#田柾国[超话]#
柾国0901广州生日追加
서로 발걸음이 안 맞을 수도 있지만
그대와 함께 이 길을 걷고 싶어요
追加⌚:8.28
地点:广东省广州市越秀区中山五路十五号revival
主办@berryukoo@SupplementaryForLove
@親親國兒子@熙熙Xboom@大舞王@棉卷限定犬
主办公告☞https://t.cn/A6fBsMPD
具体追加应援物看图(一份应援物共有一张手幅2张小卡)
领取条件✨:
1.车专本条带tag:#田柾国0901生日快乐➕#任意一个正面tag(不支持当日车专)
2.满足主办基础set领取条件即
丢弃❌bp❌二贩❌
感谢蓝兔站姐@BlueBunny_jk 手幅制图的授权
手幅美工宝贝:@Visionlab
梦幻联动@97JJKook

"돌아가고 싶다"
작성자 : (feat. Astro)
.
어!
음, 그래.
라라라 라라아
어!
.
야, 넌 게임이 많지 않았어
업그레이드해야한다고 생각했습니다.
그래서 나는 길을 떠나

자, 나는 당신이 놀고있는 것을 봅니다.
마을에있는 다른 여자와
한 쌍의 광대처럼 보이는 광대 광대

.
너와 내가 먼저했던 모든 일을 기억하니?
그리고 지금 당신은 그녀와 함께하고 있습니다
너와 내가 먼저했던 모든 일을 기억하니?
넌 날 잡았어, 이렇게 날 잡았어

이제 그녀를 모든 식당에 데려가
그리고 우리가가는 곳마다 어서!
이제 그녀를 모든 식당에 데려가
넌 날 잡았어, 이렇게 날 잡았어

.
Boy you can say what you want you want 당신이 원하는 모든 것을
난 쉿주지 않아, 아무도 널 가질 수 없어
나는 당신을 원합니다
나는 당신을 원합니다
Wa-want you, want you back

네가 울 거라고 생각해서 헤어졌어
이제 나는 당신이 날아 다니는 모습을 쉿
나는 당신을 원합니다
나는 당신을 원합니다
Wa-want you, want you back

.
제발 이건 질투도 아냐 (질투)
그녀는 나에겐 아무것도 없어 (내게있어)
못생긴 청바지 청바지 청바지를 흔들려고 노력 중

당신은 분명히 이것을 생각하지 않았습니다
내가들은 내용이 사실이라면 (사실입니까?)
boo hoo hoo처럼 뒤로 기어 올라

.
너와 내가 먼저했던 모든 일을 기억하니?
그리고 지금 당신은 그녀와 함께하고 있습니다
당신과 내가 먼저했던 모든 일을 기억하십니까?
넌 날 잡았어, 이렇게 날 잡았어

이제 그녀를 모든 식당에 데려가
그리고 우리가가는 곳마다 어서!
이제 그녀를 모든 식당에 데려가
넌 날 잡았어, 이렇게 날 잡았어

.
Boy you can say what you want you want 당신이 원하는 건 뭐든지 말할 수 있어요
난 쉿주지 않아, 아무도 널 가질 수 없어
나는 당신을 원합니다
나는 당신을 원합니다
Wa-want you, want you back

네가 울 거라고 생각해서 헤어졌어
이제 나는 당신이 날아 다니는 모습을 쉿
나는 당신을 원합니다
나는 당신을 원합니다
Wa-want you, want you back

.
Ooh, 나는 당신이 여전히 내 것이라고 생각했습니다.
작별 키스했을 때 uh oh uh oh
Ooh, 그녀와 함께 있을지도 몰라
그래도 너가 먼저 있었어 uh oh uh oh
.
[Astro-랩 버스]
가자! 아스트로!
예전에는 그랬지만 지금은 너와 나 사이의 이별
Baby 나를 더 이해하는 다른 여자로 넘어가
당신이 모든 것을 볼 수 있도록 그녀를 당신의 집 앞에서 데이트했습니다.
우리가 인연을 맺었을 때를 기억해
하지만 네가 내 것이되고 싶다는 걸 몰랐어
그래서 난 그녀에게 반지를 줬어 너 대신 별명도
당신이 화가 났다고 말할 수 있어요.
새로운 여자를 만났고 그녀에게 내 마음을 줬어
당신이 처음부터 나를 원했다는 것을 모른 채
날 돌려 줄까?
우린 그냥 친구가 될 수있어 다시는이 일을 하지마
어서
.
오-오-오-오
Boy you can say what you want you want 당신이 원하는 건 뭐든지 말할 수 있어요
난 쉿주지 않아, 아무도 널 가질 수 없어
나는 당신을 원합니다
나는 당신을 원합니다
Wa-want you, want you back

네가 울 거라고 생각해서 헤어졌어
이제 나는 당신이 날아 다니는 모습을 쉿
나는 당신을 원합니다
나는 당신을 원합니다
Wa-want you, want you back
Uh la la la la laaa
.
(알려줘)
.
Ohhh, 나는 당신을 원합니다
나는 당신을 원합니다
Wa-want you, want you back

.
Ohhh, 나는 당신을 원합니다
나는 당신을 원합니다
Wa-want you, want you back

.
헬리콥터처럼 들리나요

미스 푸우 & 돼지 돼지
작성자 : 진디

코로나 바이러스가 면역이 약한 어르신 뿐만 아니라 젊은 20,30대도 위험할까?

염증은 현대인이 겪고 있는 건강 문제의 핵심이다. 피부염, 관절염, 장염은 물론이고 비만, 심장병, 자가면역질환까지 다양한 모습으로 존재하고 있다. 급성염증은 우리 몸을 방어하기 위한 근본적인 면역반응 이기 때문에 붓고 아픈 것이 무조건 나쁜 것은 아니다. 특정 시점에서 면역이 알아서 나타나는 방어신호이다.

면역에 있어서 균형 밸런스가 중요하다. 한마디로 넘치지도 모자라지도 않게 조절하는 것이 중요하다.

바이러스가 침투하면 면역이 너무 약해도 방어가 안된다. 반대로 너무 강하면 “그래 한번 붙어 보자”라 고 도전장을 내밀 수도 있다. 바로 면역이 과도하게 작용을 하는 것이다. 나중에는 폐와 정상조직까지 공격하는 대규모 염증반응을 일으킨다.

면역의 힘은 키우는 것이 중요한것이 아니라 스스로 조절하는 힘을 키우는 것이 중요하다. 방법은 우리 몸에 함께 살고 있는 미생물들을 잘 길러서 좋은 역할을 하게 하는 것이다. 미생물은 몸 세포수의 절반을 차지하고 약 2KG정도이다.
미생물의 70%가 장안에 살고 있기 때문에 유익균이 풍부한 발효식품이나 프로바이오틱스를 잘 섭취하는 것이 중요하다. 또한 통곡물, 야채, 과일 등 섬유소의 섭취가 중요하다.

장내 건강은 몸 전체의 건강에 기본이다. 면역의 힘을 키우기 위해서 장건강을 중요시 하자!


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