#育儿百科全书##儿童教育公开课# 越吼越不听话⁉️妈妈千万不要和孩子说这6句
“怎么连这个都不会！”

“快点睡！快点吃！快点收拾！”

“你真给我丢脸！”

在育儿的过程中，这些话妈妈们可能说过无数遍‼️

其实这就是焦虑沟通，就是孩子不听取自己的忠告而一意孤行，妈妈就会对孩子的行为感到焦虑，进而带着消极的情绪说话

妈妈会“焦虑沟通”的原因：

妈妈很忙碌

喜欢拿自己娃和别家娃比

太在意周围人的看法

过度关注孩子不完美的地方

哪些话属于焦虑沟通：

❌避免使用“你做不到”“你不行”之类的否定性语言；

✔️要用“你一定行”“你肯定没问题的”等提升孩子自我认同感的语言；

❌避免使用“认真点”“注意点”等抽象性话语，孩子不听可能是因为太抽象不理解妈妈到底想要我做啥；

✔️要告诉孩子具体要做什么，比如“你给我我注意点”可以转化成“吃饭时间到了，收拾一下你的东西”这种有具体指令的话语；

❌孩子做错事避免命令式的责备，如“都是你的错！”

✔️可以引导孩子自主思考接下来该做什么，比如“都是你的错！”转化为“我们接下来该怎么办呢？”

亲子沟通的小方法

眼神交流

当孩子在跟妈妈讲话时，妈妈最好先把手头的事放在一边，认真地听孩子讲完

应和

孩子说话，妈妈满怀关切地说：“哦，原来是这样啊！”孩子就会觉得妈妈已经明白了自己所说的话

点头

当孩子说话时妈妈点点头，孩子就会觉得妈妈是在认真倾听他讲话，就会放心地和妈妈继续聊天

重复对方的话

比如孩子说：“今天放学后我去踢足球啦！”如果妈妈只草草回答“嗯”而了事，可能孩子就不愿意再往下说了

语言是一种很情绪化的东西，不少妈妈经常对着孩子大吼，宣泄自己的焦虑情绪，却不知自己的言行举止对孩子造成了莫大的伤害

希望每个妈妈都能够丰富自己的沟通用语，不做情绪化的妈妈，用正面的话术去引导孩子，培养自主思考、独立自信的孩子

被称为[脑黄金]的DHA是大脑和视网膜的重要成分，对宝宝的智力和视力发育有着至关重要的作用。[给力][给力]
今天同同就为大家说说，有关宝宝补DHA的事情
1️⃣、DHA的主来源
01）鱼及海产品类：
02）植物油：
03）其他：
2️⃣、建议
食用油多样化，可加亚麻籽油和紫苏籽油适量吃核桃
每周吃鱼虾2-3次
若鱼虾过敏，可选择含适量的DHA补充剂。
3️⃣、要不要吃DHA补充剂
虽然天然食物，如鱼类、藻类是DHA最好的来源，但是如果天生不爱吃鱼，吃不到这些量。
或者生活在内陆地区的家庭，买深海鱼不方便，还是担心鱼肉是否汞超标或其他安全问题。
出现这些情况，宝宝靠日常饮食很难达到DHA的摄取量，这时候，妈妈不妨考虑给宝宝使用DHA补充剂。
4️⃣、产品怎么选
01）原料和EPA含量
《食品安全国家标准婴儿配方食品》中规定EPA的含量不得超过DHA。
02）成分：
03）剂量：
今天的育儿小知识先到这了~
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再见爱人第四期plus｜过日子得精心


这一期，就对倪萍老师的话跪了。
无论在人生的哪个阶段，日子都得精心过，你随便过的日子，回过头看都是一团糟。无一例外。
忽然想起育儿界闪闪发光的一句话：孩子的健康，是母亲心神照耀到的地方。
你的日子、生活何尝不是这样？
你热爱的一切，都和你的孩子一样，在你的热爱和关注下闪闪发光。

哈哈哈，结尾再丧一句，人到中年，精力有限，所以也只能删繁就简才能在自己喜欢的地方闪闪发光了。