#战山为王流浪营[超话]#
刚那几个字居然会让人误会，我怎么可能下山[汗]，姐就算退圈也会以山上最靓的匪的名号退[二哈]，下山？根本不存在下山的路，怎么下[偷笑]？
我还是要加上序号，证明我有在更新[awsl]。
战山为王分析贴（一一四）
合集链接https://t.cn/A6cIEmfG
铛铛铛，知胖的健身小科普又又又来了[嘻嘻]。
引体向上总得来说是要比俯卧撑困难些，因为要用手臂的力量把自己全身的重量拉起来，但是也到不了1比10的地步[awsl]。
啵做到第10个的时候已经很勉强了，而且他一直有被辅助，别小看那一扶，引体向上最难的就是把自己拉上去的那一瞬间的爆发力，有人帮他稳定身体他就不会掉下来[嘻嘻]，省掉了很多力气，我可以肯定假如没人辅助他做不了10个[偷乐]，不过他的力量确实算不错，换算成战总的夹臂俯卧撑我觉得能有三四十个的样子[awsl]，跟以前比真的进步很多了[haha]。
但是，敲黑板，我要再次强调战总的65个夹臂俯卧撑是专业级别的力量[作揖]，啵完全不能跟他比。
因为疲劳是会叠加的，能跑一千米的男生应该不少，但是能完全不休息不减速跑完5公里马拉松的有多少？
认真练过的男生50个俯卧撑其实不少能行，但是上了50个能撑下来的寥寥无几，因为体力消耗太大了，全身疲劳的情况下还要坚持，难度是一开始做的很多倍。所以他那次的视频出来懂点健身的男人全都服气了[赞]，还引得各地的消防队联动，一起比试俯卧撑，但是消防员的训练量有多大？战总被拿来跟他们比较本身就赢了[求饶]。
而啵的引体向上，请问有引起任何男生间的轰动么？因为那就是正常的健康男生的水准[摊手]，当然在现在亚健康一堆的男人里也算不错，但也就是不错的水平罢了[喵喵]。
不过啵也说过他本身就不爱单纯的健身，所以我觉得也足够了，啵啵棒棒[打call]。
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战山为王分析贴（一一四）
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铛铛铛，知胖的健身小科普又又又来了[嘻嘻]。
引体向上总得来说是要比俯卧撑困难些，因为要用手臂的力量把自己全身的重量拉起来，但是也到不了1比10的地步[awsl]。
啵做到第10个的时候已经很勉强了，而且他一直有被辅助，别小看那一扶，引体向上最难的就是把自己拉上去的那一瞬间的爆发力，有人帮他稳定身体他就不会掉下来[嘻嘻]，省掉了很多力气，我可以肯定假如没人辅助他做不了10个[偷乐]，不过他的力量确实算不错，换算成战总的夹臂俯卧撑我觉得能有三四十个的样子[awsl]，跟以前比真的进步很多了[haha]。
但是，敲黑板，我要再次强调战总的65个夹臂俯卧撑是专业级别的力量[作揖]，啵完全不能跟他比。
因为疲劳是会叠加的，能跑一千米的男生应该不少，但是能完全不休息不减速跑完5公里马拉松的有多少？
认真练过的男生50个俯卧撑其实不少能行，但是上了50个能撑下来的寥寥无几，因为体力消耗太大了，全身疲劳的情况下还要坚持，难度是一开始做的很多倍。所以他那次的视频出来懂点健身的男人全都服气了[赞]，还引得各地的消防队联动，一起比试俯卧撑，但是消防员的训练量有多大？战总被拿来跟他们比较本身就赢了[求饶]。
而啵的引体向上，请问有引起任何男生间的轰动么？因为那就是正常的健康男生的水准[摊手]，当然在现在亚健康一堆的男人里也算不错，但也就是不错的水平罢了[喵喵]。
不过啵也说过他本身就不爱单纯的健身，所以我觉得也足够了，啵啵棒棒[打call]。
也不知道从什么时候开始，男孩的气质在小郭身上表现得越发明显，相对于花花草草，小郭对棍棒之类的玩具更显得情有独钟，家里的晾衣杆啊、扫把、拖把啊……一切带有棍子的物品，全都被他当成了武器。小郭挑选“小棒子”都有其独特的标准：带刺的不要，太短的不要，太弯曲的不要……每次都如同选秀一般细细地选上半天，喜爱程度可见一斑。
而平时带小郭去公园散步，仔细一看公园里在玩的孩子们，尤其是男孩子们，几乎人手拿一根树枝：有的拿着小棍子戳泥土，有的用小棍子弄水坑，有的拿来当作拐杖耍，有的互相追逐打闹，乐此不疲。
一部分爸爸妈妈对此表示很头疼，更多的则是充满担心。我经常听到有父母用焦虑的声音在孩子身后提醒：“别玩棒棒了，小心弄脏衣服！”“别跑了，小心弄到别人！”“小心啊，小心戳到眼睛！”
而我却想说，你可别小看了这一根小棍子，它对于小男孩们来说，可是如同宝贝一般的存在，地位之高哪里是你的几句话能够撼动的呢？有人说，男孩子到了会舞枪弄棍的年纪，家里就要鸡犬不宁了。其实，我小的时候也喜欢舞枪弄棍，甚至模仿电视剧里的武打情节哼哼哈嘿！
那么，为什么男孩们都那么喜欢动用“武力”呢？曾看过一本书中提到，当男孩长到4岁时，睾丸激素激增，达到之前的两倍；长到5岁时，小男孩会对战斗、英雄行为、冒险以及需要花费极大精力的游戏产生越来越浓厚的兴趣。
也就是说，男孩子比较喜欢小棍子之类在大人眼里不太友好“玩具”，就是体内睾丸激素作用的结果，因为睾丸激素与高攻击性有关，所以，无论大男孩还是小男孩，都喜欢打打杀杀的游戏。
明白了这个道理之后，与其试图阻止孩子们玩小棒子，还不如和孩子们一起，用小棒棒玩出更多有意义的花样吧。
（周末，一些随拍，一点儿随感） https://t.cn/R2WxgiP
而平时带小郭去公园散步，仔细一看公园里在玩的孩子们，尤其是男孩子们，几乎人手拿一根树枝：有的拿着小棍子戳泥土，有的用小棍子弄水坑，有的拿来当作拐杖耍，有的互相追逐打闹，乐此不疲。
一部分爸爸妈妈对此表示很头疼，更多的则是充满担心。我经常听到有父母用焦虑的声音在孩子身后提醒：“别玩棒棒了，小心弄脏衣服！”“别跑了，小心弄到别人！”“小心啊，小心戳到眼睛！”
而我却想说，你可别小看了这一根小棍子，它对于小男孩们来说，可是如同宝贝一般的存在，地位之高哪里是你的几句话能够撼动的呢？有人说，男孩子到了会舞枪弄棍的年纪，家里就要鸡犬不宁了。其实，我小的时候也喜欢舞枪弄棍，甚至模仿电视剧里的武打情节哼哼哈嘿！
那么，为什么男孩们都那么喜欢动用“武力”呢？曾看过一本书中提到，当男孩长到4岁时，睾丸激素激增，达到之前的两倍；长到5岁时，小男孩会对战斗、英雄行为、冒险以及需要花费极大精力的游戏产生越来越浓厚的兴趣。
也就是说，男孩子比较喜欢小棍子之类在大人眼里不太友好“玩具”，就是体内睾丸激素作用的结果，因为睾丸激素与高攻击性有关，所以，无论大男孩还是小男孩，都喜欢打打杀杀的游戏。
明白了这个道理之后，与其试图阻止孩子们玩小棒子，还不如和孩子们一起，用小棒棒玩出更多有意义的花样吧。
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https://t.cn/A6tbfe4n 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#新星v计划##种草官优选##种草心动宝藏地#想念出国旅行的风情和美味了吗？那就走一趟 澳门 伦敦人吧，我保证你会为了它暂时放弃自己一切减肥大计！在伦敦人的各大餐厅里，最具代表性的莫过于位于水晶金殿的丘吉尔餐厅了！妥妥的英伦复古风，满足味蕾之前，首先被惊艳的绝对是你的眼球， 出片率100%——
丘吉尔餐厅欧式午餐及甜品体验：
餐前奇亚籽面包
搭配面包的双色黄油，蛋黄色是盐粒黄油，红色是辣椒酱盐黄油，两款口感香滑浓厚，辣椒黄油非常特别，涂在面包上一起吃，吃出了肉香味，别小看这4个小面包，用料非常诚意满满，拿起就闻到香浓面包香，一口下去发现面包里面很多奇亚籽，健康又好吃。
自製西柚杜松子酒薰蘇格蘭鮭魚
非常适合做头盘的开胃菜，颜色搭配非常缤纷夺目，每一片薰蘇格蘭鮭魚旁边都围着橙色橙子、白色柚子、绿色的芦笋、黄色和红色两种酱料，像极了一个充满美感的调色盘，旁边的橙子柚子的果酸让薰蘇格蘭鮭魚熏咸味增添味道层次感，一解熏过的鱼肉腻感，非常清新开胃。
英式豌豆湯
一款充满春天感觉的西式浓汤，汤盘里面摆着一个“食材小森林”，豌豆和松子搭出草地、火腿片，奶酪、萝卜片犹如草地上的各种植物，用豌豆做成绿色浓汤灌入食材上，一股豌豆清新的味道扑面而来，当碗中的乳酪融入鲜嫩豌豆熬制的浓汤，加上火腿片的肉香，很好中和的豌豆带来草青味道。
奶油蘑菇湯配松露泡沫
打碎的蘑菇加入奶油一同熬制，熬出浓香滑的蘑菇汤，用松露打成细腻的泡沫，将松露粉散在表面，像极了一杯花式咖啡，将烤制脆香的咸芝士片打碎融入奶油蘑菇汤中，脆片与丝滑口感的汤形成对比的口感，在口腔中慢慢融为一体，汤的浓香形成不同层次递进
焦糖烤排骨
爱肉人士必点菜，每一条肋骨都充满肉感让人吃个爽快，烤制的肉一向容易给人柴而硬的口感，但这里的大厨处理得非常巧妙，外焦内嫩，焦香的表面居然吃出了一种甜酱醋的味道，撒在表面的花生粒为整个排骨增香，整个口感甜而不腻，肉质焖过一样，酥软但也不松散保持口感，吃起来用刀叉也能轻易让肉离骨，就算是小仙女吃也非常方便，搭配一小碗珍珠面，是意大利面口感
黑松露雞蛋扁麵包
扁面包flatbread跟pizza非常相似，唯一区别，扁面包是用未经发酵的面团制成，相较之下，口感偏硬脆，搭配其他荤素类食材，更增加口感层次。配料方面，选了黑松露和火腿肉切片，铺在扁面包上，黑松露也是大大片的，保证每一口都能吃到，菌与肉两者的香味相辅相成，互相提香。在搭配嫩滑的水波蛋，切开后蛋黄缓缓流出，覆盖到其他食材上，将所有味道包裹在内。
康沃爾蟹肉扁面條
这是一款浓汤意大利扁面，加入了海鲜，吃得出是货真价实的蟹肉，当然还有其他海鲜融入其中，并且在浓汤中调和了奶油，说它是奶油浓汤，又带有海鲜的鲜味；说它是海鲜浓汤，因为奶油口感又十分丝滑，属于一款复合型口味的意面。
溫布爾頓
网球场地造型的盘子，定制网球拍造型的甜品勺，甜品主体就是网球造型，舀下一勺，可以发现里面是用类似草莓果肉果酱制成的蛋糕夹心。另外再伴以一小团绿色雪葩，绿色来源于小麦草汁，吃下可以尝出柠檬和薄荷的味道，口感清爽。
打破小豬的存錢罐
趣味感满满的一款甜品，用蛋白糖霜烤出来存钱罐小猪的可爱外型，专门配上一把小木槌，吃之前用木槌敲碎小猪外壳，让你对存钱罐中之物的好奇感一并随之迸发。
丘吉尔餐厅摩天轮下午茶体验：
非常有仪式感的一顿，会有穿着爱丽丝主题服装的服务员跟顾客互动。餐单里面有的雪糕和司康，是服务员推着雪糕车和面包餐车到餐桌旁让顾客选择。
仪式感1：能看到茶叶的茶牌
首先是一本可以看到茶叶种类的菜牌，有实物展示也有详细的介绍，这样可以让顾客看着来选自己喜欢的茶叶，而用来泡茶的银制茶壶，和精致骨瓷茶杯，一切看起来非常高贵。
仪式感2：可以DIY复古雪糕车
铜色和墨绿色复古雪糕车，有四种口味可供选择，另外还有糖果小饼干等等佐料，可以自己根据自己的喜好DIY撒在雪糕上。
仪式感3：餐车里选司康
因为司康食用时需要保持温度适中才是最佳吃法，所以面包餐车是特制的，可以用来维持一定温度，每一小格就是一个，几种口味的选择，还有余温的司康真的非常松软，搭配橙子和覆盆子果酱一起吃，味道棒棒哒。
仪式感4：颜值爆灯的伦敦眼造型的三层cake
器具上桌就让人眼前一亮的感觉，颜值也太高了吧！每一款cake造型都十分精致，而吃下去之后你还会惊喜的发现，并不只是虚有其表，即使是一个1:1的大大樱桃造型蛋糕，内馅都大有文章，牛奶和巧克力夹着樱桃酱，层次感十足；香草芒果酱泡芙，泡芙里的cream甜度刚好，上面是一颗包裹着浓浓芒果酱的爆珠，咬碎后的果酱在嘴里与泡芙融合，味道不断变化。
丘吉尔餐厅分为餐厅区、咖啡酒吧区、面包蛋糕屋，就算没时间坐下一尝这里的美食，还可以在面包蛋糕屋选择打包带走。
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丘吉尔餐厅欧式午餐及甜品体验：
餐前奇亚籽面包
搭配面包的双色黄油，蛋黄色是盐粒黄油，红色是辣椒酱盐黄油，两款口感香滑浓厚，辣椒黄油非常特别，涂在面包上一起吃，吃出了肉香味，别小看这4个小面包，用料非常诚意满满，拿起就闻到香浓面包香，一口下去发现面包里面很多奇亚籽，健康又好吃。
自製西柚杜松子酒薰蘇格蘭鮭魚
非常适合做头盘的开胃菜，颜色搭配非常缤纷夺目，每一片薰蘇格蘭鮭魚旁边都围着橙色橙子、白色柚子、绿色的芦笋、黄色和红色两种酱料，像极了一个充满美感的调色盘，旁边的橙子柚子的果酸让薰蘇格蘭鮭魚熏咸味增添味道层次感，一解熏过的鱼肉腻感，非常清新开胃。
英式豌豆湯
一款充满春天感觉的西式浓汤，汤盘里面摆着一个“食材小森林”，豌豆和松子搭出草地、火腿片，奶酪、萝卜片犹如草地上的各种植物，用豌豆做成绿色浓汤灌入食材上，一股豌豆清新的味道扑面而来，当碗中的乳酪融入鲜嫩豌豆熬制的浓汤，加上火腿片的肉香，很好中和的豌豆带来草青味道。
奶油蘑菇湯配松露泡沫
打碎的蘑菇加入奶油一同熬制，熬出浓香滑的蘑菇汤，用松露打成细腻的泡沫，将松露粉散在表面，像极了一杯花式咖啡，将烤制脆香的咸芝士片打碎融入奶油蘑菇汤中，脆片与丝滑口感的汤形成对比的口感，在口腔中慢慢融为一体，汤的浓香形成不同层次递进
焦糖烤排骨
爱肉人士必点菜，每一条肋骨都充满肉感让人吃个爽快，烤制的肉一向容易给人柴而硬的口感，但这里的大厨处理得非常巧妙，外焦内嫩，焦香的表面居然吃出了一种甜酱醋的味道，撒在表面的花生粒为整个排骨增香，整个口感甜而不腻，肉质焖过一样，酥软但也不松散保持口感，吃起来用刀叉也能轻易让肉离骨，就算是小仙女吃也非常方便，搭配一小碗珍珠面，是意大利面口感
黑松露雞蛋扁麵包
扁面包flatbread跟pizza非常相似，唯一区别，扁面包是用未经发酵的面团制成，相较之下，口感偏硬脆，搭配其他荤素类食材，更增加口感层次。配料方面，选了黑松露和火腿肉切片，铺在扁面包上，黑松露也是大大片的，保证每一口都能吃到，菌与肉两者的香味相辅相成，互相提香。在搭配嫩滑的水波蛋，切开后蛋黄缓缓流出，覆盖到其他食材上，将所有味道包裹在内。
康沃爾蟹肉扁面條
这是一款浓汤意大利扁面，加入了海鲜，吃得出是货真价实的蟹肉，当然还有其他海鲜融入其中，并且在浓汤中调和了奶油，说它是奶油浓汤，又带有海鲜的鲜味；说它是海鲜浓汤，因为奶油口感又十分丝滑，属于一款复合型口味的意面。
溫布爾頓
网球场地造型的盘子，定制网球拍造型的甜品勺，甜品主体就是网球造型，舀下一勺，可以发现里面是用类似草莓果肉果酱制成的蛋糕夹心。另外再伴以一小团绿色雪葩，绿色来源于小麦草汁，吃下可以尝出柠檬和薄荷的味道，口感清爽。
打破小豬的存錢罐
趣味感满满的一款甜品，用蛋白糖霜烤出来存钱罐小猪的可爱外型，专门配上一把小木槌，吃之前用木槌敲碎小猪外壳，让你对存钱罐中之物的好奇感一并随之迸发。
丘吉尔餐厅摩天轮下午茶体验：
非常有仪式感的一顿，会有穿着爱丽丝主题服装的服务员跟顾客互动。餐单里面有的雪糕和司康，是服务员推着雪糕车和面包餐车到餐桌旁让顾客选择。
仪式感1：能看到茶叶的茶牌
首先是一本可以看到茶叶种类的菜牌，有实物展示也有详细的介绍，这样可以让顾客看着来选自己喜欢的茶叶，而用来泡茶的银制茶壶，和精致骨瓷茶杯，一切看起来非常高贵。
仪式感2：可以DIY复古雪糕车
铜色和墨绿色复古雪糕车，有四种口味可供选择，另外还有糖果小饼干等等佐料，可以自己根据自己的喜好DIY撒在雪糕上。
仪式感3：餐车里选司康
因为司康食用时需要保持温度适中才是最佳吃法，所以面包餐车是特制的，可以用来维持一定温度，每一小格就是一个，几种口味的选择，还有余温的司康真的非常松软，搭配橙子和覆盆子果酱一起吃，味道棒棒哒。
仪式感4：颜值爆灯的伦敦眼造型的三层cake
器具上桌就让人眼前一亮的感觉，颜值也太高了吧！每一款cake造型都十分精致，而吃下去之后你还会惊喜的发现，并不只是虚有其表，即使是一个1:1的大大樱桃造型蛋糕，内馅都大有文章，牛奶和巧克力夹着樱桃酱，层次感十足；香草芒果酱泡芙，泡芙里的cream甜度刚好，上面是一颗包裹着浓浓芒果酱的爆珠，咬碎后的果酱在嘴里与泡芙融合，味道不断变化。
丘吉尔餐厅分为餐厅区、咖啡酒吧区、面包蛋糕屋，就算没时间坐下一尝这里的美食，还可以在面包蛋糕屋选择打包带走。
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