最近都是计划早睡 结果晚睡收场[苦涩]今天中午关了闹钟后再睡了会 但是醒来后却一直困困困 打不起精神[苦涩][苦涩]果然身体诚不欺我[苦涩]培训的时候硬拦着饿意和困意看完了一本书 结束后赶紧来一碗[苦涩][苦涩]最近的碳水超标的好厉害[笑cry][笑cry]放假了再减肥吧！扛着头疼给同事改稿[苦涩]其实也很想随意做 但还是用心去想去写 为什么呢？大概也是对自己的要求吧[允悲]但现在已经发现一个朋友教我的道理又是对的：单位就是按资排辈的玩法。所以没办法改变，只能选择接受[笑cry]只得继续做钟无艳吧[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]
#小杨带你看新闻#【晚睡晚起睡满8小时，算不算熬夜？别纠结了，答案在这】近日，话题#晚睡晚起睡满8小时算不算熬夜#冲上热搜榜，阅读量高达1亿，引发网友热议。对于睡觉这件事基本分为两大派，一个是以父母为首的“早睡早起派”，一个是以年轻人为主的“晚睡不起派”。每当休息日来临，两派势力就会发生“冲突”，不少人萌生了这样一个问题：“晚睡晚起”到底算不算熬夜呢？↓
（绣球花） 人要拿得起，也要放得下。 ⋯
拿得起是生存，放得下是生活；
拿得起是能力，放得下是智能。
有的人拿不起，也就无所谓放下；
有的人拿得起，却放不下。
拿不起，就会一事无成；
放不下，就会疲惫不堪。
人生外在的一切最终丝毫也带不走，
晚放下不如早放下。
放下无谓的负担，才能一路自在。
https://t.cn/A6awrcFN
拿得起是生存，放得下是生活；
拿得起是能力，放得下是智能。
有的人拿不起，也就无所谓放下；
有的人拿得起，却放不下。
拿不起，就会一事无成；
放不下，就会疲惫不堪。
人生外在的一切最终丝毫也带不走，
晚放下不如早放下。
放下无谓的负担，才能一路自在。
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