[吃瓜]今天特别闷热，动一动就浑身是汗，夏天真难熬呢，傍晚下了一场大雨，稍微凉快一点。中午点的外卖，太油涮水吃的，脆脆甜甜的油桃好好吃哦。晚上鱼又做咸了，好久没做了，手生了许多～
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记录减脂第7天
今日体重：150.6斤
对比昨日：-0.2斤
累计减重：1斤
喝水：1500ml
运动：无
#记录减脂180天##我要变成小蛮腰#
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#以菜会友# 精心做两菜一汤。
大罗非一条切成两半，慢火煎香。另起油锅爆香蒜头和沙姜，加阳江豆豉、酱油煮出汁，加一堆紫苏叶，略煮。放入煎好的鱼，煮至半干。味道不错，如果买条多点的鱼会更好吃。
韭菜花炒河虾。没技巧没难度。
昨晚腌的咸瘦肉，预先煮汤煮15分钟，娃娃菜拖水后再放入汤内煮软，加皮蛋两只，加少许盐调味即可。皮蛋瘦肉汤浸娃娃菜，鲜味。
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【咸鱼交易】大家可以在这里回波血或者出买多的、闲置的产品
评论里带上固定的格式商品+价格+咸鱼号
按照这个固定的格式可以提高效率，描述好基础信息就行，建议闲置的宝贝尽量低价一点，回收才实际，切记一定要走咸.鱼交易
切勿直接转.账，不走咸鱼一律按骗子处理
切勿拉人发广，在这拉.群拉黑处理
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