今日早餐秋葵开水焯熟，打成汁。
秋葵，俗名羊角豆、洋辣椒，它的可食用部分是果荚，秋葵的营养价值很高，在大家高度追求健康的今天，秋葵的流行，并不是美味取胜。那么，秋葵的营养价值与功效是什么呢？

秋葵可保肝、补钙、防衰老，耐缺氧，连那层包着籽黏糊糊的液体，也能助消化，降血脂。对于有糖尿病的人士而言，秋葵是具有很大针对性的保健食材

苏州特产酥糖，我一直是很爱吃的，从小就爱吃，但是现在为了健康把酥糖放在早餐。解解馋，又不影响健康。

从小就爱吃芒果干，菠萝干之类的，酸的都可以热门小说推荐—友情抱言情小说抱。肉肉午片段老师推荐说要写《popo情抱推荐推肉好书推荐》这推选篇作文穿书文校园甜宠文虐文重生文我们都推文bl道怎肉么回事——没现代都市言情进行“友小说排行榜情抱抱女配文宅斗文虐心虐文小说污经典，小说”怎么写?,过了一popo,原创集市，有没有同款的酸

理查德和老老的顺德2⃣️日游
本着绝不能再偷懒的flag，我做足了功课带理查德吃吃吃，可惜踩了坑（当为大家拔草了～），顺便推荐下我从小就爱吃的一家甜品店（得到理查德）
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杏坛公平靓正
(顺德区)延年路延年食街西区3号铺
朋友推荐，搜了大众点评，游客很多，还上了榜。大排档的环境，秋日微风，坐外面也是很舒服的。菜式是粥底打边炉，一人一个小炉子，还挺有趣的，自己想加什么根据喜好来～最后熬好的粥也能喝，性价比还算高。我们点了牛肉/牛百叶/三丝炒粉/油炸鬼/胜瓜丝，最好吃的居然是三丝炒粉，其他都很一般(价格摆在那)。我个人是觉得踩坑了，会更推荐母米粥～
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香云纱酒店
清晖路25号香云纱园林酒店4楼(清晖园旁)
环境好坐的舒服(4楼人少安静，茶具精致)，菜式也多，服务好，味道总体不错～(推荐好多次，是真爱了❤️)
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洞蜜园
云阳路海山大地幼儿园
上学开始就吃的糖水铺，口碑都是经过街坊们的考验，甜品类基本不会踩坑。它家的招牌就是雪媚娘，有芒果跟榴莲口味，外皮超薄，看起来有点像冰皮，里面的水果巨大一块，下面夹着蛋糕～超美味。糖水也是大份便宜好吃，我们点了西米露汤圆和芒果凉粉，那个都要掉出来了，又甜又多汁，吃的很满足。这次发现它家也有西餐，公司三文治馅料超足，薯条是新鲜炸出很酥脆。
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