中医治疗脂肪肝有五个基本方!

脂肪肝是指肝细胞内脂肪堆积过多引起的一种肝脏病变,其脂肪含量超过肝脏重量(湿重)的10%时即为脂肪肝,超过10%~25%为中度脂肪肝,超过25%~50%为重度脂肪肝。

如今,脂肪肝已成为一种常见的疾病,据统计,我国人群发病率高达25%以上。中医是如何辨治这种越来越常见的疾病呢?

一、痰湿阻络型

临床表现:形体肥胖,面有油脂,喜食肥甘,胸胁隐痛,腹部胀满,困倦乏力,纳呆口黏,大便油滑,或黏腻不爽,小便浊,舌苔白腻,脉弦滑。

治法:理气化痰,祛湿泄浊。

方用:涤痰汤合胃苓汤加减。

药用:陈皮10克,清半夏10克,茯苓10克,竹茹10克,枳实10克,苍术10克,厚朴10克,泽泻10克,醋柴胡10克,萆薢10克,木香10克,明矾5克,生山楂15克,草决明10克。

本方主治:肥胖性脂肪肝、肝炎后脂肪肝。

加减运用:临床上以本证型最为多见,临床疗效也最好。若痰热明显者加胆南星、川贝母;若大便黏腻不爽加大黄、白头翁、秦皮;乏力气短者加生黄芪、党参;若见肝热头晕者可加苦丁茶、栀子、龙胆草;血压升高伴头痛者加生石膏;失眠多梦加炒酸枣仁、首乌藤。

二、肝郁气滞型

临床表现:胸胁胀闷,抑郁不舒,或周身窜痛,倦怠乏力,腹胀纳呆,便秘,舌质暗红舌苔薄白,脉弦。

治法:疏肝健脾,理气活血。

方用:柴胡疏肝散合金铃子散或四逆散加减。

药用:柴胡10克,白芍12克,枳壳10克,香附10克,郁金10克,川楝子10克,延胡索10克,当归10克,牛膝10克,白术10克,甘草6克,生山楂15克。

本方主治:肝炎后脂肪肝、酒精性脂肪肝。

加减运用:两胁刺痛加赤芍、丹参;气短乏力加生黄芪、党参;腹胀加川朴;痛经加茜草、益母草;纳呆加炒莱菔子、焦三仙。

三、肝郁脾虚型

临床表现:两胁胀痛,脘痞腹胀饭后为甚,大便溏薄,或完谷不化,纳呆口淡,或恶心呕吐,女子月经不调,气短乏力,舌质淡或暗红,舌苔薄白,脉弦缓。

治法:疏肝理气,健脾益气。

方用:逍遥散合四君子汤加减。

药用:醋柴胡10克,郁金10克,当归10克,白芍15克,白术10克,茯苓10克,砂仁6克(后下),香附10克,党参10克,生甘草6克,生山楂15克,木瓜10克,薄荷6克(后下)。

本方主治:肝炎后脂肪肝、肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝。

加减运用:两胁胀痛明显加川楝子、赤芍;腹胀加川朴、枳壳;便溏加苍术、薏苡仁;水泻减当归加山药、莲子肉、诃子肉;头晕乏力加生黄芪;恶心呕吐加竹茹、旋覆花、代赭石。

四、痰瘀互结型

临床表现:肝病及消渴病日久不愈,形体肥胖,面色晦暗,纳呆口渴,恶心厌油腻,咯吐痰涎,脘腹痞闷,肝脏肿大,阵痛或刺痛,舌体胖大边有齿痕,或舌质暗有瘀斑,脉弦滑。

治法:活血化瘀,祛痰散结。

方用:化积丸加减,或用二陈汤、导痰汤、血府逐瘀汤。

药用:土贝母粉10克,生牡蛎粉15克,玄参10克,三棱10克,莪术10克,槟榔15克,香附15克,海浮石15克,泽兰10克,鸡内金10克,郁金10克,杏仁10克,橘红10克。

本方主治:脂肪性肝硬化、糖尿病性脂肪肝。

加减运用:上方三棱、莪术为破血峻剂,不宜久服,久服则伤正,对体弱者应去之,可改为丹参、赤芍或桃仁、红花;胁痛加醋柴胡、延胡索、川楝子;肝大者加炙鳖甲、昆布;咯吐痰涎加瓜蒌、清半夏;顽痰胶着不解者加青黛、白矾,此二药还有显著降低血脂的作用,体胖湿盛者加炒二术、茯苓、生薏苡仁。

五、肝肾阴虚型

临床表现:形体虚胖,肤粗毛丛,面色油光,腰酸腿软,身倦乏力,右胁隐痛,口干舌燥,手足心热,或低热盗汗,头晕耳鸣,失眠多梦,男子梦遗滑精,女子经少经闭。舌质红,苔少或无苔,或灰黑,脉弦细数。

治法:滋补肝肾。

方用:一贯煎加减。

药用:生地黄10克,北沙参30克,枸杞子15克,麦冬15克,当归10克,川楝子6克,焦槟榔10克,焦山楂15克,白芍15克,生甘草6克。

本方主治:皮质醇增多性脂肪肝,糖尿病性脂肪肝。

加减运用:腰膝酸软加川断、桑寄生、牛膝;两胁隐痛加醋柴胡、郁金;头晕目眩加杭菊、钩藤;失眠多梦加首乌藤、炒酸枣仁、远志;梦遗滑精加生牡蛎、金樱子;口干舌燥加石斛、天门冬;口渴喜饮加天花粉、玄参;五心烦热加牡丹皮、炒栀子;低热加青蒿、银柴胡、地骨皮;齿衄加白茅根、小蓟;鼻衄加藕节炭、阿胶珠。

《家中备好62种中成药》
13种中成药都是疾病最怕的“处方”
1、尿路感染,尿频尿急尿道刺痛
————热淋清颗粒

清热泻火,利尿通淋。用于下焦湿热所致的热淋,症见尿频、尿急、尿痛;尿路感染、肾盂肾炎。
2、轻中度脂肪肝,身体肥胖
————清肝健脾颗粒

健脾化湿,清肝祛脂。用于肝郁气滞、痰浊内阻型脂肪肝所见的胁肋胀痛,胸腔满闷,食少纳呆,全身乏力等症的辅助治疗。
3、脾胃虚弱,易困倦,吃的多但是不吸收
————人参养荣丸

具有温补气血功效。用于心脾不足,气血两亏,形瘦神疲,食少便溏,病后虚弱。
4、咽干耳鸣,耳朵嗡嗡响,头晕目眩
————归芍地黄丸

滋肝肾,补阴血,清虚热,滋阴养血,柔肝补肾。用于肾两虚,阴虚血少,头晕目眩,耳鸣咽干,午后潮热,腰腿酸痛,足跟疼痛。
5、情绪容易崩溃,一点小事都能发一顿火
————加味逍遥丸

具有疏肝清热,健脾养血之功效。用于肝郁血虚,肝脾不和,两胁胀痛,头晕目眩,倦怠食少,月经不调,脐腹胀痛。
6、头发大把掉白的早、头顶都能看见头皮
————天麻首乌片

滋阴补肾,养血息风。用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝痠软、脱发、白发;脑动脉硬化、早期髙血压、血管神经性头痛、脂溢性脱发。
7、月经周期不准,不是提前就是好几个月不来
————益母草颗粒

活血调经。用于血瘀所致的月经不调、产后恶露不绝,症见月经量少、淋漓不净,产后出血时间过长;产后子宫复旧不全。
8、突然心口闷痛,心跳急速跳动
————心达康片

补益心气,化瘀通脉,消痰运脾。用于心气虚弱,心脉瘀阻,痰湿困脾所致心慌,心悸心痛、气短胸闷,血脉不畅,咳累等症。
9、身体肥胖肉多,经常大便难解肚子憋胀
————六味能消胶囊

宽中理气,润肠通便,调节血脂。适用于胃脘胀痛、厌食、纳差及大便秘结,还适用于高脂血症及肥胖症。
10、更年期潮热汗出,全身烘热烦躁脾气大
————更年安胶囊

滋阴潜阳,除烦安神。用于更年期潮热汗出,眩晕耳鸣,烦躁失眠。

11、胆囊炎,饭后感觉恶心不适
————利胆止痛片

清热利胆,理气止痛。用于肝胆湿热所致的胁痛,黄疸,急、慢性肝炎,胆囊炎。

12、外感风寒咳嗽停不下来,吐出来清白稀痰
————止咳宝片

具有宣肺祛痰,止咳平喘之功效。用于外感风寒所致的咳嗽、痰多清稀、咳甚而喘,慢性支气管炎、上呼吸道感染。

13、慢性萎缩性胃炎,早晨大便干排出来费劲
————养阴清胃颗粒

具有养阴清胃,健脾和中的功效。用于慢性萎缩性胃炎,胃脘痞满或疼痛,胃中灼热、恶心呕吐,泛酸呕苦,口臭不爽,便干等。

提醒:本文仅为用药常识科普。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
15种医院不愿开的中成药,质优价廉。
1、反胃、返酸,一吃油腻甜腻的就犯恶心想吐
————枳术宽中胶囊

健脾和胃,理气消痞。用于脾虚气滞,症见呕吐、反胃、纳呆、返酸等,以及功能性消化不良见以上症状者。

2、饮酒过度,或常吃生冷食物胃就疼痛
———— 二陈丸

化湿痰,和脾胃。用于一切痰饮为病,咳嗽胀满,呕吐恶心,头眩心悸,或中脘不快,或食生冷,饮酒过度,脾胃不和。症见咳嗽痰多、胸脘胀闷、恶心呕吐。

3、风寒感冒,头疼发热,浑身乏力
————搜风理肺丸

清热解表,宣肺止咳。用于外感风寒,发热恶寒,头痛无汗,四肢酸软,鼻塞流涕,咳嗽痰多,胸闷喘息。

4、血瘀经闭,大姨妈来时肚子刺痛或有血块
————桂枝茯苓丸

活血、化瘀、消癥。妇人宿有癥块,或血瘀经闭,行经腹痛,产后恶露不尽。

5、肝胆湿热,大便溏泄甚至小便发黄
————益肝乐胶囊

清热利湿,舒肝解郁。用于湿热蕴蒸,身目俱黄或两胁痞满,疼痛,体倦懒食,便溏,舌苔黄腻等。

6、走几步路就觉得累,睡眠质量差
————生脉饮

具有益气复脉,养阴生津之功效。用于气阴两亏,心悸气短,脉微自汗。

7、甲状腺结节,乳腺增生,大脖子病
————夏枯草膏

清火,散结,消肿。用于火热内蕴所致的头痛,眩晕,瘰疬、瘿瘤、乳痈肿痛;甲状腺肿大、淋巴结核、乳腺增生病。

8、外感风寒咳嗽停不下来,吐出来清白稀痰
————止咳宝片

具有宣肺祛痰,止咳平喘之功效。用于外感风寒所致的咳嗽、痰多清稀、咳甚而喘,慢性支气管炎、上呼吸道感染。

9、高血压高血脂,经常头晕的夜晚睡不着
————心脉通片

活血化瘀,通脉养心,降压降脂。用于高血压、高血脂症等。

10、复发性口腔溃疡,口干口臭舌苔发红,牙龈出血
————复方金银花颗粒

清热解毒,凉血消肿。用于风热感冒,咽炎,扁桃体炎,目痛,牙痛及痈肿疮疖。

11、血脂高,头晕胸闷,时常觉得乏力总想睡觉
————降脂宁胶囊

降血脂,软化血管。用于增强冠状动脉血液循环,抗心律不齐及高血脂症。

12、缺铁性贫血,面色苍白,体弱肢冷
————归参补血片

温补脾肾,益气荣血。用于脾肾两虚引起的虚劳贫血,缺铁性贫血,面色苍白,体弱肢冷,心悸。

13、眼睛看东西雾蒙蒙的、眼角涩痛
———— 拨云退翳丸

散风清热,退翳明目。用于风热上扰所致的目翳外障、视物不清、隐痛流泪。

14、个子不高也不胖,吃东西不吸收就排出来了
————当归补血丸

补养气血。用于身体虚弱,气血两亏。

15、脸上暗淡无光泽,面色萎黄、吃饭没胃口
————八珍丸

补气益血。用于气血两虚,面色萎黄,食欲不振,四肢乏力,月经过多。
~~~~~~~~~~~~~~~~~
15种中成药
1、一上火就烂嘴角长溃疡
————黄连上清丸

具有清热通便,散风止痛之功效。用于上焦内热,症见头晕脑胀,牙龈肿痛,口舌生疮,咽喉红肿,耳痛耳鸣,暴发火眼,大便干燥,小便黄赤。

2、成天晕晕乎乎的像睡不醒,夜晚经常失眠或者天不亮就醒了
—————归脾丸

具有益气补血,健脾养心之功效。主治心脾两虚和脾不统血所致心悸怔忡,失眠健忘,面色萎黄,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振。

3、牙龈肿痛、牙齿酸疼,眼睛红肿烂疼、上火便秘
—————一清胶囊

清热泻火解毒,化瘀凉血止血。用于身热烦躁、目赤口疮、咽喉牙龈肿痛、大便秘结、吐血、咯血、咽炎、扁桃体炎、牙龈炎。

4、扁桃体发炎,喉咙干痛,一阵一阵的刺激性咳嗽
————清热散结片

清热化痰、散结消肿、活血化瘀、消肿止痛。用于肝气郁结或者气机不畅所导致的气滞血瘀、痰凝,咽喉的红、肿、热、痛,急性扁桃体炎。

5、失眠多梦,记忆力衰退,丢东忘西
————天王补心丸

滋阴养血,补心安神。用于心阴不足,心悸健忘,失眠多梦,大便干燥。

6、口腔溃疡,咽部疼痛,牙龈出血
————黄连上清片

清热通便,散风止痛。用于上焦内热,症见头晕脑胀,牙龈肿痛,口舌生疮,咽喉红肿,耳痛耳鸣,暴发火眼,大便干燥,小便黄赤。

7、寒性体质,手脚冰凉,来月经时小腹会疼痛,手脚冰凉
————参桂理中丸

温中散寒,祛湿定痛。用于脾胃虚寒,阳气不足引起的腹痛泄泻,手足厥冷,胃寒呕吐,寒湿疝气,妇女血寒,行经腹痛。

8、四肢不胖,但是有啤酒肚,腰和大腿两侧有赘肉
————轻身消胖丸

益气、利湿,降脂、消胖。用于单纯性肥胖症。

9、嘴巴里口水黏黏的,一直不停的想吐口水
————黄连清胃丸

清胃泻火。用于口舌生疮,牙龈肿痛,胃热牙痛,暴发火眼。

10、脑袋不能见冷风,一吹头疼病就发作
————复方羊角颗粒

平肝、镇痛。用于偏头痛,血管性头痛,紧张性头痛,也可用于神经痛。

11、尿频,尿黄异味难闻
————癃闭舒片

清热通淋,活血化瘀,散结止痛。用于尿频、尿急、尿赤、尿痛、尿细如线,小腹拘急疼痛,腰膝酸软等症。

12、喉咙疼干燥咳嗽,说话发声都有疼痛的感觉
————六神丸

清凉解毒,消炎止痛。用于咽喉肿痛,喉风喉痈,单双乳蛾,小儿热疖,无名肿毒。

13、放屁、嗳腐吞酸、腹胀
————保和丸

消食,导滞,和胃。用于食积停滞,脘腹胀满,嗳腐吞酸,不欲饮食。

14、失眠多梦,记忆力衰退,丢东忘西
————天王补心丸

滋阴养血,补心安神。用于心阴不足,心悸健忘,失眠多梦,大便干燥。

15、吃甜的或者辣的食物之后嘴巴里一直黏黏的
————二陈丸

燥湿化痰,理气和胃。用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多,胸脘胀闷,恶心呕吐。
~~~~~~~~~~~~~~~~~
9个百姓知晓的中成药
1、全身瘙痒,挠的皮肤都破了,还是痒痒
——“存好”——苦参片
{药理}:养血润燥,祛风止痒。
{针对}:皮肤干燥、脱屑、瘙痒,伴有抓痕、血痂、色素沉着,皮肤瘙痒症。
2、嘴巴干渴,夜半后背一身汗,心口发慌
————生脉饮颗粒
{药理}:益气,养阴生津。
{针对}:气阴两亏,心悸气短,自汗。
3、脖子肿块,按住会动,肌肤下肿块
————内消瘰疬片
{药理}:软坚散结。
{针对}:瘰疬痰核或肿或痛。
4、黏痰糊住嗓子,咳嗽上不来气
————橘红痰咳颗粒
{药理}:理气祛痰,润肺止咳。
{针对}:感冒、咽喉炎引起的痰多咳嗽,气喘。
5、消化差,胃酸少,食物沉积在肚子里
————乳酸菌素片
{药理}:促进胃液分泌,增强消化功能。
{针对}:肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。
6、暴发火眼,眼前好像蒙了一层纱布,看不清楚
————明目蒺藜丸
{药理}:清热散风,明目退翳。
{针对}:上焦火盛引起的暴发火眼,云蒙障翳,羞明多眵,眼边赤烂,红肿痛痒,迎风流泪。
7、嘴巴内壁长疮,吃东西一碰生疼
————穿心莲片
{药理}:清热解毒,凉血消肿。
{针对}:邪毒内盛,感冒发烧,咽喉肿痛,口舌生疮,顿咳劳嗽,泄泻痢疾,热淋涩痛,痈肿疮疡,毒蛇咬伤。
8、年少白发,后脑勺头顶头发灰白
————天麻首乌片
{药理}:滋阴补肾,养血息风。
{针对}:肝肾阴虚所致的头晕目眩、头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝痠软、脱发、白发;脑动脉硬化、早期髙血压、血管神经性头痛、脂溢性脱发见上述证候者。
9、耳朵里有蚊子叫一样,阵阵蝉鸣
————龙胆泻肝丸
{药理}:清肝胆,利湿热。
{针对}:肝胆湿热,头晕目赤,耳鸣耳聋,胁痛口苦,尿赤,湿热带下。
~~~~~~~~~~~~~~~~
10种常见的中成药
1、夜晚快睡着时就会心悸惊慌,做好几个怪梦醒来一身汗
————柏子养心丸

具有补气,养血,安神之功效。主治心气虚寒,心悸易惊,失眠多梦,健忘。
2、经常抽筋,手脚麻木
————天麻丸

袪风除湿,通络止痛,补益肝肾。主治风湿瘀阻、肝肾不足所致的痹病,症见肢体拘挛、手足麻木、腰腿痠痛。
3、湿气大、舌苔白腻或两侧有齿痕
———— 参苓白术散

补脾胃,益肺气。用于脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力。
4、血清胆固醇增高症,高脂血症
———— 决明降脂片

降血脂,降血清胆固醇。用于冠心病或慢性肝炎所引起的高脂血症、血清胆固醇增高症。
5、一直喝水嘴巴还是干,嗓子干渴难忍
————西青果颗粒

清热、利咽、生津。用于治疗咽干、咽疼、咽部充血、慢性咽炎、慢性扁桃体炎。
6、小肚子大肉多,大鱼大肉脂肪肝
————舒肝益脾颗粒

清化湿热,舒肝利胆,解毒退黄,健脾和胃。用于急、慢性肝炎,胆囊炎,脾胃虚弱,体倦乏力,肋胁胀满,胃纳欠佳者。
7、脾虚湿气重,大便粘在马桶上
————香砂六君丸

益气健脾,和胃。用于脾虚气滞,消化不良,嗳气食少,脘腹胀满,大便溏泄。
8、每天刷牙牙龈都出血,牙龈炎
————银翘解毒丸

辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒,症见发热头痛,咳嗽口干,咽喉疼痛。
9、手心脚心总是湿哒哒的,嘴里总是干渴
————六味地黄丸

滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,消渴。
10、一天到晚的咳嗽、痰多还粘稠、嗓子痒痒的
————麻杏止咳胶囊

镇咳,祛痰,平喘。用于支气管炎咳嗽及喘息。

⚠️⚠️提醒:此文仅为家庭常见药品用药科普,不可作为自行用药的依据,如需用药还需先就医辩证,严格遵医嘱方可用药

也宜春,也宜夏,也宜秋,酒熟堪,客至须留。更无荣无辱无忧。退闲一步,着甚来由。但倦时眠,渴时饮,醉时讴。
短短横墙,矮矮疏窗。仡儿小小池塘。高低叠峰,绿水边傍。也有些风,有些月,有些凉。日用家常,竹几藤床。靠眼前水色山光。客来无酒,清话何妨。但细烹茶,热烘盏,浅浇汤。
水竹之居,吾爱吾庐。石磷磷床砌阶除。轩窗随意,小巧规模。却也清幽,也潇洒,也宽舒。懒散无拘,此等何如?倚阑干临水观鱼。风花雪月,赢得工夫。好炷心香,说些话,读些书。
净扫尘埃,惜耳苍苔。任门前红叶铺阶。也堪图画,还也奇哉。有数株松,数竿竹,数枝梅。花木栽培,取次教开。明朝事天自安排,知他富贵几时来。且优游,且随分,且开怀。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 这一切的凝结和尽头,住着一棵完美的芒果树,它以绝对的忠心为我,为时间守护着爱与美,仿佛我久久早已和它相识,它为我许下跨越轮回的约定,要带我走进那永恒的春天。在过
  •   七:宋祖儿《才不要和老板谈恋爱》同样是童星出身,宋祖儿也很优秀,并且考入了北京电影学院,她的演技早在《乔家的儿女》中就得到了认证,还因为哭戏代入感强得到了观
  • 月下独酌,共饮几杯拂晓却,似云间漫步,不该鹊桥浮现,悠悠苍天。行山看水,是人世间一抹扁舟,恰逢夜雨阑珊,沾满了露珠的晚萤,日夜浮沉。
  • 在顶层设计方面,一要更加重视第三支柱在促进经济社会高质量发展中的作用。但总的来看,养老保险体系还存在结构失衡、第二三支柱发展不足等问题,较为依赖基本养老保险制度
  • 突然翻到20年因为疫情延迟开学的那段时间,被困在家里,饿了就很想吃学校附近的好吃的,现在还是好喜欢哦,最近从朋友那打听到一家很合我口味的卤面关门了,疫情下真的很
  • #八字算命##八字命理##八字合婚##星座命理#辛丑2021年犯太岁人群(牛,马,羊,狗,龙)很多人对太岁的了解有误差,每一年的太岁会跟随大环境以及大象趋势而动
  • 孕38w+54月11日 周一空腹血糖:今日体重:123.3#今日贴纸打卡##微博贴纸##宝宝的少女心# 孕前体重:103早餐:咖啡+鸡蛋+几口面包+一个小麻花
  • 同样的道理,作为一位修行者,时时刻刻想到的,应该是佛法,把佛法作为一切事物的前提,生命中最重要的事情。所以说,我们生活中所有其他的身分,都应该建立在“修行者”这
  • #巨匠臻藏·在线尊览#( )6月26日嘉宾论坛预告 公共空间与私人空间的愉悦如今雕塑对我们来说意味着什么? 6月26日下午6点(北京时间) 主持Farah Na
  • 卢梭的代表作就是关于热带丛林的画,这幅画我第一次看的时候还以为是南美画家画的,看了资料才知道画家居然是一名法国人,而且他从未出过国、更别说去过热带雨林了卢梭说&
  • “他们至今还如此存在”——欧洲人笔下的《格林童话》插画展 +七山之后,五彩斑斓:七十年来的《格林童话》插图展⏲️ 时间:2022年4月20日至5月15日,周二至
  • 但有一个人,他终是她命中注定的劫,她逃不开,也躲不过……#治愈系# #只能躲在被窝看的女生小说#上星期和领导面谈的时候领导问我在看什么书 我说治愈系的书籍 有人
  • ❤️@摩登兄弟刘宇宁 [抱一抱]摩登兄弟刘宇宁刘宇宁宁哥老大lyn写给R君的第十六封情书我在想,如果我的学校变成专科院校了,你会不会更觉得离开我是非常正确的。至
  • 【病患群众紧急求助 交警力保“生命通道”】4月14日,渭滨大队机动中队接大队122指挥中心转警,有一群众报警求助,其妻子病情严重需紧急就医,但当时路上车多人多
  • 而且最大的问题、我们找不到领导、比如领导直接星期几去公司开会了、而工作里才出现的问题我们又不能等!工作里我们常说的“通气”就指:有什么工作想法和做法跟合作者说出
  • #西安临时社会面管控不是封城##西安疫情##上海新增3590例本土确诊19923例无症状#【发布会|#西安将继续进行大规模核酸筛查#】市疫情防控指挥部办公室副主
  • 讲解:又比如:我能一根一根数清楚四大洲中所有狮子、象、马、虎、狼、熊、鹿、牛、羊等一切四足有情众生的毛的数量,却不能说清讲解:又比如,有人用天金天宝造了如微尘那
  • 中国画论里说道:先需得法,中需有法,后需变法,无法之法乃为至法,大师无技巧。不为诸魔得其便也。
  • 校园网差到掉渣然后我用了1G的流量看了我曾经嗤之以鼻的比赛直播现在的#明日之子# 显然已经不分赛道了每一位星推官都在支持这群有梦想的孩子我曾经推测的冠军今天走了
  • 当你达到一个临界点的时候,你对市场上的书籍、权威的讲话,都是心里清清楚楚! 你连全身心的投入、不管不顾的努力都做不到,凭什么要求市场要给你回报呢?