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今日推荐《望江南》
《望江南》讲述的是发生在浙江杭州，茶叶世家杭氏一家三代二十多年间的命运波折的故事。
这部作品将茶叶融入历史，以杭式三代人的命运作为主线，叙述了杭家人的爱恨情仇、悲欢喜乐。这部作品写茶人茶事，在翻天覆地的大时代中，写出了江南烟雨浸润中的中国人的选择和敞开、融入和奋进。
书中幕让人感慨的是主角杭嘉和，他稳重、深沉，品格温润且坚韧。他一肩挑起了守护家人和传承茶叶的责任，在那个风雨岁月中，为信仰一往无前···
这部小说见证了个人史、家族史、民族史，真的是波澜壮阔！
人生如茶，倒一杯茶，读一本好书。

#2022阅读书单# NO.34《不夜之侯》王旭烽著

《不夜之侯》是中国第一部反映茶文化的长篇小说《茶人三部曲》的第二部。

小说以抗日战争为背景，反映了扎根江南杭州的茶叶世家杭家在这个动荡年代中各种人物的命运遭际：沈绿爱、杭嘉草等杭家女性惨死在日寇的铁蹄之下；寄草、杭忆、杭汉、忘忧，作为新一代杭家儿女投入了伟大的抗日战争，有的在战争中牺牲了，有的为了胜利后的明天坚持着中华茶业建设。杭嘉和作为茶叶世家的传人，在漫长的战争年代中，承受了巨大的难以想象的劫难，呈现出中华茶人的不朽风骨。

当你和他在一起的时候，你感觉到你的心里一片光明了吗？你有一种历经艰辛终于如愿以偿的快乐吗？你的心就像星空一样浩瀚，像明月一样洁净了吗？

【茶叶怎么喝才健康？】
提到茶叶，大家就会想到养生！

但并不是喝茶就是多多益善的，想要喝得健康，也是有讲究的！

首先，茶叶也分不同的性格，例如绿茶性寒，红茶性温。所以春夏适合绿茶，秋冬适合红茶；体热的人适合绿茶，体寒的人适合红茶。

其次，并不是人人都适合饮茶，这些人群要谨慎：

①6岁以下儿童及孕妇；②严重动脉粥样硬化、心跳过速及高血压患者；③胃溃疡患者；④肾结石患者；⑤易失眠人群。

最后，喝茶也要适度，不能用茶代替白开水，更要少饮浓茶！
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