我开始告诉自己：不要对他人有太多的要求。你不能要求别人要如何来爱你 要求别人无条件站在你这边 要求别人秒回 要求别人送你礼物…
在一段关系里 你要足够放松 不能太过于纠结细节 有时候越较真就越容易崩溃和怀疑。
就像是十二三岁时的周末一样 你也不用想太多 就打开电脑 看看手机 做好成人世界里每天要做的“作业” 闲暇之余就让自己放松一下 做些开心的事。
对人和人之间的关系要放轻松 对未来不要有太多的焦虑 但要拥有自己的天地。一定要找到那种状态 稳住并扎根生长 让自己的内心更加充盈强大。
在一段关系里 你要足够放松 不能太过于纠结细节 有时候越较真就越容易崩溃和怀疑。
就像是十二三岁时的周末一样 你也不用想太多 就打开电脑 看看手机 做好成人世界里每天要做的“作业” 闲暇之余就让自己放松一下 做些开心的事。
对人和人之间的关系要放轻松 对未来不要有太多的焦虑 但要拥有自己的天地。一定要找到那种状态 稳住并扎根生长 让自己的内心更加充盈强大。
#2022年的第五本书#
看你的这半个月，像走过一段完满的旅程
*不论断、无成见地以寂静的心、侍奉和敞开的灵去倾听，或许能获得你生命的安宁。
*审视世界、解释世界或藐视世界，或许是思想家的事。我唯一的事，是爱这个世界。不藐视世界、不憎恶世界和自己，怀抱爱，惊叹和敬畏地注视一切存在之物和我自己。 https://t.cn/EyPFKKk
看你的这半个月，像走过一段完满的旅程
*不论断、无成见地以寂静的心、侍奉和敞开的灵去倾听，或许能获得你生命的安宁。
*审视世界、解释世界或藐视世界，或许是思想家的事。我唯一的事，是爱这个世界。不藐视世界、不憎恶世界和自己，怀抱爱，惊叹和敬畏地注视一切存在之物和我自己。 https://t.cn/EyPFKKk
世界上为什么会有想太多+回避型人格这种人存在？
（我 骂 我 自 己）
被某句话某件事刺激到就会生闷气，不说话无表情无动作在脑子里开始预演，然后自我内耗一段时间后（最多半天）再正常起来…
大概就像是下图总结的“不想打破表面的和平”，最好是你发现了我不对劲你也装不知道，这样我自我调节完后我们就能当什么都没发生过一样，典型的逃避冲突
而且这种冷战只是对家人朋友，对别人惹我全程冷漠或者可以装假笑
很喜欢独处省了一部分事，但这破性子烦人还烦己，改改改（呸说改说好几年了）
（我 骂 我 自 己）
被某句话某件事刺激到就会生闷气，不说话无表情无动作在脑子里开始预演，然后自我内耗一段时间后（最多半天）再正常起来…
大概就像是下图总结的“不想打破表面的和平”，最好是你发现了我不对劲你也装不知道，这样我自我调节完后我们就能当什么都没发生过一样，典型的逃避冲突
而且这种冷战只是对家人朋友，对别人惹我全程冷漠或者可以装假笑
很喜欢独处省了一部分事，但这破性子烦人还烦己，改改改（呸说改说好几年了）
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