女性朋友一定要知道的几种中药：
1、党参
补肾健脾，滋阴养血。女性朋友经常贫血，脸色苍白无血色，可以与黄芪当归等一起搭配煲汤服用。
2、黄芪
常见的补气中药，具有补气升阳，生津养血等作用，也是气血双补的最佳选择。
3、茯苓
经常失眠睡不好可以与酸枣仁玫瑰花一起泡茶饮用，安神解郁。
4、当归
可以补血和血，调经止痛。对月经不调，经闭痛经都有很好的效果。
5、黄精
常用于脾胃气虚，体倦乏力，精血不足。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功效。经期量少可以用黄精来搭配调节
6、川穹
活血行气，祛风止痛。用于经期不准时，宫寒痛经等。
7、熟地
可以滋阴，补血、养肾等。女性朋友常有的阴虚、血少、经期不准、推迟等情况，都有很好的作用。
8、白术
具有益气生血、健脾之用。
9、白芍
可以养血调经，平肝止痛，提升自身的造血功能。
给大家推荐一个补气养血的方子——八珍汤
人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、炙甘草。
1、党参
补肾健脾，滋阴养血。女性朋友经常贫血，脸色苍白无血色，可以与黄芪当归等一起搭配煲汤服用。
2、黄芪
常见的补气中药，具有补气升阳，生津养血等作用，也是气血双补的最佳选择。
3、茯苓
经常失眠睡不好可以与酸枣仁玫瑰花一起泡茶饮用，安神解郁。
4、当归
可以补血和血，调经止痛。对月经不调，经闭痛经都有很好的效果。
5、黄精
常用于脾胃气虚，体倦乏力，精血不足。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功效。经期量少可以用黄精来搭配调节
6、川穹
活血行气，祛风止痛。用于经期不准时，宫寒痛经等。
7、熟地
可以滋阴，补血、养肾等。女性朋友常有的阴虚、血少、经期不准、推迟等情况，都有很好的作用。
8、白术
具有益气生血、健脾之用。
9、白芍
可以养血调经，平肝止痛，提升自身的造血功能。
给大家推荐一个补气养血的方子——八珍汤
人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、炙甘草。
#道家养生##国学#
疏通经络，负面情绪竟自然消失！
在《黄帝内经》中，十二经络各主一类情绪，负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞，如果疏通了经络，负面情绪就会自然地消失。十二经络所主情绪对号入住，看看自己的是什么类型的情绪，查一下自己的哪个经络被堵塞了。最下面是实操方法，即按压四个穴位。
如何判断经络是否通畅？
《黄帝内经》中指出，经络是运行人体之气、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。如同城市中的输水管道一般，将人体的真气输送到全身。
气为血之帅，一旦经络阻塞不通，气血运行就都会受阻，无法将营养与养分运送到所需部位;身体代谢的废物及毒素也无法随运行代谢到体外，这样就会为健康埋下隐患，久而久之就会产生疾病。
经络不通的表现
经络瘀堵：三高、脂肪肝、尿酸高、胁肋痛、头发蒙、脸色油腻，便秘、前列腺炎等；
气机瘀阻：子宫肌瘤、乳腺增生、炎症、痛经、宫寒等；
关窍瘀堵：胸闷胸痛、腰酸痛、膝关节炎、尿频尿急等。
怎样判断自己经络是否通畅？
这里有一个非常简单的方法：用手捏你身上的肉，包括腿上胃经胆经肝经肾经，上臂的三焦心经小肠经的部位，只要感觉痛，那么就知道了，你的经络就是不通的。还有些灸友，说后背像一块板一样硬，别人稍微捏一下，就生痛生痛的，这说明他后背的膀胱经全堵住了，这样的人，会一天到晚的感觉特累，特疲倦。
中医认为：“通则不痛，痛则不通”，不通为万病之根源，如果捏着肉痛，那就说明经络不通，道理就是这么简单。
80%的疾病与经络堵塞、气血不通有关。当身体哪个部位的经络堵塞时，哪个部位就出现病症，因为那个部位处于低水平维持运作当中，就会感觉酸、胀、疼、痛、麻、硬等症状。
经络不通，吃什么补品也是白费
有很多人问，吃什么，补气血。我说，如果你经络不通，吃什么也不好使。就好比，当马路被塞住了，你是开奔驰，还是开夏利，有区别吗？
所以，一定要先通经络，再补营养。凡是经络不通就先行进补的人，必定会上火，这叫虚不受补。就相当于，当家里房间的门都关着的时候，你客厅里的温度刚好合适。可是，如果你在没打开其它房间门的时候，又搬进一台制热的空调进去，你家里还不热的开锅了？此时家里必定“上火”。
疏通经络的四个重要穴位以及实操方法
人体百分之八十的疾病都来源于负面情绪，它以一种负能量的形式，变成有形之物，堵塞我们的经络。如果疏通了经络，那么堵塞的能量就会重新流动，此时负面情绪就会自然的消失。如何疏通经络呢？这里推荐给大家经络上重要的四个穴位，供大家实操。
★按揉心包经可以缓解“心累”
心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉，起于胸中，出属心包络，下膈，一直走到中指。左右手臂各有一条。
可以沿着心包经的穴位逐个揉按，每个穴位以痛为标准，凡是按到痛的点就要多按几下，最好按到让它感觉不痛了，按压的力度不需要太重，按压时多停留几秒钟。平均每个穴位按摩2～3分钟。
如果觉得找穴位太麻烦，也可以直接拍打心包经，即沿着经络一点一点地拍打过去。拍打心包经，对疏通气机非常有作用。
★捋捋膻中穴可宁心解闷
膻中穴（两乳之间）有宁心神，开胸除闷等作用。
按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位，每次揉压约五秒，休息三秒。生气时可以往下捋一百下左右，可以达到顺气的作用。
★轻叩风池穴可缓解紧张
风池穴位于后颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。
叩压这个穴位能起明目醒脑的作用。只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时可随时轻叩。力度以感到稍微有痛感就行。
★指压合谷穴可治疗头痛失眠
一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，按摩此穴对于神经性头痛、失眠和神经衰弱有一定的治疗作用。
疏通经络，负面情绪竟自然消失！
在《黄帝内经》中，十二经络各主一类情绪，负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞，如果疏通了经络，负面情绪就会自然地消失。十二经络所主情绪对号入住，看看自己的是什么类型的情绪，查一下自己的哪个经络被堵塞了。最下面是实操方法，即按压四个穴位。
如何判断经络是否通畅？
《黄帝内经》中指出，经络是运行人体之气、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。如同城市中的输水管道一般，将人体的真气输送到全身。
气为血之帅，一旦经络阻塞不通，气血运行就都会受阻，无法将营养与养分运送到所需部位;身体代谢的废物及毒素也无法随运行代谢到体外，这样就会为健康埋下隐患，久而久之就会产生疾病。
经络不通的表现
经络瘀堵：三高、脂肪肝、尿酸高、胁肋痛、头发蒙、脸色油腻，便秘、前列腺炎等；
气机瘀阻：子宫肌瘤、乳腺增生、炎症、痛经、宫寒等；
关窍瘀堵：胸闷胸痛、腰酸痛、膝关节炎、尿频尿急等。
怎样判断自己经络是否通畅？
这里有一个非常简单的方法：用手捏你身上的肉，包括腿上胃经胆经肝经肾经，上臂的三焦心经小肠经的部位，只要感觉痛，那么就知道了，你的经络就是不通的。还有些灸友，说后背像一块板一样硬，别人稍微捏一下，就生痛生痛的，这说明他后背的膀胱经全堵住了，这样的人，会一天到晚的感觉特累，特疲倦。
中医认为：“通则不痛，痛则不通”，不通为万病之根源，如果捏着肉痛，那就说明经络不通，道理就是这么简单。
80%的疾病与经络堵塞、气血不通有关。当身体哪个部位的经络堵塞时，哪个部位就出现病症，因为那个部位处于低水平维持运作当中，就会感觉酸、胀、疼、痛、麻、硬等症状。
经络不通，吃什么补品也是白费
有很多人问，吃什么，补气血。我说，如果你经络不通，吃什么也不好使。就好比，当马路被塞住了，你是开奔驰，还是开夏利，有区别吗？
所以，一定要先通经络，再补营养。凡是经络不通就先行进补的人，必定会上火，这叫虚不受补。就相当于，当家里房间的门都关着的时候，你客厅里的温度刚好合适。可是，如果你在没打开其它房间门的时候，又搬进一台制热的空调进去，你家里还不热的开锅了？此时家里必定“上火”。
疏通经络的四个重要穴位以及实操方法
人体百分之八十的疾病都来源于负面情绪，它以一种负能量的形式，变成有形之物，堵塞我们的经络。如果疏通了经络，那么堵塞的能量就会重新流动，此时负面情绪就会自然的消失。如何疏通经络呢？这里推荐给大家经络上重要的四个穴位，供大家实操。
★按揉心包经可以缓解“心累”
心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉，起于胸中，出属心包络，下膈，一直走到中指。左右手臂各有一条。
可以沿着心包经的穴位逐个揉按，每个穴位以痛为标准，凡是按到痛的点就要多按几下，最好按到让它感觉不痛了，按压的力度不需要太重，按压时多停留几秒钟。平均每个穴位按摩2～3分钟。
如果觉得找穴位太麻烦，也可以直接拍打心包经，即沿着经络一点一点地拍打过去。拍打心包经，对疏通气机非常有作用。
★捋捋膻中穴可宁心解闷
膻中穴（两乳之间）有宁心神，开胸除闷等作用。
按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位，每次揉压约五秒，休息三秒。生气时可以往下捋一百下左右，可以达到顺气的作用。
★轻叩风池穴可缓解紧张
风池穴位于后颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。
叩压这个穴位能起明目醒脑的作用。只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时可随时轻叩。力度以感到稍微有痛感就行。
★指压合谷穴可治疗头痛失眠
一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，按摩此穴对于神经性头痛、失眠和神经衰弱有一定的治疗作用。
#易灸灸到底卖给谁呢？
来看看我们日常聊天以及伙伴报单：
新客户，冷饮批发部老板娘关节疼痛。
复购，白领丽人宫寒痛经，日常养护。
新客户，快递小哥买给爸爸贴肩颈痛。
复购，生二胎，坐月子调理自己身体。
……
一个好产品，非常重要的一点就是不断有新客户购买，老客户也经常复购，这才是优质的。并且，我们的客户群体不仅是客户自己，她们的家人也会有需要，孩子感冒发烧咳嗽提高免疫力，老人这疼那疼等。
这几年疫情大家都说备受考验，增加一个线上项目，多一份收入极好的，哪怕挣个水果自由的钱也好呀[666]，欢迎了解易灸灸！
来看看我们日常聊天以及伙伴报单：
新客户，冷饮批发部老板娘关节疼痛。
复购，白领丽人宫寒痛经，日常养护。
新客户，快递小哥买给爸爸贴肩颈痛。
复购，生二胎，坐月子调理自己身体。
……
一个好产品，非常重要的一点就是不断有新客户购买，老客户也经常复购，这才是优质的。并且，我们的客户群体不仅是客户自己，她们的家人也会有需要，孩子感冒发烧咳嗽提高免疫力，老人这疼那疼等。
这几年疫情大家都说备受考验，增加一个线上项目，多一份收入极好的，哪怕挣个水果自由的钱也好呀[666]，欢迎了解易灸灸！
✋热门推荐