今日记录
周末打算睡懒觉的我，特么早上六点半不到就醒了，然后就睡不着了，平常七点死活都不想起的我，周末是怎么了？？？
健身有魔力，只要健身，还是会注重饮食这方面。一个人健身很爽啊，做一个酷酷的独行侠。慢慢把健身融入自己的生活，老了也要健身！我打牌不行，广场舞不行，那就撸铁！
今日扎丸子头放下来还卷卷的，拍个照卖了个萌。
我的心袜子亮相。
尝试简爱裸酸奶，还不错，第一口吃起来有点像奶酪，不加糖的感觉没那么大负担。以后买酸奶机自己做无糖的酸奶。
中午累了，躺下想睡个午觉，却感觉一直睡得很浅，午觉又没睡好，我好难。
晚上搞集体备课的教案，久坐好累啊。
换了被子，套被套太难了，抖半天，最后发现被套和棉被大小不符，好了不是我的问题，不管，就这样吧我累了。
嗯，现在十一点不到脑袋就嗡嗡的了，熬不动夜了我，我要飞速收拾睡觉了！
晚安

最近吃了啥～

今天的早饭：一碗小米粥，一个Lawson牛肉鸡蛋杂粮三明治，一个茶叶蛋，一杯牛奶。

午饭：
青菜，拍黄瓜，玉米豌豆，芹菜鸡肉，酸菜肥牛，胡萝卜，猪蹄，发糕一片，糯玉米一小块，鸡蛋饼，豆角。

下午加餐：一杯酸奶

晚饭：
香菇，萝卜，冬笋
一碗杏仁茶不加糖和糖桂花。

连喝两天杏仁茶，我真的好喜欢！昨天加了糖桂花，觉得太甜，把白糖和糖桂花没搅拌进去，扒拉到一边，才喝下去。

你们要我营业。我营业啦‍♀️
你们要我多发自拍。我自拍啦‍♀️
你们要我多撒糖。不觉得这条有点甜嘛
而我对你们都没什么要求‍♀️☝只要每天想我两下/早上一下吃好早餐/晚上一下做个好梦。
（推荐一下张韶涵/程潇同款的王饱饱麦片☝跟其他麦片不一样/不是膨化不加糖/纤维很多/多吃也不怕胖/配料也超多的
（强烈推荐拌酸奶隔夜吃法amazing https://t.cn/Aie82IdJ