看过电视《费雪小姐探案集 第三季》，我的评分：★★★★☆ 津津有味刷完三季，颓丧的冬眠时光靠英姿飒爽费雪小姐和内敛深情的杰克探长打发。群戏里每个人都出彩，塑造得都很好。看完后最大的感触是做个独立自由的女性多么奈斯！（思想独立行为自由的前提是经济独立），而能够有足够底气心胸与… https://t.cn/AiDZNQEK
#失眠的人不说晚安#
在最后一个月回想过往十一个月乃至更久，直面自己的内心来评价自我感受就是过得不如意的时候太多了，但辩证地看待整个时间线和发生的事情，其实19年对比之前几年会更像【自我探索和倒逼成长】的一年。
对不如意的定义大概是期望和现实的距离
期望的高低问题—自我期许和外界评论，身边人、权威建议会让自己在每一步选择的时候无比小心，时常怀疑到底哪边会是所谓的适合或者喜欢，“被讨厌的勇气”真的难能可贵，理性定位自我更难。
现实够残酷的时候要么就忍住不甘心，退而求其次，要么就偶尔鼓起勇气去尝试一次突破，但没能拥有尝试失败后再次乐观行动的魄力，过后又缩回去感慨一番并假装做做规划以为又有自信了；亦或是在众人讨论的大背景中找到安慰自己的理由，告诉自己其实现实残酷还有运气因素，骗自己只是运气不好罢了。
现实只能逐步做改变，而期望值可以被一大堆非理性因素捧到貌似没有上限的高度。在此之下的自己就会告诉自己尽力弥补现实的不足，然后降低期望，这是符合逻辑并且自成一套缓解焦虑的方法论的。
但是吧，我不想只有方法论，不想只有不断行动去让能力匹配“期望”，此外还能不能有一点不太功利的、看似无用的进步？能不能找出焦虑的根源？不然接下来不同人生阶段一定会有不同层次和程度的焦虑，那届时又该怎么弥补这些内耗？
真的出现一个个不如意的时候，应该更多地去做到自我接纳并感受那种真实。明白所谓现实残酷，更多是对比因素诱导的；所谓的不甘心也是源于不匹配的自我定位；人生才刚开始却瞎矫情乱想是没有做好自己的“人生课题”。让环境输入的重要观念和建议也都被界定为既定“真理”，有时真的会忘记去想自己是否也要有相似的消费选择、人生阶段的安排以及处事原则。去做个独立个体，接纳自己包容别人，并依旧能真正觉得，的确是自己在不慌张地往前走，而不是被期望或是现实推着往前的。
直面自己也没什么，但表达出来给别人看，于自己而言就是放下，对“死撑着”的执念的放下，毕竟必要的人生减负还是要有的。外界看法不属于我的人生课题，而做到了这些的我，成长了就是成长了，这就是我的一部分，也与身边人无关。
现在深夜，选择回顾过去，好好写一篇微博记录下来，也是新的一步。（近期规律性失眠，正好睡不着，就写写…）
过去的事情唯一可爱之处就在于它已经过去~
不说晚安了，就夸自己一句：你真的挺好的了[月亮]
在最后一个月回想过往十一个月乃至更久，直面自己的内心来评价自我感受就是过得不如意的时候太多了，但辩证地看待整个时间线和发生的事情，其实19年对比之前几年会更像【自我探索和倒逼成长】的一年。
对不如意的定义大概是期望和现实的距离
期望的高低问题—自我期许和外界评论，身边人、权威建议会让自己在每一步选择的时候无比小心，时常怀疑到底哪边会是所谓的适合或者喜欢，“被讨厌的勇气”真的难能可贵，理性定位自我更难。
现实够残酷的时候要么就忍住不甘心，退而求其次，要么就偶尔鼓起勇气去尝试一次突破，但没能拥有尝试失败后再次乐观行动的魄力，过后又缩回去感慨一番并假装做做规划以为又有自信了；亦或是在众人讨论的大背景中找到安慰自己的理由，告诉自己其实现实残酷还有运气因素，骗自己只是运气不好罢了。
现实只能逐步做改变，而期望值可以被一大堆非理性因素捧到貌似没有上限的高度。在此之下的自己就会告诉自己尽力弥补现实的不足，然后降低期望，这是符合逻辑并且自成一套缓解焦虑的方法论的。
但是吧，我不想只有方法论，不想只有不断行动去让能力匹配“期望”，此外还能不能有一点不太功利的、看似无用的进步？能不能找出焦虑的根源？不然接下来不同人生阶段一定会有不同层次和程度的焦虑，那届时又该怎么弥补这些内耗？
真的出现一个个不如意的时候，应该更多地去做到自我接纳并感受那种真实。明白所谓现实残酷，更多是对比因素诱导的；所谓的不甘心也是源于不匹配的自我定位；人生才刚开始却瞎矫情乱想是没有做好自己的“人生课题”。让环境输入的重要观念和建议也都被界定为既定“真理”，有时真的会忘记去想自己是否也要有相似的消费选择、人生阶段的安排以及处事原则。去做个独立个体，接纳自己包容别人，并依旧能真正觉得，的确是自己在不慌张地往前走，而不是被期望或是现实推着往前的。
直面自己也没什么，但表达出来给别人看，于自己而言就是放下，对“死撑着”的执念的放下，毕竟必要的人生减负还是要有的。外界看法不属于我的人生课题，而做到了这些的我，成长了就是成长了，这就是我的一部分，也与身边人无关。
现在深夜，选择回顾过去，好好写一篇微博记录下来，也是新的一步。（近期规律性失眠，正好睡不着，就写写…）
过去的事情唯一可爱之处就在于它已经过去~
不说晚安了，就夸自己一句：你真的挺好的了[月亮]
开课啦！雪佛兰沃兰多Redl开课啦！
知不觉，2019已经慢慢步入尾声，年终了，又到了开始一年一度晒福利拉仇恨的时候了，但是俗话说得好，有一种成功叫别人家的老公，有一种美貌叫别人家老婆，有一种嫉妒叫别人家的公司……对我来说最残酷的莫过于在朋友圈里刷别人家的大奖，然后只能默默在心里呼喊一下，亲爱的boss看看人家。
虽然做不了大家眼中的“别人家”幸运儿，但是忙了一整年，送点福利给全家还是有必要滴。是时候好好准备一下年底的旅行了。年底出游，重点在于放松，所以问题就来了：要选哪种方式出门呢？飞机？各种晚点，管制，时间太不靠谱了；高铁？人挤人的车站，感觉比上班还累。想要随心所欲的走走停停，想想还是自驾游方便，幸好我有辆雪佛兰沃兰多，可以说是一车在手，世界任我走。
带上老人，孩子，一起开车出去溜达，满满的都是小幸福。而为了守护好这份幸福，对车的要求也会比较高，雪佛兰沃兰多正好符合了我的要求，超大的舒适空间，便捷的智能科技，加上不服输的动力和安全性能，让我和家人可以安心出行，最重要的是他节能省油啊，妥妥的控制了成本。
硬朗时尚的外表下有颗包罗万象的芯
在这个看脸的时代，有个高颜值，那就是电视剧里的主角自带光环啊，想当初买沃兰多的时候，印象就是颜值很高，很想开出去装13。眼看到的就是它美系霸气的前脸，棱角分明、还有那个发动机盖上隆起的肌肉线条，给我感觉很有power， 还有它的大灯，全部采用了LED灯，大灯下方为双L型日间行车灯，点亮后很具有质感。而且据说两侧显得很运动的红色饰件，除了增添美感，还是正八经的空气动力学进气口，有助于降低整车风阻系数。
不过，我最喜欢的还是它的内在，简洁实用，有自己的特色，而且车门内饰板等处带有皮质面料包裹，让我感觉很有档次感。方向盘手感不错，皮质握着很舒服。显示屏幕下方保留了部分媒体按键，个人觉得这样的设计比触摸式按键更加实用，显示屏幕也挺清晰反应速度也很快。而且座椅的皮质也很柔软，坐垫长短合适，对身体的承托刚刚好，即使长途驾乘也不会感觉不舒服。
当然，最最最最重要的还是它的空间，我相信许多买沃兰多的人，最大的一个动机和我一样，就是它灵活多变的5+2空间了，这个车的空间真是没得说，满足5-6人的一家出游，完全没问题，一点不会有拥挤的感觉，座椅调整起来也非常的灵活。第三排座椅随意定制，想放就放，想收就收，收起来的后备箱，更是大到没朋友。就因为这个，从此我就不是我了，而是成了大家的搬运工。
高效低耗的驾驭提供了超乎想象的贴心
俗话说，是骡子是马，拉出来溜溜。颜值再高，空间再大，跑不起来就尴尬了。既然选择了自驾游，就要有面对各种路面的勇气，充沛的动力则会使出游更加得心应手。想必很多人购买沃兰多时，都会纠结它1.3T的发动机了，毕竟这么大的车，动力小的话会有带不起来的感觉，不过，大家可以放心哦，经过我的身先士卒，事实证明沃兰多的动力输出还是不错的，起步很给力，加速性也较好，搭配的六速手自一体变速箱配合默契，换挡平顺清晰，而且很稳定完全没有顿挫感。
不仅如此，据说它是采用了前麦弗逊后多连杆式独立悬挂，虽然不是很懂，但驾乘感受确实很舒服，虽然减震上可能稍微有些硬朗，不过对路面的细碎震动过滤还是十分积极的。我在高速上行驶时，并线可以一气呵成不拖泥带水，车辆行驶的整体感十分明显，不会让人觉得车身与底盘有脱节的感觉。而且，我在市区开，加上吹的空调，油耗在7-8个油之间，还是可以的。小排量表现还是很优秀的。
还有这车在智能服务上更是贴心，自带的雪佛兰MyLink智能互联系统，可以支持蓝牙音乐播放等功能，还可通过CarPlay帮我互联手机，非常实用。车载系统里有百度地图，智能语音，生活辅助等功能，操作起来也是十分方便。 我这款高配车型配备的安吉星智联映射系统，还集合了多项生活娱乐功能，可以自行下载车载APP应用，出门在外，算是多了一个乐趣。
而且沃兰多全系标配EPB电子驻车系统、4门车窗一键升降、还有PM2.5过滤功能的自动空调，后排出风口，有效阻止PM2.5等有害颗粒的伤害。它还贴心的给主副驾配置了座椅加热，这数九寒天里，暖暖的都是爱啊。
当然，出门在外，尤其是年底，天寒地冻外加人满为患的，安全是最重要的。有了沃兰多，其实我还是很放心的。高强度安全车身，针对5+2三排座椅设计，还特别采用了H型梁结构设计，来确保三排座椅的安全。还有四个安全气囊和20项ESC电子车身稳定系统，让我可以带着家人放心上路。
所以啊，年底了，如果你不是“别人家的”，与其日日被虐，不如像我一样做个老司机，带着家人，发车吧！在某个寒冷的早上，开着沃兰多，解锁年底秀圈新姿势。正如王小波曾说过的那句话：一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。这种诗意的生活是让我们爱自己，取悦自己。把日子过得别致有趣，这是一种我们人人都应该拥有的能力。
知不觉，2019已经慢慢步入尾声，年终了，又到了开始一年一度晒福利拉仇恨的时候了，但是俗话说得好，有一种成功叫别人家的老公，有一种美貌叫别人家老婆，有一种嫉妒叫别人家的公司……对我来说最残酷的莫过于在朋友圈里刷别人家的大奖，然后只能默默在心里呼喊一下，亲爱的boss看看人家。
虽然做不了大家眼中的“别人家”幸运儿，但是忙了一整年，送点福利给全家还是有必要滴。是时候好好准备一下年底的旅行了。年底出游，重点在于放松，所以问题就来了：要选哪种方式出门呢？飞机？各种晚点，管制，时间太不靠谱了；高铁？人挤人的车站，感觉比上班还累。想要随心所欲的走走停停，想想还是自驾游方便，幸好我有辆雪佛兰沃兰多，可以说是一车在手，世界任我走。
带上老人，孩子，一起开车出去溜达，满满的都是小幸福。而为了守护好这份幸福，对车的要求也会比较高，雪佛兰沃兰多正好符合了我的要求，超大的舒适空间，便捷的智能科技，加上不服输的动力和安全性能，让我和家人可以安心出行，最重要的是他节能省油啊，妥妥的控制了成本。
硬朗时尚的外表下有颗包罗万象的芯
在这个看脸的时代，有个高颜值，那就是电视剧里的主角自带光环啊，想当初买沃兰多的时候，印象就是颜值很高，很想开出去装13。眼看到的就是它美系霸气的前脸，棱角分明、还有那个发动机盖上隆起的肌肉线条，给我感觉很有power， 还有它的大灯，全部采用了LED灯，大灯下方为双L型日间行车灯，点亮后很具有质感。而且据说两侧显得很运动的红色饰件，除了增添美感，还是正八经的空气动力学进气口，有助于降低整车风阻系数。
不过，我最喜欢的还是它的内在，简洁实用，有自己的特色，而且车门内饰板等处带有皮质面料包裹，让我感觉很有档次感。方向盘手感不错，皮质握着很舒服。显示屏幕下方保留了部分媒体按键，个人觉得这样的设计比触摸式按键更加实用，显示屏幕也挺清晰反应速度也很快。而且座椅的皮质也很柔软，坐垫长短合适，对身体的承托刚刚好，即使长途驾乘也不会感觉不舒服。
当然，最最最最重要的还是它的空间，我相信许多买沃兰多的人，最大的一个动机和我一样，就是它灵活多变的5+2空间了，这个车的空间真是没得说，满足5-6人的一家出游，完全没问题，一点不会有拥挤的感觉，座椅调整起来也非常的灵活。第三排座椅随意定制，想放就放，想收就收，收起来的后备箱，更是大到没朋友。就因为这个，从此我就不是我了，而是成了大家的搬运工。
高效低耗的驾驭提供了超乎想象的贴心
俗话说，是骡子是马，拉出来溜溜。颜值再高，空间再大，跑不起来就尴尬了。既然选择了自驾游，就要有面对各种路面的勇气，充沛的动力则会使出游更加得心应手。想必很多人购买沃兰多时，都会纠结它1.3T的发动机了，毕竟这么大的车，动力小的话会有带不起来的感觉，不过，大家可以放心哦，经过我的身先士卒，事实证明沃兰多的动力输出还是不错的，起步很给力，加速性也较好，搭配的六速手自一体变速箱配合默契，换挡平顺清晰，而且很稳定完全没有顿挫感。
不仅如此，据说它是采用了前麦弗逊后多连杆式独立悬挂，虽然不是很懂，但驾乘感受确实很舒服，虽然减震上可能稍微有些硬朗，不过对路面的细碎震动过滤还是十分积极的。我在高速上行驶时，并线可以一气呵成不拖泥带水，车辆行驶的整体感十分明显，不会让人觉得车身与底盘有脱节的感觉。而且，我在市区开，加上吹的空调，油耗在7-8个油之间，还是可以的。小排量表现还是很优秀的。
还有这车在智能服务上更是贴心，自带的雪佛兰MyLink智能互联系统，可以支持蓝牙音乐播放等功能，还可通过CarPlay帮我互联手机，非常实用。车载系统里有百度地图，智能语音，生活辅助等功能，操作起来也是十分方便。 我这款高配车型配备的安吉星智联映射系统，还集合了多项生活娱乐功能，可以自行下载车载APP应用，出门在外，算是多了一个乐趣。
而且沃兰多全系标配EPB电子驻车系统、4门车窗一键升降、还有PM2.5过滤功能的自动空调，后排出风口，有效阻止PM2.5等有害颗粒的伤害。它还贴心的给主副驾配置了座椅加热，这数九寒天里，暖暖的都是爱啊。
当然，出门在外，尤其是年底，天寒地冻外加人满为患的，安全是最重要的。有了沃兰多，其实我还是很放心的。高强度安全车身，针对5+2三排座椅设计，还特别采用了H型梁结构设计，来确保三排座椅的安全。还有四个安全气囊和20项ESC电子车身稳定系统，让我可以带着家人放心上路。
所以啊，年底了，如果你不是“别人家的”，与其日日被虐，不如像我一样做个老司机，带着家人，发车吧！在某个寒冷的早上，开着沃兰多，解锁年底秀圈新姿势。正如王小波曾说过的那句话：一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。这种诗意的生活是让我们爱自己，取悦自己。把日子过得别致有趣，这是一种我们人人都应该拥有的能力。
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