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@蔡徐坤

这波疫情一开始卡狗就跟着我了，附近没有靠谱的宠物店，所以卡狗n个月没有修毛，以至于每次出门遛都有路人喊“好胖的狗”……天热了得给卡狗减负，就趁618下单了个最简单的直剪。工具限制+手艺生疏+卡狗多动症的结果，卡狗由满月脸变成了狐狸脸，有毁容的嫌疑，好处就是以后出去再也不会有人说他胖了[允悲]

如何预防肩周炎

其实缓解肩周炎的方法很多，对于我们来说，最简单实用的就是“动一动，走一走”。这是什么意思呢？

动就是动头，这样还有助于预防颈椎炎：低头，停一会儿，然后向左转动头部，到肩膀处再停一会儿，再向后转头，再停一会儿，再向右，再停，最后回到中间。最后再匀速转动一圈。停顿的意义在于，颈部肌肉和韧带本来就处于紧张状态，如果运动过猛、过快，反而会使肌肉拉伤。停一会儿就是让韧带和肌肉适应不同的姿势，适应以后再改变姿势。

走就是走动，接水、伸个懒腰都是对于缓解身体压力有用的。对于肩部来说，只要你时常站起来走一走，让姿势改变，就会让肩部得到放松和舒展。#忆果缘1971##健康生活#