其实三次元我一直是一个挺利己的人，特别在乎自己的感受，凡事都喜欢争个高低。
但喜欢你以后，我感受到了从没有过的那种爱，纯粹的让我时刻只想把你放在第一位。你开心我才开心，你幸福我就幸福。
好爱你，只要你快快乐乐健健康康就行，我能不能得到什么回应和回报有关系吗？
而且我分明已经得到了这个世界上最好的，叫做“遇见你”这件事情[抱一抱]晚安～

#小张运动# 跑步654次

流水线女工第三天。

这两天下班都要在家躺一小时缓神，左肩后背疼的不得了。今天也感受到…体制内气氛。中午接过阿姨的盛菜盘，放在第一个桌子上，再去盛饭时。被阿姨提醒，坐后面去。

后来才知道第一个桌子是领导…坐的。我们默认最后一个就行。啊这……也就更不敢高声谈论什么，吃完就赶紧收拾干净，走人。

（…不敢太明目张胆拍，没人玩手机。）

不过，我发现伙食的确不差。

好吧，这也不是我该想的事。

本来今天有放弃跑步念头，回家，躺着吃水果，想了想还是出门。出门到操场，跑了五百米，还是想放弃。真是咬牙…跑完这五公里…绝望。也不知道该高估还是低估自己。

“一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。”我不断，想起这段话。

提问：我是讨好型人格，总是不敢对别人提要求，不敢发表自己的想法，总把别人的感受放在第一位，害怕别人不开心，请问怎么改变呢？

王盐：

没有人是绝对心理健康的。

大家或多或少都会有些心理缺陷。

我觉得在意别人的感受是个很棒的优点。

你可以尝试着「像在乎别人那样在乎自己」。

我经常提到一种「无我」的状态。

啥意思呢，就是你到了一定的境界，眼中就没有自己了，你看到的都是人。

例如说，你叫小明。

你和小红两个人去约会。

这时候小红觉得太热了，就拉着你跑到一家店里。

但你觉得太冷了。

如果是过去，你会想：既然小红觉得这样好，那我就忍忍吧。

但如果是「无我」的状态，就会变成：

上帝视角的「你」和小红、小明三个人进了店里。

小红舒服了，可小明觉得冷，你觉得这样还不够好，应该再找一家店。

你认为他人的感受是放在第一位的，但「你本身」也是他人的一部分。

不知道这样解释你是否理解。#王盐问答#