从真皮层变老开始，人就该进行抗衰保养了。到这一步抗衰保养能达到的效果远不如早早抗衰。

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人是怎样慢慢变老的？该如何抗衰保养？

人的衰老过程——由表及里

1 表皮层的衰老：皮肤干燥，没有光泽，开始出现色斑和细纹。从真皮层变老开始，人就该进行抗衰保养了。

2 真皮层的衰老：真皮层变薄，胶原蛋白含量减少，皮肤变薄，弹性变差，皮肤的支撑和紧致度进一步降低，皱纹变得更深了。

3 筋膜层的衰老：皮肤更深层的衰老。色斑，皱纹更明显，皮肤组织整形下垂，移位，三八线出现，眼周出现眼袋。

到这一步抗衰保养能达到的效果远不如早早抗衰。

怎么样才能抗衰保养，实现冻龄？

1 衰老程度较轻：做一些光电项目，刺激表皮层和真皮层的胶原蛋白增生，增加皮肤弹性和支撑性，皱纹也会晚一些出现。色斑、色沉、毛孔粗大的问题也会随之改善。这时候抗衰保养可以让青春更延长。

2 出现了明显的鱼尾纹、抬头纹：可以尝试注射肉毒，来改善皱纹。如果动态纹发展成了静态纹，可以配合一些玻尿酸，或者线雕等联合治疗来进行抗衰保养。

3 出现了明显的面部凹陷：面部变得非常干瘪，太阳穴、苹果肌等局部塌陷，可以用自体脂肪来增加面部缺失的容积。这种方法除了让面部变得更饱满青春，填充的脂肪也能改善面部血运让气色更好。

4 出现了面部下垂，轮廓不清晰：不同的项目都可以实现改善。例如做射频类的项目：热玛吉、热拉提等；也可以采用埋线提升；如果伴随皮肤松弛严重，也可以做拉皮等。

当然抗衰保养的方法并不一定说只采用一种，可以联合治疗，也可以在不同阶段采取不同方法。如果有条件的话，可以早一点进行抗衰保养。因为当一个苹果新鲜的时候及时放进冰箱，还能保存很长的时间，如果苹果烂了放进去，还有什么用呢。

#弘扬公安英模精神激发全警奋进动力# 【弘扬英模精神】全国优秀人民警察刘岩：血火淬炼青春如岩

特警是维稳处突的“拳头”，反恐突击队更是特警中的“尖刀”，哪里有“急难险重”的任务，哪里就有他们的身影。刘岩，现任太原市公安局特警支队突击大队一中队副中队长兼任龙城铁骑一中队副中队长，三级警长。

“90后”特警反恐突击队员刘岩，从警以来，始终奋战在打击犯罪、保护群众第一线，让青春经受血与火的淬炼，铸就了坚定如岩的信仰和品格，曾荣立个人二等功3次、三等功2次，获嘉奖1次、优秀共产党员荣誉称号，2019年-2021年连续三年被评为优秀公务员，在全国、省、市各类比武中斩获30多块奖牌。

刘岩曾是武警部队的特战精英，2010年取得全国武警个人全能第三名，获得魔鬼训练勇士勋章。2012年，刘岩从部队光荣退役，成为一名特警队员，他坚持高强度的魔鬼训练，成为战术标兵，在“全国公安机关第二届警务实战教官技能比武”中，个人获得两个一等奖、一个二等奖。在全市警务实战技能比武中，荣获“全能王”称号。“战必胜、打必赢”刘岩凭借过硬的本领，参与成功处置的各类急难险重警情百余起。

无论是在军营，还是在警营，无论是在赛场，还是在战场，刘岩始终孜孜以求苦练过硬本领，直面挑战挥洒青春热血，以奋斗的姿态书写着忠诚卫士的荣光。