人迅速进入健康振奋的良性循环。
反之，一个“缺爱”的人，则遇到挫折时往往得不到援手、需要独自疗伤，而酗酒吸烟等常见的“自我疗伤方式”，则是早死的主要诱因。
瓦利恩特说：“温暖亲密的关系是美好生活的最重要开场。”
当然，并不是每个人都能幸运拥有美好的出生，但好消息是，你只要选择好一个另一半，都有机会“在爱里获得重生”。
我们都知道，爱是这个世界上最让人感到幸福、温暖、力量的源泉，爱是能创造奇迹的唯一无价之宝。
我们来到这个世界上，不但会感受到父母和兄弟姐妹们之间充满亲情的爱，也能体验到朋友同事之间的爱，但这些的爱都比不上另一半对自己爱。
另一半真正的爱，是你在人生充满挫折、困难和坎坷不如意时的温暖港湾，是你春风得意事业蒸蒸日上时的另一支翅膀，是你徘徊无助时的指路明灯。
在你人生的几十年上百年中，另一半的学识、格局、胸怀、气度、善良、智慧，都决定着她（他）对你的爱的质量，决定着你人生的阶层和高度。
也许你现在已经结婚了，你不妨认真看看是不是另一半对你人生的影响是巨大的。
如果你婚后还能有说有笑，充满自信和活力，家庭充满温暖和快乐，事业蒸蒸日上，你越来越好，精神和物质越来越富有，心态和相貌越来越年轻。
你的脸上总是挂着灿烂的微笑，过着你喜欢和想要的生活，那说明你选择的另一半是对的，你选择的另一半极大地加大了你成为人生赢家的筹码。否则，则反之。
也许你还没有结婚，不管你现在是什么样的年龄，记住一句话，只有该结婚的感情，没有该结婚的年龄。你要对自己有信心，相信自己值得拥有更好的一半。你要做的就是睁大你的眼晴，好好选择自己的另一半，因为你的人生才刚刚开始，不能因为你的选择错误而耽误一生。
抛开一切世俗的眼光，去选择一个真正爱自己并且自己也爱的人，选择一个与你一起共同奋斗一起成长的人，选择一个能与你一起直面困难给你勇气和信心的人，选择一个能让你享受亲密关系，并能产生无限力量的人，选择一个懂你与你聊得来的人，共度漫长的一生。
你将来就会发现，你的一生，会因为你选择你们能保持长久亲密关系的另一半而充满幸福和快乐，你的人生阶层，就是被别人羡慕的幸福富有阶层。
人生就是这样一条只能向前、无法后退的单行道，倘若你不能有幸出生在富有阶层，那你必须选择一个改变你原生命运的另一半，让你充满阳光，充满自信；
让你变得更慈悲，更智慧，更懂得爱与宽容；让你在人生赢家的成功路上，越走越顺畅，一起用爱的力量努力奋斗，共同创造你人生的辉煌奇迹，成为夫荣妻贵的人生赢家和成功阶层的一份子。
正如股神巴菲特所言，他一生最重要的投资并不是买入哪种股票，而是选择跟谁结婚。
他说：“在选择伴侣这件事情 ，如果你错了，将让你损失很多。而且，损失不仅仅是金钱上的。”
是的，你的另一半，就是你的阶层！
最后，将马克·吐温的这句话送给大家：
“生命如此短暂，我们没有时间去互相争吵，道歉，发泄，责备，时间只够用来去爱，可它又只有一瞬，令人惋惜！”
读文摘精选 2022-03-16 06:28
幸福从何而来？金钱、名望或是成就感？
76年前，哈佛开展了史上历时最长的成人发展研究，跟踪268位男性，从少年到老年，探寻影响人生幸福的关键。
我们都不能选择自己的出生，但我们可以选择自己要过的人生。
在我们一生中会面临许多的选择，但最重要的一次选择是你的另一半，你选择跟什么样的人结婚，就是选择了一种什么样的生活，也就是选择了一种你要在什么样的阶层过怎么样的人生。
真正影响到你人生幸福和决定你处在什么阶层生活的是，与你生活的另一半。
01
为什么这么说呢？先看看哈佛大学的研究：
故事从1938年开始。
那一年，时任哈佛大学卫生系主任的阿列・博克(ArlieBock)教授觉得，整个研究界都在关心“人为什么会生病/失败/潦倒”，怎么没有人研究“人怎样才能健康/成功/幸福”？
博克提出了一项雄心勃勃的研究计划，打算追踪一批人从青少年到人生终结，关注他们的高低转折，记录他们的状态境遇，点滴不漏，即时记录，最终将他们的一生转化为一个答案——什么样的人，最可能成为人生赢家。
这就是著名的“格兰特研究(TheGrantStudy)”。
研究名字缘于最初的赞助者，慈善家威廉·格兰特(WilliamT.Grant)。如今，这项研究已经持续了整整77年，花费超过2000万美元。
人生赢家的标准十分苛刻。
主持这项研究的整整32年的心理学者乔治·瓦利恩特(GeorgeVaillant)说，赢家必须“十项全能”：
十项标准里有两条跟收入有关，四条和身心健康有关，四条和亲密关系和社会支持有关。
譬如说，
必须80岁后仍身体健康、心智清明(没活到80岁的自然不算赢家)；
60-75岁间与孩子关系紧密；
65-75岁间除了妻子儿女外仍有其他社会支持(亲友熟人)等；
60-85岁间拥有良好的婚姻关系；收入水平居于前25%。
达到这十项全能的人，基本上都处在社会的上流高层，属于上流社会的成功人士，人生赢家。
从1939年到1944年间，这项研究选择了268名当年正在哈佛就读的本科生作为研究对象。
这批人已经站在美国年轻人的巅峰，他们有着光明的未来，得享成功与长寿的几率很大。
这正是格兰特研究需要的——研究对象要活得够长，否则就不算“笑到最后”，要足够成功，否则怎能算“笑得最好”？
入选者当年都在19岁上下，全部是家境良好的美国籍白人男性，身心健康，仪表堂堂——事实上，每个入选者都经过严格的体格“选美”，研究者倾向于挑选猿臂蜂腰者，因为一开始的猜测是，“富有男性气概者”更可能拥有幸福人生。
每隔2年，这批人会接到调查问卷，他们需要回答自己身体是否健康，精神是否正常，婚姻质量如何，事业成功失败，退休后是否幸福。
研究者根据他们交还的问卷给他们分级，E是情形最糟，A是情形最好。不过，光是自我评定可不够。
每隔5年，会有专业的医师去评估他们的身心健康指标。
每隔5-10年，研究者还会亲自前去拜访这批人，通过面谈采访，更深入地了解他们目前的亲密关系、事业收入、人生满意度，以及他们在人生的每个阶段是否适应良好。
这批人可谓“史上被研究得最透彻的一群小白鼠”，他们经历了二战、经济萧条、经济复苏、金融海啸，他们结婚、离婚、升职、当选、失败、东山再起、一蹶不振，有人顺利退休安度晚年，有人自毁健康早早夭亡。
最终，这268人里确实涌现了不少成功人士，迄今有4个美国参议员，1个州长，甚至1个美国总统——约翰·肯尼迪，不过，肯尼迪的研究档案早就被政府单独拿走，预计到2040年才有可能解密。
其余267份人生档案又得出了怎样的结论呢？
以下因素不太影响“人生成功”：
最早猜测的“男子气概”没用；智商超过110后就不再影响收入水平；家庭的经济社会地位高低也影响不大；外向内向无所谓；也不是非得有特别高超的社交能力；家族里有酗酒史和抑郁史也不是问题。
真正能影响“十项全能”，帮你迈向繁盛人生的，是如下因素：
自己不酗酒不吸烟；
锻炼充足，保持健康体重；
以及，童年被爱，共情能力高，青年时能建立亲密关系，更为重要的是，他们选择的人生另一半。
如下数据可能会让你大吃一惊：
与母亲关系亲密者，一年平均多挣8.7万美元。
跟兄弟姐妹相亲相爱者，一年平均多挣5.1万美元。
在“亲密关系”这项上得分最高的58个人，平均年薪是24.3万美元。
得分最低的31人，则平均年薪没有超过10.2万美元。
只要能找到“真爱”——无论是真的爱情、友情还是亲情，就能大大增加你“人生繁盛”的几率。
02
乍一看，感觉哈佛用77年熬了一碗浓浓的鸡汤——人生成功的关键是“爱”？
这答案看上去太过普通，以至于让人难以置信。
但瓦利恩特说，爱、温暖和亲密关系，会直接影响一个人的“应对机制”，特别是另一半的爱，不离不弃共同进退互相鼓励的亲密关系。
他认为，每个人都会不断遇到意外和挫折，不同的是每个人采取的应对手段。
“近乎疯狂类”的猜疑恐惧是最差的; 稍好一点的是“不够成熟类”，比如消极、易怒; 然后是“神经质类”如压抑、情感抽离; 最后是“成熟健康类”如无私、幽默和升华。
一个活在爱里的人，一个能与他人保持亲密关系的人，特别是生活在有另一半深爱的人，在面对挫折时，他可能会选择拿自己开个玩笑，和朋友一起运动流汗宣泄，接受家人的抚慰和鼓励……这些“应对方式”，能帮一个人迅速进入健康振奋的良性循环。
反之，一个“缺爱”的人，则遇到挫折时往往得不到援手、需要独自疗伤，而酗酒吸烟等常见的“自我疗伤方式”，则是早死的主要诱因。
瓦利恩特说：“温暖亲密的关系是美好生活的最重要开场。”
当然，并不是每个人都能幸运拥有美好的出生，但好消息是，你只要选择好一个另一半，都有机会“在爱里获得重生”。
我们都知道，爱是这个世界上最让人感到幸福、温暖、力量的源泉，爱是能创造奇迹的唯一无价之宝。
我们来到这个世界上，不但会感受到父母和兄弟姐妹们之间充满亲情的爱，也能体验到朋友同事之间的爱，但这些的爱都比不上另一半对自己爱。
另一半真正的爱，是你在人生充满挫折、困难和坎坷不如意时的温暖港湾，是你春风得意事业蒸蒸日上时的另一支翅膀，是你徘徊无助时的指路明灯。
在你人生的几十年上百年中，另一半的学识、格局、胸怀、气度、善良、智慧，都决定着她（他）对你的爱的质量，决定着你人生的阶层和高度。
也许你现在已经结婚了，你不妨认真看看是不是另一半对你人生的影响是巨大的。
如果你婚后还能有说有笑，充满自信和活力，家庭充满温暖和快乐，事业蒸蒸日上，你越来越好，精神和物质越来越富有，心态和相貌越来越年轻。
你的脸上总是挂着灿烂的微笑，过着你喜欢和想要的生活，那说明你选择的另一半是对的，你选择的另一半极大地加大了你成为人生赢家的筹码。否则，则反之。
也许你还没有结婚，不管你现在是什么样的年龄，记住一句话，只有该结婚的感情，没有该结婚的年龄。你要对自己有信心，相信自己值得拥有更好的一半。你要做的就是睁大你的眼晴，好好选择自己的另一半，因为你的人生才刚刚开始，不能因为你的选择错误而耽误一生。
抛开一切世俗的眼光，去选择一个真正爱自己并且自己也爱的人，选择一个与你一起共同奋斗一起成长的人，选择一个能与你一起直面困难给你勇气和信心的人，选择一个能让你享受亲密关系，并能产生无限力量的人，选择一个懂你与你聊得来的人，共度漫长的一生。
你将来就会发现，你的一生，会因为你选择你们能保持长久亲密关系的另一半而充满幸福和快乐，你的人生阶层，就是被别人羡慕的幸福富有阶层。
人生就是这样一条只能向前、无法后退的单行道，倘若你不能有幸出生在富有阶层，那你必须选择一个改变你原生命运的另一半，让你充满阳光，充满自信；
让你变得更慈悲，更智慧，更懂得爱与宽容；让你在人生赢家的成功路上，越走越顺畅，一起用爱的力量努力奋斗，共同创造你人生的辉煌奇迹，成为夫荣妻贵的人生赢家和成功阶层的一份子。
正如股神巴菲特所言，他一生最重要的投资并不是买入哪种股票，而是选择跟谁结婚。
他说：“在选择伴侣这件事情 ，如果你错了，将让你损失很多。而且，损失不仅仅是金钱上的。”
是的，你的另一半，就是你的阶层！
最后，将马克·吐温的这句话送给大家：
“生命如此短暂，我们没有时间去互相争吵，道歉，发泄，责备，时间只够用来去爱，可它又只有一瞬，令人惋惜！”
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