2021年7月7日5点05分,我们居住的北半球进入二十四节气的小暑。小暑是「五运六气」三之气中的最后半个月。

《月令七十二候集解》:「暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。」

简言之,小暑为小热。如果从地球围绕太阳公转的位置看,小满到夏至一个月,与夏至到大暑一个月,看上去太阳对北半球的照射是相等的。可是,为什么小暑小热,大暑大热?

这与太阳直射点在夏至前后的走向不同有关。夏至前一个月是太阳直射点向北回归线移动;夏至后一个月是太阳直射点远离北回归线南下。阳气的走来与离去,天壤之别。

对于北半球来说,太阳直射点在夏至到达北回归线,继而南下,开启了阴气生成机制。故说:「夏至为一年阴之始。」阴气的出现使人的毛孔产生收缩趋向,体内的郁热发散受到一定阻碍。所以在同等光照的条件下,发生了小暑小热和大暑大热的状况。

[心]时令分析

从2021年7月7日小暑到7月22日大暑,是辛丑年三之气的最后半个月,形成气候的四要素仍然是:

三之气客气:太阴湿土。镇星(土星)直接主政并影响地球的气候,形成了湿气鼎盛的局面,阴湿加重。

三之气主气:少阳相火。燥气减弱,湿凉加重。

三运客运:太徵,标志着火运太过。

三运主运:少宫,标志着土运不及的气候因素,导致木运乘虚而盛。这种木运能量在人的脾胃系统偏弱的情况下,使人出现乘证,即不知不觉中肝火旺盛。

这四个气候因素仍然排列为:土、火、火、木。依照五行相生原则,当令之气太阴湿土得益于两个火的因素支持,火又得以木的因素支持。木、火、土三者相得益彰,可以形成土气旺盛、湿气大作的气候。

[心]#今天小暑# 养生重点

《黄帝内經•素问•六元正纪大论》写到太阴司政之年的气候时说:「三之气,天政布,湿气降,地气腾,雨乃时降,寒乃随之。感于寒湿,则民病身重胕肿,胸腹满。」

今年小暑气候湿热,却要温补。这似乎是个悖论。民间俗话:「冬吃萝卜,夏吃姜。」讲的是夏天万物发散,「火明则空。」人的阳气发散外泄,内部空虚,导致寒凉邪气乘虚而入,正所谓「阳不居阳,鸦占鹊房。」所以,暑夏不是泄热,反而是补益。此间大致有下列几方面养生事项供各位小主参考:

[鲜花][鲜花]1健脾强体

针对这段气候所引发的人体失衡,时令养生重点在于健脾暖胃。脾胃为后天之本,畏寒凉;脾喜燥恶湿。

小暑至大暑半个月湿凉交加,对脾胃极为不利。这段时间诸病频发,不离中焦失衡。故以健脾暖胃为中心,调节身心失衡,将是三之气这最后半个月的重中之重。为了辨证诸病与脾胃的关联,可注意下列症状:

(1) 女性「月经」不止

如女性「月经」不止,一月有余,应观察唇色是否苍白无光,人是否身重肉懒,情绪是否郁郁寡欢,等等。

女性月经正常应在7日内干净。一月不止,「月经」已经不是月经,而是「血衄」之症,即脾统血功能失常。血不循经,渗出脉管,令人血气亏,面色苍,黄白无光。凡遇此情况,应于辰时和亥初饮食温补中焦,补益元气,并且配合拒绝生冷饮食,减少剧烈运动,早睡早起不生气。快则3天,慢则7天,应该会血止悦色。

(2) 小便不利

如果有尿意,但是小便又不多,可以辨证有否胸腹胀满,唇有黑色,头昏脑胀等症状。暑期这段时间天地氤氲,雾气弥漫于天地之间。人体内部与天地同气相求,水发散于上。

如果因贪凉伤脾,导致脾行水不利,那么,水气因时空之力举上,却会因脾虚弱而无力泻下。久之可以引起百病丛生。如遇这种情况,除辰时饮食健脾之外,申时「足太阳膀胱经」旺时借力升阳,酉时「足少阴肾经」旺时养阴泻水。与此相配合的是谨慎饮食生冷。

(3) 肝火炽盛

如果这段时间肝火炽盛,但是又萎软乏力,精力体力大不如前,可辨证气色是否晦暗,唇色是否苍黄无光,左肩和颈的左侧是否僵硬酸痛,等等。

如果这些症状俱足,可以考虑「土虚木盛」之证。即是由于土偏弱,使得本来处于正常水平的木行克伐土,从而使两者之间失去平衡。这种现象称为「土虚木乘」。肝属木,脾属土。如果脾过于虚弱,使得本来正常的肝气太过,化为「木邪」。不知此道,盲目舒肝,不仅不能改善肝气太过,反而伤害中焦,引起其他不适之症。所以,当肝火升起时必须慎泄肝气,看是否脾虚,脾虚健脾,肝火则悄然消逝。

(4) 精神抑郁

突然精神抑郁,应辨证气色、唇色是否晦暗苍白无光,并伴有身重懒惰症状。辨证确实后,辰初用温性食材补益「足阳明胃经」,巳初用平性食材调和「足太阴脾经」,未初用平性食材调和「手太阳小肠经」,亥初微温补「手少阳三焦经」。

[鲜花][鲜花]2调和元气

元气与生俱来。禀体不足者在辛丑「水运不及的中运」下,土克水导致肾气匮乏。凡是围绕乏力出现的各种不适,应首先考虑补益人参。

长白山的人参为上乘,东北方向为八卦中的「艮卦」,位处八门中的「生门」。取人参尾部可补下焦的肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠这二脏四腑之气,如同给能量匮乏的电动汽车充电。

[鲜花][鲜花]3辣椒驱邪

国人喜欢红色是一种文化,与天地人一体的阴阳五行时空相关。中国大部分居民属于亚裔黄色人种,黄色为土,火为红色,火生土。故大户人家多建造「朱门」,以避邪气。

红辣椒不仅燥湿,在「太阴湿土司天」的年运下,可以清除身心因湿产生的一切病邪。如果吃青菜偏多,可以饭时在菜里加少许辣椒花椒油。但在用量上,宁可不足,不可以过,星星点点,驱邪不火。除辣椒之外,上面所讲食材不宜用过。酸、苦、甜、辣、咸五味,与风、火、湿、燥、寒相应,点到为止。四两拨千斤,同气相求,大家调养不用拙力,必引「天气」纠偏人气。

[鲜花][鲜花]4生冷加热

暑天人们会吃包括西瓜在内的一些生水果,但是当下必须坚持「生冷加热」的原则。例如:将西瓜切片平放盘中,微波炉中加热30-50秒,使瓜瓤温热食用,不仅防止伤脾肚胀,而且可以彰显其鲜美味道。葡萄类带皮壳的水果不可以用微波炉加热,容易引起炸裂,宜在热水中泡温后食用。

[鲜花][鲜花]5切忌久卧

脾主肉。人在脾虚肉懒时,往往选择久卧。可是久卧伤气,堕入恶性循环。在健脾暖胃的前提下,早睡早起外出散步,促进血液循环,反而会身心轻松。

[鲜花][鲜花]6水洗暑气

暑天身心俱热,去暑的最好方法不是吹空调。空调令毛孔紧锁,使暑期的郁热发散不利转为病邪。故吹空调之后面色僵黄,头懵颈硬,心中惶惶。解决的方法是:热即冲澡,从头到脚,洗净毛孔,发散热邪,之后静静休闲,可以出现不热而爽的惬意。

人多的地方必须空调控温。否则高温之下,人易颠狂。从空调环境中回家,洗头洗澡,可以开放毛孔,驱除空调留下的寒邪,乃至其他病邪。

[鲜花][鲜花]7不宜发怒

小暑时段,人气普遍匮乏。由于许多人常年得不到有机食物的补给,一些中老年人的血管乃至脏器缺乏韧性。一旦发怒容易引起心脑血管出现危机,或者出现气竭、心衰而厥。

「怒」,心之奴也,是下下乘举措,「自」离「己」而去,危矣,不可取也。

心情豁朗与身心健康相关,更与文化相关。多想古聖之教,心中便有了自然选择,于是看淡了俗事,万念欢喜。

聊斋故事《巩仙》

有一个姓巩的道士,没有名字,也不知道是什么地方人。

一次,他去求见鲁王,看门人不给通报,这时有位宫中的宦官出来,道士便求他引见。宦官见他又穷又土,将他赶走了。可是道士马上又回来了,宦官很生气,派人边打边撵。赶到没人的地方,道士笑着拿出百两黄金,请追赶的人回复宦官:“就说我不是要见鲁王,听说王宫后院的花草树木、亭台楼阁是世间最美的景致,如果能领我看一看,这一生就满足了。”接着又拿出些银子给他,那人高兴地回报去了。

宦官也很高兴,领道士从王府的后门进去,游览了所有的景地。道士又跟着登上楼台。宦官走到窗口眺望,被道士一推,只觉得身子从楼上掉下来,腰被细藤缠住,悬挂在半空中;往下一看深不见底,头晕目眩,细藤也隐隐发出格崩的断裂声。他害怕极了,大声号叫起来。有几个内监闻声赶来,见状惊恐万分。见他离地很高,上楼一看,细藤拴在窗棂上,想拨藤救他,又怕藤太细会拉断。到处寻找道士,却不见踪影。实在没有办法,只好禀报鲁王。鲁王亲自去察看,也感到非常惊奇。便令人在楼下铺上茅草和棉絮,以便将细藤割断。楼下刚铺垫好,细藤“砰”的一声崩断了。宦官竟然离地不到一尺。大家忍不住笑了起来。

鲁王命人去寻访这位道士,得知他住在尚秀才家,便派人去问,说出游没有回来。差人回府途中正巧遇上了道士。便领他去见鲁王。鲁王设宴款待,请道士表演幻术。

道士说:“我是个山乡野人,没有别的本事,承蒙您的厚待,就献一班歌女为大王祝寿吧。”说完,从袖子中拿出个美人放在地上。那美人向鲁王叩拜。道士命美人扮演“瑶池宴”为鲁王祝寿。美人说了几句开场白,道士又拿出一人,那人自称王母娘娘。一会儿,董双成、许飞琼等仙女都先后出场;最后,织女出来拜见,并献上一件天衣,宫里顿时金光灿烂,一片通明。鲁王怀疑天衣是假的,想要来看看,道士急忙说:“不可!”鲁王不听,拿来一看,果然是无缝天衣,不是人间可以做的。道士很不高兴地说:“我实心实意奉承大王,才从天孙那儿暂时借来天衣,如今 天衣被俗气玷污,让我怎么还给主人呢?”鲁王又觉得仙女也一定是真的,想留下一两个,可仔细一看,原来都是自己宫中的歌女。又怀疑刚才唱的曲子并不是她们熟悉的,一问,歌女们果然连自己也不知道。道士把那件天衣烧了,然后把灰放在袖中,再搜看时,却什么也没有了。

鲁王因此对道士十分敬重,想留他住在府中,道士说:“我游荡惯了,这宫殿就如同牢笼,不如住在秀才家里自由。”从此道士经常出入王府,但每到半夜必然回去。有时坚决留他,也偶尔住下。道士常在宴席间表演四季花木颠倒时序的游戏。

鲁王问他:“听说仙人也不忘男女之情,是真的吗?”道士回答:“也许是这样吧,可我不是仙人,所以心如枯木。”

一天晚上,道士住在府里,鲁王叫一个年轻貌美的妓女去试探他。妓女进了房门,连叫几声,没人答应,点了灯一看,道士像死人一样闭着眼坐在床上。摇晃他,眼一睁又闭上了;再摇他,打起了呼噜。推他,又顺势倒下,卧床而睡,酣声如雷。妓女用手弹弹他的额头,发出像敲击铁器一般的声音,便急忙去禀报鲁王。

鲁王让人用针刺道士,针扎不进去,推他,重得摇不动。又召来十几个人把他举起扔到床下,就像一块千斤重石落在地上。天亮以后去看看,道士仍然睡在地上。道士醒后笑着说:“睡得真死,掉下床来也不知道!”以后这些妓女们常在道士坐卧时按着他玩,刚按时还软和,再按就硬得像石头一样了。

道士住在尚秀才家经常半夜不回来。有时尚秀才锁了门,等天明开开房门一看,道士已经睡在屋里了。

以前,尚秀才和一个叫惠哥的歌妓很要好,两人立誓结为夫妻,惠哥歌唱得特别好,演奏技艺也超群出众。鲁王听说惠哥很有名气,就召入宫内侍奉自己。从此,惠哥和尚秀才断绝了交往,虽然常相互思念,却无法见面。

一天晚上,尚秀才问道士:“你在宫中见过惠哥没有?”

道士说:“那些歌女我都见过,但不知谁是惠哥。”尚秀才把惠哥的年龄相貌描述了一遍,道士想了起来。

尚秀才求他再去时给转达一句话,道士笑着说:“我是世外之人,不能替你捎书传信。”尚秀才苦苦哀求,道士只好展开袖袍说:“你如果一定要见惠哥,就请钻进我的袖子里来吧。”

尚秀才往袖子里一看,见里面大得像屋子,便伏身进去,里面光明洞彻,宽若厅堂,桌椅床帐无所不有,而且在里面一点也不觉得气闷。道士来到王府内,与鲁王下棋。他见惠哥走来,便佯装用袍袖拂尘,将惠哥装进袖内,别人一点也没发觉。

尚秀才正独坐沉思时,忽见从屋檐掉下一个美人,一看是惠哥。两人惊喜万分,你拥我抱,亲热异常。

秀才说:“今 日奇缘,不能不记下来。我们来对诗吧。”

说完先在墙壁写了:“侯门似海久无踪,”惠哥续写:“谁识萧郎今又逢,”秀才写:“袖里乾坤真个大,”惠哥续道:“离人思妇尽包容。”刚题完,忽然进来五个人,头戴八角帽,身穿淡红衣,都是不相识的人。他们一声不响,把惠哥提了就走。尚秀才吓得不行,不知怎么回事。道士回到秀才家里,把秀才叫出来,问他在里面的事情。秀才隐瞒着没有全部说出来。道士微笑着把衣袖翻过来让他看,秀才见上面隐隐约约有些字迹。细得像虮子一样,仔细辨认,原来是他题的诗句。

(待续) https://t.cn/AigyUSxK

一年前,女友留下孩子自己跑了,还写了张字条“我走了,勿念”,简简单单几个字,但确有千斤重,看着襁褓里的孩子,我泪流满面。

我22岁,在深圳打工,女友21岁,我们在工厂认识,交往后一直住在一起,去年女儿出生了,可女儿出生的一个月,她不告而别。

我带着孩子回了广西老家,现在女儿一岁了,日子虽苦,但我们很快乐。

上个月,女友给我打电话“老公是我,我想回家,和你一起好好把女儿带大。”

当初她和一个有钱的男人走了,可时隔一年后,又要回来,虽说我不知道其中原因,但是我的心里是恨她的,可我也想给女儿一个完整的家庭,我不忍心看她上学后被别孩子说没妈。

我该怎么放下心里的怨恨?

朱身勇解答:
第一:你们两个人并没有做好结婚的准备,就匆忙进入婚姻的生活。婚姻不是恋爱,恋爱是虚幻美好的,而婚姻是实实在在的过日子。

你女朋友由于年龄比较小,无法承受日常婚姻的困顿,又经不住外面男人的诱惑,所以选择了一种不成熟的告别。

第二:你不但要承受一个人带着孩子生活,同时还承受着女朋友背叛的痛苦,这其中的苦只有你自己知道,所以你心中有恨,这我能理解。

第三:现在女朋友在外面过不下去,要回家跟你好好过日子,你要考虑的是,你是否能够接纳她的回归,还有她的回归你还会有很多的疑虑,这些需要你女朋友跟你坦诚。

所以你现在要考虑的是,你要面对这些实际问题,而不是消除心中的恨,因为恨不可能一下子消掉的,这个需要女朋友为你做很多事,才能慢慢的消除的。

你有婚姻问题,欢迎查看《婚外情治理》,妻子人手一本的婚姻自助手册#朱身勇信箱#


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 作为四川省重大投资项目和金堂有史以来最大的产业化项目,金堂基地总投资约200亿元,计划年产30GW的高效太阳能电池及配套项目。 问浦东金桥14.02后续怎么操作
  • 主打的就是专注懒人沙发10年,目前世界排名第五,贺俊雄、邢岷山等著名演员代言。明天中午来冲LUCKYSAC EPP懒人豆袋沙发大牌直播间薇娅,罗永浩推荐过的产品
  • 女命以官杀星为夫星,命里有一个丁火偏官星,二个正官星。自古姻缘皆天定。
  • 四川喇荣五明佛学院晋美彭措法王住世时做过特别的开许,凡未得到传承的佛弟子和普通众生也可以念金刚铠甲咒。感恩所有布施的菩萨!
  • 约上三五好友一起去武功山也太开心了吧一路上欢声笑语,毕业后因为工作原因大家都很难聚在一起,时间真的反复调整了很久很久,虽然中间不断有小插曲,天气也不是特别好,没
  • 早上出门遇到一只小鸟,到家之后是大扫除的一天,洗床单小毯子和枕套,每过一会儿就去阳台检查一下我的小东西们有没有被风吹落,帮他们调整翻身以便他们更好更快变干,就像
  • !!
  • 1 综艺《最美的歌》拟邀常驻嘉宾:周华健、林俊杰、李荣浩、田馥甄、梁静茹、蔡依林、毛阿敏、那英等2 综艺《奇遇 人间角落》拟邀常驻:柯蓝、欧阳娜娜,拟邀飞行嘉宾
  • 上次是哪只猫咪把梅花无影脚印留在我的车坐垫上了?可我身心受到煎熬,换到九院普通科,女医生只开了够涂四次背部的去痘印的小小支药膏。
  • ”70后的老邓(邓先生):“宝马iX3就像一位相交多年的老友,体贴、随性,没有任何里程焦虑……”【点击查看详情】:#IP晚报# 三只松鼠90后总监偷卖废纸箱获利
  • 媳妇说:她不会来咱们桌的,我们带着孩子呢。我已经不是她的销售目标了。
  • 走到门口的时候,白衣停住了,就在我幸灾乐祸:“看你怎么进去”的时候,眼前一闪,白衣就不见了。我不禁奇怪,宿舍楼都锁门了,怎么还有人在这溜达?忍不住好奇,我就一直
  • 7.眼露浮光之人多是好色之徒。投稿的可以私信给我,也可以私信给@浮光之海丨HZ唱站 !
  • 陪伴你的SUV是TA吗?想带上你私奔,奔向最遥远城镇~对于一个热爱旅行的人而言,最浪漫的情话是什么吗?
  • 2021最火发的推荐|显白时尚|蜜茶棕发色喜欢棕色调推荐冷棕色蜂蜜茶它的颜色犹如奶茶一样通透偏黄或者偏褐色低调又温柔属于冷色系既时髦又衬肤色,还很日常如果想染浅
  • 一念天堂,一念深渊,不要用赌徒的思维杖比日子,生活无需小心翼翼,但一定要遵从内心,你的感觉在谁也未可知时预警,或就是你可以规避的发生。你的基因会永远介意你所怀疑
  • 加入生抽(配料表一半的量)、老抽炒上色后加入清水,稍没过食材即可。生抽(剩下的一半)和香油搅拌均匀。
  • 其实,做人何须五十步笑百步,他人失志也只是一时,自己得意也不会是一世。今日一说:[合十]人可以虚荣,但不要虚伪;人可以虚言,但不能虚捏。
  • 这几天,他一直在网上关注郑州等地防汛救灾的相关消息。21日晚,王小伟在微信朋友圈发了一条关于郑州汛情的视频,并配文“河南加油”“郑州加油”这条朋友圈被他在惠州工
  • )长期在北京生活的姑娘,矫正到现在每次复诊都很准时牙套也都佩戴得很好,是我不需要多操心的精灵少女~#牙齿矫正医院医生哪里好/上颚凸,做牙齿矫正比较好的医院/三甲