别想了，顺其自然吧，做好眼前的工作，尽心尽力问心无愧就行，允许一切发生，才有万般自在！不要去意难平和不甘心，人家付出的比你多！把自己的时间和生活安排好，别放弃自己喜欢的生活方式，别纠结其中，让自己为难，有舍有得，分清楚哪个更重要就好了！加油，生活明朗，越来越好，你得支愣起来，不能别被这点无所谓的事情制约，加油吧！吃苦怕什么，你是最棒的！

《黄帝内经》说：“肾出涌泉，涌泉者足心也。”这点很多人可能都已经熟知了，但越是熟悉的就越容易被忽略。很多人出现肾虚、肾气不足等问题时，往往首先想的是求助于见效快速的药物，认为吃下去肾就被补回来了。其实不然，人体不管是哪样东西缺了，都不可能一次性补足，同时“是药三分毒”，药物本身还会对肾产生一定的伤害。当时见效，日后你可能要花费更多为之买单。
按摩涌泉穴就不一样了。作为肾经的第一要穴，涌泉穴有激发肾气、疏通肾经经络的功能；肾经通畅了，气血才能顺利地来往其中，肾脏的功能与机能才能随之改善。当肾气慢慢被补足，我们的精力与肢体也就变得充满活力了。#健康##健康管理##生活方式医学[超话]##医学科普##中医养生#

关于农忙的记忆
​又到了农忙的五月时节，往年每年的这个时间，我都会提前调好时间回家陪父母至少几天时间，农活我当然是干不了的，烧饭家务活还能够得心应手的，老母亲一直舍不得那一亩三分地的耕种，对于农民来说，任何经济生活方式改变之后，都舍不得舍弃土地，这执念源于每次回家后备箱盛满的大米，面粉，花生油，各种干货杂粮……自己亲手种植的土货给儿女吃的到，方才放心与满足感，父母始终不渝的理念就是对儿女孝顺的回馈就是不停歇的种地送土货，这种你来我往的礼服如陌生人间方式，让我们颇感压力与恬刮感，因为真的不忍心他们的辛劳！曾经因为这样观念的差异，我多次试图改变，请人给他们收油菜，种花生，让哥嫂放下工作去地里干活，但无所不能的父母总有能量变通，租种邻居的土地，把付钱种地的人打发走，只留下少许重话给哥嫂应付以期让他们不能够请假……
农忙对于我们这一代人的记忆，是苦是累，是要好好读书的至诚泯然理由，小时候的农忙时节，刻在脑海的记忆犹新：
是一周的忙假，是抢种前偶尔老师拉我们去收油菜，拔蛋豆的卖劲儿
是秧田里光脚丫子后蚂蝗钻小脚肚里吸血的疼痛感
是布谷鸟gagugagu……的鸣叫
是偷偷摸摸剁猪草将手指弄伤的惨痛……
是手剥无数玉米棒手掌渗血的无限绝望……
每场劳作，都是世代相传的仪式感，我们这一代人经历了农忙，但也许于这一代终止于这种仲夏苦累时光……
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