#《黄帝内经》#：三句话讲透，人得疾病的起源！
《黄帝内经》里头有三句话，把疾病的起源讲得很透！
第一句：百病皆生于气
怒则气上，容易脑溢血，眼睛充血，咽喉上火，口臭，鼻炎中耳炎。
思则气结，思虑太过，气机就容易板结，不是长包块，就是生癌肿，所谓的甲状腺肿，肝囊肿，肠息肉，子宫肌瘤，脂肪瘤，只不过是气结在不同脏腑部位的产物而已，名虽不同，气凝其痰血，使血水结聚不散的本质是相同的。
学中医是重本质，而不重名相的，凡所有相皆是虚妄，大家不要被病名吓到。所以一切包块结聚，都要反思自己是不是思虑过度啊！
无私也，无为也，岿然不动，感而遂通。人多思则多病，寡思则寡疾，清心寡欲，即是延年益寿。
恐则气下，人容易害怕担忧，不好的事情总会来，这叫怕什么来什么。人一恐惧，腿脚就无力，一牵挂担忧，心被绊住了，腿都迈不动，所以腰脚以下的疾病，比如尿频尿急，遗精滑精，抽筋，腿脚酸软无力，肿痛等，都离不开恐则气下，因为肾主腰脚，恐伤肾。
第二句：生病起于过用
现在天底下疾病种类越来越多，病人头疼，医生也头疼。为什么呢？
现代研究认为，我们这时代，绝大部分病，癌症肿瘤三高等，大都是生活方式病，是心理思想病。
生活方式太快了，我们看什么叫疾病？疾者快速也，疾风知劲草，疾病就是病在快字上，快餐文化，快节奏的生活，让人处于透支状态，身体过用状态，身体就出问题了。
所以病人有千百个疑惑问题，老问医生我该忌什么，你只要懂得一句话，原则性的一句话，就是忌过度过用过快，那身体会变得越来越好用。
现代人用心用眼的频率程度，是古人的几十几百倍，你想一下，心意识静不下，身体怎么会好呢？苏东坡看到这里，感叹地说，安心之外无他方。
第三句：德全不危
《黄帝内经》上古天真论，第一篇就把养生最高境界讲出来，道德日全，就没有危险，道德不全，身体四处就容易有危险，人们一直以为道德只是一个人的修养标准，不知道也是一个严格的健康的科学概念。
德者寿，大德者必得其寿，必得其禄，必得其位。古书上讲，亡德而富贵者，谓之不幸。一个人没有道德，却空有富贵，这样堕落起来，就像箭一样快，还不如清苦生活，少造业。
所以我们要懂得建立自己道德，有好道德不是别人的需要，是我们自身健康的需要，我们大家严重低估了道德的价值，德全不危，德危不全啊！
那些上古之人，能够活得绘声绘色，有滋有味，过了百岁，还动作不衰，是什么原因呢？他们道德淳朴啊！所以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，他们不惧于物，不为物役，所以形与神俱，所以尽终其天年年，度百岁乃去。
药王孙思邈又叫孙真人，他看到这点后在《千金要方》上感慨地说：道德不全，纵服玉液金丹，不能长寿。道德日全，不祈寿而寿延，不求福而福至，此养生之大经也。
所以养心，我们养什么呢？养德啊！养的就是这颗清净心。
《黄帝内经》里头有三句话，把疾病的起源讲得很透！
第一句：百病皆生于气
怒则气上，容易脑溢血，眼睛充血，咽喉上火，口臭，鼻炎中耳炎。
思则气结，思虑太过，气机就容易板结，不是长包块，就是生癌肿，所谓的甲状腺肿，肝囊肿，肠息肉，子宫肌瘤，脂肪瘤，只不过是气结在不同脏腑部位的产物而已，名虽不同，气凝其痰血，使血水结聚不散的本质是相同的。
学中医是重本质，而不重名相的，凡所有相皆是虚妄，大家不要被病名吓到。所以一切包块结聚，都要反思自己是不是思虑过度啊！
无私也，无为也，岿然不动，感而遂通。人多思则多病，寡思则寡疾，清心寡欲，即是延年益寿。
恐则气下，人容易害怕担忧，不好的事情总会来，这叫怕什么来什么。人一恐惧，腿脚就无力，一牵挂担忧，心被绊住了，腿都迈不动，所以腰脚以下的疾病，比如尿频尿急，遗精滑精，抽筋，腿脚酸软无力，肿痛等，都离不开恐则气下，因为肾主腰脚，恐伤肾。
第二句：生病起于过用
现在天底下疾病种类越来越多，病人头疼，医生也头疼。为什么呢？
现代研究认为，我们这时代，绝大部分病，癌症肿瘤三高等，大都是生活方式病，是心理思想病。
生活方式太快了，我们看什么叫疾病？疾者快速也，疾风知劲草，疾病就是病在快字上，快餐文化，快节奏的生活，让人处于透支状态，身体过用状态，身体就出问题了。
所以病人有千百个疑惑问题，老问医生我该忌什么，你只要懂得一句话，原则性的一句话，就是忌过度过用过快，那身体会变得越来越好用。
现代人用心用眼的频率程度，是古人的几十几百倍，你想一下，心意识静不下，身体怎么会好呢？苏东坡看到这里，感叹地说，安心之外无他方。
第三句：德全不危
《黄帝内经》上古天真论，第一篇就把养生最高境界讲出来，道德日全，就没有危险，道德不全，身体四处就容易有危险，人们一直以为道德只是一个人的修养标准，不知道也是一个严格的健康的科学概念。
德者寿，大德者必得其寿，必得其禄，必得其位。古书上讲，亡德而富贵者，谓之不幸。一个人没有道德，却空有富贵，这样堕落起来，就像箭一样快，还不如清苦生活，少造业。
所以我们要懂得建立自己道德，有好道德不是别人的需要，是我们自身健康的需要，我们大家严重低估了道德的价值，德全不危，德危不全啊！
那些上古之人，能够活得绘声绘色，有滋有味，过了百岁，还动作不衰，是什么原因呢？他们道德淳朴啊！所以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，他们不惧于物，不为物役，所以形与神俱，所以尽终其天年年，度百岁乃去。
药王孙思邈又叫孙真人，他看到这点后在《千金要方》上感慨地说：道德不全，纵服玉液金丹，不能长寿。道德日全，不祈寿而寿延，不求福而福至，此养生之大经也。
所以养心，我们养什么呢？养德啊！养的就是这颗清净心。
新华全媒+|探访江西防汛一线：动与静之间的坚守https://t.cn/A6a2d4n7
6月中旬以来，江西等南方多地持续出现强降雨，局部地区出现严重洪灾，各地干部群众紧急动员抗洪抢险。记者深入江西防汛救灾一线看到，在“动起来”与“守得住”的动静之间，一批批干部群众努力坚守，筑起防汛抗洪的“铜墙铁壁”。
“大数据+”精准防汛 “以静制动”预警监测
位于江西德兴市的江铜集团德兴铜矿4号尾矿库，是设计库容8.35亿立方米的特大型尾矿库，更是当地的防汛监控重点目标。
截至6月21日凌晨，从17日开始的新一轮强降雨，在这个尾矿库创下三天累计降雨量、单日降雨量两个新历史纪录。
防汛关键时刻，江铜集团德兴铜矿通过在线安全监测系统，利用一批深埋在坝体的探测仪，对4号尾矿库坝体浸润线、表面位移、内部位移、库水位等7项关键运行参数进行实时监测。德兴铜矿党委副书记魏正东告诉记者，监控室值守人员根据这些数据第一时间精确掌握坝体内外部运行状况，为尾矿库安全度汛提供了科学保障。
江铜集团德兴铜矿通过在线安全监测系统对4号尾矿库坝体进行实时监测。新华社记者 周密 摄
同样基于精密监测系统的“大数据+”精准防汛，为乡村安全度汛加上了一道科技锁。近日，在江西南丰县，19套地质灾害自动化监测预警设备在各乡镇地质灾害隐患点安装完毕，当地“智慧防汛”力量进一步充实。目前南丰已安装地质灾害自动化监测预警设备39套，覆盖全部乡镇。
南丰县自然资源局负责人谢晨光介绍，这些仪器可以对降雨量、地表位移、深部位移、孔隙水压力进行实时动态监测，获取全面准确的多元数据信息。一旦有险情，仪器会以警报灯、鸣笛方式通知群众，为转移危险区域人员争取宝贵时间。
“铁脚板”织密安全网 “以动制静”消除隐患
“快来，有好几个泡泉，正在形成泡泉群！”20日下午，在江西乐平市安殷河边的礼林镇围渡村，巡堤人员在村口发现险情，立即喊来技术人员现场勘查。
受连日降雨影响，安殷河上游水位猛涨。堤内是汹涌洪峰，堤外是连片村庄，一旦泡泉增大、增多，很有可能穿堤垮坝。党员干部、群众民兵、志愿者……众人在技术人员指挥下，采取反滤围井的办法对泡泉群外围装填夯实，经过三个多小时的冒雨紧急抢险，泡泉被堵住。
连续暴雨使江西省景德镇市乐平市多个乡镇遭受洪涝灾害。新华社记者 熊家林 通联
在防汛一线，不少隐患点就是“铁脚板”们发现的，并持续做好坚守警示。
“前方道路被洪水淹没，不能再继续走了。”乐平市浯口镇党委书记雷科敏和当地干部冒雨守在路口，劝返车辆、提醒居民。他介绍，此轮强降雨导致浯口镇13个行政村中11个受灾，受灾人数达到1.8万人。乡镇干部24小时轮班值守，并想方设法运送必需品等物资上门，解决百姓生活需求。
目前，乐平市6000多名党员干部和专业救援人员忙碌在圩堤、乡村、桥梁、河道边。
与洪水赛跑 “以动制动”防汛救灾
“一楼被淹，电也断了，直到被救出来，脚踩在土上，心才放下来。”20日晚，德兴市泗洲镇村民程细玉从冲锋舟上下来，与其他被解救村民一同转移到安置点。
来不及休整，救援人员宋新甜绑紧救生衣，再度上船进入村庄深处搜寻被困村民。他说，洪峰即将过境，水位有继续抬升的风险，他们要连夜转移所有被困群众。
6月20日，德兴市泗洲镇，救援人员乘坐冲锋舟进入村庄转移被困人员。新华社记者 周密 摄
21日凌晨，暴雨突袭，水位猛涨，赣州市信丰县新田镇下江村下竹迳组村小组组长邱春林通过敲门、打电话、发微信群，将村民一一叫醒。“涨大水了，快起来！”他一边大声呼喊，一边往村里低洼处的村民家冲去。最终，全村村民被安全转移。
村民曹桂香说：“还好老邱反应快，通知及时。他是全村人的英雄！”
根据新一轮降雨情况统计，江西各地先后组织各级党员干部、消防、专业救援队等深入洪水现场，转移受困群众，截至6月20日15时江西紧急转移群众2.6万人。（记者郭远明、熊家林、姚子云）
6月中旬以来，江西等南方多地持续出现强降雨，局部地区出现严重洪灾，各地干部群众紧急动员抗洪抢险。记者深入江西防汛救灾一线看到，在“动起来”与“守得住”的动静之间，一批批干部群众努力坚守，筑起防汛抗洪的“铜墙铁壁”。
“大数据+”精准防汛 “以静制动”预警监测
位于江西德兴市的江铜集团德兴铜矿4号尾矿库，是设计库容8.35亿立方米的特大型尾矿库，更是当地的防汛监控重点目标。
截至6月21日凌晨，从17日开始的新一轮强降雨，在这个尾矿库创下三天累计降雨量、单日降雨量两个新历史纪录。
防汛关键时刻，江铜集团德兴铜矿通过在线安全监测系统，利用一批深埋在坝体的探测仪，对4号尾矿库坝体浸润线、表面位移、内部位移、库水位等7项关键运行参数进行实时监测。德兴铜矿党委副书记魏正东告诉记者，监控室值守人员根据这些数据第一时间精确掌握坝体内外部运行状况，为尾矿库安全度汛提供了科学保障。
江铜集团德兴铜矿通过在线安全监测系统对4号尾矿库坝体进行实时监测。新华社记者 周密 摄
同样基于精密监测系统的“大数据+”精准防汛，为乡村安全度汛加上了一道科技锁。近日，在江西南丰县，19套地质灾害自动化监测预警设备在各乡镇地质灾害隐患点安装完毕，当地“智慧防汛”力量进一步充实。目前南丰已安装地质灾害自动化监测预警设备39套，覆盖全部乡镇。
南丰县自然资源局负责人谢晨光介绍，这些仪器可以对降雨量、地表位移、深部位移、孔隙水压力进行实时动态监测，获取全面准确的多元数据信息。一旦有险情，仪器会以警报灯、鸣笛方式通知群众，为转移危险区域人员争取宝贵时间。
“铁脚板”织密安全网 “以动制静”消除隐患
“快来，有好几个泡泉，正在形成泡泉群！”20日下午，在江西乐平市安殷河边的礼林镇围渡村，巡堤人员在村口发现险情，立即喊来技术人员现场勘查。
受连日降雨影响，安殷河上游水位猛涨。堤内是汹涌洪峰，堤外是连片村庄，一旦泡泉增大、增多，很有可能穿堤垮坝。党员干部、群众民兵、志愿者……众人在技术人员指挥下，采取反滤围井的办法对泡泉群外围装填夯实，经过三个多小时的冒雨紧急抢险，泡泉被堵住。
连续暴雨使江西省景德镇市乐平市多个乡镇遭受洪涝灾害。新华社记者 熊家林 通联
在防汛一线，不少隐患点就是“铁脚板”们发现的，并持续做好坚守警示。
“前方道路被洪水淹没，不能再继续走了。”乐平市浯口镇党委书记雷科敏和当地干部冒雨守在路口，劝返车辆、提醒居民。他介绍，此轮强降雨导致浯口镇13个行政村中11个受灾，受灾人数达到1.8万人。乡镇干部24小时轮班值守，并想方设法运送必需品等物资上门，解决百姓生活需求。
目前，乐平市6000多名党员干部和专业救援人员忙碌在圩堤、乡村、桥梁、河道边。
与洪水赛跑 “以动制动”防汛救灾
“一楼被淹，电也断了，直到被救出来，脚踩在土上，心才放下来。”20日晚，德兴市泗洲镇村民程细玉从冲锋舟上下来，与其他被解救村民一同转移到安置点。
来不及休整，救援人员宋新甜绑紧救生衣，再度上船进入村庄深处搜寻被困村民。他说，洪峰即将过境，水位有继续抬升的风险，他们要连夜转移所有被困群众。
6月20日，德兴市泗洲镇，救援人员乘坐冲锋舟进入村庄转移被困人员。新华社记者 周密 摄
21日凌晨，暴雨突袭，水位猛涨，赣州市信丰县新田镇下江村下竹迳组村小组组长邱春林通过敲门、打电话、发微信群，将村民一一叫醒。“涨大水了，快起来！”他一边大声呼喊，一边往村里低洼处的村民家冲去。最终，全村村民被安全转移。
村民曹桂香说：“还好老邱反应快，通知及时。他是全村人的英雄！”
根据新一轮降雨情况统计，江西各地先后组织各级党员干部、消防、专业救援队等深入洪水现场，转移受困群众，截至6月20日15时江西紧急转移群众2.6万人。（记者郭远明、熊家林、姚子云）
新华全媒+|探访江西防汛一线：动与静之间的坚守
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6月中旬以来，江西等南方多地持续出现强降雨，局部地区出现严重洪灾，各地干部群众紧急动员抗洪抢险。记者深入江西防汛救灾一线看到，在“动起来”与“守得住”的动静之间，一批批干部群众努力坚守，筑起防汛抗洪的“铜墙铁壁”。
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位于江西德兴市的江铜集团德兴铜矿4号尾矿库，是设计库容8.35亿立方米的特大型尾矿库，更是当地的防汛监控重点目标。
截至6月21日凌晨，从17日开始的新一轮强降雨，在这个尾矿库创下三天累计降雨量、单日降雨量两个新历史纪录。
防汛关键时刻，江铜集团德兴铜矿通过在线安全监测系统，利用一批深埋在坝体的探测仪，对4号尾矿库坝体浸润线、表面位移、内部位移、库水位等7项关键运行参数进行实时监测。德兴铜矿党委副书记魏正东告诉记者，监控室值守人员根据这些数据第一时间精确掌握坝体内外部运行状况，为尾矿库安全度汛提供了科学保障。
同样基于精密监测系统的“大数据+”精准防汛，为乡村安全度汛加上了一道科技锁。近日，在江西南丰县，19套地质灾害自动化监测预警设备在各乡镇地质灾害隐患点安装完毕，当地“智慧防汛”力量进一步充实。目前南丰已安装地质灾害自动化监测预警设备39套，覆盖全部乡镇。
南丰县自然资源局负责人谢晨光介绍，这些仪器可以对降雨量、地表位移、深部位移、孔隙水压力进行实时动态监测，获取全面准确的多元数据信息。一旦有险情，仪器会以警报灯、鸣笛方式通知群众，为转移危险区域人员争取宝贵时间。
“铁脚板”织密安全网 “以动制静”消除隐患
“快来，有好几个泡泉，正在形成泡泉群！”20日下午，在江西乐平市安殷河边的礼林镇围渡村，巡堤人员在村口发现险情，立即喊来技术人员现场勘查。
受连日降雨影响，安殷河上游水位猛涨。堤内是汹涌洪峰，堤外是连片村庄，一旦泡泉增大、增多，很有可能穿堤垮坝。党员干部、群众民兵、志愿者……众人在技术人员指挥下，采取反滤围井的办法对泡泉群外围装填夯实，经过三个多小时的冒雨紧急抢险，泡泉被堵住。
连续暴雨使江西省景德镇市乐平市多个乡镇遭受洪涝灾害。新华社记者 熊家林 通联
在防汛一线，不少隐患点就是“铁脚板”们发现的，并持续做好坚守警示。
“前方道路被洪水淹没，不能再继续走了。”乐平市浯口镇党委书记雷科敏和当地干部冒雨守在路口，劝返车辆、提醒居民。他介绍，此轮强降雨导致浯口镇13个行政村中11个受灾，受灾人数达到1.8万人。乡镇干部24小时轮班值守，并想方设法运送必需品等物资上门，解决百姓生活需求。
目前，乐平市6000多名党员干部和专业救援人员忙碌在圩堤、乡村、桥梁、河道边。
与洪水赛跑 “以动制动”防汛救灾
“一楼被淹，电也断了，直到被救出来，脚踩在土上，心才放下来。”20日晚，德兴市泗洲镇村民程细玉从冲锋舟上下来，与其他被解救村民一同转移到安置点。
来不及休整，救援人员宋新甜绑紧救生衣，再度上船进入村庄深处搜寻被困村民。他说，洪峰即将过境，水位有继续抬升的风险，他们要连夜转移所有被困群众。
6月20日，德兴市泗洲镇，救援人员乘坐冲锋舟进入村庄转移被困人员。新华社记者 周密 摄
21日凌晨，暴雨突袭，水位猛涨，赣州市信丰县新田镇下江村下竹迳组村小组组长邱春林通过敲门、打电话、发微信群，将村民一一叫醒。“涨大水了，快起来！”他一边大声呼喊，一边往村里低洼处的村民家冲去。最终，全村村民被安全转移。
村民曹桂香说：“还好老邱反应快，通知及时。他是全村人的英雄！”
根据新一轮降雨情况统计，江西各地先后组织各级党员干部、消防、专业救援队等深入洪水现场，转移受困群众，截至6月20日15时江西紧急转移群众2.6万人。（记者郭远明、熊家林、姚子云）
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6月中旬以来，江西等南方多地持续出现强降雨，局部地区出现严重洪灾，各地干部群众紧急动员抗洪抢险。记者深入江西防汛救灾一线看到，在“动起来”与“守得住”的动静之间，一批批干部群众努力坚守，筑起防汛抗洪的“铜墙铁壁”。
“大数据+”精准防汛 “以静制动”预警监测
位于江西德兴市的江铜集团德兴铜矿4号尾矿库，是设计库容8.35亿立方米的特大型尾矿库，更是当地的防汛监控重点目标。
截至6月21日凌晨，从17日开始的新一轮强降雨，在这个尾矿库创下三天累计降雨量、单日降雨量两个新历史纪录。
防汛关键时刻，江铜集团德兴铜矿通过在线安全监测系统，利用一批深埋在坝体的探测仪，对4号尾矿库坝体浸润线、表面位移、内部位移、库水位等7项关键运行参数进行实时监测。德兴铜矿党委副书记魏正东告诉记者，监控室值守人员根据这些数据第一时间精确掌握坝体内外部运行状况，为尾矿库安全度汛提供了科学保障。
同样基于精密监测系统的“大数据+”精准防汛，为乡村安全度汛加上了一道科技锁。近日，在江西南丰县，19套地质灾害自动化监测预警设备在各乡镇地质灾害隐患点安装完毕，当地“智慧防汛”力量进一步充实。目前南丰已安装地质灾害自动化监测预警设备39套，覆盖全部乡镇。
南丰县自然资源局负责人谢晨光介绍，这些仪器可以对降雨量、地表位移、深部位移、孔隙水压力进行实时动态监测，获取全面准确的多元数据信息。一旦有险情，仪器会以警报灯、鸣笛方式通知群众，为转移危险区域人员争取宝贵时间。
“铁脚板”织密安全网 “以动制静”消除隐患
“快来，有好几个泡泉，正在形成泡泉群！”20日下午，在江西乐平市安殷河边的礼林镇围渡村，巡堤人员在村口发现险情，立即喊来技术人员现场勘查。
受连日降雨影响，安殷河上游水位猛涨。堤内是汹涌洪峰，堤外是连片村庄，一旦泡泉增大、增多，很有可能穿堤垮坝。党员干部、群众民兵、志愿者……众人在技术人员指挥下，采取反滤围井的办法对泡泉群外围装填夯实，经过三个多小时的冒雨紧急抢险，泡泉被堵住。
连续暴雨使江西省景德镇市乐平市多个乡镇遭受洪涝灾害。新华社记者 熊家林 通联
在防汛一线，不少隐患点就是“铁脚板”们发现的，并持续做好坚守警示。
“前方道路被洪水淹没，不能再继续走了。”乐平市浯口镇党委书记雷科敏和当地干部冒雨守在路口，劝返车辆、提醒居民。他介绍，此轮强降雨导致浯口镇13个行政村中11个受灾，受灾人数达到1.8万人。乡镇干部24小时轮班值守，并想方设法运送必需品等物资上门，解决百姓生活需求。
目前，乐平市6000多名党员干部和专业救援人员忙碌在圩堤、乡村、桥梁、河道边。
与洪水赛跑 “以动制动”防汛救灾
“一楼被淹，电也断了，直到被救出来，脚踩在土上，心才放下来。”20日晚，德兴市泗洲镇村民程细玉从冲锋舟上下来，与其他被解救村民一同转移到安置点。
来不及休整，救援人员宋新甜绑紧救生衣，再度上船进入村庄深处搜寻被困村民。他说，洪峰即将过境，水位有继续抬升的风险，他们要连夜转移所有被困群众。
6月20日，德兴市泗洲镇，救援人员乘坐冲锋舟进入村庄转移被困人员。新华社记者 周密 摄
21日凌晨，暴雨突袭，水位猛涨，赣州市信丰县新田镇下江村下竹迳组村小组组长邱春林通过敲门、打电话、发微信群，将村民一一叫醒。“涨大水了，快起来！”他一边大声呼喊，一边往村里低洼处的村民家冲去。最终，全村村民被安全转移。
村民曹桂香说：“还好老邱反应快，通知及时。他是全村人的英雄！”
根据新一轮降雨情况统计，江西各地先后组织各级党员干部、消防、专业救援队等深入洪水现场，转移受困群众，截至6月20日15时江西紧急转移群众2.6万人。（记者郭远明、熊家林、姚子云）
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