高质量朋友圈文案
1.奔赴比询问动人多了。
2.禁止上头，保持清醒，
3,至少我要成全我自己。
4.你可以是不为任何人开的花。
5.难过先难过，之后再振作
6.致富路上请务必身体健康。
7勇敢一点，你比自己想象的更好。
8.望人生常回味，而我不回头。
9.焦虑就是想象力用错了地方。
10.一个人不开心的根本原因是：智慧不够。
11.爱永远不是垃圾，糟蹋爱的人才是。
12.你总会迎来那束光，或早或晚。
13.女孩子被爱以后，就变得可爱柔软。
14.没必要把三观不合的人请到生命中供着。
15.就让理智，永远占上风吧。
16、如果没有特别幸运 那就好好努力
17、不论结局 有些人连遇见都是上上签了
18、做好自己身边的事 普普通通 快快乐乐
19、在喜欢的人面前 公主也会自卑
20、有很多遗憾 要学会慢慢接受
21、人就是很奇怪 突然相爱 突然不爱
22、我们一定还会再遇见的 对吧
23、总不能阻止你奔向比我更好的人吧
24、那些做不到的承诺跟撒谎有什么区别
25、你到底会是我多久的心结呢
26、这路遥马急的人间，你我平安喜乐就好
1.奔赴比询问动人多了。
2.禁止上头，保持清醒，
3,至少我要成全我自己。
4.你可以是不为任何人开的花。
5.难过先难过，之后再振作
6.致富路上请务必身体健康。
7勇敢一点，你比自己想象的更好。
8.望人生常回味，而我不回头。
9.焦虑就是想象力用错了地方。
10.一个人不开心的根本原因是：智慧不够。
11.爱永远不是垃圾，糟蹋爱的人才是。
12.你总会迎来那束光，或早或晚。
13.女孩子被爱以后，就变得可爱柔软。
14.没必要把三观不合的人请到生命中供着。
15.就让理智，永远占上风吧。
16、如果没有特别幸运 那就好好努力
17、不论结局 有些人连遇见都是上上签了
18、做好自己身边的事 普普通通 快快乐乐
19、在喜欢的人面前 公主也会自卑
20、有很多遗憾 要学会慢慢接受
21、人就是很奇怪 突然相爱 突然不爱
22、我们一定还会再遇见的 对吧
23、总不能阻止你奔向比我更好的人吧
24、那些做不到的承诺跟撒谎有什么区别
25、你到底会是我多久的心结呢
26、这路遥马急的人间，你我平安喜乐就好
建议不自信的女孩子全文背诵
“自信是性感的，它有很强的感染力，而且不会过时，自信比美貌的韵味浓厚多了。”
“形成自己独特风格的第一步，也是最重要的一步，就是释放这种自信的气度。有了这种自信相当于你在对别人说：你尊重自己，爱自己，你穿衣打扮是为了自己，不是为了任何别的人。你是自己的女神。”
“你的风格来自你知道自己是什么样的人，你也知道自己想在这个世界上成为什么样的人，如果你渴望成为另外一个人，或者总是想着自己应该更苗条一点、更高一点或者更漂亮一点，那么你永远都不会找到属于自己的风格。”
“在世界上最时髦靓丽的女人中，许多都不是大美女，但饱满的自信一下子让她们普普通通的容貌变得出众了。不但她们深信自己是美丽的，就连我们也认为她们是美丽的。她们没有让别人来评价自己，她们给自己作出了评价。”
“如果一个女人欣然接受自己的缺憾，那么这些缺憾就可以变成她最大的力量源泉，变成决定她的性格和气质的因素。她把自己的缺憾放大，把你的目光引向她的缺憾，她就使这些缺憾变得十分特别、有魅力，甚至成了惹人嫉妒的地方。”
“人人都有不安全感。可是如果你面对的是一个自信的女人，哪怕她有缺憾，她的气度也让人印象深刻。她的美是从她身上不由自主地散发出来的。不是她不在乎自己的外表；相反，她很清楚自己的外表是什么样，但她照样十分自在，她甚至高高兴兴地接受自己的怪癖和缺憾。”#情感##青春恋一夏#
“自信是性感的，它有很强的感染力，而且不会过时，自信比美貌的韵味浓厚多了。”
“形成自己独特风格的第一步，也是最重要的一步，就是释放这种自信的气度。有了这种自信相当于你在对别人说：你尊重自己，爱自己，你穿衣打扮是为了自己，不是为了任何别的人。你是自己的女神。”
“你的风格来自你知道自己是什么样的人，你也知道自己想在这个世界上成为什么样的人，如果你渴望成为另外一个人，或者总是想着自己应该更苗条一点、更高一点或者更漂亮一点，那么你永远都不会找到属于自己的风格。”
“在世界上最时髦靓丽的女人中，许多都不是大美女，但饱满的自信一下子让她们普普通通的容貌变得出众了。不但她们深信自己是美丽的，就连我们也认为她们是美丽的。她们没有让别人来评价自己，她们给自己作出了评价。”
“如果一个女人欣然接受自己的缺憾，那么这些缺憾就可以变成她最大的力量源泉，变成决定她的性格和气质的因素。她把自己的缺憾放大，把你的目光引向她的缺憾，她就使这些缺憾变得十分特别、有魅力，甚至成了惹人嫉妒的地方。”
“人人都有不安全感。可是如果你面对的是一个自信的女人，哪怕她有缺憾，她的气度也让人印象深刻。她的美是从她身上不由自主地散发出来的。不是她不在乎自己的外表；相反，她很清楚自己的外表是什么样，但她照样十分自在，她甚至高高兴兴地接受自己的怪癖和缺憾。”#情感##青春恋一夏#
分明同一人，演完《梦华录》再演《血虫谜案》，却没认出杜玉明
随着《警察荣誉》迎来大结局，不少新剧扎堆上线，其中杨颖与赖冠霖合作的《爱情应该有的样子》再一次打开了甜宠剧的市场，而《破事精英》等剧作也拥有着不错的热度。不过要说这其中人气最高的必然是刘亦菲，陈晓主演的《梦华录》。
古装剧难出爆款已经是不争的事实，在《梦华录》上线之前，国剧市场上推出的古装剧有数量没质量，但《梦华录》却是满足了观众对于一部古装剧的所有需求，既有好嗑cp，又有鲜活的人物群像，女性角色专注于自己的事业，男性角色则是一门心思的搞权谋，看点颇丰。
这部剧中的每一个人物形象都让人印象深刻，即便是反派角色也各有各的不同，除了表面狠辣，实则是慈父的萧钦言之外，还有一副伪善面孔的齐牧，以及多面人雷敬。在这其中，让观众能够一眼就看出是反派角色的只有雷敬。
虚与委蛇的雷敬，是“墙头草”反派
雷敬这一角色从一出场时对顾千帆的态度就与其他人不同，很明显他是看中了顾千帆的能力，只不过雷敬又是一个处处提防旁人，也更看重自己利益的人。他担心以顾千帆的实力，总有一天会将他取而代之，但又很清楚顾千帆是一个真正有本事的人。
在顾千帆的身份还未揭晓之前，雷敬显然不清楚顾千帆来到皇城司的原因，他也不知道顾千帆与萧钦言之间还有一层关系，因此相较于对顾千帆能力的认可，雷敬更倾向于能否掌控顾千帆。
在雷敬身边有一个与顾千帆一样得力地助手于中全，虽然他的实力较之顾千帆还有很大的差距，但于中全最大的好处就是雷敬能够轻松把控他。
从顾千帆对雷敬的态度来看，不过是把他当成一个普普通通的上司，完全不像于中全一般愿意放低姿态。
对于雷敬来说，顾千帆就是个危险人物，一招不慎就很有可能将他置于死地。但雷敬万万没想到，在他想方设法除掉顾千帆的时候，却将自己置于险境，他本以为顾千帆只是有能力，却没想到在他背后还有萧钦言这座隐藏的靠山。
雷敬在得知顾千帆的这层关系后，便彻底改变了对顾千帆的态度，他的心里对顾千帆多了一层忌惮，但想要除掉顾千帆的心并没有变过。
雷敬在顾千帆和萧钦言的面前变得越发虚与委蛇，实际上他就是一个“墙头草”型的反派，在选择战队时首先做的就是权衡利弊。
当初想要除掉顾千帆，将于中全留在身边，也是为了能够掌控对方。
在萧钦言决定放雷敬一马时，雷敬吓得险些魂飞魄散，能够看出他对萧钦言的恐惧，与其站在他的对立面上，不如向萧钦言靠拢。
可以说雷敬是一个很懂得审时度势的人，虽然这一角色并不讨喜，但却因为杜玉明的诠释让人过目不忘，作为反派专业户的杜玉明诠释了不少反面人物，由于他的长相极具辨识度，因此诠释的每一个反面形象都让人不寒而栗。
《梦华录》的高热度让观众再一次见识到了这位实力派戏骨的演技水准，不过雷敬这一角色并不能算得上是杜玉明的演技巅峰，在刚刚上线的《六扇门之血虫谜案》中，杜玉门饰演的丁鹤天更能够让观众感受到反派人物的层次感。
扮猪吃老虎，杜玉明“换脸式”演技太惊艳
如今的网大电影为了能够吸引观众，往往会选择一众观众耳熟能详的实力派在影片中助阵，但他们饰演的角色往往戏份占比不大，在《六扇门之血虫谜案》中，杜玉明饰演的丁鹤天就是短暂亮相。
不过好演员诠释角色，从来不在乎戏份多少，哪怕只是短暂出场也能给观众留下深刻的印象。杜玉明饰演的丁鹤天，仅仅只是起到了串联剧情的作用，并不是绝对的主角，但他饰演的这一反面人物却分为三个明显的阶段。
第一个阶段，其饰演的丁鹤天被救下，他装出一副自己也是受害者的模样，此时的丁鹤天让人完全看不出来是个反面人物，通过他的叙述只会觉得丁鹤天也是在行进的途中突遭了意外。
在面对官人的询问时，丁鹤天也表现的十分淡定，不但眼神看起来很真诚，在回答官人的问题时若有所思，不但把自己撇的很干净，还将这次意外引向了另外一个方向，这幅无辜的嘴脸，实在是很难让人对他产生任何的怀疑。
第二个阶段是他装傻充愣，看起来像是醉酒的模样，整个人晕晕乎乎，话也说不利索，身体也摇摇晃晃的，很难不被这样的丁鹤天骗过。尤其是在说话时，因为醉了酒眼睛都是半眯着睁不开，但此时的丁鹤天正在扮猪吃老虎。
第三个阶段是丁鹤天露出了自己的真面目，一脸似笑非笑的表情，完全是一副得逞了的姿态。但透过他的眼神就能够感受到一份狠辣，对比前期表现出来的唯唯诺诺的姿态，只能说丁鹤天隐藏的实在是太深了！
前后截然不同的三种变化，杜玉明都能够轻松把控，不愧是公认的反派专业户！在这部影片中，杜玉明饰演的反派完全是凭借着“换脸式”演技征服了观众，短暂亮相却成为观众印象最深的角色，这就是实力派戏骨的演技魅力！
分明是同一人，诠释的也都是反派形象，但演完《梦华录》再演《血虫谜案》，却没认出杜玉明，足见他的演技已经到了炉火纯青的地步。尽管不少演员因为被一种戏路定性，很难跳出自己的舒适圈尝试更多其他的角色，但对于杜玉明来说，演好反派也不是一件轻松的事情。
这几年杜玉明也在不少热播国剧中频繁露脸，在《庆余年》中饰演洪四庠，在《长安十二时辰》中饰演晁分，《雪中悍刀行》中饰演韩貂寺。
杜玉明的厉害之处在于每一次演绎反派，都能有不同的味道。你还看过杜玉明演绎的哪些反面人物呢？
随着《警察荣誉》迎来大结局，不少新剧扎堆上线，其中杨颖与赖冠霖合作的《爱情应该有的样子》再一次打开了甜宠剧的市场，而《破事精英》等剧作也拥有着不错的热度。不过要说这其中人气最高的必然是刘亦菲，陈晓主演的《梦华录》。
古装剧难出爆款已经是不争的事实，在《梦华录》上线之前，国剧市场上推出的古装剧有数量没质量，但《梦华录》却是满足了观众对于一部古装剧的所有需求，既有好嗑cp，又有鲜活的人物群像，女性角色专注于自己的事业，男性角色则是一门心思的搞权谋，看点颇丰。
这部剧中的每一个人物形象都让人印象深刻，即便是反派角色也各有各的不同，除了表面狠辣，实则是慈父的萧钦言之外，还有一副伪善面孔的齐牧，以及多面人雷敬。在这其中，让观众能够一眼就看出是反派角色的只有雷敬。
虚与委蛇的雷敬，是“墙头草”反派
雷敬这一角色从一出场时对顾千帆的态度就与其他人不同，很明显他是看中了顾千帆的能力，只不过雷敬又是一个处处提防旁人，也更看重自己利益的人。他担心以顾千帆的实力，总有一天会将他取而代之，但又很清楚顾千帆是一个真正有本事的人。
在顾千帆的身份还未揭晓之前，雷敬显然不清楚顾千帆来到皇城司的原因，他也不知道顾千帆与萧钦言之间还有一层关系，因此相较于对顾千帆能力的认可，雷敬更倾向于能否掌控顾千帆。
在雷敬身边有一个与顾千帆一样得力地助手于中全，虽然他的实力较之顾千帆还有很大的差距，但于中全最大的好处就是雷敬能够轻松把控他。
从顾千帆对雷敬的态度来看，不过是把他当成一个普普通通的上司，完全不像于中全一般愿意放低姿态。
对于雷敬来说，顾千帆就是个危险人物，一招不慎就很有可能将他置于死地。但雷敬万万没想到，在他想方设法除掉顾千帆的时候，却将自己置于险境，他本以为顾千帆只是有能力，却没想到在他背后还有萧钦言这座隐藏的靠山。
雷敬在得知顾千帆的这层关系后，便彻底改变了对顾千帆的态度，他的心里对顾千帆多了一层忌惮，但想要除掉顾千帆的心并没有变过。
雷敬在顾千帆和萧钦言的面前变得越发虚与委蛇，实际上他就是一个“墙头草”型的反派，在选择战队时首先做的就是权衡利弊。
当初想要除掉顾千帆，将于中全留在身边，也是为了能够掌控对方。
在萧钦言决定放雷敬一马时，雷敬吓得险些魂飞魄散，能够看出他对萧钦言的恐惧，与其站在他的对立面上，不如向萧钦言靠拢。
可以说雷敬是一个很懂得审时度势的人，虽然这一角色并不讨喜，但却因为杜玉明的诠释让人过目不忘，作为反派专业户的杜玉明诠释了不少反面人物，由于他的长相极具辨识度，因此诠释的每一个反面形象都让人不寒而栗。
《梦华录》的高热度让观众再一次见识到了这位实力派戏骨的演技水准，不过雷敬这一角色并不能算得上是杜玉明的演技巅峰，在刚刚上线的《六扇门之血虫谜案》中，杜玉门饰演的丁鹤天更能够让观众感受到反派人物的层次感。
扮猪吃老虎，杜玉明“换脸式”演技太惊艳
如今的网大电影为了能够吸引观众，往往会选择一众观众耳熟能详的实力派在影片中助阵，但他们饰演的角色往往戏份占比不大，在《六扇门之血虫谜案》中，杜玉明饰演的丁鹤天就是短暂亮相。
不过好演员诠释角色，从来不在乎戏份多少，哪怕只是短暂出场也能给观众留下深刻的印象。杜玉明饰演的丁鹤天，仅仅只是起到了串联剧情的作用，并不是绝对的主角，但他饰演的这一反面人物却分为三个明显的阶段。
第一个阶段，其饰演的丁鹤天被救下，他装出一副自己也是受害者的模样，此时的丁鹤天让人完全看不出来是个反面人物，通过他的叙述只会觉得丁鹤天也是在行进的途中突遭了意外。
在面对官人的询问时，丁鹤天也表现的十分淡定，不但眼神看起来很真诚，在回答官人的问题时若有所思，不但把自己撇的很干净，还将这次意外引向了另外一个方向，这幅无辜的嘴脸，实在是很难让人对他产生任何的怀疑。
第二个阶段是他装傻充愣，看起来像是醉酒的模样，整个人晕晕乎乎，话也说不利索，身体也摇摇晃晃的，很难不被这样的丁鹤天骗过。尤其是在说话时，因为醉了酒眼睛都是半眯着睁不开，但此时的丁鹤天正在扮猪吃老虎。
第三个阶段是丁鹤天露出了自己的真面目，一脸似笑非笑的表情，完全是一副得逞了的姿态。但透过他的眼神就能够感受到一份狠辣，对比前期表现出来的唯唯诺诺的姿态，只能说丁鹤天隐藏的实在是太深了！
前后截然不同的三种变化，杜玉明都能够轻松把控，不愧是公认的反派专业户！在这部影片中，杜玉明饰演的反派完全是凭借着“换脸式”演技征服了观众，短暂亮相却成为观众印象最深的角色，这就是实力派戏骨的演技魅力！
分明是同一人，诠释的也都是反派形象，但演完《梦华录》再演《血虫谜案》，却没认出杜玉明，足见他的演技已经到了炉火纯青的地步。尽管不少演员因为被一种戏路定性，很难跳出自己的舒适圈尝试更多其他的角色，但对于杜玉明来说，演好反派也不是一件轻松的事情。
这几年杜玉明也在不少热播国剧中频繁露脸，在《庆余年》中饰演洪四庠，在《长安十二时辰》中饰演晁分，《雪中悍刀行》中饰演韩貂寺。
杜玉明的厉害之处在于每一次演绎反派，都能有不同的味道。你还看过杜玉明演绎的哪些反面人物呢？
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