很遗憾不知道自己到底想要什么 始终被裹挟往前走 要绩点要综测要奖项要项目 总是被那些闪闪发光的经历吸引但既不想去做这些又不能狠狠决定不去做 摇摇摆摆总是不知道自己想要什么所以没有坚定的内心又容易被周围影响
从一开始就对大学有错误的定义和期待 真的是逐渐空心化 知道怎么敷衍paper 丧失思考的能力 没有定得住的能力
诶 真浅薄
从一开始就对大学有错误的定义和期待 真的是逐渐空心化 知道怎么敷衍paper 丧失思考的能力 没有定得住的能力
诶 真浅薄
“你我之间本无缘分,全靠我死撑。”以前觉得这话直抵泪点,现在却觉得爱一个人真的就是自己一个人的事,得拿出过日子一样的态度。只要还想继续,就大不了哭一场,硬着头皮爱下去。世间什么缘分不缘分,都是撑来的。
——网易云音乐热评 光泽 《空心》
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补钙吃什么?
最近有人怀孕补钙导致便秘。乱补钙可不是便秘这这么简单,会导致很多问题,对于血管、对于心脏以及脑部的危害都是存在的。大量补钙可能会增加结石的风险,比如出现胆结石、肾结石、膀胱结石等。我觉得有必要给大家食疗科普一下。
很多人对补钙就是喝牛奶,其实一杯奶(100毫升)钙含量在100多毫克,而蔬菜里荠菜每100g钙含量有294毫克。荠菜钙含量是牛奶的2-3倍。我们很多蔬菜钙含量并不比蛋奶差。
高钙蔬菜排行榜:100克荠菜 含钙量有294毫克,芥菜230,小油菜153,芥蓝121,空心菜115 。
荠菜只有春天才有,是一种野菜。荠菜各地叫法不同,有地方叫苦菜,吃了清凉爽口。剩下的比较常见。
除了蔬菜还有黑芝麻,黑芝麻钙含量是牛奶九倍。所以以后可以多吃这些蔬菜,每天黑芝麻丸,多晒太阳。
#变美##北京疫情##健康生活##健康养生##健康中国2030#
最近有人怀孕补钙导致便秘。乱补钙可不是便秘这这么简单,会导致很多问题,对于血管、对于心脏以及脑部的危害都是存在的。大量补钙可能会增加结石的风险,比如出现胆结石、肾结石、膀胱结石等。我觉得有必要给大家食疗科普一下。
很多人对补钙就是喝牛奶,其实一杯奶(100毫升)钙含量在100多毫克,而蔬菜里荠菜每100g钙含量有294毫克。荠菜钙含量是牛奶的2-3倍。我们很多蔬菜钙含量并不比蛋奶差。
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荠菜只有春天才有,是一种野菜。荠菜各地叫法不同,有地方叫苦菜,吃了清凉爽口。剩下的比较常见。
除了蔬菜还有黑芝麻,黑芝麻钙含量是牛奶九倍。所以以后可以多吃这些蔬菜,每天黑芝麻丸,多晒太阳。
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