#植物[超话]#紫薇和大花紫薇
紫薇(Lagerstroemia indica L.),别名百日红、满堂红、痒痒树。千屈菜科落叶灌木或小乔木。花紫色、红色、粉色或白色，在岭南花期夏至秋季。适合庭园美化，花带和花境中配置。
大花紫薇(Lagerstroemia speciosa (L.) Pers.),别名洋紫薇、大叶紫薇。千屈菜科落叶乔木。在岭南花期夏至秋季，花紫色或粉色。适合庭园美化、作行道树。

《养生小课堂》——菌中之王“羊肚菌”
【别名】
羊肚蘑、编笠菌、羊肚菜
【产地分布】
羊肚菌在全世界都有分布，其中在法国、德国、美国、印度、中国分布较广，羊肚菌在中国的分布极为广泛，北至东北三省，南至广东、福建、台湾，东至山东，西至新疆、西藏、宁夏、贵州共28个省、市、自治区。
【性状】
羊肚菌，菌盖近球形、卵形至椭圆形，高4-10厘米，宽3-6厘米，顶端钝圆，表面有似羊肚状的凹坑。凹坑不定形至近圆形，宽4-12毫米，蛋壳色至淡黄褐色，棱纹色较浅，不规则地交叉。柄近圆柱形，近白色，中空，上部平滑，基部膨大并有不规则的浅凹槽，长5-7厘米，粗约为菌盖的2/3。子囊圆筒形，孢子长椭圆形，无色，每个子囊内含8个，呈单行排列。侧丝顶端膨大，粗达12微米，体轻，质酥脆。
【营养成分】:
1.氨基酸及蛋白质:羊肚菌中蛋白质含量达到20%以上;
2.脂类:羊肚菌中脂肪酸种类十分丰富;
3.维生素:羊肚菌维生素不仅含量丰富，而且种类较多;
4.矿物质:至少20种羊肚菌中的矿质元素;
5.碳水化合物:羊肚菌中含有丰富的碳水化合物。
【营养价值】:
羊肚菌性平，味甘，羊肚菌含抑制肿瘤的多糖，抗菌、抗病毒的活性成分，具有增强机体免疫力、抗疲劳、抗病毒、抑制肿瘤等作用。
羊肚菌有机锗含量较高，具有强健身体、预防感冒、增强人体免疫力的功效。含有大量人体必需的矿质元素，每百克干样钾、磷含量是冬虫夏草的7倍和4倍，锌的含量是香菇的43倍、猴头的4倍;铁的含量是香菇的31倍、猴头的12倍等。
【适合人群】:
亚健康人群、用脑过度者孕妇产妇、爱美女性
中老年人、长身体的小孩精力不足的男性
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#花信风[超话]# 忍冬科 糯米条属 小叶六道木（Abelia parvifolia）别名鸡壳肚花、小白马桑。灌木，高达2m；幼枝红褐色，平滑。叶卵形，顶端渐尖，基部钝至圆形，边有疏锯齿。花淡紫色，成少花的聚伞花序，生小枝顶端或上部叶腋；花萼有短柔毛，萼片2，矩圆状椭圆形，花冠漏斗状，外面有微毛，花冠筒基部具浅囊，裂片5；雄蕊2长2短，内藏。瘦果状核果有短柔毛。花期4-5月。