新疆维吾尔自治区第十三届人民代表大会常务委员会第三十次会议任免名单（2021年11月27日新疆维吾尔自治区第十三届人民代表大会常务委员会第三十次会议通过）　（一）决定任命玉苏甫江·麦麦提为新疆维吾尔自治区人民政府副主席。玉苏甫江·麦麦提简历　　玉苏甫江·麦麦提，男，维吾尔族，1968年10月生，大学，中共党员，现任新疆维吾尔自治区党委常委。曾任地州市党委工作部门副职，县委副书记、县长，自治区副厅级单位正职、政府组成部门副职、正职，副省级城市市委常委、常务副市长。（二）决定任命于爱平为新疆维吾尔自治区卫生健康委员会主任。决定任命艾尼玩·伊布拉音为新疆维吾尔自治区教育厅厅长。决定任命库尔班江·胡土勒克为新疆维吾尔自治区农业农村厅厅长。决定任命阿不力克木·艾则孜为新疆维吾尔自治区文化和旅游厅厅长。决定免去帕尔哈提·艾孜木的新疆维吾尔自治区教育厅厅长职务。决定免去吐逊江·艾力的新疆维吾尔自治区农业农村厅厅长职务。（三）任命臧爱武为新疆维吾尔自治区人大常委会农业与农村工作委员会主任。任命李刚为新疆维吾尔自治区人大常委会财政经济工作委员会副主任。任命杜明、张宏伟为新疆维吾尔自治区人大常委会阿克苏地区工作委员会副主任。任命秦加友、王福友、李东明、多鲁昆·依萨木丁为新疆维吾尔自治区人大常委会喀什地区工作委员会副主任。任命艾尔肯·依不拉音为新疆维吾尔自治区人大常委会和田地区工作委员会主任。免去多力坤·玉素甫的新疆维吾尔自治区人民代表大会监察和司法委员会副主任委员、常委会监察和司法工作委员会主任职务。免去秦研科的新疆维吾尔自治区人大常委会阿克苏地区工作委员会副主任职务。免去马健、周世伟的新疆维吾尔自治区人大常委会喀什地区工作委员会副主任职务。免去刘琛的新疆维吾尔自治区人大常委会和田地区工作委员会副主任职务。任命木合塔尔·芒苏尔、阿依努尔·麦麦提（女）、胡崇伟为新疆维吾尔自治区人大常委会喀什地区工作委员会委员。免去玛依努尔·尤努斯（女）、郭渭安、凌珍（女）、何甜（女）、王元江的新疆维吾尔自治区人大常委会喀什地区工作委员会委员职务。（四）任命哈布都拉·黑沙比亚、阿迪力·艾力为新疆维吾尔自治区监察委员会副主任。任命李玉海、李晓林、吐尔洪·阿不拉为新疆维吾尔自治区监察委员会委员。免去侍新力的新疆维吾尔自治区监察委员会委员职务。任命丁永宏为新疆生产建设兵团监察委员会副主任，免去其新疆生产建设兵团第八师监察委员会主任职务。免去李念东、阿依肯·胡马尔的新疆维吾尔自治区塔城地区监察委员会委员职务。免去朱继祥的新疆维吾尔自治区阿勒泰地区监察委员会委员职务。（五）任命张亮为新疆维吾尔自治区高级人民法院民事审判第一庭庭长，免去其新疆维吾尔自治区高级人民法院民事审判第一庭副庭长职务。任命刘峰为新疆维吾尔自治区高级人民法院民事审判第三庭庭长，免去其新疆维吾尔自治区高级人民法院审判监督第三庭庭长职务。任命阿不力孜·沙吾提为新疆维吾尔自治区高级人民法院刑事审判第三庭副庭长。任命李渭红（女）为新疆维吾尔自治区高级人民法院审判监督第三庭庭长，免去其新疆维吾尔自治区高级人民法院民事审判第二庭副庭长职务。任命赵钊为新疆维吾尔自治区高级人民法院审判监督第四庭副庭长（援疆），免去其新疆维吾尔自治区高级人民法院民事审判第三庭副庭长（援疆）职务。任命赵亚丽（女）为新疆维吾尔自治区高级人民法院审判监督第四庭副庭长，免去其新疆维吾尔自治区高级人民法院审判监督第三庭副庭长职务。任命张晓彤（女）为新疆维吾尔自治区高级人民法院少年审判庭庭长，免去其新疆维吾尔自治区高级人民法院少年审判庭副庭长职务。任命邵彩红（女）为新疆维吾尔自治区高级人民法院生产建设兵团分院审判员。任命顾新楠（女）为新疆生产建设兵团第十师中级人民法院审判员、刑事审判庭庭长、审判委员会委员。任命范红霞（女）为新疆维吾尔自治区阿克苏地区中级人民法院立案庭副庭长。任命努尔艳木·艾亥提（女）、许平、哈力旦木·吐尔洪（女）为新疆维吾尔自治区阿克苏地区中级人民法院审判员。任命李泞江为新疆维吾尔自治区喀什地区中级人民法院审判员、审判委员会委员、副院长。任命孙文星为新疆维吾尔自治区喀什地区中级人民法院审判员、民事审判第一庭副庭长、审判委员会委员（援疆）。任命王鲲为新疆维吾尔自治区喀什地区中级人民法院审判员、行政审判庭庭长、审判委员会委员（援疆）。任命杨君萍（女）为新疆维吾尔自治区喀什地区中级人民法院审判员、审判委员会委员。任命阿提坎·阿布都日衣木（女）为新疆维吾尔自治区乌鲁木齐铁路运输法院立案庭（诉讼服务中心）副庭长。任命高宪伟为新疆维吾尔自治区乌鲁木齐铁路运输法院刑事审判庭副庭长，免去其新疆维吾尔自治区乌鲁木齐铁路运输法院奎屯派出法庭副庭长职务。任命郭毅（女）为新疆维吾尔自治区乌鲁木齐铁路运输法院奎屯派出法庭庭长，免去其新疆维吾尔自治区乌鲁木齐铁路运输法院刑事审判庭副庭长职务。任命努尔比亚·阿力甫（女）、蒋中秋（女）为新疆维吾尔自治区哈密铁路运输法院立案庭（诉讼服务中心）副庭长。任命热娜古丽·阿不都瓦依提（女）为新疆维吾尔自治区哈密铁路运输法院综合审判庭副庭长。任命燕妮（女）为新疆维吾尔自治区哈密铁路运输法院综合审判庭副庭长，免去其新疆维吾尔自治区哈密铁路运输法院立案庭（诉讼服务中心）副庭长职务。任命于纯子（女）、周丽（女）为新疆维吾尔自治区库尔勒铁路运输法院立案庭（诉讼服务中心）副庭长。任命热孜艳·吾拉木（女）、祁云凯为新疆维吾尔自治区库尔勒铁路运输法院综合审判庭副庭长。免去李刚的新疆维吾尔自治区高级人民法院审判监督第四庭副庭长职务。免去刘新军的新疆生产建设兵团第十二师中级人民法院审判监督庭庭长职务。　　免去孙朝红（女）的新疆维吾尔自治区阿克苏地区中级人民法院立案庭副庭长职务。免去艾力·沙依提的新疆维吾尔自治区阿克苏地区中级人民法院审判委员会委员、审判员职务。免去哈斯木·斯依提的新疆维吾尔自治区阿克苏地区中级人民法院审判员职务。免去祝聪的新疆维吾尔自治区喀什地区中级人民法院副院长、审判委员会委员、审判员职务。免去赵晓菲（女）的新疆维吾尔自治区喀什地区中级人民法院立案庭副庭长、审判员职务。免去莫海拜提·艾买提（女）的新疆维吾尔自治区喀什地区中级人民法院审判监督庭副庭长、审判员职务。免去麦尔耶姆古丽·伊斯拉木（女）、卡米璃江·吐热克的新疆维吾尔自治区喀什地区中级人民法院审判员职务。免去杨建新的新疆维吾尔自治区乌鲁木齐铁路运输中级法院审判员职务。（六）任命李观保为新疆维吾尔自治区人民检察院和田分院检察员、检察委员会委员、副检察长。批准任命赛都拉·尼亚孜为皮山县人民检察院检察长。批准任命艾尔肯·阿不都艾尼为墨玉县人民检察院检察长。批准任命买买提·外力为和田市人民检察院检察长。批准任命热比汗·买买提明（女）为洛浦县人民检察院检察长。批准任命吾拉木江·沙塔尔为策勒县人民检察院检察长。批准任命阿布都拉·买买提明为于田县人民检察院检察长。批准任命艾尔肯·艾拜为民丰县人民检察院检察长。任命武汝廷为新疆生产建设兵团人民检察院第六师分院检察员、检察委员会委员、副检察长，免去其新疆生产建设兵团人民检察院第八师分院副检察长、检察委员会委员、检察员职务。任命朱晓梅（女）为新疆生产建设兵团人民检察院第九师分院检察员。免去陈江华的新疆维吾尔自治区人民检察院检察员职务。免去郭起的新疆生产建设兵团人民检察院第三师分院检察委员会委员、检察员职务。免去沈真（女）、刘余业的新疆生产建设兵团人民检察院第三师分院检察员职务。免去赵敏（女）的库尔勒铁路运输检察院副检察长、检察委员会委员、检察员职务。免去杨建江的新疆生产建设兵团人民检察院第五师分院副检察长、检察委员会委员、检察员职务。免去龚红专（女）的新疆生产建设兵团人民检察院第五师分院检察员职务。免去覃斌的新疆生产建设兵团人民检察院第十二师分院副检察长、检察委员会委员、检察员职务。免去徐新华（女）的新疆生产建设兵团人民检察院第十二师分院检察委员会委员、检察员职务。免去中华古丽·麦提色依提（女）的新疆维吾尔自治区人民检察院和田分院检察员职务。

桂枝
 桂枝这味药撑起了中医半边天，像孙悟空一样有72变，补阳气最好，这味药太重要了，张仲景的方子甚至后世的方子经常见到它的身影，没有这味药整个中医药就失去一半的光辉与色彩。 

         这味药就是：桂枝！ 就是大名鼎鼎如雷贯耳的桂枝。 

      用它调理很多症状，桂枝绝对是多面手，神通广大如孙悟空一样有着72变。 

         桂枝到底有什么神奇作用呢？ 

       首先桂枝的性子可不温柔，绝对不会像茯苓妹妹一样柔情似水，它像孙悟空一样热情似火，桂枝的性子是温热的，是春暖花开，是冬天里的一把火，是熊熊燃烧的心火。因为温热，所以桂枝可以驱寒，寒邪最大的克星就是桂枝，怕冷一族桂枝是大救星。你看张仲景的千古第一方桂枝汤，就是以桂枝为主，最大的作用就是治疗风寒感冒。所以，如果当你受寒了，感觉要感冒了，一剂桂枝汤下去，感冒马上望风而逃。 

        桂枝有两种味道，一种是辛味，像生姜一样，一种是甜味，甜辣甜辣的。辛味入肺，所以，桂枝可以调理肺寒，凡是肺里有寒的，有白痰，导致咳嗽的，哮喘的，桂枝最好使。

        甘的味道又入脾，桂枝又是温的，可以桂枝可以健脾，可以温补脾胃，著名的方子小建中汤就是温中补虚，对虚寒性的胃溃疡效果特别好。 

        辛味与甘味组合在一起有一种特别的效果，那就是辛甘发散为阳，可以为我们的身体源源不断注入阳气，让你精神抖擞，凡是萎靡不振，抑郁寡欢的，用上桂枝就很好。 

       我们再仔细瞧瞧桂枝的颜色，有点偏红，红色入心。所以桂枝可以温通心阳，强壮心脏，可以调理各种与心脏有关的症状，尤其是心动过缓，老年人的慢性心衰桂枝是必不可少的一味药。 

      善于观察的小伙伴注意到了，桂枝是桂树最顶端的枝头，长在最顶端的枝头有什么性质呢？最大的性质就是生发生发再生发，所以一棵树才能茁壮成长。这股生发之性对应的就是我们的肝，所以桂枝又可以疏肝理气，生发肝气。对肝气郁结的人那是雪中送炭。 

        基于桂枝以上的性格特点，具体来说桂枝有以下妙用。 

        桂枝可以活血化瘀，对身体有瘀血的人来说简直是救星。 

         如果说三七是活血化瘀第一药，那么张仲景的桂枝茯苓丸就是活血化瘀第一方。桂枝茯苓丸里面就用到了桂枝的活血化瘀的作用。但三七的活血化瘀与桂枝的活血化瘀是不同的，三七是直接化瘀，等于前面有一块大石头直接把石头搬走，桂枝活血化瘀是基于自身两个特点：通过补阳气来活血化瘀，阳气不到的地方就是病，就是不通，就是瘀血，桂枝可以通过补阳气，让阳气去攻克这个瘀血。 

         另外桂枝可以强大心脏，身体的瘀血与心脏有很大关系，因为心主血脉，心脏强大血脉就通畅，瘀血就少。如果舌下静脉发黑，有子宫肌瘤的，有静脉曲张的，都可以用桂枝茯苓丸试试。

         桂枝可以祛湿，这一点估计很多小伙伴都想不到。 

         说到祛湿小伙伴们都会第一时间想到红豆薏米，想到茯苓，想到荷叶冬瓜，专业一点的会想到白术，更专业一点的会想到桂枝。 

         桂枝为子可以祛湿？因为湿气的对立面就是阳气不足，湿气是阴邪，需要阳气来化，阳气足的人，比如军人运动员经常锻炼身体的人很少有湿气的。桂枝恰恰可以通过补阳气来祛湿，离空当照，阴霾自散。

        张仲景的祛湿方，祛湿方鼻祖苓桂术甘汤就用了桂枝。 

        当你小便不利，又水肿的时候，尤其是慢性水肿，桂枝大有用处。 

        水肿是湿气进一步的聚集，湿气泛滥成为洪灾了，这个时候光利水利尿是不够的，因为你今天通过利尿的方式把水肿解决了，明天湿气又形成了。如此恶性循环，治标不治本，很折腾人。这个时候咋办？这个时候神通广大的桂枝来也！这个时候需要温阳化水，加强我们身体的气化作用，把身体里面的水气化成身体需要的津液，这样从根本上解决水肿。你看张仲景治疗慢性水肿最好的方子五苓散里面就重用了桂枝，来温阳行气化水。

          很奇怪，桂枝这味药既能够发汗又能够止汗，当你受寒感冒的时候，它可以发汗，把寒气逼出去，当你自汗，总是动不动流汗的时候，它又可以止汗。

        曾经调理过一位顽固性自汗的人，坐在那不停地出汗，出汗后觉得心慌心跳，觉得很乏力，怕冷怕风，这是典型的阳虚自汗，阳气不足，卫气不足导致的。吃过很多药，黄芪也用过，玉屏风散也用过，各种直接止汗的五倍子五味子都用过，阴虚盗汗的也用过，就是治不好，郁闷了。 

        于是小叔推荐她用张仲景的桂枝汤，调和营卫，喝了七天自汗就好了，可见桂枝止汗的神奇作用。桂枝汤的方子很简单，桂枝白芍生姜甘草大枣。

       桂枝可以调理虚寒性的荨麻疹、湿疹。 

        很多人调理皮肤病都喜欢用清热解毒的方法，殊不知身体有寒邪，寒邪束表也会导致皮肤病，荨麻疹湿疹并不一定就是身体有热了，那种顽固性的皮肤病，很多都是身体有寒。 

         皮毛的问题都要归结到肺上，因为肺主皮毛，桂枝味辛，辛入肺，可以散，可以把毛孔宣开，让寒湿之邪气顺利出去，从而皮肤病治愈。那种一吹空凋或者冷风就爆发的荨麻疹必须要用桂枝。你看张仲景治疗寒性荨麻疹最著名的方子就是麻黄桂枝各半汤。很多粉丝反馈，自己十多年的荨麻疹就是用麻黄桂枝各半汤治好的。 

         要记住荨麻疹湿疹不一定是有热，也有可能是受寒。 

         桂枝可以说是心脏病最好的克星，心律不齐、早搏、房颤、骤停、心慌、心衰等等，桂枝都可以派上用场。 

          张仲景怎么治疗心脏病？非常简单，两味药：桂枝加甘草。 

         桂枝为心脏注入阳气，好比汽车的发动机，甘草给心脏注入阴血，好比汽油。就这么简单。 

          桂枝可以打通心脏的血脉，对各种心血管病效果一流，对冠心病效果杠杠的。很多人心脏堵了就去安装支架，结果一辈子要吃抗血凝药，殊不知支架只能救急，心脏不堵到90%根本不需要安装，要你安装支架的多数是为了利益，因为这个手术是暴利。 

         其实，桂枝就是天然的心脏支架。只是，医生不会告诉你而已，只有小叔会告诉你。 

          桂枝就像冬天里的一把火，可以温暖你的双手，双脚，比男朋友靠谱多了，因为男朋友的双手可能还需要你来温暖。 

      一到冬天，女性朋友们都怕冷，尤其是手脚冰凉，所以一到冬天暖宝宝就脱销，女人天生阳气不足，冰天雪地的，北风那个吹，有的人都生冻疮了。 

       这个时候咋整？在你最需要的时候，桂枝犹如齐天大圣孙悟空驾着七彩祥云而来，给你最灿烂的笑容，给你最温暖的怀抱。张仲景主打手脚冰凉的方子当归四逆汤闪亮登场，一剂药下去你就感觉身体一股暖流慢慢流遍全身。当归四逆汤里面主要的就是桂枝。这桂枝就是冬天里的一把火，就是你贴身的暖宝宝，就是你每晚睡前的泡脚水，就是你暖洋洋的被窝。   https://t.cn/R2Wx3yi

#练无休日#
想在健身房装大神，有个办法，那就是穿不暴露的衣服，长衣长裤，如果穿帽衫就更牛逼了，一下就把那些初出茅庐身着运动服的健身小白，还有练的小有成就的装逼一族，今天还第一次被人摸胸，可惜是个男的。
椭圆机还是我最喜欢的运动，膝盖舒服，爆汗，今天又是最后一个走的，没来得及洗澡，我小味儿老带劲了。
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