【研究：平均每天喝半瓶啤酒大脑体积就开始减少】
3月4日，一项发表于《自然—通讯》的研究结果可能会让你三思而后行。因为即使少量到适量饮酒，也会对大脑造成损害。研究人员分析了3.6万余名成年人的相关数据，发现饮酒与大脑体积减少之间存在关联，即使是轻中度饮酒也会对大脑造成伤害。每天平均饮酒量不到一个酒精单位（约相当于半瓶啤酒），大脑体积就会开始减少。随着每次饮酒量的增加，减少的大脑体积就会增多。研究人员指出，饮酒水平越高，上述关联就越强。例如50岁的人，随着平均饮酒量从每天一个酒精单位增加到两个酒精单位（一品脱啤酒或一杯葡萄酒），大脑中的相关变化相当于衰老了两年；在同一年龄段，平均饮酒量从两个酒精单位增加到3个酒精单位，大脑相当于衰老了3年半。（科普中国）
3月4日，一项发表于《自然—通讯》的研究结果可能会让你三思而后行。因为即使少量到适量饮酒，也会对大脑造成损害。研究人员分析了3.6万余名成年人的相关数据，发现饮酒与大脑体积减少之间存在关联，即使是轻中度饮酒也会对大脑造成伤害。每天平均饮酒量不到一个酒精单位（约相当于半瓶啤酒），大脑体积就会开始减少。随着每次饮酒量的增加，减少的大脑体积就会增多。研究人员指出，饮酒水平越高，上述关联就越强。例如50岁的人，随着平均饮酒量从每天一个酒精单位增加到两个酒精单位（一品脱啤酒或一杯葡萄酒），大脑中的相关变化相当于衰老了两年；在同一年龄段，平均饮酒量从两个酒精单位增加到3个酒精单位，大脑相当于衰老了3年半。（科普中国）
世界真的很小很小，好像一转身，就不知道会遇见谁；世界又真的很大很大，好像再一转身，就不知道谁会消失。星光璀璨的今夜，此时此刻的你，正错过着谁，又或者，正在遇见谁，开始或时结束着怎样的一个故事......
你们好吗，欢迎如约守候在《枫夜FM》我是枫叶，让我们从一段真实的过往开始吧。
从“懂事”到懂事，我用了多久
明明没发生，却似曾相识。
不知道你有没有这样的经历，从来都没有经历过的事情让你感到恍惚，就像曾经发生过一样。感觉特别真实。
对于“似曾相识”这个词语，我相信大家是很熟悉的，但同时也会感到非常的疑惑，为什么自己会在一个地方有熟悉的感觉？就好像是自己曾经去过那个地方一样。这个问题心理科普也曾提出过，因为他们想不明白为什么人突然会对一个场景有似曾相识的感觉。
我们到了一个地方的时候偶尔会莫名地感到熟悉，阅读一本书的时候也会想自己是不是读过这本书。最奇妙的是有时候甚至对马上要发生的事情有预先知道的感觉。而科学家对此的说法也有很多种，有的人认为这是灵异事件，是前一世的记忆让他们有了这些熟悉的感觉。而另一些人说这是因为人的大脑，这些事都是存在过的，科学能给出解释。但是一直都没有定论。科学上叫做海马效应
我偶尔感到恍惚，尤其最近两年，常常很难说出昨天吃了什么饭，甚至还需要回想半天，也很难记起最近发生的某些事情。查了一下，结果是说人的年龄逐渐增加，记忆力就会随之减退，可奇怪的是，随着年龄的增长，我常常的会想起小时候时的记忆。一幕幕仿佛就在眼前。
2022年，三十三岁。即将步入三十或者已经步入的你们和我一样迷茫吗。我是89年生人，家在山西。
从出生起就注定了我并不是能赢在人生起跑线的人。
母亲常给我提起她怀孕时挺着大肚子骑着自行车去后山工作的事情，而我，也只能努力的脑补当时的画面，其实现在回想起来母亲当时讲的，的确也很能体会到不易。
自打我记事起，我的父亲就是一名工人，母亲和父亲在同一个厂里不同的车间。那时父母还没有离婚，日子过的也还平淡。当时家里住的平房，一排排的平房连在一起，形成了一片居民区。虽然规模不大，硬件条件也不好，但在我模糊的记忆里，却略显温馨。大人们都在一起工作，人们都互相认识，甚至相互都很熟悉。
在我们那里，你要是见到不认识的人，都问不出三人，你准有认识的，说不定他和你还有亲戚关系。
我们那一片属于厂矿宿舍区，全部统一由工厂管理，包括居民用水用电方面，记忆里当时是没有煤气的，做饭全凭烧煤炉子，生活用水的话，每一排房的外面都有统一的水龙头，但不是随时都有水，是有供水时间的，分别是早六点到八点和晚六点到八点，中午不会来水。所以家家户户都备有水缸以便生活使用。
缸的外观上宽下窄呈圆柱形，咖褐色的外表，印象中缸口的直径很大，足足能装一个成年男子。盖着一个木头做的圆形盖子。揭开盖子可以看到一个舀水的瓢在水中漂浮着，记得小时候的夏天，在外面跑到满头大汗，只要回到家后，第一时间必定会跑到水缸那里打开盖子用瓢直接舀水喝，凉快极了。
如果谁家没有打到水并且水缸里没有存水的话，这一天的洗漱吃饭等问题都将是不好解决的。只能向邻居借一些或者干脆等到下一次来水的时候提着两只由银色铁皮做成的水桶去打。而限时供水的这个“传统”，一直延续到了今天。
我生的肤色偏白，母亲说太白了容易生病不好养活，想让我变的黑些，也许在他们那代人看来比较皮实。于是经常把我抱到太阳底下晒晒。那时我才出生不久，根本没有记忆，至于到底是怎么晒的，我后来无论怎么问母亲，她都不说，只说确实晒过。并且黑了。
我自小比较偏胖，呱呱坠地时也是个大胖小子。虎头虎脑这个词用在我身上比较合适，谁见了都会说我是个胖娃娃。吃饭也多，当然上厕所也多，属于那种长得比较横，胆子却不大的孩子；所以性格上随母亲多一点，母亲年轻时给我的印象是感情很细腻，心善，嘴也善，性格直，很刚强，不吃亏。感情细腻是后来我上了初中后无意一个举动发现的。属于后话了。儿子可能永远跟父亲是反义词，也都不会懂吧。
撒尿和泥是我那会玩耍的标配，在没有水的时候作为替补道具。经常玩的忘记时间，顾不上回家吃饭。那时候没有路灯，天渐渐暗下来后，感觉用不了多长时间马上就会黑的伸手不见五指，而到那时，就会看到远处有一两个手电筒的光亮伴随着叫喊声往我这边走来，回家后免不了一顿板子，我并不知道别的家大人怎么体罚自己家的孩子，我父亲则是有他的独门秘诀，他先是会想当严肃的责骂，当骂到一定程度的时候，觉得情绪煽到了，会马上动手来朝我屁股上招呼，一边招呼嘴里也不闲着，但可能是我的应激反应，根本来不及听他嘴里的叫骂，只顾着忍耐疼痛以及满地逃窜。首轮结束后，还要时刻警惕的防备他的第二轮攻击。偶尔也会向我周围仍一些无关紧要的东西发泄愤怒的情绪。我的眼睛不敢和他对视，只能用余光时不时的瞟一眼，看看战况如何，心里虔诚的祈祷第二天能够提早到来。好像一夜过去父亲的记忆就会神奇般的格式化。前一天的事情就跟没发生过一般，也就翻篇儿了。
小的时候一共搬过两次家，第一次是我们那片老旧平房区域要拆掉盖居民楼，记得好像是1995年，那在等待新房子的过渡时期，我们一家子租在了一处院子里。离原来的住处相隔两公里左右。印象中的院子有两扇特别大的生锈的铁门，院子里有很多废弃的房子，其中有一间我们自己收拾出来住，当时家里摆放了一张用砖垒成的床，房子没有窗户，中间放着一个火炉，烟囱从家里伸出加外面，院子里还有一个废弃的炮楼，听说是当年打仗日本人建造的，因为下面是锁着的，我从来没有上去过。炮楼的下面有一间小房子，父亲用它来养了小狗，是一条德国黑背，起名叫黑豹，从它三个月大，一直到它离开我们也都发生在那个院子里。在那度过两年时间，也留下了一些很难忘的记忆。
黑豹当时是我们家的顶梁柱，别看它只是一只狗子，看家护院保护女主人的工作全靠它，尤其它后来长大后，一般人是根本靠近不了我家大门的，狗子通人性这件事情在那会确实是坐实了的。我母亲骑自行车出门上班，黑豹会一路跟着把她送去厂里再自己回来。简直是贴身的保镖。因为实在太招摇了常常把路上的老人孩子吓得不轻，所以就不让黑豹出门了，结果每次我们出门后，这货直接跳到房顶上一直看着我们走远，甚至在院落围墙边用爪子挖出一个洞，可无奈黑豹长得太大，那个洞口也只能把黑包的脑袋放进去。而当我们快到家时，远远的就能看到它在房顶上来回踱步，相当兴奋的迎接我们。虽然生活的条件一般，甚至有些简陋，但有黑豹在，总能让我觉得日子不乏味，每一天都很有意思，直到那一天的来临.....
你们好吗，欢迎如约守候在《枫夜FM》我是枫叶，让我们从一段真实的过往开始吧。
从“懂事”到懂事，我用了多久
明明没发生，却似曾相识。
不知道你有没有这样的经历，从来都没有经历过的事情让你感到恍惚，就像曾经发生过一样。感觉特别真实。
对于“似曾相识”这个词语，我相信大家是很熟悉的，但同时也会感到非常的疑惑，为什么自己会在一个地方有熟悉的感觉？就好像是自己曾经去过那个地方一样。这个问题心理科普也曾提出过，因为他们想不明白为什么人突然会对一个场景有似曾相识的感觉。
我们到了一个地方的时候偶尔会莫名地感到熟悉，阅读一本书的时候也会想自己是不是读过这本书。最奇妙的是有时候甚至对马上要发生的事情有预先知道的感觉。而科学家对此的说法也有很多种，有的人认为这是灵异事件，是前一世的记忆让他们有了这些熟悉的感觉。而另一些人说这是因为人的大脑，这些事都是存在过的，科学能给出解释。但是一直都没有定论。科学上叫做海马效应
我偶尔感到恍惚，尤其最近两年，常常很难说出昨天吃了什么饭，甚至还需要回想半天，也很难记起最近发生的某些事情。查了一下，结果是说人的年龄逐渐增加，记忆力就会随之减退，可奇怪的是，随着年龄的增长，我常常的会想起小时候时的记忆。一幕幕仿佛就在眼前。
2022年，三十三岁。即将步入三十或者已经步入的你们和我一样迷茫吗。我是89年生人，家在山西。
从出生起就注定了我并不是能赢在人生起跑线的人。
母亲常给我提起她怀孕时挺着大肚子骑着自行车去后山工作的事情，而我，也只能努力的脑补当时的画面，其实现在回想起来母亲当时讲的，的确也很能体会到不易。
自打我记事起，我的父亲就是一名工人，母亲和父亲在同一个厂里不同的车间。那时父母还没有离婚，日子过的也还平淡。当时家里住的平房，一排排的平房连在一起，形成了一片居民区。虽然规模不大，硬件条件也不好，但在我模糊的记忆里，却略显温馨。大人们都在一起工作，人们都互相认识，甚至相互都很熟悉。
在我们那里，你要是见到不认识的人，都问不出三人，你准有认识的，说不定他和你还有亲戚关系。
我们那一片属于厂矿宿舍区，全部统一由工厂管理，包括居民用水用电方面，记忆里当时是没有煤气的，做饭全凭烧煤炉子，生活用水的话，每一排房的外面都有统一的水龙头，但不是随时都有水，是有供水时间的，分别是早六点到八点和晚六点到八点，中午不会来水。所以家家户户都备有水缸以便生活使用。
缸的外观上宽下窄呈圆柱形，咖褐色的外表，印象中缸口的直径很大，足足能装一个成年男子。盖着一个木头做的圆形盖子。揭开盖子可以看到一个舀水的瓢在水中漂浮着，记得小时候的夏天，在外面跑到满头大汗，只要回到家后，第一时间必定会跑到水缸那里打开盖子用瓢直接舀水喝，凉快极了。
如果谁家没有打到水并且水缸里没有存水的话，这一天的洗漱吃饭等问题都将是不好解决的。只能向邻居借一些或者干脆等到下一次来水的时候提着两只由银色铁皮做成的水桶去打。而限时供水的这个“传统”，一直延续到了今天。
我生的肤色偏白，母亲说太白了容易生病不好养活，想让我变的黑些，也许在他们那代人看来比较皮实。于是经常把我抱到太阳底下晒晒。那时我才出生不久，根本没有记忆，至于到底是怎么晒的，我后来无论怎么问母亲，她都不说，只说确实晒过。并且黑了。
我自小比较偏胖，呱呱坠地时也是个大胖小子。虎头虎脑这个词用在我身上比较合适，谁见了都会说我是个胖娃娃。吃饭也多，当然上厕所也多，属于那种长得比较横，胆子却不大的孩子；所以性格上随母亲多一点，母亲年轻时给我的印象是感情很细腻，心善，嘴也善，性格直，很刚强，不吃亏。感情细腻是后来我上了初中后无意一个举动发现的。属于后话了。儿子可能永远跟父亲是反义词，也都不会懂吧。
撒尿和泥是我那会玩耍的标配，在没有水的时候作为替补道具。经常玩的忘记时间，顾不上回家吃饭。那时候没有路灯，天渐渐暗下来后，感觉用不了多长时间马上就会黑的伸手不见五指，而到那时，就会看到远处有一两个手电筒的光亮伴随着叫喊声往我这边走来，回家后免不了一顿板子，我并不知道别的家大人怎么体罚自己家的孩子，我父亲则是有他的独门秘诀，他先是会想当严肃的责骂，当骂到一定程度的时候，觉得情绪煽到了，会马上动手来朝我屁股上招呼，一边招呼嘴里也不闲着，但可能是我的应激反应，根本来不及听他嘴里的叫骂，只顾着忍耐疼痛以及满地逃窜。首轮结束后，还要时刻警惕的防备他的第二轮攻击。偶尔也会向我周围仍一些无关紧要的东西发泄愤怒的情绪。我的眼睛不敢和他对视，只能用余光时不时的瞟一眼，看看战况如何，心里虔诚的祈祷第二天能够提早到来。好像一夜过去父亲的记忆就会神奇般的格式化。前一天的事情就跟没发生过一般，也就翻篇儿了。
小的时候一共搬过两次家，第一次是我们那片老旧平房区域要拆掉盖居民楼，记得好像是1995年，那在等待新房子的过渡时期，我们一家子租在了一处院子里。离原来的住处相隔两公里左右。印象中的院子有两扇特别大的生锈的铁门，院子里有很多废弃的房子，其中有一间我们自己收拾出来住，当时家里摆放了一张用砖垒成的床，房子没有窗户，中间放着一个火炉，烟囱从家里伸出加外面，院子里还有一个废弃的炮楼，听说是当年打仗日本人建造的，因为下面是锁着的，我从来没有上去过。炮楼的下面有一间小房子，父亲用它来养了小狗，是一条德国黑背，起名叫黑豹，从它三个月大，一直到它离开我们也都发生在那个院子里。在那度过两年时间，也留下了一些很难忘的记忆。
黑豹当时是我们家的顶梁柱，别看它只是一只狗子，看家护院保护女主人的工作全靠它，尤其它后来长大后，一般人是根本靠近不了我家大门的，狗子通人性这件事情在那会确实是坐实了的。我母亲骑自行车出门上班，黑豹会一路跟着把她送去厂里再自己回来。简直是贴身的保镖。因为实在太招摇了常常把路上的老人孩子吓得不轻，所以就不让黑豹出门了，结果每次我们出门后，这货直接跳到房顶上一直看着我们走远，甚至在院落围墙边用爪子挖出一个洞，可无奈黑豹长得太大，那个洞口也只能把黑包的脑袋放进去。而当我们快到家时，远远的就能看到它在房顶上来回踱步，相当兴奋的迎接我们。虽然生活的条件一般，甚至有些简陋，但有黑豹在，总能让我觉得日子不乏味，每一天都很有意思，直到那一天的来临.....
#网剧一闪一闪亮星星[超话]#㊲万星⭐ 疫情之下，我们从不是一座孤岛
今天是林北星被隔离的最后一天，就在刚刚，医护人员告知她的检查呈阴性，她一会就可以跟张万森回家啦。正高兴得收拾起东西，却听见外面却传来了不断吵闹的声音。
“求求你们了，就让我跟我老伴住一起吧，不然我不就隔离了。”一位老婆婆拉着医护人员的手，就快要跪下来求到。
“我从18岁就嫁给了他，现在都65年了，我们俩从来没有分开那么久过，如果他真的有什么三长两短的，我情愿陪他一起走。”
“可是奶奶，防控规定不能破，我们是医护人员，绝不能拿病人的生命安全开玩笑，您和爷爷是在不同的地方被隔离的，我们真的不能把你们安排到一起。”医护人员赶紧拉起老奶奶颤抖的手。
“他没走多远，他只是想去给我买个麻花啊！”老奶奶焦急激动的拍了拍着腿。
“小琪，归队了，我们要去下一处检查。”走廊里传来呼喊声，而这边依旧是还没安抚好情绪的老奶奶。
明显感觉到医护人员很无奈，但又不知道怎么办才好时，林北星开门了。
“请问还有多的防护服吗？”
“嗯？有！”
事出紧急，那位叫小琪的医务人员，了解了林北星的意愿后，将老奶奶交给她后，就继续奔赴下一个战场了。
等忙完一整天准备接林北星回家的张万森，再次见到的，就是那个和自己穿着一样衣服的林北星，看着她正牵着行动不便的老人往房间里走。然后再看着她手里带着的，是一张张信纸。
那些都是年龄比较大，不会用智能机的老人，给他们的亲人写的书信，以及一些需要她转送东西的备注。
张万森看着林北星，将一份份带着情意的礼物收下，看着委托者期望的眼神，一直到关上门后，她松口气的样子。
“星星……”
熟悉的声音从身后传来，林北星猛的转过头去，看到走廊那头的张万森，对她伸出双手。
这是林北星隔离这两周以来，第一次正在意义上见到张万森，即便只是隔着大白的衣服，仅仅只漏出眼睛，也能够看到那是满怀着对她爱意的张万森。
两人隔着大白衣服拥抱，这样的拥抱，虽然被厚厚的衣服阻隔，但却能够让彼此感觉到，他们的心永远在一起。
晚上12点，两人结束志愿工作，回到家里洗了个澡出来，张万森却始终奇怪的带着个口罩。
但林北星想要去取的时候，他还试图往后退。
“你干嘛呢？在家里带口罩多不舒服。取下来吧老公。”
“不，不了吧，老婆。”
张万森紧张的往后退，但两人就坐在沙发上，林北星一下子挡住了他的去路。
“你有啥我不能看的呀”林北星再一次出击，眼急手快的取下他的口罩。
看到张万森脸上，留下的是厚厚的防护口罩的痕迹 ，而且是每次快要消退，又重新带上的叠加印记，都没有消退。
林北星抚摸着张万森的脸“老公，你，你疼吗？”林北星的话语有些颤抖，眼眶也不由得开始泛红。
“不疼的星星，就是……戴久了，有点丑不想让你看见。”张万森握着林北星轻抚他脸庞的手，想要拿下来牵着。
却被林北星突然一个靠近，眼前闪过一片黑，下一秒林北星的轻柔的唇，轻轻落在了他的脸上、眼睛上、鼻子上，还有他的唇上。
他有点愣住了，不知道是因为快两周没见到自己老婆了，对突然来的亲近有点懵，就那样呆呆的看着林北星。
“你很帅，特别帅，在我林北星心里，我老公张万森永远是最最最帅的，没有之一。”林北星双手托起张万森小脸捏捏。
.
“我家星星老婆在我眼里，也是最最可爱，最最最漂亮的。”张万森紧紧回抱林北星，感受着因疫情而分别多日，又从新回到自己身边的爱人。
而在未来南川没有解封的日子里，街头巷尾，又出现了一群年轻人，他们自发的加入志愿者的队伍，发挥自己的特长，为医护人员减轻负担，为需要帮助的医患传送信息和物件，以慰亲人平安。
今天是林北星被隔离的最后一天，就在刚刚，医护人员告知她的检查呈阴性，她一会就可以跟张万森回家啦。正高兴得收拾起东西，却听见外面却传来了不断吵闹的声音。
“求求你们了，就让我跟我老伴住一起吧，不然我不就隔离了。”一位老婆婆拉着医护人员的手，就快要跪下来求到。
“我从18岁就嫁给了他，现在都65年了，我们俩从来没有分开那么久过，如果他真的有什么三长两短的，我情愿陪他一起走。”
“可是奶奶，防控规定不能破，我们是医护人员，绝不能拿病人的生命安全开玩笑，您和爷爷是在不同的地方被隔离的，我们真的不能把你们安排到一起。”医护人员赶紧拉起老奶奶颤抖的手。
“他没走多远，他只是想去给我买个麻花啊！”老奶奶焦急激动的拍了拍着腿。
“小琪，归队了，我们要去下一处检查。”走廊里传来呼喊声，而这边依旧是还没安抚好情绪的老奶奶。
明显感觉到医护人员很无奈，但又不知道怎么办才好时，林北星开门了。
“请问还有多的防护服吗？”
“嗯？有！”
事出紧急，那位叫小琪的医务人员，了解了林北星的意愿后，将老奶奶交给她后，就继续奔赴下一个战场了。
等忙完一整天准备接林北星回家的张万森，再次见到的，就是那个和自己穿着一样衣服的林北星，看着她正牵着行动不便的老人往房间里走。然后再看着她手里带着的，是一张张信纸。
那些都是年龄比较大，不会用智能机的老人，给他们的亲人写的书信，以及一些需要她转送东西的备注。
张万森看着林北星，将一份份带着情意的礼物收下，看着委托者期望的眼神，一直到关上门后，她松口气的样子。
“星星……”
熟悉的声音从身后传来，林北星猛的转过头去，看到走廊那头的张万森，对她伸出双手。
这是林北星隔离这两周以来，第一次正在意义上见到张万森，即便只是隔着大白的衣服，仅仅只漏出眼睛，也能够看到那是满怀着对她爱意的张万森。
两人隔着大白衣服拥抱，这样的拥抱，虽然被厚厚的衣服阻隔，但却能够让彼此感觉到，他们的心永远在一起。
晚上12点，两人结束志愿工作，回到家里洗了个澡出来，张万森却始终奇怪的带着个口罩。
但林北星想要去取的时候，他还试图往后退。
“你干嘛呢？在家里带口罩多不舒服。取下来吧老公。”
“不，不了吧，老婆。”
张万森紧张的往后退，但两人就坐在沙发上，林北星一下子挡住了他的去路。
“你有啥我不能看的呀”林北星再一次出击，眼急手快的取下他的口罩。
看到张万森脸上，留下的是厚厚的防护口罩的痕迹 ，而且是每次快要消退，又重新带上的叠加印记，都没有消退。
林北星抚摸着张万森的脸“老公，你，你疼吗？”林北星的话语有些颤抖，眼眶也不由得开始泛红。
“不疼的星星，就是……戴久了，有点丑不想让你看见。”张万森握着林北星轻抚他脸庞的手，想要拿下来牵着。
却被林北星突然一个靠近，眼前闪过一片黑，下一秒林北星的轻柔的唇，轻轻落在了他的脸上、眼睛上、鼻子上，还有他的唇上。
他有点愣住了，不知道是因为快两周没见到自己老婆了，对突然来的亲近有点懵，就那样呆呆的看着林北星。
“你很帅，特别帅，在我林北星心里，我老公张万森永远是最最最帅的，没有之一。”林北星双手托起张万森小脸捏捏。
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“我家星星老婆在我眼里，也是最最可爱，最最最漂亮的。”张万森紧紧回抱林北星，感受着因疫情而分别多日，又从新回到自己身边的爱人。
而在未来南川没有解封的日子里，街头巷尾，又出现了一群年轻人，他们自发的加入志愿者的队伍，发挥自己的特长，为医护人员减轻负担，为需要帮助的医患传送信息和物件，以慰亲人平安。
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