31℃高温，去健身训练，力量训练加有氧跑。我终于明白为啥过去劳动人民脖子上挂着毛巾，头上还缠着毛巾。因为汗水会流进眼睛里，流脖子里，都不舒服，毛巾能吸水。
坚持了十几天高强度虐腹视频，我觉得腹部平坦不少，有信心练出来腹肌。
训练已经坚持一年了，我觉得变化很大，再坚持一年会怎么样？我的理想还是不用饿着，正常吃饭，正常训练，就能维持好身材。
好像不太可能，我看网上那些成功健身人，晚饭也在吃蔬菜汤。。。[偷笑][嘻嘻]
坚持了十几天高强度虐腹视频，我觉得腹部平坦不少，有信心练出来腹肌。
训练已经坚持一年了，我觉得变化很大，再坚持一年会怎么样？我的理想还是不用饿着，正常吃饭，正常训练，就能维持好身材。
好像不太可能，我看网上那些成功健身人，晚饭也在吃蔬菜汤。。。[偷笑][嘻嘻]
这两年的气候似乎有些变化。今年山东连月干旱不下雨，南方多地的降水就没停过。
今年秦岭淮河以北的多地气温超过37℃，甚至是40℃。
昨天路过看到河水涨高了很多，明明这几天没有降雨的。看到本地要连续降水一个多星期的天气预报，忽然明白这应该是上游水库提前放水。
盲猜一手，亚热带在未来几年会小幅北移（有赖于几年后的连续观察验证）
今年秦岭淮河以北的多地气温超过37℃，甚至是40℃。
昨天路过看到河水涨高了很多，明明这几天没有降雨的。看到本地要连续降水一个多星期的天气预报，忽然明白这应该是上游水库提前放水。
盲猜一手，亚热带在未来几年会小幅北移（有赖于几年后的连续观察验证）
水义富氢水：#数字能量#
流年8:结果期
终于迎来了收获的日子，在这一年你会释放所有的能量作为冲刺。
数字8有收获的意义，但这也只限于前几年一直比较好的人。如果前7年的基础打得好，到这一年会明显感觉很多事情有了回报。这一年运气要好很多，个人能量比较大，想做什么只要有勇气就可以行动。有创业打算的人可以选择在这一年创业
流年8:结果期
终于迎来了收获的日子，在这一年你会释放所有的能量作为冲刺。
数字8有收获的意义，但这也只限于前几年一直比较好的人。如果前7年的基础打得好，到这一年会明显感觉很多事情有了回报。这一年运气要好很多，个人能量比较大，想做什么只要有勇气就可以行动。有创业打算的人可以选择在这一年创业
✋热门推荐