618必囤！减脂期购物清单！进来抄作业！！

【荞麦拌面】
自带辣油和醋包，拌拌面皮裹满了料，筋道又好吃！而且一袋子才二百多大卡！麻酱和香辣都不错，免煮很方便！
【黑芝麻丸】
纯纯多种黑色谷物，而且无糖热量低！我每天都要吃两颗，软糯绵密，越嚼越香！解馋还养头发！
【小青柠汁】
酸酸甜甜的，柠檬味超足超好喝！我每天一瓶！！多加点冰太爽了～一瓶一百多大卡，咱就说放心喝哈哈哈！
【冻虾仁】
不用去虾线不用剥虾，适合我这样的懒人，而且每只都好大！高蛋白0碳水，我们家冰箱没断过～
【安康鱼片】
一整片鱼！还不用吐刺！撕着吃是真戒暴我太爱这样的高蛋白零食了！咸中带甜的口感，跟软糯！
【照烧鸡排】
比水煮鸡胸肉好吃太多啦！跟便利店里的味道没差，煎一下外焦里嫩的！随便配点蔬菜、主食就是减脂餐啦！
⚠️缺点就是需要冰箱冷冻保存，宿舍没冰箱的理性种草！
【无糖芡实糕】
戒不掉糕点的可以吃这个！软糯香甜，好多好多红豆！！而且热量好低！
⚠️缺点就是保质期短，一次别买太多！
【脱脂奶酪】
我用来抹面包的，口感很丝滑厚实，主要热量也就普通奶酪的一半！！一周我能干完一盒！

cr.小兔子不吃胡萝卜

他爸上午去银行 青年要的证明开好了
现在银行不用预约 直接去就是了

糟卤还能再用 叮咚买了一斤大头虾 大头虾盐水 糟的都喜欢 喜欢它的肉质 Q弹
带了两把这个洋甘菊 叮咚写的是“菊次郎的夏天” 难怪 看着图片的时候 就是很夏天的感觉

被封控的时候 家里有八瓶一加仑的纯净水 谁知会关两个月 后来为了保证咖啡机要用的纯净水 开始两次过滤烧水喝了
他爸测试了纯洁水 两次过滤水和自来水一个什么指标 分别是0/100/250 烧开了 应该没问题
宜家的凉水瓶 每天一瓶 加片柠檬 口感还可以 瓶天天洗 那个软木塞子也天天洗 天天烫 显烦 耍小聪明 在火上烫 才靠近火就烧起来了 没搞懂为何要用这样的塞子
还是小聪明 这个冰淇淋盖子候分刻数刚刚好

今天断水 上午做好了这些事 躺在沙发上看手机 竟睡着了 被电风扇吹得冷醒 看看气温有34度
爬起来 吃了点最简单的
继续躺 追剧

【年轻10岁的秘诀！！熬夜男性必喝养生品】
大家早呀，我是小青。夏天到啦！切勿因为夏天到了就喝太多冷饮哦，
咱们黑枸杞益生饮液该喝还是要喝起来滴，夏天才能持续保持元气满满，熬夜再也不怕伤身啦！
作为一个22岁的年轻人，每天一瓶椛青1号，喝对了，精力和身体状态都能一直保持的很好。
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