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机会是留给有准备的人
感谢你十年如一日的坚持
从孤军奋战到万人空巷
一路目睹各种质疑与偏见
也有幸见证你所有的荣光
未来的路我们会一直陪你走下去
你只管努力向前
我们陪你一起成长
将荆棘走成红毯
将质疑变为掌声
用实力打破偏见

食物排毒，这事儿靠谱吗？
你相信肝脏会排毒吗？当然，肝脏是公认的排毒器官。你相信某些食物可以排毒吗？当然，要不然怎么会有那么多食物排毒的产品。
但事实上，饮食排毒只是一个营销概念，没有任何科学依据。而给身体“排毒”这件事情也绝非只有肝脏在孤军奋战，我们有三大防线。
第一道：皮肤、呼吸系统、消化系统。作用是阻挡，与身体进行隔离。
第二道：免疫系统。清除未能阻挡到的、在体内的“异物”。
第三道：肝脏、肾脏。清除血液的有害物质，以及人体代谢产生的废物。
这三道防线协同工作，在这个过程中，真得没有传说中那些排毒食物什么事儿。
很多人会把腹泻理解为身体在排毒，那可能只是乳糖或者果糖不耐受的结果，而严重一点也许排毒产品本身就添加了泻药的成份或者压根就卫生不合格。
更有甚者，商家会把肌肉酸痛、头晕眼花、恶心都解释为排毒的正常反应，事实上，那些都只是产品的副作用而已。
正真为我们排毒的器官们都工作得悄无声息而又孜孜不倦。
有人要问了，这是不是说明动物的肝脏正的很脏，不适合食用呢？
肝脏确实是解毒器官，但并不是毒素就在肝脏中赖着不走了，不然肝脏早就“毒”死自己了。但如果动物患病、过度服用药物，或饲料、水源被污染，就可能导致有害物质在肝脏中累积。
因此，不存在所谓排毒食物，这是没有任何科学依据的。给予自己充足的营养和睡眠、适当的运动、保持愉快的心，我们身体本身就很强大。#营养师说##天天好营养##健康是我的权利#

很多时候你觉得孤军奋战。没错，我也一样。但我知道，这不是谁造成的，因为这些身份融合起来，都叫：自己。爱自己，为了自己，实现自己的梦想，注定要经历那条漫长而孤单的道路，像非洲草原旱季里长途跋涉的象，像森林里月光下朝着水源进发的那条孤狼。要么庸俗，要么孤勇。这就是我们作为一个现代女人的命运。你是决定接受命运，还是臣服命运？如果你接受，我便管你叫：心中有小野兽的女人。
——艾明雅《特别敢，又特别美》
——晚安，全世界 https://t.cn/Rx1EZyS