小说独特答题模式
1.分析人物形象：人物形象定位(性格、身份地位)+抓住修饰语逐一举例分析
2.评价人物形象：人物形象定位(性格、身份地位)+塑造人物形象的意义
3.小说中插叙的作用：情节角度(上、下文)+主题角度+人物形象角度
4.小说主题：通过XX人的XX事，歌颂了(批判了)XX的精神(社会现象)
5.简析人物：人物定位(性格、身份地位)+举例分析人物形象+塑造人物形象的意义(情节、主题)
6.小说表现形式：表现手法+描写手法+结构安排+语言特色
7.人物形象的塑造：肖像+神态+动作+语言+心理
(4)实用文独特答题模式
1.访谈提问的艺术：紧扣主题，不蔓不枝+善于引导，环环相扣+适时应和，便于沟通
2.新闻作品优秀之处：选材+对象+见解+提问技巧
3.写XX多余吗?：主题+人物+文体特点
积累——现代文
1.长句：A容量大，气势盛+B能细致严密地说明事物+C表达复杂丰富的感情
2.短句：A句子短，简洁明快，干脆有力+B音节少，停顿多，容易造成一种急促的气势+C便于表达丰富的情绪，强烈的感情
3.自然环境描写的作用(在小说中)：A渲染烘托气氛、形象、心情+B推动(或衬托)情节发展+C象征意义+D交代背景(时间、地点等)
4.自然环境描写的作用(在散文中)：A渲染烘托气氛、形象、心情+B抒写美+C抒发作者情感+D作为串时间的线索+E见证历史沧桑
5.文学作品中的环境包括：A具体的风景描写+B生活和社会环境+C社会历史背景及时代特征
6.文学作品的形象：A人物的性格特征+B人物的精神风貌+C人物的思想特征+D人物形象的社会或时代意义
7.第一人称：A亲切自然+B自由直接+C真实生动
8.第二人称：A呼告抒情，动人亲切+B便于感情交流+C充满气势，态度鲜明+D自由灵活
9.第三人称：A直接展现丰富多彩的生活+B不受时空限制，灵活自由+C显得客观冷静
10.肖像描写：以形传神，更好地展现人物的外貌及内心世界
11.动作描写：表现人物个性特征及内心世界
12.语言描写：言为心声，表现人物性格特点
13.心理描写：A揭示人物内心世界+B使形象更为丰满充实
14.白描：简笔勾勒，简洁准确传神
15.工笔细描：精雕细刻，丝毫毕现，具体生动
16.细节描写：A真实精细+B传神鲜明
17.插叙：A丰富内容+B深化主题+C使事件曲折有致+D使情节更加完整，结构更加严密+E对主要情节或中心时间作必要的铺垫照应、补充说明
18.倒叙：A设置悬念，增加兴趣+B读起来波澜起伏
19.直接抒情：淋漓尽致
20.间接抒情：A表达含蓄，含而不露+B韵味悠长(不着一字，尽得风流)
21.开头段：A提出话题，领起下文+B点明主旨，统摄下文+C设置悬念，吸引读者+D蓄势(张本(即伏笔)、铺垫、照应、对比)，奠定感情基调+E点明思想感情变化的线索+F使文章避繁就简、不蔓不枝、条分缕析+G与结尾呼应，强调主旨
22.过渡段：A承上启下的过渡作用(有时只开启下文)+B引发议论，揭示主旨+C衬托作用+D渲染、烘托气氛+E使文章避繁就简、不蔓不枝、条分缕析。
23.结尾段：A照应主题，呼应开头+B收束全文，点明主旨，深化中心，卒章显志+C升华感情，耐人寻味，启人思索
24.线索：环环相扣，结构紧凑
25.照应：A构成一条贯穿全文的情感线索，使文章结构紧凑+B呼应文题
26.举例：A具体实在，易于接受+B增强说服力和感染力+C丰富文章内容+D表明XX观点
27.多方面对比的作用：A通过多方面的对比，层层深入+B使主旨的内涵更加丰富+C内容表现更加集中
28.侧面烘托：A给人如临其境的现场感+B从侧面烘托XX的XX特征
29.引用：A具有文学味+B丰富文章内涵+C引起读者兴趣+D表明XX观点
30.长短句间杂：读起来错落有致
31.叠词：A强调XX+B读来琅琅上口，有音乐美
32.记叙文中的议论：画龙点睛，揭示记叙的目的和意义
33.说明文中的描写、文艺性笔调：点染作品，使之生动形象
34.人物对话描写：A刻画人物性格，反映人物心理活动+B促进故事情节发展
35.引用传说故事：A增强文章的传奇性、风物的神秘性+B丰富文章内容+C引起读者兴趣+D含蓄地引出、表明XX观点
36.引用诗歌：A增强文章的诗情画意，使文章具有意境美+B丰富文章内容+C引起读者兴趣+D含蓄地引出、表明XX观点
37.引用名言：A增强说服力+B丰富文章内容+C引起读者兴趣+D表明XX观点
38.描写方法包括：A正、侧面B工笔、白描C多角度描写D动静结合E点面结合F寓情于景、情景交融G一些修辞、表现手法
记忆口诀为：正侧工白多点面，动静景情修表现
修辞手法的作用
1.比喻：化平淡为生动、化抽象为具体、化深奥为浅显、化冗长为简洁
2.借代：A引人联想+B形象突出、特点鲜明、生动+C在表情达意上更得体、含蓄、别致
3.比拟：A语言生动形象，蕴涵丰富+B色彩鲜明，描绘形象，印象深刻+C感情强烈，引起共鸣
4.夸张：A突出本质、特征，引人联想+B烘托气氛，语言生动形象，增强感染力+C感情强烈，引起共鸣
5.对偶：A便于吟诵，易于记忆+B表意凝练，抒情酣畅+C对比强烈，褒贬分明
6.排比：A句式整齐，节奏匀称+B文章贯通，语势强劲+C集中内容，加重感情+D条分缕析，说理严密透彻，抒情酣畅淋漓
7.设问：A提醒注意，引起思考+B突出内容，变化波澜+C承上启下的过渡作用+D增强说服力和表达效果
8.反问：A强化语气，强调内容+B增强表达效果，表达强烈感情+C引起思考，余音回荡
9.反复：A写景抒情感染力强+B承上启下，层次清晰+C多次强调，给人以深刻印象
10.起兴：A渲染气氛，定下感情基调+B统摄全诗，引出故事+C激发读者想象+D化实为虚，形象生动
11.双关：言在此而意在彼，使表情达意更含蓄，更有趣
表现手法的作用
1.常见的表现手法有：比兴、对比、象征、用典、烘托、虚实结合(记忆口诀为：比用对象烘虚实)
2.象征：A言在此而意在彼，内涵丰富+B富有哲理，给人以启迪
3.衬托：突出事物特点
4.先抑后扬：在变化和反差中突出事物特点
5.借景抒情：A赋予客观景物以浓厚的主观色彩+B营造氛围+C委婉含蓄地表达XX思想感情
6.融情于景：A赋予客观景物以浓厚的主观色彩+B营造氛围，创造意境+C表达XX思想感情+D含而不露，韵味悠长，使人想象于无穷之境界
7.反讽：突出强调，深化主题
8.托物言志：A富有暗示性、朦胧性，意在言外+B给读者留下丰富的想象空间
9.虚实相生：A二者相互联系，相互渗透转化，可以达到虚实相生的境界+B丰富诗中的意象，开拓诗中的意境，为读者留下丰富的想象空间
10.化用典故：A赋予文章语言的雅趣+B赋予文章铺垫和仿拟对象，增强古今对照的效果+C丰富文章内涵
11.意象组合：A最大限度地增强了诗歌意象的密度和诗歌的力度+B使诗中的意象鲜明突出+C为读者提供了联想与想象的广阔天地和咀嚼回味的余地。
结构安排的特点
照应、层层深入、烘托铺垫、对比、承上启下、悬念、伏笔
记忆口诀：层承对照烘悬伏
积累——诗歌
1.对仗：A显示语言的对称美+B达到意境美和韵律美的完美结合
2.顶真：具有回环跌宕的韵律美
3.拟声词：A使诗文更生动形象+B使人有身临其境之感
4.表颜色的词：A表现心情+B增加描写的色彩感和画面感+C渲染气氛
5.语言特色的类型包括：清新淡雅、平淡自然、明快浅显、辞藻华丽、委婉含蓄、简洁洗练、沉郁顿挫、浑厚雄壮、多用口语、明白如话
记忆口诀：清平明辞委，简沉浑多明
6.景物描写角度：A空间变化(远近高低)、时间变化B动静C视、听、嗅觉D虚实E正、侧面F色彩、形状、声音
记忆口诀为：时空动静视听嗅，虚实正侧色形声
(10)易混术语区分
(一)“方式、手法”的区分
艺术手法，又叫表达技巧，包括：
①表达方式：记叙、描写、抒情、议论、说明。
②表现手法：起兴、联想、烘托、抑扬、照应、正侧、象征、对照、由实入虚、虚实结合、运用典故、直抒胸臆、借景抒情、寓情于景、情景交融、托物言志、借古讽今、化动为静、动静结合、以小见大、开门见山。
③修辞：比喻、借代、夸张、对偶、对比、比拟、排比、设问、反问、引用、反语、反复。
(二)“情”、“景”关系区别
借景抒情、寓情于景、情景交融都是诗人把要表达的感情通过景物表达出来。“借景抒情”表达感情比较直接，读完诗歌后的感受是见“情”不见“景”;“寓情于景”、“情景交融”。表达感情时正面不着一字，读完诗歌后的感受是见“景”不见“情”，但是仔细分析后却发现诗人的感情全部寓于眼前的自然景色之中，一切景语皆情语。
(三)描写的角度
常见的角度有：形、声、色、态、味。“形”、“色”是视觉角度;“声”是听觉角度;“态”分为动态和静态;“味”是触觉角度。
1.分析人物形象：人物形象定位(性格、身份地位)+抓住修饰语逐一举例分析
2.评价人物形象：人物形象定位(性格、身份地位)+塑造人物形象的意义
3.小说中插叙的作用：情节角度(上、下文)+主题角度+人物形象角度
4.小说主题：通过XX人的XX事，歌颂了(批判了)XX的精神(社会现象)
5.简析人物：人物定位(性格、身份地位)+举例分析人物形象+塑造人物形象的意义(情节、主题)
6.小说表现形式：表现手法+描写手法+结构安排+语言特色
7.人物形象的塑造：肖像+神态+动作+语言+心理
(4)实用文独特答题模式
1.访谈提问的艺术：紧扣主题，不蔓不枝+善于引导，环环相扣+适时应和，便于沟通
2.新闻作品优秀之处：选材+对象+见解+提问技巧
3.写XX多余吗?：主题+人物+文体特点
积累——现代文
1.长句：A容量大，气势盛+B能细致严密地说明事物+C表达复杂丰富的感情
2.短句：A句子短，简洁明快，干脆有力+B音节少，停顿多，容易造成一种急促的气势+C便于表达丰富的情绪，强烈的感情
3.自然环境描写的作用(在小说中)：A渲染烘托气氛、形象、心情+B推动(或衬托)情节发展+C象征意义+D交代背景(时间、地点等)
4.自然环境描写的作用(在散文中)：A渲染烘托气氛、形象、心情+B抒写美+C抒发作者情感+D作为串时间的线索+E见证历史沧桑
5.文学作品中的环境包括：A具体的风景描写+B生活和社会环境+C社会历史背景及时代特征
6.文学作品的形象：A人物的性格特征+B人物的精神风貌+C人物的思想特征+D人物形象的社会或时代意义
7.第一人称：A亲切自然+B自由直接+C真实生动
8.第二人称：A呼告抒情，动人亲切+B便于感情交流+C充满气势，态度鲜明+D自由灵活
9.第三人称：A直接展现丰富多彩的生活+B不受时空限制，灵活自由+C显得客观冷静
10.肖像描写：以形传神，更好地展现人物的外貌及内心世界
11.动作描写：表现人物个性特征及内心世界
12.语言描写：言为心声，表现人物性格特点
13.心理描写：A揭示人物内心世界+B使形象更为丰满充实
14.白描：简笔勾勒，简洁准确传神
15.工笔细描：精雕细刻，丝毫毕现，具体生动
16.细节描写：A真实精细+B传神鲜明
17.插叙：A丰富内容+B深化主题+C使事件曲折有致+D使情节更加完整，结构更加严密+E对主要情节或中心时间作必要的铺垫照应、补充说明
18.倒叙：A设置悬念，增加兴趣+B读起来波澜起伏
19.直接抒情：淋漓尽致
20.间接抒情：A表达含蓄，含而不露+B韵味悠长(不着一字，尽得风流)
21.开头段：A提出话题，领起下文+B点明主旨，统摄下文+C设置悬念，吸引读者+D蓄势(张本(即伏笔)、铺垫、照应、对比)，奠定感情基调+E点明思想感情变化的线索+F使文章避繁就简、不蔓不枝、条分缕析+G与结尾呼应，强调主旨
22.过渡段：A承上启下的过渡作用(有时只开启下文)+B引发议论，揭示主旨+C衬托作用+D渲染、烘托气氛+E使文章避繁就简、不蔓不枝、条分缕析。
23.结尾段：A照应主题，呼应开头+B收束全文，点明主旨，深化中心，卒章显志+C升华感情，耐人寻味，启人思索
24.线索：环环相扣，结构紧凑
25.照应：A构成一条贯穿全文的情感线索，使文章结构紧凑+B呼应文题
26.举例：A具体实在，易于接受+B增强说服力和感染力+C丰富文章内容+D表明XX观点
27.多方面对比的作用：A通过多方面的对比，层层深入+B使主旨的内涵更加丰富+C内容表现更加集中
28.侧面烘托：A给人如临其境的现场感+B从侧面烘托XX的XX特征
29.引用：A具有文学味+B丰富文章内涵+C引起读者兴趣+D表明XX观点
30.长短句间杂：读起来错落有致
31.叠词：A强调XX+B读来琅琅上口，有音乐美
32.记叙文中的议论：画龙点睛，揭示记叙的目的和意义
33.说明文中的描写、文艺性笔调：点染作品，使之生动形象
34.人物对话描写：A刻画人物性格，反映人物心理活动+B促进故事情节发展
35.引用传说故事：A增强文章的传奇性、风物的神秘性+B丰富文章内容+C引起读者兴趣+D含蓄地引出、表明XX观点
36.引用诗歌：A增强文章的诗情画意，使文章具有意境美+B丰富文章内容+C引起读者兴趣+D含蓄地引出、表明XX观点
37.引用名言：A增强说服力+B丰富文章内容+C引起读者兴趣+D表明XX观点
38.描写方法包括：A正、侧面B工笔、白描C多角度描写D动静结合E点面结合F寓情于景、情景交融G一些修辞、表现手法
记忆口诀为：正侧工白多点面，动静景情修表现
修辞手法的作用
1.比喻：化平淡为生动、化抽象为具体、化深奥为浅显、化冗长为简洁
2.借代：A引人联想+B形象突出、特点鲜明、生动+C在表情达意上更得体、含蓄、别致
3.比拟：A语言生动形象，蕴涵丰富+B色彩鲜明，描绘形象，印象深刻+C感情强烈，引起共鸣
4.夸张：A突出本质、特征，引人联想+B烘托气氛，语言生动形象，增强感染力+C感情强烈，引起共鸣
5.对偶：A便于吟诵，易于记忆+B表意凝练，抒情酣畅+C对比强烈，褒贬分明
6.排比：A句式整齐，节奏匀称+B文章贯通，语势强劲+C集中内容，加重感情+D条分缕析，说理严密透彻，抒情酣畅淋漓
7.设问：A提醒注意，引起思考+B突出内容，变化波澜+C承上启下的过渡作用+D增强说服力和表达效果
8.反问：A强化语气，强调内容+B增强表达效果，表达强烈感情+C引起思考，余音回荡
9.反复：A写景抒情感染力强+B承上启下，层次清晰+C多次强调，给人以深刻印象
10.起兴：A渲染气氛，定下感情基调+B统摄全诗，引出故事+C激发读者想象+D化实为虚，形象生动
11.双关：言在此而意在彼，使表情达意更含蓄，更有趣
表现手法的作用
1.常见的表现手法有：比兴、对比、象征、用典、烘托、虚实结合(记忆口诀为：比用对象烘虚实)
2.象征：A言在此而意在彼，内涵丰富+B富有哲理，给人以启迪
3.衬托：突出事物特点
4.先抑后扬：在变化和反差中突出事物特点
5.借景抒情：A赋予客观景物以浓厚的主观色彩+B营造氛围+C委婉含蓄地表达XX思想感情
6.融情于景：A赋予客观景物以浓厚的主观色彩+B营造氛围，创造意境+C表达XX思想感情+D含而不露，韵味悠长，使人想象于无穷之境界
7.反讽：突出强调，深化主题
8.托物言志：A富有暗示性、朦胧性，意在言外+B给读者留下丰富的想象空间
9.虚实相生：A二者相互联系，相互渗透转化，可以达到虚实相生的境界+B丰富诗中的意象，开拓诗中的意境，为读者留下丰富的想象空间
10.化用典故：A赋予文章语言的雅趣+B赋予文章铺垫和仿拟对象，增强古今对照的效果+C丰富文章内涵
11.意象组合：A最大限度地增强了诗歌意象的密度和诗歌的力度+B使诗中的意象鲜明突出+C为读者提供了联想与想象的广阔天地和咀嚼回味的余地。
结构安排的特点
照应、层层深入、烘托铺垫、对比、承上启下、悬念、伏笔
记忆口诀：层承对照烘悬伏
积累——诗歌
1.对仗：A显示语言的对称美+B达到意境美和韵律美的完美结合
2.顶真：具有回环跌宕的韵律美
3.拟声词：A使诗文更生动形象+B使人有身临其境之感
4.表颜色的词：A表现心情+B增加描写的色彩感和画面感+C渲染气氛
5.语言特色的类型包括：清新淡雅、平淡自然、明快浅显、辞藻华丽、委婉含蓄、简洁洗练、沉郁顿挫、浑厚雄壮、多用口语、明白如话
记忆口诀：清平明辞委，简沉浑多明
6.景物描写角度：A空间变化(远近高低)、时间变化B动静C视、听、嗅觉D虚实E正、侧面F色彩、形状、声音
记忆口诀为：时空动静视听嗅，虚实正侧色形声
(10)易混术语区分
(一)“方式、手法”的区分
艺术手法，又叫表达技巧，包括：
①表达方式：记叙、描写、抒情、议论、说明。
②表现手法：起兴、联想、烘托、抑扬、照应、正侧、象征、对照、由实入虚、虚实结合、运用典故、直抒胸臆、借景抒情、寓情于景、情景交融、托物言志、借古讽今、化动为静、动静结合、以小见大、开门见山。
③修辞：比喻、借代、夸张、对偶、对比、比拟、排比、设问、反问、引用、反语、反复。
(二)“情”、“景”关系区别
借景抒情、寓情于景、情景交融都是诗人把要表达的感情通过景物表达出来。“借景抒情”表达感情比较直接，读完诗歌后的感受是见“情”不见“景”;“寓情于景”、“情景交融”。表达感情时正面不着一字，读完诗歌后的感受是见“景”不见“情”，但是仔细分析后却发现诗人的感情全部寓于眼前的自然景色之中，一切景语皆情语。
(三)描写的角度
常见的角度有：形、声、色、态、味。“形”、“色”是视觉角度;“声”是听觉角度;“态”分为动态和静态;“味”是触觉角度。
男人做家务，死亡率和患癌风险降一半！爱他，就转给他！
我的一个男性同事，平时经常出差，每次回家后必须要做三件事：
把地仔仔细细来回拖几遍；
去超市好好采购一番，包括蔬菜、水果和牙膏洗衣液；
最后一件，就是带着老婆孩子出去吃饭逛街。
一开始我很好奇，问他为什么每次都要做这些事。
他没有给出答案，只是说凭感觉做的。
其实夫妻关系间的冲突，除了第三者、孩子、老人和钱以外，还有一个看似无关紧要，实则挺重要的问题，就是家务。
现实生活中，不少妻子抱怨自己的丈夫不做家务，或者是丈夫身上那种“不叫就坚决不动一下”的淡定。
如果你也有类似的烦恼，可以继续往下看，或许会刷新你的认知。
首先我们需要明白啥是家务？
这里解释什么是家务真的不是多此一举，因为根据研究，不同家务对全因死亡率和癌症的影响是完全不同的。
轻型家务：洗碗、晾衣服、做饭、抹桌子、擦拭灰尘等；
重型家务：拖地擦地板、搬家具、吸尘、擦洗窗户和洗车等。
而有研究就认为，男性做轻型家务可以降低癌症死亡率67%；重型家务则可以使男性癌症死亡率降低52%。女性正好相反，轻型家务可使女性癌症死亡率上升92%，重型则上升20%。
不仅如此，《英国医学期刊》也指出，就算只是做饭洗碗这种轻度家务，只要每天坚持足够时间，也能降低死亡风险。
《美国老年医学会杂志》上的一项研究显示，和那些基本不动的人相比，每天从事30分钟叠衣服或者拖地等轻微活动的人，死亡风险降低12%。
当然，国内也有相关研究。中国人民解放军总医院和中国科学技术大学的一项联合调查显示，男性如果每天做家务不超过2小时，患糖尿病风险降低20%；做家务超过2小时，风险会降低40%。
越来越多的研究都表明，男人做家务不光对疾病预防有好处，还能降低死亡率。
如果你觉得上面这些研究都没有说服力，那不妨往下看，我们再针对性地看看男人做家务到底有哪些好处？
①锻炼大脑
就拿做饭来说，我们不仅要将菜切成不同形状，还要掌握火候以及调料的把控和先后顺序，这些都是精细操作，可以锻炼手眼协调能力和记忆力。《英国医学杂志开放版》的一项研究也证实了这一点，该研究指出，和很少做家务的人相比，那些经常做家务的人注意力得分要高出14%左右。
②降低死亡风险
外出买菜或者在家里来回走动做家务都是需要走路的，这在无形中就增加了活动量。恰好现在很多人因为工作忙，运动量不足，做家务尤其是重型家务就弥补了这一点。因为做家务身体得到了充分锻炼，死亡风险自然也就降低了。
③缓解压力
我们做家务时可能也有这种感觉，就是当把东西整理得井然有序时，内心也会十分满足，甚至有种解压感。这是因为在做家务的过程中，大脑里的神经递质会受到刺激，并促进多巴胺、五羟色胺和去甲肾上腺素的分泌，因此幸福感就会增加，并能缓解焦虑和抑郁等不良情绪。
④预防癌症
这项结论在上面已经说过了，该结论来自《PLoS One》。
⑤提高心肺功能
在做重型家务时，因为活动量大，所以可以促进血管健康，从而减少高血脂、高血压以及胰岛素抵抗等诱发心脏病的危险因素。与此同时，还能锻炼肺功能，改善肌肉张力，从而减少精神紧张，并消耗多余的热量。
⑥有益家庭和谐
这一点不用多说，部分男性平时工作忙很少做家务。如果哪天趁着空闲去做家务，妻子自然会感受到来自丈夫的关爱，孩子也能以此为榜样，夫妻关系和亲子关系都得到了提升，家庭自然也就和谐了。
家务永远不仅仅只是家务，它有着象征意义：我是家庭里的一份子，我为自己享受家庭生活，而需要主动参与家庭生活。
因为真正的生活，是柴米油盐酱醋茶、你洗衣来我晾晒、你做饭而我去刷碗。做家务不存在谁帮谁，更不是谁就应该做家务，只有谁愿意做家务，愿意承担家务，分担压力和劳作，这样的日子才会越来越好。
如果永远都是一个人承担了全部或者大部分家务，那么这样的婚姻幸福感就会大打折扣甚至为零。从心理学角度来说，想要改善家庭氛围和夫妻关系，最好试着调整家务分工。
当然，把家务分担给男性，还是要选择好时机。比如男人觉得自己下班回来很累了不想动，这时就可以稍微缓一缓，摸索他处于活动状态的时机。又比如如果想让老公洗碗，可以等他吃完饭起身后，撒娇提出要求，而不是用命令的语气，这样对方答应的几率就会比较高。
另外，对方做完家务后，要鼓励和赞赏他，哪怕他做得没有那么完美。只有这样，他才会感受到自己的付出获得了认同，从而产生成就感，久而久之也就不会排斥做家务了。
一个家庭的家务，需要两人共同承担。
一个家庭好的走向，需要两人的相互理解，彼此依赖。
我的一个男性同事，平时经常出差，每次回家后必须要做三件事：
把地仔仔细细来回拖几遍；
去超市好好采购一番，包括蔬菜、水果和牙膏洗衣液；
最后一件，就是带着老婆孩子出去吃饭逛街。
一开始我很好奇，问他为什么每次都要做这些事。
他没有给出答案，只是说凭感觉做的。
其实夫妻关系间的冲突，除了第三者、孩子、老人和钱以外，还有一个看似无关紧要，实则挺重要的问题，就是家务。
现实生活中，不少妻子抱怨自己的丈夫不做家务，或者是丈夫身上那种“不叫就坚决不动一下”的淡定。
如果你也有类似的烦恼，可以继续往下看，或许会刷新你的认知。
首先我们需要明白啥是家务？
这里解释什么是家务真的不是多此一举，因为根据研究，不同家务对全因死亡率和癌症的影响是完全不同的。
轻型家务：洗碗、晾衣服、做饭、抹桌子、擦拭灰尘等；
重型家务：拖地擦地板、搬家具、吸尘、擦洗窗户和洗车等。
而有研究就认为，男性做轻型家务可以降低癌症死亡率67%；重型家务则可以使男性癌症死亡率降低52%。女性正好相反，轻型家务可使女性癌症死亡率上升92%，重型则上升20%。
不仅如此，《英国医学期刊》也指出，就算只是做饭洗碗这种轻度家务，只要每天坚持足够时间，也能降低死亡风险。
《美国老年医学会杂志》上的一项研究显示，和那些基本不动的人相比，每天从事30分钟叠衣服或者拖地等轻微活动的人，死亡风险降低12%。
当然，国内也有相关研究。中国人民解放军总医院和中国科学技术大学的一项联合调查显示，男性如果每天做家务不超过2小时，患糖尿病风险降低20%；做家务超过2小时，风险会降低40%。
越来越多的研究都表明，男人做家务不光对疾病预防有好处，还能降低死亡率。
如果你觉得上面这些研究都没有说服力，那不妨往下看，我们再针对性地看看男人做家务到底有哪些好处？
①锻炼大脑
就拿做饭来说，我们不仅要将菜切成不同形状，还要掌握火候以及调料的把控和先后顺序，这些都是精细操作，可以锻炼手眼协调能力和记忆力。《英国医学杂志开放版》的一项研究也证实了这一点，该研究指出，和很少做家务的人相比，那些经常做家务的人注意力得分要高出14%左右。
②降低死亡风险
外出买菜或者在家里来回走动做家务都是需要走路的，这在无形中就增加了活动量。恰好现在很多人因为工作忙，运动量不足，做家务尤其是重型家务就弥补了这一点。因为做家务身体得到了充分锻炼，死亡风险自然也就降低了。
③缓解压力
我们做家务时可能也有这种感觉，就是当把东西整理得井然有序时，内心也会十分满足，甚至有种解压感。这是因为在做家务的过程中，大脑里的神经递质会受到刺激，并促进多巴胺、五羟色胺和去甲肾上腺素的分泌，因此幸福感就会增加，并能缓解焦虑和抑郁等不良情绪。
④预防癌症
这项结论在上面已经说过了，该结论来自《PLoS One》。
⑤提高心肺功能
在做重型家务时，因为活动量大，所以可以促进血管健康，从而减少高血脂、高血压以及胰岛素抵抗等诱发心脏病的危险因素。与此同时，还能锻炼肺功能，改善肌肉张力，从而减少精神紧张，并消耗多余的热量。
⑥有益家庭和谐
这一点不用多说，部分男性平时工作忙很少做家务。如果哪天趁着空闲去做家务，妻子自然会感受到来自丈夫的关爱，孩子也能以此为榜样，夫妻关系和亲子关系都得到了提升，家庭自然也就和谐了。
家务永远不仅仅只是家务，它有着象征意义：我是家庭里的一份子，我为自己享受家庭生活，而需要主动参与家庭生活。
因为真正的生活，是柴米油盐酱醋茶、你洗衣来我晾晒、你做饭而我去刷碗。做家务不存在谁帮谁，更不是谁就应该做家务，只有谁愿意做家务，愿意承担家务，分担压力和劳作，这样的日子才会越来越好。
如果永远都是一个人承担了全部或者大部分家务，那么这样的婚姻幸福感就会大打折扣甚至为零。从心理学角度来说，想要改善家庭氛围和夫妻关系，最好试着调整家务分工。
当然，把家务分担给男性，还是要选择好时机。比如男人觉得自己下班回来很累了不想动，这时就可以稍微缓一缓，摸索他处于活动状态的时机。又比如如果想让老公洗碗，可以等他吃完饭起身后，撒娇提出要求，而不是用命令的语气，这样对方答应的几率就会比较高。
另外，对方做完家务后，要鼓励和赞赏他，哪怕他做得没有那么完美。只有这样，他才会感受到自己的付出获得了认同，从而产生成就感，久而久之也就不会排斥做家务了。
一个家庭的家务，需要两人共同承担。
一个家庭好的走向，需要两人的相互理解，彼此依赖。
聊聊反馈：御姐，上次咨询后因为内心一直在细想和消化你的话，内心也比较怅然，所以未来得及和你表达心意。
刚刚看到这篇文章，一下子又想起你说的话…文中的观点很对，之前一直想的都是…而文中…确实也很适合大部分女生。
它里面也提到了工作和…，和你说的…的做法不谋而合，这样一看，确实就很有目标感，也感觉可达成的希望又生出来了。
而且，在上次的咨询中，御姐真的是一个很温柔的姐姐，平时微博听多了你冷静理性的话，脑海中刻画出了只敢远观的形象，而在咨询谈话中，感觉御姐很平近温柔[鲜花]
也更佩服你，一万个服你，你和我说…时，我脑海倏地回想起你之前在微博说过类似自己蜕变“回家”之路的分享，心中不免升起因了解存在这样一个坚定无畏的人而震撼感，你是真的值得，配得上所有的美好。
虽然素未谋面，但认识你以来，你的存在和和你本人，许多次支撑、鼓舞了我[鲜花]
https://t.cn/A6ioe78J
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