最近发现一个不错的婴幼儿辅食品牌！可以给宝贝试试新口味啦！
BEBECOOK（百蓓可儿），是韩国国民级别的婴幼儿辅食品牌，
1999年至今，专注于研发婴幼儿辅食，专为宝宝设计的健康无添加辅食！
连续9年获得韩国育儿专业报纸Baby news喜爱度品牌调查第一名哦！
这三款产品是我觉得特别值得推荐的：米饼、海苔片和海苔碎，尤其是海苔碎，一直是我家必不可少的拌饭神器，诺诺这个饭渣渣，没有海苔碎都不要自己吃饭
【米饼】（适合6个月以上宝贝吃）
遇水就溶！入口既溶，细腻好吸收！一点都不黏牙！
小宝宝吃不用担心会卡喉咙，也不会黏在嘴巴附近，造成“红下巴”
是一个花生的形状，两头圆润中间窄，大小形状都很适合宝宝抓握，尽情把玩。
因为遇水就溶，也不用担心一坨一坨的糊到一手都是，难以清理！
而且它不掉渣！（家长们被零食渣渣、一边吃一边掉所支配的恐惧……懂？！
我们在试吃的时候感觉没有平常零食那种很浓的调料和香精味，只有碳水化合物遇到口水之后产生的些许甜味，很适合宝宝吃！
每个米饼都是双色的，口味很丰富，分南瓜味、菠菜味、番薯味，是无添加、无香精、非油炸的健康产品，平时宝嘴馋了，可以来上几片啃啃，哄娃特好用。
每一包(30g)钠含量为13-15mg，符合居民膳食推荐量中的7-12个月宝宝适宜钠摄入量(350mg)，换算米饼大概23包左右，科学钠摄入量，放心食用！
拉链式袋口，取用方便，密封包装，防潮保鲜！可以开袋即食、还可以包在饭团里、撒在宝宝面条里、卷寿司～
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【海苔】（适合1岁以上宝贝吃）
海苔最明显的感觉是很脆，真的很脆，不是油炸出来的，而是过两次高温烘烤出来的，所以口感更脆更健康！味道清淡，只有恰到好处的淡淡咸味，刚刚好能激活味蕾的程度，清爽得很～做海苔饭团的话风味正好。
bebecook选用的都是未经酸处理的无酸海苔来做的——这里解释一下“无酸海苔“：市面上的海苔，很多都是通过酸剂浸泡紫菜来脱水和清洗附着物，整个过程虽然高效便捷，但会削减海苔原有的营养。而bebecook的紫菜是不用酸剂处理的，人工养殖的紫菜被打捞上来后，在干净的干燥室内自然风干，这既保留了原始营养，又没有其他污染～
没添加食用盐，但用了一点点低盐酱油粉末来调味，口味很清淡的，钠含量也很少。每一包(1.5g)钠含量为4.4mg/4.8mg，比同类品钠含量低，海苔片干净透亮，更健康更适合孩子，像其他零食会有点担心诺和墩吃多了钠含量过高，这款海苔就没事。
独立包装，平时出去野餐、出游，带上几包很方便！
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【海苔碎】（适合1岁以上宝贝吃）
海苔碎也很脆，不是一般那种一倒出来就是碎沫沫的，是一块一块的，不会一倒在热热的饭上立刻就吸收水蒸气变软，所以也很脆！诺很喜欢这个口感，每次拌饭都能吃一大碗！
ps：海苔本身含有多种微量元素，如铁，锌，硒，钙等，又自带风味，是适合宝宝们的食物～
每一包(25g)钠含量为113mg，符合居民膳食推荐量中的1-4岁适宜钠摄入量700mg，用发酵酱油代替盐，不额外加盐，比同竞争品低钠含量，拌饭吃治饭渣渣！
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现在在京东购买bebecook的小零食，有限时大额优惠活动，今晚过0点就结束啦！活动只限今天！有需要的宝可以抓紧时间囤~
购买传送门：https://t.cn/A6iELLxb
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有晒单抽奖，明天就抽3个评论里晒单的宝贝，送米饼+海苔+海苔碎一套
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1999年至今，专注于研发婴幼儿辅食，专为宝宝设计的健康无添加辅食！
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这三款产品是我觉得特别值得推荐的：米饼、海苔片和海苔碎，尤其是海苔碎，一直是我家必不可少的拌饭神器，诺诺这个饭渣渣，没有海苔碎都不要自己吃饭
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因为遇水就溶，也不用担心一坨一坨的糊到一手都是，难以清理！
而且它不掉渣！（家长们被零食渣渣、一边吃一边掉所支配的恐惧……懂？！
我们在试吃的时候感觉没有平常零食那种很浓的调料和香精味，只有碳水化合物遇到口水之后产生的些许甜味，很适合宝宝吃！
每个米饼都是双色的，口味很丰富，分南瓜味、菠菜味、番薯味，是无添加、无香精、非油炸的健康产品，平时宝嘴馋了，可以来上几片啃啃，哄娃特好用。
每一包(30g)钠含量为13-15mg，符合居民膳食推荐量中的7-12个月宝宝适宜钠摄入量(350mg)，换算米饼大概23包左右，科学钠摄入量，放心食用！
拉链式袋口，取用方便，密封包装，防潮保鲜！可以开袋即食、还可以包在饭团里、撒在宝宝面条里、卷寿司～
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【海苔】（适合1岁以上宝贝吃）
海苔最明显的感觉是很脆，真的很脆，不是油炸出来的，而是过两次高温烘烤出来的，所以口感更脆更健康！味道清淡，只有恰到好处的淡淡咸味，刚刚好能激活味蕾的程度，清爽得很～做海苔饭团的话风味正好。
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没添加食用盐，但用了一点点低盐酱油粉末来调味，口味很清淡的，钠含量也很少。每一包(1.5g)钠含量为4.4mg/4.8mg，比同类品钠含量低，海苔片干净透亮，更健康更适合孩子，像其他零食会有点担心诺和墩吃多了钠含量过高，这款海苔就没事。
独立包装，平时出去野餐、出游，带上几包很方便！
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【海苔碎】（适合1岁以上宝贝吃）
海苔碎也很脆，不是一般那种一倒出来就是碎沫沫的，是一块一块的，不会一倒在热热的饭上立刻就吸收水蒸气变软，所以也很脆！诺很喜欢这个口感，每次拌饭都能吃一大碗！
ps：海苔本身含有多种微量元素，如铁，锌，硒，钙等，又自带风味，是适合宝宝们的食物～
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今日份可爱的小文案
1、面试通过了，明天开始送外卖，站长推荐我买雅迪的车，说电池好用配送快，我还是选了爱玛，因为你喜欢周杰伦。
2、要永远保护她，过马路牵手，帮她拍好看的照片，陪她喝奶茶暖手，呆在她身边一年又一年十年又十年。
3、猫是怎么叫的：喵喵喵，羊是怎么叫的：咩咩咩，狗是怎么叫的：在吗，在干嘛，吃了吗，睡了没，多喝水，多穿点，早点睡，少熬夜，小心着凉，早点回家，记得吃药，给你点了外卖，晚安。
4、今天他终于叫我的名字了，虽然叫错了，但是没关系，我马上就去改名。
5、有一天小兔子去理发店，明明该轮到它了却帮另一位理发，小兔子生气的说：理我呀理我呀。
6、妈妈为什么要生我，还不是怕你没有老婆。
7、大家都是汉堡包，凭什么你们都是憨憨，就我是宝宝。
8、天冷了要照顾好自己，衣服要穿厚厚的，看起来胖胖的，让别人怕怕的。
9、因为我肉肉的，所以软软的，到了冬天我还会暖暖的，你别推开我，因为我胖胖的圆圆的，滚开了就回不来了。
10、你知道零卡又好吃的甜品是什么嘛，我的嘴巴。
11、他吗的，谁啊，往下水道丢烟头，睡午觉呢，都丢到我头上了，我头发都快烧没了。
12、哪里有人喜欢孤独，其实就是没钱出去玩罢了。
13、喜欢不能当饭吃，但是被你喜欢我就会好好吃饭。
14、爱会不会消失我不知道，我只知道我要在天天熬夜我一定会消失。
15、不怕可爱多，就怕可爱聚一窝。
16、在超市，我悄悄地把手伸到条形扫描器上，只见屏幕显示猪蹄8元。我以为机器坏了，把脸凑过去看，屏幕显示猪头肉5元。
17、男人已经伤不了我了，我在屠宰场杀了十年的猪了，我什么都不在乎了，我的心早已和这把杀猪刀一样冰凉了。
18、我有一个问题，如果有一个女孩很胖在减肥，但她很善良很可爱，那她晚上能吃麻辣烫吗？
19、劝大家不要吃外卖，一是因为外卖不健康，二是怕你们知道我在送外卖。
20、晚睡的小朋友就领取不到今天的美梦了哦，你现在要做的事就是盖好小被子，然后躺下来好好睡觉。
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2、要永远保护她，过马路牵手，帮她拍好看的照片，陪她喝奶茶暖手，呆在她身边一年又一年十年又十年。
3、猫是怎么叫的：喵喵喵，羊是怎么叫的：咩咩咩，狗是怎么叫的：在吗，在干嘛，吃了吗，睡了没，多喝水，多穿点，早点睡，少熬夜，小心着凉，早点回家，记得吃药，给你点了外卖，晚安。
4、今天他终于叫我的名字了，虽然叫错了，但是没关系，我马上就去改名。
5、有一天小兔子去理发店，明明该轮到它了却帮另一位理发，小兔子生气的说：理我呀理我呀。
6、妈妈为什么要生我，还不是怕你没有老婆。
7、大家都是汉堡包，凭什么你们都是憨憨，就我是宝宝。
8、天冷了要照顾好自己，衣服要穿厚厚的，看起来胖胖的，让别人怕怕的。
9、因为我肉肉的，所以软软的，到了冬天我还会暖暖的，你别推开我，因为我胖胖的圆圆的，滚开了就回不来了。
10、你知道零卡又好吃的甜品是什么嘛，我的嘴巴。
11、他吗的，谁啊，往下水道丢烟头，睡午觉呢，都丢到我头上了，我头发都快烧没了。
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13、喜欢不能当饭吃，但是被你喜欢我就会好好吃饭。
14、爱会不会消失我不知道，我只知道我要在天天熬夜我一定会消失。
15、不怕可爱多，就怕可爱聚一窝。
16、在超市，我悄悄地把手伸到条形扫描器上，只见屏幕显示猪蹄8元。我以为机器坏了，把脸凑过去看，屏幕显示猪头肉5元。
17、男人已经伤不了我了，我在屠宰场杀了十年的猪了，我什么都不在乎了，我的心早已和这把杀猪刀一样冰凉了。
18、我有一个问题，如果有一个女孩很胖在减肥，但她很善良很可爱，那她晚上能吃麻辣烫吗？
19、劝大家不要吃外卖，一是因为外卖不健康，二是怕你们知道我在送外卖。
20、晚睡的小朋友就领取不到今天的美梦了哦，你现在要做的事就是盖好小被子，然后躺下来好好睡觉。
《假设不幸得新冠病毒了怎么办，对此要做好准备》
昨天发生了一件事情，讲真，我完全没想到，自己离新冠病毒会这么近，同时呢，这件事情也给了我两个启发。
昨天中午我住的小区不是做核酸检测了吗，到了晚上8点多的时候吧，我表弟给我打电话说，小区居委会给他打电话了，跟他说，你今天核酸有异常，晚上医生会上班再次给你做一下核酸。然后我就说，没啥事，小问题，做就做呗。然后过了半小时，他发信息说，上海疾控中心的人也跟他说，核酸检测异常，医生晚上要给你做核酸。我看到疾控中心的人都打电话通知了，就知道问题有点严重了。因为疾控中心的职责就是负责新冠病毒的流调的，谁核酸检测有问题，都是他们通知的。
于是我就跟我表弟打电话，说感觉自己身体咋样，有没有什么样的问题。他说，没啥问题，我还做了一次抗原了，显示也没问题。哦，我说那就不用慌，自己的身体情况只有自己是最清楚的，那就等着医生上门做核酸吧。
这搞的我也开始紧张起来了，因为我表弟平时都是在我这里吃饭的，就昨天中午和晚上我们还在一起吃饭，如果他真的确诊了，那我基本上也跑不掉。当我知道这个消息的时候，我体察到自己的情绪，开始紧张，心慌起来了，过了差不多20分钟吧，紧张情绪好一点了，又再过了一个小时，情绪完全平静下来了，到了晚上睡觉，以及今天的时候，靠，就算确诊了多大点事啊，无所谓。上面说得当我得知我可能确诊的这个情绪变化，时间点是没有这么精确的，但那种第一时间得知一个不好消息的时候，哪种对人心理造成的冲击感是巨大的，随着时间的推移，情绪也就越来越平复了。
记得我之前在朋友圈说过这样的一段话，当念头起来的时候，没有立马去做，过了几分钟后，阈值开始逐渐下降，最后归零。反过来说也是一样的，当一个人刚得知一个事情的时候，情绪会立马紧张起来，随着时间的推移，情绪会逐渐的归于平静，因为已经接受了这样的一个事实。我上面得知我可能得病毒就是这个原因。猜测可能人就是无法在一瞬间接受一个事情，对心理的冲击是巨大的。
所以说，这也就是为什么预期管理的重要性。预期管理真的很重要，如果是不好的事情，一定要预期管理，让人们心理能够对这件事情有一个前期的准备，不至于在毫无心理准备的情况下，突然得知一个不好的事情，对心理冲击过大，承受不住。
就这个还能给我们一个什么启示呢？如果是不好的事情，前期最好是做预期管理，如果是一个好的事情，那就不需要预期管理了。当我们突然知道一个不好的事情，对自己的心理冲击会很大。反过来说，当我们知道一个好的事情的时候，同样对我们心理也会产生很大的冲击，只不过，好的事情产生的是惊喜的刺激与冲击。如何给别人制造惊喜？那就超出他预期的好，或者在她毫无准备的情况下，给她准备一个令人开心的事情，然后突然告诉她。
话说回来，之所以我能在短时间内平复我的心情，一方面肯定是来源于平日的积累，不至于那么恐慌。另外一方面就是我对这次奥密克戎这个病毒还是稍微有那么一点点了解的。
虽然说我不是医学专业人士，但在看新闻的时候我还是知道的，上海这波奥密克戎病毒，截止到2022年4月18日，累计确诊人数29498人，至今就死了3个人，而且这三个人还是昨天发生的，在这之前，从未有人死亡过。
再来看昨天4月17日，官方报道因奥密克戎病毒死亡的这三个人的情况，年龄都是在90岁左右，而且本身就有很多基础疾病。也就是说，她们这么大的年龄到底是因为病毒死亡的，还是基础疾病死亡的，实在是说不好啊。就算没有病毒的入侵，这么大的年龄了，而且还有这么多的基础疾病，说句不好听的，还能活多长时间呢。这是其中一方面的原因，就是奥密克戎的致死率很低。
另外还有一个原因是我本身已经接种了三针新冠疫苗了。之前看过一个数据，如上图所示，就是这个数据，20-60岁年龄的人群，接种两针疫苗后，预防重症和死亡的效力都超过90%。接种三针疫苗，预防重症和死亡的效力超过了97%。也就是说，只要你接种过疫苗，其实不必太过于恐惧这次的病毒。
至于说接种新冠疫苗有没有效果，昨天上海发布的一条新闻，可以作为一个参考例证。这条新闻是这样说的，目前上海现有重症病例16例仅有一例全程接种疫苗，这16例当中，年龄最小的33岁，且患有严重的自身免疫性疾病。其他的重症病例都是70岁以上的老年人， 均合并有严重的基础性疾病。你说，接种新冠疫苗能没有用吗，当然有用了，接种疫苗后对预防重症和死亡，简直太有效果了。
最后就是年龄的问题，不同年龄段的人对这次病毒的抵抗力是完全不同的。从上图可以看出，这次的病毒是第五波病死率，按照年龄段接种疫苗的情况来看，20岁-44岁这个年龄段的人，不管你是完全接种了三针疫苗，还是没有完全接种疫苗，病死率全部都是零。45岁-50岁这个年龄段的人群，病死率开始逐渐的上升，年龄越大的，病死率越高。所以保护老年人，小孩子，让这些人接种完三针疫苗，是全社会的共识。正好这个数据也稍微的对应了下昨天上海因为病毒死亡的3个病例，全部都是老年人。
所以就是想到了这些，再想想自己的年龄，自己心情也就逐渐的平复下来了，有啥的，屁事没有。记得我之前看新闻，还看到过马斯克发推特说，自己又得新冠病毒了，感觉良好，没啥事呢。想到这里，我就笑了，更加没啥可怕的了。
很多人之所以害怕，是因为对病毒的不了解。当稍微了解一点这次病毒的基础知识，也就不会那么害怕了。同时呢，我还有一小部分害怕的原因，不是对于病毒本身的恐惧，而是害怕去方舱，怕自己被分配到一个环境不好的方舱医院里面，想到这些，我感觉我更害怕的是去方舱，而不是得奥密克戎了。
所以说大家也不要太过于恐惧了，只要自己完全接种三针新冠疫苗了，以及不是老年人，就没啥好害怕的。截止到2021年中国人口年龄，从年龄结构来看，2021年中国16-59岁人口数量为88222万人，占全国人口总数的62.5%；60岁及以上人口数量为26736万人，占全国人口总数的18.9%。
粗略估计，现在社会上的人口年龄差不多80%以上，如果真的不幸得了这次病毒，只要接种了新冠疫苗，基本上都不会有啥事情的。当然了，这只是我粗略的估计，不严谨，我们只需要知道个大概就行了，也就是说社会上的主力军得新冠，都会没啥事情的。
说这些，不是为了让我们掉以轻心，更不是去作死，而是说，在自己的大脑里建立一点对这次病毒的认知，抚慰下自己那颗恐惧的内心，不要让它这么恐惧了。对待病毒的最好状态就是，新冠疫苗完全接种了，自己这个年龄，得了也就得了，无所谓，配合治疗不就好了。做好自己该做的，其余的就交给上天来裁决。
这次事件对于我的另外一个启示就是说，我原先以为自己准备的已经很充分了，家里准备的食物，再极端的情况下，吃一个月都没有关系。但经过这次事情，发现自己准备的还有不足的地方，按照奥密克戎的这个传播性，隐蔽性，狡猾性，得病毒的可能性很大，有可能你每天呆在家里，无缘无故，不知道什么原因就得了。于是我就想到，假设我真的得了，我应该怎么办。当然是收拾行李，准备隔离了。
所以我就是想到这些，又给我表弟打电话说，做好极端的情况，假设医生上门来给自己做核酸，检测出来的结果是阳性的话，就需要准备隔离了。于是我就跟他说，在家可以收拾行李，想想需要带哪些生活用品，然后现在就可以准备了。说完这些，我也开始收拾行李了。
这就是对于我的另外一个启示，就是做好自己得病毒的准备，医生说需要去隔离，拉着准备好的行李，直接就去了。之前我以为自己准备的物资已经够了，现在看来，还完全不够，我要继续囤，把隔离要用到的物资，也要准备起来。这批物资，我就不会动了，这是专门为隔离准备的，就在行李箱里面放着，属于战略中的战略物资。试想下，我连得病毒准备去隔离的物资都准备好了，还怕个毛。不得更好，得了也无所谓，需要隔离了，咱拉着行李箱就直接去了，隔离几天，回来又是一条好汉。哈哈。
之所以说这些，就是说大家对于这次的病毒不要过于的恐慌，接种好疫苗，平时做好防护，只要自己身体没啥问题，自己也不是高龄的老年人，基本上都没啥问题的。当然了，感觉自己没啥问题，看我上面这样一说，心里就有点放松戒备了，千万不能这样，尽管有的人很年轻，疫苗三针也完全接种了，也千万不能自己作死，放松了戒备之心。还有就是奥密克戎真的很狡猾，隐蔽性、传播性都很强，每个人都有可能会感染的。假设在极端的情况下，自己感染了，对此一定要做好准备，不光是心理上的，还要有物资上的。未雨绸缪，居安思危。现在宏观环境非常动荡，什么事情都有可能会发生，但宏观层面，是我们个人无法改变的。我们能改变的只有自身，提前做好各种预案，当时代的一粒沙，落到个人的头上，能硬撑着自己不被击倒。愿上天保佑。
昨天发生了一件事情，讲真，我完全没想到，自己离新冠病毒会这么近，同时呢，这件事情也给了我两个启发。
昨天中午我住的小区不是做核酸检测了吗，到了晚上8点多的时候吧，我表弟给我打电话说，小区居委会给他打电话了，跟他说，你今天核酸有异常，晚上医生会上班再次给你做一下核酸。然后我就说，没啥事，小问题，做就做呗。然后过了半小时，他发信息说，上海疾控中心的人也跟他说，核酸检测异常，医生晚上要给你做核酸。我看到疾控中心的人都打电话通知了，就知道问题有点严重了。因为疾控中心的职责就是负责新冠病毒的流调的，谁核酸检测有问题，都是他们通知的。
于是我就跟我表弟打电话，说感觉自己身体咋样，有没有什么样的问题。他说，没啥问题，我还做了一次抗原了，显示也没问题。哦，我说那就不用慌，自己的身体情况只有自己是最清楚的，那就等着医生上门做核酸吧。
这搞的我也开始紧张起来了，因为我表弟平时都是在我这里吃饭的，就昨天中午和晚上我们还在一起吃饭，如果他真的确诊了，那我基本上也跑不掉。当我知道这个消息的时候，我体察到自己的情绪，开始紧张，心慌起来了，过了差不多20分钟吧，紧张情绪好一点了，又再过了一个小时，情绪完全平静下来了，到了晚上睡觉，以及今天的时候，靠，就算确诊了多大点事啊，无所谓。上面说得当我得知我可能确诊的这个情绪变化，时间点是没有这么精确的，但那种第一时间得知一个不好消息的时候，哪种对人心理造成的冲击感是巨大的，随着时间的推移，情绪也就越来越平复了。
记得我之前在朋友圈说过这样的一段话，当念头起来的时候，没有立马去做，过了几分钟后，阈值开始逐渐下降，最后归零。反过来说也是一样的，当一个人刚得知一个事情的时候，情绪会立马紧张起来，随着时间的推移，情绪会逐渐的归于平静，因为已经接受了这样的一个事实。我上面得知我可能得病毒就是这个原因。猜测可能人就是无法在一瞬间接受一个事情，对心理的冲击是巨大的。
所以说，这也就是为什么预期管理的重要性。预期管理真的很重要，如果是不好的事情，一定要预期管理，让人们心理能够对这件事情有一个前期的准备，不至于在毫无心理准备的情况下，突然得知一个不好的事情，对心理冲击过大，承受不住。
就这个还能给我们一个什么启示呢？如果是不好的事情，前期最好是做预期管理，如果是一个好的事情，那就不需要预期管理了。当我们突然知道一个不好的事情，对自己的心理冲击会很大。反过来说，当我们知道一个好的事情的时候，同样对我们心理也会产生很大的冲击，只不过，好的事情产生的是惊喜的刺激与冲击。如何给别人制造惊喜？那就超出他预期的好，或者在她毫无准备的情况下，给她准备一个令人开心的事情，然后突然告诉她。
话说回来，之所以我能在短时间内平复我的心情，一方面肯定是来源于平日的积累，不至于那么恐慌。另外一方面就是我对这次奥密克戎这个病毒还是稍微有那么一点点了解的。
虽然说我不是医学专业人士，但在看新闻的时候我还是知道的，上海这波奥密克戎病毒，截止到2022年4月18日，累计确诊人数29498人，至今就死了3个人，而且这三个人还是昨天发生的，在这之前，从未有人死亡过。
再来看昨天4月17日，官方报道因奥密克戎病毒死亡的这三个人的情况，年龄都是在90岁左右，而且本身就有很多基础疾病。也就是说，她们这么大的年龄到底是因为病毒死亡的，还是基础疾病死亡的，实在是说不好啊。就算没有病毒的入侵，这么大的年龄了，而且还有这么多的基础疾病，说句不好听的，还能活多长时间呢。这是其中一方面的原因，就是奥密克戎的致死率很低。
另外还有一个原因是我本身已经接种了三针新冠疫苗了。之前看过一个数据，如上图所示，就是这个数据，20-60岁年龄的人群，接种两针疫苗后，预防重症和死亡的效力都超过90%。接种三针疫苗，预防重症和死亡的效力超过了97%。也就是说，只要你接种过疫苗，其实不必太过于恐惧这次的病毒。
至于说接种新冠疫苗有没有效果，昨天上海发布的一条新闻，可以作为一个参考例证。这条新闻是这样说的，目前上海现有重症病例16例仅有一例全程接种疫苗，这16例当中，年龄最小的33岁，且患有严重的自身免疫性疾病。其他的重症病例都是70岁以上的老年人， 均合并有严重的基础性疾病。你说，接种新冠疫苗能没有用吗，当然有用了，接种疫苗后对预防重症和死亡，简直太有效果了。
最后就是年龄的问题，不同年龄段的人对这次病毒的抵抗力是完全不同的。从上图可以看出，这次的病毒是第五波病死率，按照年龄段接种疫苗的情况来看，20岁-44岁这个年龄段的人，不管你是完全接种了三针疫苗，还是没有完全接种疫苗，病死率全部都是零。45岁-50岁这个年龄段的人群，病死率开始逐渐的上升，年龄越大的，病死率越高。所以保护老年人，小孩子，让这些人接种完三针疫苗，是全社会的共识。正好这个数据也稍微的对应了下昨天上海因为病毒死亡的3个病例，全部都是老年人。
所以就是想到了这些，再想想自己的年龄，自己心情也就逐渐的平复下来了，有啥的，屁事没有。记得我之前看新闻，还看到过马斯克发推特说，自己又得新冠病毒了，感觉良好，没啥事呢。想到这里，我就笑了，更加没啥可怕的了。
很多人之所以害怕，是因为对病毒的不了解。当稍微了解一点这次病毒的基础知识，也就不会那么害怕了。同时呢，我还有一小部分害怕的原因，不是对于病毒本身的恐惧，而是害怕去方舱，怕自己被分配到一个环境不好的方舱医院里面，想到这些，我感觉我更害怕的是去方舱，而不是得奥密克戎了。
所以说大家也不要太过于恐惧了，只要自己完全接种三针新冠疫苗了，以及不是老年人，就没啥好害怕的。截止到2021年中国人口年龄，从年龄结构来看，2021年中国16-59岁人口数量为88222万人，占全国人口总数的62.5%；60岁及以上人口数量为26736万人，占全国人口总数的18.9%。
粗略估计，现在社会上的人口年龄差不多80%以上，如果真的不幸得了这次病毒，只要接种了新冠疫苗，基本上都不会有啥事情的。当然了，这只是我粗略的估计，不严谨，我们只需要知道个大概就行了，也就是说社会上的主力军得新冠，都会没啥事情的。
说这些，不是为了让我们掉以轻心，更不是去作死，而是说，在自己的大脑里建立一点对这次病毒的认知，抚慰下自己那颗恐惧的内心，不要让它这么恐惧了。对待病毒的最好状态就是，新冠疫苗完全接种了，自己这个年龄，得了也就得了，无所谓，配合治疗不就好了。做好自己该做的，其余的就交给上天来裁决。
这次事件对于我的另外一个启示就是说，我原先以为自己准备的已经很充分了，家里准备的食物，再极端的情况下，吃一个月都没有关系。但经过这次事情，发现自己准备的还有不足的地方，按照奥密克戎的这个传播性，隐蔽性，狡猾性，得病毒的可能性很大，有可能你每天呆在家里，无缘无故，不知道什么原因就得了。于是我就想到，假设我真的得了，我应该怎么办。当然是收拾行李，准备隔离了。
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