「情绪勒索」。 大概从 2017 年开始,「情绪勒索」这个概念开始满大街流传,而这个概念之所以会引发这么多人的认同,主要是由于每个人都有被情绪勒索过的经验,只是以前没有一个这么「精准」的词语来描述这种「好像被绑架、被勒索」的痛苦感受,所以一听到「情绪勒索」这个词,当然会很有共鸣,并且觉察到自身可能正处于一段被勒索的负面关系之中。
「情绪勒索」这个概念的流行,确实帮助很多人觉察到自身的处境,重新找回身心灵的自由,其贡献实在很大;然而,正由于这个概念已经十分普及化,所以好像变成了另一张「标签」,开始被胡乱使用。 这个社会其实对这些「情绪比较丰沛一点」的人类,真的是不太友善。 举个例子来说,我从小到大就常常被长辈或身边的亲友说「你想太多了」,然后就直接否定、忽视了我的感受,这种做法对我的伤害特别大,因为我会觉得自己的感受原来不重要,自己是不是根本就不值得被关注、被照顾呢?
「你想太多了」这样的质疑,在我身上从来没有断过。 在许多段关系中,我也往往被指责为「比较自我中心」的人,因为在对方看来,我好像是个比较在乎自身感受的人,特别没有安全感,因而常常需要对方在情感上的回应。
当对方没有给我足够的情感回应时,我会在(自认为)适当的时机,再次表达我的需求,而对方通常只会回应我「你想太多了」,这实际上是在逃避回应;当对方总是不肯回应我时,我当然会继续表达我的需求,而接下来的故事,相信大家都猜到了,对方便开始指责我在「情绪勒索」他。
因为不断被对方指责我是个「情绪勒索」的人,久而久之,我形成了极为强烈的「自责」心理。 我严重地怀疑我自己:是不是我真的错了? 我真的是个完全不在意他人、只在意自己感受的那种讨厌的人吗? 内心有这么强烈情感需求的我,会不会其实是个异类? 我是不是有病? 我是不是要去看医生? ——我是不是根本就是个糟糕透顶、完全不值得被爱的人呢?
那段时间,我痛苦地沉思(这就是一种极为严重的内耗形式),还差点得了「失语症」。 我读了很多的书,几乎把所有跟「情绪勒索」有关的资料都找来细细的看了。 你们猜,我把「情绪勒索」这个概念研究透彻之后,我发现了什么?
——我发现我被「情绪勒索」了。
对,没错。
我的感受被否定了,
我的性格、能力、判断力都被贬低,
开始怀疑自己的感受「是否正确」,
而觉得对方的指责「有可能是真的」
——这所有的症状,都是「被情绪勒索」的人会产生的典型症候。
啊,原来我是被「情绪勒索」给「情绪勒索」了呢!
体悟到这一点的我,根本是大彻大悟。
为什么面对同一件事,但是每个人的「感受」都有所不同呢? 因为每个人天生的性格、成长背景都不一样,如果你相信轮回的话,那我们甚至可以说,每人所禀赋的业力都不同,你在遭遇一件事的当下,你内心的感受本来就会跟别人「不一样」。
这真的「很正常」。
也许大部分的人都觉得这件事「没什么」,但那是因为他们没有像你那样的性格,没有经历过你的成长背景,也没有你禀赋的那些业力,所以他们感受不到你所感受到的东西,这也非常正常。 他们会觉得你「想太多了」,会去否定或忽视你的感受,但你不需要因此就觉得自己的感受「不正确」或「不重要」。下一次,当你想说别人在「情绪勒索」你时,
我想请你先想一想,你真的有被「勒索」吗?
——你的感受有被否认吗? 你的性格、能力有被贬低吗?
你有产生自我怀疑或自责的情绪吗? 你有因此被对方控制吗?
如果都没有,那就表示对方根本没有在「勒索」你。对方只是在向你表达他的情感需求,希望你能给他积极的回应。
为什么? 因为对方重视你,对你有期待,而「重视」与「期待」其实都是「爱」的一种表现形式。
你真的爱对方吗? 你真的重视对方吗?
如果你重视他,请你回应他的需求, 或是好好地跟他沟通,说明你为什么无法完成他的期待。如果你不重视这个人,或是无法回应他的需求,那你也可以选择离开,好好的跟对方说再见。
粗暴地给对方贴上「情绪勒索」的标签,在我看来,是最差的一种处理方式。
此行为的本质乃是逃避回应、拒绝沟通,所以才会用「情绪勒索」这个词让对方「闭嘴」。
一旦把对方塑造成加害者,而自己是被害者,
就能把处理问题的责任丢回给对方,要对方否认自己的感受,并产生自责的情绪。
你知道吗? 其实在情绪勒索的人,恰恰是你。
你可以教我如何表达自身的感受,但你不需要教我如何去感受,因为在感受的人是我,
我不需要按照你的感受来感受。
「情绪勒索」这个概念的流行,确实帮助很多人觉察到自身的处境,重新找回身心灵的自由,其贡献实在很大;然而,正由于这个概念已经十分普及化,所以好像变成了另一张「标签」,开始被胡乱使用。 这个社会其实对这些「情绪比较丰沛一点」的人类,真的是不太友善。 举个例子来说,我从小到大就常常被长辈或身边的亲友说「你想太多了」,然后就直接否定、忽视了我的感受,这种做法对我的伤害特别大,因为我会觉得自己的感受原来不重要,自己是不是根本就不值得被关注、被照顾呢?
「你想太多了」这样的质疑,在我身上从来没有断过。 在许多段关系中,我也往往被指责为「比较自我中心」的人,因为在对方看来,我好像是个比较在乎自身感受的人,特别没有安全感,因而常常需要对方在情感上的回应。
当对方没有给我足够的情感回应时,我会在(自认为)适当的时机,再次表达我的需求,而对方通常只会回应我「你想太多了」,这实际上是在逃避回应;当对方总是不肯回应我时,我当然会继续表达我的需求,而接下来的故事,相信大家都猜到了,对方便开始指责我在「情绪勒索」他。
因为不断被对方指责我是个「情绪勒索」的人,久而久之,我形成了极为强烈的「自责」心理。 我严重地怀疑我自己:是不是我真的错了? 我真的是个完全不在意他人、只在意自己感受的那种讨厌的人吗? 内心有这么强烈情感需求的我,会不会其实是个异类? 我是不是有病? 我是不是要去看医生? ——我是不是根本就是个糟糕透顶、完全不值得被爱的人呢?
那段时间,我痛苦地沉思(这就是一种极为严重的内耗形式),还差点得了「失语症」。 我读了很多的书,几乎把所有跟「情绪勒索」有关的资料都找来细细的看了。 你们猜,我把「情绪勒索」这个概念研究透彻之后,我发现了什么?
——我发现我被「情绪勒索」了。
对,没错。
我的感受被否定了,
我的性格、能力、判断力都被贬低,
开始怀疑自己的感受「是否正确」,
而觉得对方的指责「有可能是真的」
——这所有的症状,都是「被情绪勒索」的人会产生的典型症候。
啊,原来我是被「情绪勒索」给「情绪勒索」了呢!
体悟到这一点的我,根本是大彻大悟。
为什么面对同一件事,但是每个人的「感受」都有所不同呢? 因为每个人天生的性格、成长背景都不一样,如果你相信轮回的话,那我们甚至可以说,每人所禀赋的业力都不同,你在遭遇一件事的当下,你内心的感受本来就会跟别人「不一样」。
这真的「很正常」。
也许大部分的人都觉得这件事「没什么」,但那是因为他们没有像你那样的性格,没有经历过你的成长背景,也没有你禀赋的那些业力,所以他们感受不到你所感受到的东西,这也非常正常。 他们会觉得你「想太多了」,会去否定或忽视你的感受,但你不需要因此就觉得自己的感受「不正确」或「不重要」。下一次,当你想说别人在「情绪勒索」你时,
我想请你先想一想,你真的有被「勒索」吗?
——你的感受有被否认吗? 你的性格、能力有被贬低吗?
你有产生自我怀疑或自责的情绪吗? 你有因此被对方控制吗?
如果都没有,那就表示对方根本没有在「勒索」你。对方只是在向你表达他的情感需求,希望你能给他积极的回应。
为什么? 因为对方重视你,对你有期待,而「重视」与「期待」其实都是「爱」的一种表现形式。
你真的爱对方吗? 你真的重视对方吗?
如果你重视他,请你回应他的需求, 或是好好地跟他沟通,说明你为什么无法完成他的期待。如果你不重视这个人,或是无法回应他的需求,那你也可以选择离开,好好的跟对方说再见。
粗暴地给对方贴上「情绪勒索」的标签,在我看来,是最差的一种处理方式。
此行为的本质乃是逃避回应、拒绝沟通,所以才会用「情绪勒索」这个词让对方「闭嘴」。
一旦把对方塑造成加害者,而自己是被害者,
就能把处理问题的责任丢回给对方,要对方否认自己的感受,并产生自责的情绪。
你知道吗? 其实在情绪勒索的人,恰恰是你。
你可以教我如何表达自身的感受,但你不需要教我如何去感受,因为在感受的人是我,
我不需要按照你的感受来感受。
为啥宿舍里总有那么一个自以为是的未知物种呢[疑问]存活于光明世界真的委屈你了[悲伤]阴沟里的臭鱼烂虾好不容易出现在人类世界心里激动的真把自己当人看了[可怜]没拿你当回事儿别从那儿找存在感[感冒]就你那张破嘴和浑身臭毛病真以为人家都喜你呢[费解]那叫维持表面关系不至于彻底撕破脸沾一身腥[嘘]大人有大量不跟你这奇葩计较好吗用你萎缩的大脑想一想[嘻嘻]真是距离产生美上个学开个眼见你这么个精妙东西[拜拜]果然林子大了什么鸟都有[吐]
天意,以淮阴侯韩信的视角讲述了,国尉尉缭在妖孽出现后,帝国将要覆灭前,为了证明帝国的短暂而亡并不是他的过错,传授了韩信智谋,并要其承诺,决不使用他传授的任何东西,除非乱世到来。而当乱世来临之际,却因不受项羽重用,被张良推荐给刘邦,然而韩信一身傲骨,不原靠别人的推荐获得名位。在无望之际,决定逃离汉中,被寒溪阻挡无法前进时,沧海客再次出现,展现了不可思议的力量,使韩信最终与神达成交易。之后被萧何月下追回,刘邦拜其为大将。
其后,以明修栈道暗度陈仓的方式兵出汉中,凭借其军事才能请封为齐王,然而在执行当初答应的移山填海时,通过对历史传说的研究以及与神的接触中,得出了一个结论:神就是龙羲,一个外星人。
而这其中存在一个可怕的阴谋:很久以前,天外生灵降临渤海,不幸的是宇宙飞船星槎毁于海水的腐蚀。为了回到它的世界。一方面,它开始制作能控制时间变形的神器。另一方面,它开始用它的智慧推进人类的繁衍和发展。它为夏禹铸造了九鼎,用以监视九州,以巩固帝王的统治,使帝国昌盛。
它所做的一切都是为了人类可以早日有能力为它实施那项庞大的工程。只要能设法填平它的星槎所坠落的那片海域,然后将这片填出的平地“逆卷”到它降落的时间里去,使它在那次降落的最后瞬间,落到一片平地上而不是海洋里,那么灾难就不可能发生。然而它的身体却完全不同于人类。随着智慧的开启,人们逐渐注意到它的怪诞。它由一名信使为它在人间奔走行事。去干预影响历史的走向。
在漫长的时间中的,龙羲那件能控制时间的神器也已大功告成。
它开始物色合适人物,去领导工程的实施。
作为第一个合适的人,秦始皇最终因过于贪心而遭到了惩罚。并最终断送了他的万里江山。
而韩信作为第三个合适人,因太过于聪明,知晓了这其中的因果关系,决定阻止这一个极其可怕的阴谋。他摧毁了龙羲建造起来的神殿和神器,他延迟了阴谋的实施,并开始坦然接受天命的安排。
这本书很精彩,读过《史记》的人,就会有种满满的《史记》的既视感的感觉。书中更绝妙的是对成语明修栈道,暗度陈仓的运用。
而《史记》淮阴侯列传这样记述,八月汉王举兵东出陈仓,定三秦。“明修栈道”一说最早出自元代戏文,之前并无此记载。结合《史记》秦本纪,秦文公十九年,得陈宝。陈宝:传说中的一块异石。《索隐》引《汉书·郊祀志》云:“文公获若石云,于陈仓北阪城祠之,其神来,若雄雉,其声殷殷云,野鸡夜鸣,以一牢祠之,号曰陈宝。”以及书中的说法,如此精妙的组合岂不是妙哉!
另外关于其它古代小说在本书中提现如下:
《殷芸小说》 秦汉魏晋宋诸帝,记述秦始皇与神相见的情景。
《搜神记》的彭祖。
《搜神记》中的陈仓祠。
《拾遗记》颛顼,曳影之剑。
《拾遗记》秦始皇,有宛渠之民,乘螺舟而至。舟形似螺,沉行海底,而水不浸入,弥信仙术焉
《西京杂记》咸阳宫异物,方镜。
妥妥的古代神异小说的集成。文笔和逻辑让我深以为这世界并不缺少好的故事,缺少的是把故事讲好的人。
1212.23.121
其后,以明修栈道暗度陈仓的方式兵出汉中,凭借其军事才能请封为齐王,然而在执行当初答应的移山填海时,通过对历史传说的研究以及与神的接触中,得出了一个结论:神就是龙羲,一个外星人。
而这其中存在一个可怕的阴谋:很久以前,天外生灵降临渤海,不幸的是宇宙飞船星槎毁于海水的腐蚀。为了回到它的世界。一方面,它开始制作能控制时间变形的神器。另一方面,它开始用它的智慧推进人类的繁衍和发展。它为夏禹铸造了九鼎,用以监视九州,以巩固帝王的统治,使帝国昌盛。
它所做的一切都是为了人类可以早日有能力为它实施那项庞大的工程。只要能设法填平它的星槎所坠落的那片海域,然后将这片填出的平地“逆卷”到它降落的时间里去,使它在那次降落的最后瞬间,落到一片平地上而不是海洋里,那么灾难就不可能发生。然而它的身体却完全不同于人类。随着智慧的开启,人们逐渐注意到它的怪诞。它由一名信使为它在人间奔走行事。去干预影响历史的走向。
在漫长的时间中的,龙羲那件能控制时间的神器也已大功告成。
它开始物色合适人物,去领导工程的实施。
作为第一个合适的人,秦始皇最终因过于贪心而遭到了惩罚。并最终断送了他的万里江山。
而韩信作为第三个合适人,因太过于聪明,知晓了这其中的因果关系,决定阻止这一个极其可怕的阴谋。他摧毁了龙羲建造起来的神殿和神器,他延迟了阴谋的实施,并开始坦然接受天命的安排。
这本书很精彩,读过《史记》的人,就会有种满满的《史记》的既视感的感觉。书中更绝妙的是对成语明修栈道,暗度陈仓的运用。
而《史记》淮阴侯列传这样记述,八月汉王举兵东出陈仓,定三秦。“明修栈道”一说最早出自元代戏文,之前并无此记载。结合《史记》秦本纪,秦文公十九年,得陈宝。陈宝:传说中的一块异石。《索隐》引《汉书·郊祀志》云:“文公获若石云,于陈仓北阪城祠之,其神来,若雄雉,其声殷殷云,野鸡夜鸣,以一牢祠之,号曰陈宝。”以及书中的说法,如此精妙的组合岂不是妙哉!
另外关于其它古代小说在本书中提现如下:
《殷芸小说》 秦汉魏晋宋诸帝,记述秦始皇与神相见的情景。
《搜神记》的彭祖。
《搜神记》中的陈仓祠。
《拾遗记》颛顼,曳影之剑。
《拾遗记》秦始皇,有宛渠之民,乘螺舟而至。舟形似螺,沉行海底,而水不浸入,弥信仙术焉
《西京杂记》咸阳宫异物,方镜。
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