学会适应生活，该是你的就是你的，学会调节心情，忧伤除了伤害自己，其他毫无用处。

学会宽容豁达，便会少些烦恼；学会淡然从容，人生路上便会充满阳光。

心宽天地阔，心静乌云散，其实，人生的梦很浅，只是让万物皆自然，就是最美的梦得以实现。

用情感看世界是一场悲剧，用理智看才是一场喜剧！痛而不言是一种智慧。人生在世，往往会因这样或那样的伤害而心痛不已。

罗素说过：“累累伤痕是生命给你的最好礼物。笑而不语是一种豁达。”

人生与其不停抱怨，喋喋不休，不如静下心灵深入思考，岁月静好，在于沉淀，流年似水，在于安静，将过人生往沉淀为一种经历，学会让自己保持适当的沉默，从而微笑不语。

#心理学# #情绪# 接下来，我们需要把注意力重新定向到手头的任务上，阻止我们的头脑去担心考得好不好以及考试的结果可能造成的影响。做到聚精会神答题的最佳方法，是把思考的过程念出来（不过，请保持安静——小声嘟囔即可），通过念出题目和推理的过程，把注意力从大脑中担心的内容上面移开。#成都心理咨询# #心理学培训#

我遇到过许多大老板，华盖都很多，华盖多的人不喜欢说话，好静，能聚气，具备独立思考和神对话的能力。能内心保持宁静的人，才是有力量的人。人在心浮气躁时，方寸已乱，必然会导致举止失常，进退无据，会失去正确的判断力。反之，心静神定，泰然自若，便听不到外界的喧嚣和嘈杂，为人处世就不会失于轻率。每临大事有静气，方为大家风范。把自己抬得过高，别人未必仰视你；把自己摆得过低，别人未必尊重你；没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。做人要能抬头，更要能低头。一仰一俯之间，不仅是一个姿势，更是一种态度一种品质。
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