【2022年4月18日-4月24日】
【作息】日均8h，午睡4d；
【运动】健身2次，跑步2次；
【阅读】读完1本，网络小说。 ​​​
作息规律是规律了但时段还是要往前再调些；
体重可能因为戒零食了，整体还是降的；
运动没有教练在家自己练的力量，虽然只上了10kg但感觉腰有点伤去了emmm。跑步5km突破了30，28+mins每公里配速均5+；
食堂阿姨因为疫情无法上班，瞎吃了一礼拜，周四我做了一顿（最后一张），大家表示烧的不错，周五吃火锅吧。

小时候看书，最先接触到《彼得兔》，印象深刻，《城南旧事》嘎嘎好看(｡･ω･｡)ﾉ♡，然后嘞就慢慢接触，家里面有很老旧的那种小人书连环画讲崆峒山的，很满足了，后来翻家里成堆的闲书，你猜，我找到什么了，哎嗨，是《书虫》，一半英文，一半中文，当然，当时还小，肯定看的中文的，觉得特神奇这书，到了高中才知道这原来是书虫。
后来长大了点，十分迷恋散文，就爱散文，余秋雨，余光中，简直绝了。再后来接触了诗集，余秀华，海子，余光中，徐志摩，他们的诗集真真叫人流连忘返。那时候特别排斥小说，就觉得散文是这些文体里面顶顶顶好的，嘎嘎牛。生病住院的时候闲的要死，就借了别人的书，路遥的《人生》，年少不知小说好，今朝想起两行泪啊，咋就给忽略了呢！就是说后来到现在看了几位大家的书，大家不愧是大家，看得我得缓好几次才能看完一本，顶顶牛哇。咱就是说，看书还是要多方涉猎的（排斥暴力血腥），真太棒了。

言语间可以看出我词库匮乏[裂开]（羞愧），不说了，看书看书吧！

其实这段话是我为了让自己找到看纯文学作品时的感受，然后激励自己戒掉网络小说的[泪][泪]，言情小说还特别是网络小说真的让我这薄弱的自制力变得更加不堪一击，只能出此下策[允悲]#全民好书推荐##读书##我们读书吧##微信读书##微信读书[超话]##阅读[超话]#

2022.1.9
断舍离循序渐进
扔了几个胖次 没感觉 能舍就好。
去了环球 人少 天冷 但走的多 应该带家人来体验 都不怎么需要优速通了。
踩屎感的面包鞋是昨天穿的 逛商场时才穿 就放车里存着吧 每次换套袋就行
中午汉堡王直播优惠餐感觉不实惠 多的可乐做姜汁可乐一顿都喝不完
下午去了通州运河市场 没有太多宠物店 而且都是比较野生的感觉 不会再去的 而且下午比上午更冷。
晚上新笼子到了 给小白换了 小白晚上估计很焦虑开始向上撞笼子 怕它撞坏夹坏脑袋 垫了纸。。
不省心的家伙啊
感觉最近右脚走路也累 得好好保护了！
睡眠又不好 晚上要早睡 曾经有报道说外国小伙看中国网络小说把d都戒了 网络小说才是精神dp啊。。 我应该远离或戒掉
晚上把拼插最后的部分拼完 当做摆件吧 里面啥也装不了。。