卷又卷不赢，躺又躺不平。
大概是如今职场上最难受的状态。
尤其是那些年过35，还在普通岗位上打拼的中年人。
跟新来的小孩“卷”，你拼不过他们；
而再想往上升，又根本看不到希望。
所以，35岁+的普通岗，就没有出路了吗？
如果你也这么想，那么从一开始，就已经错了。
你想啊，一个公司里，管理岗就那么几个。
而工龄超过10年的员工，有多少？
根据“二八定律”的说法，能站到金字塔尖儿的人，只会是少数。
所以，人到中年没当上领导，是再正常不过的事情了。
而你我需要做的，就是顺应这个规律，去寻找最适合自己的职场发展轨道。
从而快乐地工作，幸福地生活。
千万别拧巴着，非得不按客观规律出牌，玩儿命地去“卷”或者“躺”。
那样只会让你事倍功半，越来越难。
具体该怎么做呢？
最近我读了一本书，是插坐学院创始人何川老师的《何川讲透升职加薪》，就非常受启发。
如果你也刚好为“卷不赢、躺不平”而焦虑的话，不妨跟我一起向何老师学几招吧！
01 给你介绍位“老朋友”
老李（化名），是最近在网上跟我咨询的一位网友。
和大多数人一样，从大学毕业后，他就一直在一家公司打拼。
兢兢业业，十几年如一日。
眼看着年纪越来越往40岁靠，可到手的收入却没有年轻时的“增幅”了。
再加上家庭开销越来越大，一种原地踏步甚至倒退的感觉，让老李的危机感，越来越强。
于是，他开始努力钻研管理学的知识，希望能尽快跃迁到管理岗位，打破眼前的困境。
然而，偏偏老天不作美。
连续两年的竞聘，他都以微弱的劣势，名落孙山。
更让老李堵心的是——
竞聘后，领导找他谈了几次心，话里话外的意思是：
部门管理还有一个空缺，只要你好好干，未来很有希望。
就这样，在领导的“大饼”之下，老李又任劳任怨地干了两年。
结果升职调令没看到，反而自己的身体健康频频出现状况。
“再这么拼下去，等不到升职，我就先废了！”
从那以后，老李就像变了一个人一样。
三天两头地请病假，泡病号。
在班上也是能摸鱼就摸鱼，能干一下，绝不会动第二下……
结果呢？
自然是领导就更不待见他了。
渐渐地，老李就成了部门的“边缘人物”。
“我也想好好干啊，可你不能总画饼给我吃吧。”
“而且，我听说，那个空缺是留给一个关系户的。所以就算我卖了这条老命，也很可能是一场空！”
怎么样？
这个老李，你是否也似曾相识呢？
心里有“好好干”的劲头儿，却在客观现实面前，有劲儿没地方使。
更可怕的是，这种状态一旦形成常态，他以后的职业生涯，可真就悬了。
就像感冒。
你刚打了两个喷嚏，吃点药就能好。
但如果转成了肺炎，恐怕只能住院了。
发现了问题，尽快找到方法解决，才是正路！
所以，老李的问题，该怎么破局呢？
至少，他有3件事，做法是有问题的。
你觉察到了吗？
02 三不做
首先，不管多大年纪，只要没做管理，就不要花时间去学什么“管理学”。
放心，没有一个领导会因为下属懂管理，就给他升职加薪当管理的。
升职的前提条件，只可能是领导看到了你的价值。
要么，你对他有用；
要么，你对公司有用。
公司里那么多当官的，谁也不缺你那点书本上的理论。
所以，沉下心来，把时间花在本专业上，尽快做出突破，让领导看到你的闪光点，才是正路。
另外，混日子的做法，毁的只可能是你，对领导、公司不会有什么影响。
千万别以为公司离了谁就不转了。
现代社会分工越来越精细，每个人都是一条产业链上的螺丝钉。
换下你，替上他，人力成本几乎为零。
所以，即使跟别人赌气，也要让自己始终保持积极的状态。
比如说，你完全可以把“为公司干活”转化成“为自己积累职业资本”。
从你的职业发展需要出发，有选择地聪明工作。
这样一来，你不仅越干越有心气，而且你也会在公司里，越来越引人注目，得到更多人的关注与青睐。
最后，请记住，即使升职无望，也不要给自己设立假想敌。
弱者才会一直找借口。
所谓的“关系户”，所谓的“留着职位”……即便是真的，对你的升职其实也没有太大的影响。
领导想重用一个人，总会有很多办法实现的。
而这种捕风捉影的事情，除了让你徒增内耗，越来越走下坡路，没有任何积极的作用。
以上，就是我从老李的经历中，看到的3个“不要做”。
你认可吗？
很可能，你会说：这也不做，那也不做，那中年人的出路，到底在哪儿呢？
别急，咱们接着聊~
03 三条破局思路
何川在书中介绍了一个“升职加薪七步法”，非常实用，也很详细。
当然，对于我们中年人来说，“7步”还是有点多。
我就稍微做了个归纳总结，咱们分成3个方面来仔细聊。
1、聚焦。
刚才我们说了：虽然你的目标是要升职加薪，但千万不要在管理知识的积累上浪费时间和精力。
说句你不爱听的话，到了这个年纪，如果没升上去，真的机会就很渺茫了。
同时，我们的家庭压力，也越来越大。
所以，你现在最应该做的，不是到处去学新东西。
而是好好地将自己擅长的事情，做好、做精！
因为，这些才是你的立足之本。
很多35岁以上的人被职场淘汰，不是因为做得少，或者做得差。
而是他们做了很多与自己专业无关的事情。
虽然每天也很忙，却像浮萍一样，缺少根基。
一旦公司人力结构有调整，首当其冲的，肯定是这些人。
比如说，你是个技术开发。
那就把开发能力做深做强。
千万别今天研究怎么搞PPT，明天去学学演讲、考个MBA之类的。
甚至，拒绝一些成熟项目，多参与一些有挑战的项目，都能让你快速积累出新技能、新方法，提升核心能力。
2、搞关系。
在职场，一说到“关系”，好像就不是什么正经事。
实际上，如果你的协作能力很强，能与团队同事和谐共处，相互协作，也不会有太多危机感。
既然我们在专业上不拔尖儿，也没有个一官半职，那么，不如就让自己成为部门内最好的支持者。
开掉一个“人人都说好”的人，对于任何一个老板来说，都不是件容易的事情。
当然，如果你能在团队内游刃有余，那么与直属上级的关系，也一定不会太差。
你的能力也许不是最好的，但你是团队中，领导最信任的那个人。
他交待的每一件事情，你都用心去做，执行力强，懂得维护领导和公司的利益。
这样的人，不仅上级喜欢用，而且很可能随着领导的升迁，得到更大的发展空间。
但是，如果以上两点你都做不到。
既没有深而精的专业知识傍身，又不能和同事、领导打成一片。
该怎么办呢？
那就只有第三条路可以走了。
3、寻找新机会。
别误会，这里说的“新机会”并非只有跳槽。
尤其在今天，“一言不合就裸辞”，绝对不是我们的首选。
那该怎么找新机会呢？
一般来说，公司里出现一个空缺职位，HR首先想到的途径，就是内推。
没错，你的新机会，很可能就在你眼前。
但是，先别急着去打听隔壁部门“缺不缺人”。
而是要先给你自己来个彻底的工作梳理。
只有清楚了自己值几斤几两，你才能找到与自己更般配的机会。
不仅如此，通过对以往业绩能力的总结，你还能分析出自己的优势和劣势，从而准确定位出自己的核心竞争力。
所谓谋定而后动，衡量好了自己的价值后，你就可以开始寻找机会了。
书中将这件事分成了内部晋升、内部加薪、外部晋升、外部加薪四个维度。
比如说，内部加薪，重点就是要获得领导对你的认可。
所以，你要让他们看到你之前超额完成的工作，以及潜在的价值，从而获得领导认可，顺利加薪。
外部晋升呢，关键就是要让目标公司对你产生兴趣与信任。
针对对方的需求，你要能拿出打动对方的亮眼业绩。
最好还能找几个同行来给自己做背书。
在这一切都做到的基础上，再逐渐透露出跳槽的意愿，成功的概率就会大了很多。
04 写在最后
中年，的确是个容易迷茫，产生焦虑的年纪。
而且和年轻人单纯的“不知道该做什么”不同，中年人的迷茫往往夹杂着纠结。
想放手一搏，结果没两天就熬不下去了；
想去创业，又怕万一失败，牵连全家；
甚至，我们不敢生病、不敢大声和领导说话……
但是，卡夫卡曾说过：我们称之为路的，其实不过都是彷徨。
谁不是第一次当爸爸、第一次过35岁生日、第一次“人到中年”？
有迷茫、有困惑，很正常。
只有手上有方法，大胆论证，小心尝试，迷雾必定会慢慢散去。
所以，你现在找到自己的方法了吗？你的中年，又有怎样的破局计划呢？
欢迎留言，我们讨论区里继续聊~
#微博新知博主##会在单位干一辈子的人#
大概是如今职场上最难受的状态。
尤其是那些年过35，还在普通岗位上打拼的中年人。
跟新来的小孩“卷”，你拼不过他们；
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所以，35岁+的普通岗，就没有出路了吗？
如果你也这么想，那么从一开始，就已经错了。
你想啊，一个公司里，管理岗就那么几个。
而工龄超过10年的员工，有多少？
根据“二八定律”的说法，能站到金字塔尖儿的人，只会是少数。
所以，人到中年没当上领导，是再正常不过的事情了。
而你我需要做的，就是顺应这个规律，去寻找最适合自己的职场发展轨道。
从而快乐地工作，幸福地生活。
千万别拧巴着，非得不按客观规律出牌，玩儿命地去“卷”或者“躺”。
那样只会让你事倍功半，越来越难。
具体该怎么做呢？
最近我读了一本书，是插坐学院创始人何川老师的《何川讲透升职加薪》，就非常受启发。
如果你也刚好为“卷不赢、躺不平”而焦虑的话，不妨跟我一起向何老师学几招吧！
01 给你介绍位“老朋友”
老李（化名），是最近在网上跟我咨询的一位网友。
和大多数人一样，从大学毕业后，他就一直在一家公司打拼。
兢兢业业，十几年如一日。
眼看着年纪越来越往40岁靠，可到手的收入却没有年轻时的“增幅”了。
再加上家庭开销越来越大，一种原地踏步甚至倒退的感觉，让老李的危机感，越来越强。
于是，他开始努力钻研管理学的知识，希望能尽快跃迁到管理岗位，打破眼前的困境。
然而，偏偏老天不作美。
连续两年的竞聘，他都以微弱的劣势，名落孙山。
更让老李堵心的是——
竞聘后，领导找他谈了几次心，话里话外的意思是：
部门管理还有一个空缺，只要你好好干，未来很有希望。
就这样，在领导的“大饼”之下，老李又任劳任怨地干了两年。
结果升职调令没看到，反而自己的身体健康频频出现状况。
“再这么拼下去，等不到升职，我就先废了！”
从那以后，老李就像变了一个人一样。
三天两头地请病假，泡病号。
在班上也是能摸鱼就摸鱼，能干一下，绝不会动第二下……
结果呢？
自然是领导就更不待见他了。
渐渐地，老李就成了部门的“边缘人物”。
“我也想好好干啊，可你不能总画饼给我吃吧。”
“而且，我听说，那个空缺是留给一个关系户的。所以就算我卖了这条老命，也很可能是一场空！”
怎么样？
这个老李，你是否也似曾相识呢？
心里有“好好干”的劲头儿，却在客观现实面前，有劲儿没地方使。
更可怕的是，这种状态一旦形成常态，他以后的职业生涯，可真就悬了。
就像感冒。
你刚打了两个喷嚏，吃点药就能好。
但如果转成了肺炎，恐怕只能住院了。
发现了问题，尽快找到方法解决，才是正路！
所以，老李的问题，该怎么破局呢？
至少，他有3件事，做法是有问题的。
你觉察到了吗？
02 三不做
首先，不管多大年纪，只要没做管理，就不要花时间去学什么“管理学”。
放心，没有一个领导会因为下属懂管理，就给他升职加薪当管理的。
升职的前提条件，只可能是领导看到了你的价值。
要么，你对他有用；
要么，你对公司有用。
公司里那么多当官的，谁也不缺你那点书本上的理论。
所以，沉下心来，把时间花在本专业上，尽快做出突破，让领导看到你的闪光点，才是正路。
另外，混日子的做法，毁的只可能是你，对领导、公司不会有什么影响。
千万别以为公司离了谁就不转了。
现代社会分工越来越精细，每个人都是一条产业链上的螺丝钉。
换下你，替上他，人力成本几乎为零。
所以，即使跟别人赌气，也要让自己始终保持积极的状态。
比如说，你完全可以把“为公司干活”转化成“为自己积累职业资本”。
从你的职业发展需要出发，有选择地聪明工作。
这样一来，你不仅越干越有心气，而且你也会在公司里，越来越引人注目，得到更多人的关注与青睐。
最后，请记住，即使升职无望，也不要给自己设立假想敌。
弱者才会一直找借口。
所谓的“关系户”，所谓的“留着职位”……即便是真的，对你的升职其实也没有太大的影响。
领导想重用一个人，总会有很多办法实现的。
而这种捕风捉影的事情，除了让你徒增内耗，越来越走下坡路，没有任何积极的作用。
以上，就是我从老李的经历中，看到的3个“不要做”。
你认可吗？
很可能，你会说：这也不做，那也不做，那中年人的出路，到底在哪儿呢？
别急，咱们接着聊~
03 三条破局思路
何川在书中介绍了一个“升职加薪七步法”，非常实用，也很详细。
当然，对于我们中年人来说，“7步”还是有点多。
我就稍微做了个归纳总结，咱们分成3个方面来仔细聊。
1、聚焦。
刚才我们说了：虽然你的目标是要升职加薪，但千万不要在管理知识的积累上浪费时间和精力。
说句你不爱听的话，到了这个年纪，如果没升上去，真的机会就很渺茫了。
同时，我们的家庭压力，也越来越大。
所以，你现在最应该做的，不是到处去学新东西。
而是好好地将自己擅长的事情，做好、做精！
因为，这些才是你的立足之本。
很多35岁以上的人被职场淘汰，不是因为做得少，或者做得差。
而是他们做了很多与自己专业无关的事情。
虽然每天也很忙，却像浮萍一样，缺少根基。
一旦公司人力结构有调整，首当其冲的，肯定是这些人。
比如说，你是个技术开发。
那就把开发能力做深做强。
千万别今天研究怎么搞PPT，明天去学学演讲、考个MBA之类的。
甚至，拒绝一些成熟项目，多参与一些有挑战的项目，都能让你快速积累出新技能、新方法，提升核心能力。
2、搞关系。
在职场，一说到“关系”，好像就不是什么正经事。
实际上，如果你的协作能力很强，能与团队同事和谐共处，相互协作，也不会有太多危机感。
既然我们在专业上不拔尖儿，也没有个一官半职，那么，不如就让自己成为部门内最好的支持者。
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当然，如果你能在团队内游刃有余，那么与直属上级的关系，也一定不会太差。
你的能力也许不是最好的，但你是团队中，领导最信任的那个人。
他交待的每一件事情，你都用心去做，执行力强，懂得维护领导和公司的利益。
这样的人，不仅上级喜欢用，而且很可能随着领导的升迁，得到更大的发展空间。
但是，如果以上两点你都做不到。
既没有深而精的专业知识傍身，又不能和同事、领导打成一片。
该怎么办呢？
那就只有第三条路可以走了。
3、寻找新机会。
别误会，这里说的“新机会”并非只有跳槽。
尤其在今天，“一言不合就裸辞”，绝对不是我们的首选。
那该怎么找新机会呢？
一般来说，公司里出现一个空缺职位，HR首先想到的途径，就是内推。
没错，你的新机会，很可能就在你眼前。
但是，先别急着去打听隔壁部门“缺不缺人”。
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不仅如此，通过对以往业绩能力的总结，你还能分析出自己的优势和劣势，从而准确定位出自己的核心竞争力。
所谓谋定而后动，衡量好了自己的价值后，你就可以开始寻找机会了。
书中将这件事分成了内部晋升、内部加薪、外部晋升、外部加薪四个维度。
比如说，内部加薪，重点就是要获得领导对你的认可。
所以，你要让他们看到你之前超额完成的工作，以及潜在的价值，从而获得领导认可，顺利加薪。
外部晋升呢，关键就是要让目标公司对你产生兴趣与信任。
针对对方的需求，你要能拿出打动对方的亮眼业绩。
最好还能找几个同行来给自己做背书。
在这一切都做到的基础上，再逐渐透露出跳槽的意愿，成功的概率就会大了很多。
04 写在最后
中年，的确是个容易迷茫，产生焦虑的年纪。
而且和年轻人单纯的“不知道该做什么”不同，中年人的迷茫往往夹杂着纠结。
想放手一搏，结果没两天就熬不下去了；
想去创业，又怕万一失败，牵连全家；
甚至，我们不敢生病、不敢大声和领导说话……
但是，卡夫卡曾说过：我们称之为路的，其实不过都是彷徨。
谁不是第一次当爸爸、第一次过35岁生日、第一次“人到中年”？
有迷茫、有困惑，很正常。
只有手上有方法，大胆论证，小心尝试，迷雾必定会慢慢散去。
所以，你现在找到自己的方法了吗？你的中年，又有怎样的破局计划呢？
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#微博新知博主##会在单位干一辈子的人#
【关于郑州市新增10例新冠肺炎确诊病例和9例无症状感染者的情况通报】
2022年5月7日17时至5月8日17时30分，我市发现10例新冠肺炎确诊病例和9例无症状感染者，现将具体情况通报如下:
病例145:病例56同空间活动人员，职业:学生，学校地址及现住址:二七区大学北路75号。
5月2日，在现住址未外出。
5月3日—5日，在学校上课和活动。
5月6日，集中隔离医学观察。
5月7日，闭环转运至定点医院。
病例146:病例67的同住家属，现住址:隆福国际小区（二七区幸福路17号）。
5月1日，在家未外出。
5月2日，15:30—17:30在鑫苑鑫都汇二楼活动。
5月3日，13:00到小区核酸检测点进行核酸检测，17:50—18:10在亮点美发（康复前街）活动，后到毛庄蔬菜购物。
5月4日，在家未外出。
5月5日—6日，集中隔离医学观察。
5月7日，闭环转运至定点医院。
病例147:现住址:站马屯韶苑（管城区花溪东路与紫荆山南路）。
5月3日，除在小区进行核酸检测外，其余时间在家未外出。
5月4日，9:43到小区内超市购物，后返回家中。
5月5日，8:03在小区进行核酸检测，12:00左右到小区内超市购物，后返回家中。
5月6日，居家隔离医学观察。
5月7日，闭环转运至定点医院。
病例148:病例147的密切接触者，现住址:站马屯韶苑（管城区花溪东路与紫荆山南路）。
5月1日，15:00—17:00在黄河国家湿地公园活动。
5月2日，9:21到小区核酸检测点进行核酸检测,15:00—16:00在世纪联华超市（橄榄城店）购物。
5月3日，8:04到小区核酸检测点进行核酸检测，9:43—9:50到站马屯好宜多超市（紫南花园东院）购物。
5月4日，8:28到小区核酸检测点进行核酸检测，之后在家未外出。
5月5日—6日，居家隔离医学观察。
5月7日，闭环转运至定点医院。
病例149:病例10同小区活动人员，工作地址:中孚大厦10楼(黄河路26号)，现住址:河南牧业经济学院第一家属区（金水区朝阳路15号）。
5月1日，8:52到迪米莱超市（广电南路店，以下同）购物，后返回家中。
5月2日，15:03到蜜雪冰城（恒升家园店）购物，15:11—15:22在金马智慧农贸市场购物，15:53到迪米莱超市购物，后返回家中。
5月3日—5月6日，居家隔离医学观察。
5月7日，闭环转运至定点医院。
病例150:病例120的同住家属，现住址:杲村滨河家园西院（金水区索凌路）。
5月2日，7:20—8:30在金燕五金电缆灯具批发（金杯路与北三环交叉口）购物，8:57到南阳路郑纺机社区核酸检测点进行核酸检测，9:59—10:20在高新区锦和苑二期活动，10:20—20:00在谦祥万和城活动，20:10—21:58在羊汤烩面（中原区碧荷路）就餐。
5月3日，7:07—7:25在逍遥镇刘一碗胡辣汤（宏达街9—1号）就餐，8:43到南阳路郑纺机社区核酸检测点进行核酸检测，12:24—12:50在王春光营养早餐中式快餐（升龙汇金店）就餐，12:55—20:30在长兴商务酒店（惠济区长兴路）活动。
5月4日，在家未外出。
5月5日，17:41—17:48在杲村俪水农贸市场购物。
5月6日—7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例151:病例152、153、160、161的同住亲属，现住址:联合花园（二七区漓江路97号）。
5月1日，在家未外出。
5月2日，10:00—12:00在云岚体育二楼（漓江路与碧云路交叉口）活动，17:30—18:57到橄榄城都市广场A座（二七区贺江路78号）购物。
5月3日—6日，除在小区进行核酸检测，其余时间在家未外出。
5月7日，居家隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例152:病例151、153、160、161的同住亲属，现住址:联合花园（二七区漓江路97号）。
5月1日，在家未外出。
5月2日，10:00—12:00在云岚体育二楼（漓江路与碧云路）。17:30—18:57在橄榄城都市广场A座一楼购物。
5月3日-6日，在家未外出。
5月7日，居家隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例153:病例151的同住亲属，现住址:联合花园（二七区漓江路97号）。
5月2日，6:59—11:40在二七区陇海中路58号活动，17:30—18:00在世纪联华超市（橄榄城店）购物。
5月3日，10:35—11:30在二七区陇海中路58号活动，20:48到农贸市场（漓江路169号）购物，后返回家中。
5月4日，16:32到二七何公富诊所(贺江路），16:49到佛岗农贸市场（连云路）购物，后返回家中。
5月5日-6日，在家未外出。
5月7日，居家隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例154:病例18的同住家属，现住址:太极公馆（管城区城南路182号）。
5月1日，7:31-8:00在华豫百家超市（南关街店）购物，9:40-10:50乘坐78路公交车到郑州购书中心店（大卫城）活动，17:02-17:32在华豫百家超市（南关街店）购物。
5月2日，8:00到烟厂后街社区检测点进行核酸检测。
5月3日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例155:周口病例师某某的密切接触者，现住址:惠济区大河路办事处牛庄村。
5月4日，5:30自驾从周口项城于8:30到现住址，9:00到牛庄村委会进行检测核酸，后返回家中。
5月5日，9:30到牛庄健身广场核酸检测点进行核酸检测，后返回家中。
5月6日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例156:病例22的同住家属，现住址:正商林语溪岸5号院（惠济区大河路）。
5月1日-2日，在家未外出。
5月3日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例157:病例86同空间活动人员，职业:学生，学校地址及现住址:二七区大学北路75号。
5月3日-5日，在学校上课和活动。
5月6日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例158:病例133的同住人员，职业:学生，学校地址及现住址:二七区大学北路75号。
5月2日，18:00-21:09在小迪美甲店（中原万达B座）活动，21:20-21:34在悦来悦喜（中原万达店）购物，21:50-21:57在悦来悦喜（大学北路）购物，22:00-22:10在欢购便利店（桃源路）购物。
5月3日-5日，在学校上课和活动。
5月6日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例159:病例86的同空间密切接触者，职业:学生，学校地址及现住址:二七区大学北路75号。
5月2日-5月5日，在学校上课和活动。
5月6日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例160:病例151、152、153、161的同住家属，现住址:联合花园（二七区漓江路97号）。
5月1日，在家未出门。
5月2日，10:00-12:00在云岚体育二楼（漓江路与碧云路）。17:30-18:57在橄榄城都市广场A座一楼购物。
5月3日-6日，在家未外出。
5月7日，居家隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例161:病例151、152、153、160同住亲属，现住址:联合花园（二七区漓江路97号）。
4月30-5月3日，在二七区陇海中路58号。
5月4日-6日，在家未外出。
5月7日，居家隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例162:职业:学生，学校地址及现住址:金水区花园路149号。
5月2日-5月6日，在学校上课和活动。
5月7日，居家隔离医学观察。
5月8号，闭环转运至定点医院。
病例163:病例19的密切接触者，职业:个体商户，工作地址:汽配大世界（北三环与花园路），现住址:金水区河美佳园。
5月1日，15:00-17:00在工作地与病例19存在同时空接触，20:00返回家中。
5月2日，12:00到工作地上班，17:20-18:35在金马智慧农贸市场（国泰北路与杨君路交叉口）购物，19:10返回家中。
5月3日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
目前，流调、检测、消杀等工作正在有序进行，对排查出的密切接触者和密接的密接进行了核酸检测，对外环境进行核酸采样和全面消杀。
随着流调进一步深入，经核实，以往病例信息更正：1、病例39、54、62住址更正为：春晖路3号院。2.病例114：“病例37的同住亲属”更正为“病例115的同住亲属”。
为切实保障广大市民健康，提醒与上述人员在相同时间段、相关地点有相同活动轨迹的市民，请立即向当地社区或疫情防控部门报备，并配合做好个人核酸检测、隔离管控等相关措施。
再次提醒广大市民，目前全国、全省疫情形势严峻复杂，输入性风险时刻存在，防控工作绝不能松懈，要自觉遵守疫情防控各项规定，不信谣、不传谣，强化个人防护意识，前往餐馆、商超、酒店等公共场所时，配合做好扫码、测温、戴口罩、少聚集、少外出、一米线等疫情防控措施，尽早完成新冠疫苗加强针接种，共筑免疫屏障建立。
郑州市疫情防控健康热线:0371—12320
郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
2022年5月8日
2022年5月7日17时至5月8日17时30分，我市发现10例新冠肺炎确诊病例和9例无症状感染者，现将具体情况通报如下:
病例145:病例56同空间活动人员，职业:学生，学校地址及现住址:二七区大学北路75号。
5月2日，在现住址未外出。
5月3日—5日，在学校上课和活动。
5月6日，集中隔离医学观察。
5月7日，闭环转运至定点医院。
病例146:病例67的同住家属，现住址:隆福国际小区（二七区幸福路17号）。
5月1日，在家未外出。
5月2日，15:30—17:30在鑫苑鑫都汇二楼活动。
5月3日，13:00到小区核酸检测点进行核酸检测，17:50—18:10在亮点美发（康复前街）活动，后到毛庄蔬菜购物。
5月4日，在家未外出。
5月5日—6日，集中隔离医学观察。
5月7日，闭环转运至定点医院。
病例147:现住址:站马屯韶苑（管城区花溪东路与紫荆山南路）。
5月3日，除在小区进行核酸检测外，其余时间在家未外出。
5月4日，9:43到小区内超市购物，后返回家中。
5月5日，8:03在小区进行核酸检测，12:00左右到小区内超市购物，后返回家中。
5月6日，居家隔离医学观察。
5月7日，闭环转运至定点医院。
病例148:病例147的密切接触者，现住址:站马屯韶苑（管城区花溪东路与紫荆山南路）。
5月1日，15:00—17:00在黄河国家湿地公园活动。
5月2日，9:21到小区核酸检测点进行核酸检测,15:00—16:00在世纪联华超市（橄榄城店）购物。
5月3日，8:04到小区核酸检测点进行核酸检测，9:43—9:50到站马屯好宜多超市（紫南花园东院）购物。
5月4日，8:28到小区核酸检测点进行核酸检测，之后在家未外出。
5月5日—6日，居家隔离医学观察。
5月7日，闭环转运至定点医院。
病例149:病例10同小区活动人员，工作地址:中孚大厦10楼(黄河路26号)，现住址:河南牧业经济学院第一家属区（金水区朝阳路15号）。
5月1日，8:52到迪米莱超市（广电南路店，以下同）购物，后返回家中。
5月2日，15:03到蜜雪冰城（恒升家园店）购物，15:11—15:22在金马智慧农贸市场购物，15:53到迪米莱超市购物，后返回家中。
5月3日—5月6日，居家隔离医学观察。
5月7日，闭环转运至定点医院。
病例150:病例120的同住家属，现住址:杲村滨河家园西院（金水区索凌路）。
5月2日，7:20—8:30在金燕五金电缆灯具批发（金杯路与北三环交叉口）购物，8:57到南阳路郑纺机社区核酸检测点进行核酸检测，9:59—10:20在高新区锦和苑二期活动，10:20—20:00在谦祥万和城活动，20:10—21:58在羊汤烩面（中原区碧荷路）就餐。
5月3日，7:07—7:25在逍遥镇刘一碗胡辣汤（宏达街9—1号）就餐，8:43到南阳路郑纺机社区核酸检测点进行核酸检测，12:24—12:50在王春光营养早餐中式快餐（升龙汇金店）就餐，12:55—20:30在长兴商务酒店（惠济区长兴路）活动。
5月4日，在家未外出。
5月5日，17:41—17:48在杲村俪水农贸市场购物。
5月6日—7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例151:病例152、153、160、161的同住亲属，现住址:联合花园（二七区漓江路97号）。
5月1日，在家未外出。
5月2日，10:00—12:00在云岚体育二楼（漓江路与碧云路交叉口）活动，17:30—18:57到橄榄城都市广场A座（二七区贺江路78号）购物。
5月3日—6日，除在小区进行核酸检测，其余时间在家未外出。
5月7日，居家隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例152:病例151、153、160、161的同住亲属，现住址:联合花园（二七区漓江路97号）。
5月1日，在家未外出。
5月2日，10:00—12:00在云岚体育二楼（漓江路与碧云路）。17:30—18:57在橄榄城都市广场A座一楼购物。
5月3日-6日，在家未外出。
5月7日，居家隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例153:病例151的同住亲属，现住址:联合花园（二七区漓江路97号）。
5月2日，6:59—11:40在二七区陇海中路58号活动，17:30—18:00在世纪联华超市（橄榄城店）购物。
5月3日，10:35—11:30在二七区陇海中路58号活动，20:48到农贸市场（漓江路169号）购物，后返回家中。
5月4日，16:32到二七何公富诊所(贺江路），16:49到佛岗农贸市场（连云路）购物，后返回家中。
5月5日-6日，在家未外出。
5月7日，居家隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例154:病例18的同住家属，现住址:太极公馆（管城区城南路182号）。
5月1日，7:31-8:00在华豫百家超市（南关街店）购物，9:40-10:50乘坐78路公交车到郑州购书中心店（大卫城）活动，17:02-17:32在华豫百家超市（南关街店）购物。
5月2日，8:00到烟厂后街社区检测点进行核酸检测。
5月3日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例155:周口病例师某某的密切接触者，现住址:惠济区大河路办事处牛庄村。
5月4日，5:30自驾从周口项城于8:30到现住址，9:00到牛庄村委会进行检测核酸，后返回家中。
5月5日，9:30到牛庄健身广场核酸检测点进行核酸检测，后返回家中。
5月6日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例156:病例22的同住家属，现住址:正商林语溪岸5号院（惠济区大河路）。
5月1日-2日，在家未外出。
5月3日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例157:病例86同空间活动人员，职业:学生，学校地址及现住址:二七区大学北路75号。
5月3日-5日，在学校上课和活动。
5月6日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例158:病例133的同住人员，职业:学生，学校地址及现住址:二七区大学北路75号。
5月2日，18:00-21:09在小迪美甲店（中原万达B座）活动，21:20-21:34在悦来悦喜（中原万达店）购物，21:50-21:57在悦来悦喜（大学北路）购物，22:00-22:10在欢购便利店（桃源路）购物。
5月3日-5日，在学校上课和活动。
5月6日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例159:病例86的同空间密切接触者，职业:学生，学校地址及现住址:二七区大学北路75号。
5月2日-5月5日，在学校上课和活动。
5月6日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例160:病例151、152、153、161的同住家属，现住址:联合花园（二七区漓江路97号）。
5月1日，在家未出门。
5月2日，10:00-12:00在云岚体育二楼（漓江路与碧云路）。17:30-18:57在橄榄城都市广场A座一楼购物。
5月3日-6日，在家未外出。
5月7日，居家隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例161:病例151、152、153、160同住亲属，现住址:联合花园（二七区漓江路97号）。
4月30-5月3日，在二七区陇海中路58号。
5月4日-6日，在家未外出。
5月7日，居家隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例162:职业:学生，学校地址及现住址:金水区花园路149号。
5月2日-5月6日，在学校上课和活动。
5月7日，居家隔离医学观察。
5月8号，闭环转运至定点医院。
病例163:病例19的密切接触者，职业:个体商户，工作地址:汽配大世界（北三环与花园路），现住址:金水区河美佳园。
5月1日，15:00-17:00在工作地与病例19存在同时空接触，20:00返回家中。
5月2日，12:00到工作地上班，17:20-18:35在金马智慧农贸市场（国泰北路与杨君路交叉口）购物，19:10返回家中。
5月3日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
目前，流调、检测、消杀等工作正在有序进行，对排查出的密切接触者和密接的密接进行了核酸检测，对外环境进行核酸采样和全面消杀。
随着流调进一步深入，经核实，以往病例信息更正：1、病例39、54、62住址更正为：春晖路3号院。2.病例114：“病例37的同住亲属”更正为“病例115的同住亲属”。
为切实保障广大市民健康，提醒与上述人员在相同时间段、相关地点有相同活动轨迹的市民，请立即向当地社区或疫情防控部门报备，并配合做好个人核酸检测、隔离管控等相关措施。
再次提醒广大市民，目前全国、全省疫情形势严峻复杂，输入性风险时刻存在，防控工作绝不能松懈，要自觉遵守疫情防控各项规定，不信谣、不传谣，强化个人防护意识，前往餐馆、商超、酒店等公共场所时，配合做好扫码、测温、戴口罩、少聚集、少外出、一米线等疫情防控措施，尽早完成新冠疫苗加强针接种，共筑免疫屏障建立。
郑州市疫情防控健康热线:0371—12320
郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
2022年5月8日
【郑州新增10例确诊病例和9例无症状感染者，活动轨迹公布】关于郑州市新增10例新冠肺炎确诊病例和9例无症状感染者的情况通报
2022年5月7日17时至5月8日17时30分，郑州市发现10例新冠肺炎确诊病例和9例无症状感染者，现将具体情况通报如下:
病例145:病例56同空间活动人员，职业:学生，学校地址及现住址:二七区大学北路75号。
5月2日，在现住址未外出。
5月3日—5日，在学校上课和活动。
5月6日，集中隔离医学观察。
5月7日，闭环转运至定点医院。
病例146:病例67的同住家属，现住址:隆福国际小区（二七区幸福路17号）。
5月1日，在家未外出。
5月2日，15:30—17:30在鑫苑鑫都汇二楼活动。
5月3日，13:00到小区核酸检测点进行核酸检测，17:50—18:10在亮点美发（康复前街）活动，后到毛庄蔬菜购物。
5月4日，在家未外出。
5月5日—6日，集中隔离医学观察。
5月7日，闭环转运至定点医院。
病例147:现住址:站马屯韶苑（管城区花溪东路与紫荆山南路）。
5月3日，除在小区进行核酸检测外，其余时间在家未外出。
5月4日，9:43到小区内超市购物，后返回家中。
5月5日，8:03在小区进行核酸检测，12:00左右到小区内超市购物，后返回家中。
5月6日，居家隔离医学观察。
5月7日，闭环转运至定点医院。
病例148:病例147的密切接触者，现住址:站马屯韶苑（管城区花溪东路与紫荆山南路）。
5月1日，15:00—17:00在黄河国家湿地公园活动。
5月2日，9:21到小区核酸检测点进行核酸检测,15:00—16:00在世纪联华超市（橄榄城店）购物。
5月3日，8:04到小区核酸检测点进行核酸检测，9:43—9:50到站马屯好宜多超市（紫南花园东院）购物。
5月4日，8:28到小区核酸检测点进行核酸检测，之后在家未外出。
5月5日—6日，居家隔离医学观察。
5月7日，闭环转运至定点医院。
病例149:病例10同小区活动人员，工作地址:中孚大厦10楼(黄河路26号)，现住址:河南牧业经济学院第一家属区（金水区朝阳路15号）。
5月1日，8:52到迪米莱超市（广电南路店，以下同）购物，后返回家中。
5月2日，15:03到蜜雪冰城（恒升家园店）购物，15:11—15:22在金马智慧农贸市场购物，15:53到迪米莱超市购物，后返回家中。
5月3日—5月6日，居家隔离医学观察。
5月7日，闭环转运至定点医院。
病例150:病例120的同住家属，现住址:杲村滨河家园西院（金水区索凌路）。
5月2日，7:20—8:30在金燕五金电缆灯具批发（金杯路与北三环交叉口）购物，8:57到南阳路郑纺机社区核酸检测点进行核酸检测，9:59—10:20在高新区锦和苑二期活动，10:20—20:00在谦祥万和城活动，20:10—21:58在羊汤烩面（中原区碧荷路）就餐。
5月3日，7:07—7:25在逍遥镇刘一碗胡辣汤（宏达街9—1号）就餐，8:43到南阳路郑纺机社区核酸检测点进行核酸检测，12:24—12:50在王春光营养早餐中式快餐（升龙汇金店）就餐，12:55—20:30在长兴商务酒店（惠济区长兴路）活动。
5月4日，在家未外出。
5月5日，17:41—17:48在杲村俪水农贸市场购物。
5月6日—7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例151:病例152、153、160、161的同住亲属，现住址:联合花园（二七区漓江路97号）。
5月1日，在家未外出。
5月2日，10:00—12:00在云岚体育二楼（漓江路与碧云路交叉口）活动，17:30—18:57到橄榄城都市广场A座（二七区贺江路78号）购物。
5月3日—6日，除在小区进行核酸检测，其余时间在家未外出。
5月7日，居家隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例152:病例151、153、160、161的同住亲属，现住址:联合花园（二七区漓江路97号）。
5月1日，在家未外出。
5月2日，10:00—12:00在云岚体育二楼（漓江路与碧云路）。17:30—18:57在橄榄城都市广场A座一楼购物。
5月3日-6日，在家未外出。
5月7日，居家隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例153:病例151的同住亲属，现住址:联合花园（二七区漓江路97号）。
5月2日，6:59—11:40在二七区陇海中路58号活动，17:30—18:00在世纪联华超市（橄榄城店）购物。
5月3日，10:35—11:30在二七区陇海中路58号活动，20:48到农贸市场（漓江路169号）购物，后返回家中。
5月4日，16:32到二七何公富诊所(贺江路），16:49到佛岗农贸市场（连云路）购物，后返回家中。
5月5日-6日，在家未外出。
5月7日，居家隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例154:病例18的同住家属，现住址:太极公馆（管城区城南路182号）。
5月1日，7:31-8:00在华豫百家超市（南关街店）购物，9:40-10:50乘坐78路公交车到郑州购书中心店（大卫城）活动，17:02-17:32在华豫百家超市（南关街店）购物。
5月2日，8:00到烟厂后街社区检测点进行核酸检测。
5月3日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例155:周口病例师某某的密切接触者，现住址:惠济区大河路办事处牛庄村。
5月4日，5:30自驾从周口项城于8:30到现住址，9:00到牛庄村委会进行检测核酸，后返回家中。
5月5日，9:30到牛庄健身广场核酸检测点进行核酸检测，后返回家中。
5月6日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例156:病例22的同住家属，现住址:正商林语溪岸5号院（惠济区大河路）。
5月1日-2日，在家未外出。
5月3日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例157:病例86同空间活动人员，职业:学生，学校地址及现住址:二七区大学北路75号。
5月3日-5日，在学校上课和活动。
5月6日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例158:病例133的同住人员，职业:学生，学校地址及现住址:二七区大学北路75号。
5月2日，18:00-21:09在小迪美甲店（中原万达B座）活动，21:20-21:34在悦来悦喜（中原万达店）购物，21:50-21:57在悦来悦喜（大学北路）购物，22:00-22:10在欢购便利店（桃源路）购物。
5月3日-5日，在学校上课和活动。
5月6日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例159:病例86的同空间密切接触者，职业:学生，学校地址及现住址:二七区大学北路75号。
5月2日-5月5日，在学校上课和活动。
5月6日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例160:病例151、152、153、161的同住家属，现住址:联合花园（二七区漓江路97号）。
5月1日，在家未出门。
5月2日，10:00-12:00在云岚体育二楼（漓江路与碧云路）。17:30-18:57在橄榄城都市广场A座一楼购物。
5月3日-6日，在家未外出。
5月7日，居家隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例161:病例151、152、153、160同住亲属，现住址:联合花园（二七区漓江路97号）。
4月30-5月3日，在二七区陇海中路58号。
5月4日-6日，在家未外出。
5月7日，居家隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例162:职业:学生，学校地址及现住址:金水区花园路149号。
5月2日-5月6日，在学校上课和活动。
5月7日，居家隔离医学观察。
5月8号，闭环转运至定点医院。
病例163:病例19的密切接触者，职业:个体商户，工作地址:汽配大世界（北三环与花园路），现住址:金水区河美佳园。
5月1日，15:00-17:00在工作地与病例19存在同时空接触，20:00返回家中。
5月2日，12:00到工作地上班，17:20-18:35在金马智慧农贸市场（国泰北路与杨君路交叉口）购物，19:10返回家中。
5月3日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
目前，流调、检测、消杀等工作正在有序进行，对排查出的密切接触者和密接的密接进行了核酸检测，对外环境进行核酸采样和全面消杀。
随着流调进一步深入，经核实，以往病例信息更正：1、病例39、54、62住址更正为：春晖路3号院。2.病例114：“病例37的同住亲属”更正为“病例115的同住亲属”。
为切实保障广大市民健康，提醒与上述人员在相同时间段、相关地点有相同活动轨迹的市民，请立即向当地社区或疫情防控部门报备，并配合做好个人核酸检测、隔离管控等相关措施。
再次提醒广大市民，目前全国、全省疫情形势严峻复杂，输入性风险时刻存在，防控工作绝不能松懈，要自觉遵守疫情防控各项规定，不信谣、不传谣，强化个人防护意识，前往餐馆、商超、酒店等公共场所时，配合做好扫码、测温、戴口罩、少聚集、少外出、一米线等疫情防控措施，尽早完成新冠疫苗加强针接种，共筑免疫屏障建立。
郑州市疫情防控健康热线:0371—12320
郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
2022年5月8日
2022年5月7日17时至5月8日17时30分，郑州市发现10例新冠肺炎确诊病例和9例无症状感染者，现将具体情况通报如下:
病例145:病例56同空间活动人员，职业:学生，学校地址及现住址:二七区大学北路75号。
5月2日，在现住址未外出。
5月3日—5日，在学校上课和活动。
5月6日，集中隔离医学观察。
5月7日，闭环转运至定点医院。
病例146:病例67的同住家属，现住址:隆福国际小区（二七区幸福路17号）。
5月1日，在家未外出。
5月2日，15:30—17:30在鑫苑鑫都汇二楼活动。
5月3日，13:00到小区核酸检测点进行核酸检测，17:50—18:10在亮点美发（康复前街）活动，后到毛庄蔬菜购物。
5月4日，在家未外出。
5月5日—6日，集中隔离医学观察。
5月7日，闭环转运至定点医院。
病例147:现住址:站马屯韶苑（管城区花溪东路与紫荆山南路）。
5月3日，除在小区进行核酸检测外，其余时间在家未外出。
5月4日，9:43到小区内超市购物，后返回家中。
5月5日，8:03在小区进行核酸检测，12:00左右到小区内超市购物，后返回家中。
5月6日，居家隔离医学观察。
5月7日，闭环转运至定点医院。
病例148:病例147的密切接触者，现住址:站马屯韶苑（管城区花溪东路与紫荆山南路）。
5月1日，15:00—17:00在黄河国家湿地公园活动。
5月2日，9:21到小区核酸检测点进行核酸检测,15:00—16:00在世纪联华超市（橄榄城店）购物。
5月3日，8:04到小区核酸检测点进行核酸检测，9:43—9:50到站马屯好宜多超市（紫南花园东院）购物。
5月4日，8:28到小区核酸检测点进行核酸检测，之后在家未外出。
5月5日—6日，居家隔离医学观察。
5月7日，闭环转运至定点医院。
病例149:病例10同小区活动人员，工作地址:中孚大厦10楼(黄河路26号)，现住址:河南牧业经济学院第一家属区（金水区朝阳路15号）。
5月1日，8:52到迪米莱超市（广电南路店，以下同）购物，后返回家中。
5月2日，15:03到蜜雪冰城（恒升家园店）购物，15:11—15:22在金马智慧农贸市场购物，15:53到迪米莱超市购物，后返回家中。
5月3日—5月6日，居家隔离医学观察。
5月7日，闭环转运至定点医院。
病例150:病例120的同住家属，现住址:杲村滨河家园西院（金水区索凌路）。
5月2日，7:20—8:30在金燕五金电缆灯具批发（金杯路与北三环交叉口）购物，8:57到南阳路郑纺机社区核酸检测点进行核酸检测，9:59—10:20在高新区锦和苑二期活动，10:20—20:00在谦祥万和城活动，20:10—21:58在羊汤烩面（中原区碧荷路）就餐。
5月3日，7:07—7:25在逍遥镇刘一碗胡辣汤（宏达街9—1号）就餐，8:43到南阳路郑纺机社区核酸检测点进行核酸检测，12:24—12:50在王春光营养早餐中式快餐（升龙汇金店）就餐，12:55—20:30在长兴商务酒店（惠济区长兴路）活动。
5月4日，在家未外出。
5月5日，17:41—17:48在杲村俪水农贸市场购物。
5月6日—7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例151:病例152、153、160、161的同住亲属，现住址:联合花园（二七区漓江路97号）。
5月1日，在家未外出。
5月2日，10:00—12:00在云岚体育二楼（漓江路与碧云路交叉口）活动，17:30—18:57到橄榄城都市广场A座（二七区贺江路78号）购物。
5月3日—6日，除在小区进行核酸检测，其余时间在家未外出。
5月7日，居家隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例152:病例151、153、160、161的同住亲属，现住址:联合花园（二七区漓江路97号）。
5月1日，在家未外出。
5月2日，10:00—12:00在云岚体育二楼（漓江路与碧云路）。17:30—18:57在橄榄城都市广场A座一楼购物。
5月3日-6日，在家未外出。
5月7日，居家隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例153:病例151的同住亲属，现住址:联合花园（二七区漓江路97号）。
5月2日，6:59—11:40在二七区陇海中路58号活动，17:30—18:00在世纪联华超市（橄榄城店）购物。
5月3日，10:35—11:30在二七区陇海中路58号活动，20:48到农贸市场（漓江路169号）购物，后返回家中。
5月4日，16:32到二七何公富诊所(贺江路），16:49到佛岗农贸市场（连云路）购物，后返回家中。
5月5日-6日，在家未外出。
5月7日，居家隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例154:病例18的同住家属，现住址:太极公馆（管城区城南路182号）。
5月1日，7:31-8:00在华豫百家超市（南关街店）购物，9:40-10:50乘坐78路公交车到郑州购书中心店（大卫城）活动，17:02-17:32在华豫百家超市（南关街店）购物。
5月2日，8:00到烟厂后街社区检测点进行核酸检测。
5月3日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例155:周口病例师某某的密切接触者，现住址:惠济区大河路办事处牛庄村。
5月4日，5:30自驾从周口项城于8:30到现住址，9:00到牛庄村委会进行检测核酸，后返回家中。
5月5日，9:30到牛庄健身广场核酸检测点进行核酸检测，后返回家中。
5月6日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例156:病例22的同住家属，现住址:正商林语溪岸5号院（惠济区大河路）。
5月1日-2日，在家未外出。
5月3日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例157:病例86同空间活动人员，职业:学生，学校地址及现住址:二七区大学北路75号。
5月3日-5日，在学校上课和活动。
5月6日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例158:病例133的同住人员，职业:学生，学校地址及现住址:二七区大学北路75号。
5月2日，18:00-21:09在小迪美甲店（中原万达B座）活动，21:20-21:34在悦来悦喜（中原万达店）购物，21:50-21:57在悦来悦喜（大学北路）购物，22:00-22:10在欢购便利店（桃源路）购物。
5月3日-5日，在学校上课和活动。
5月6日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例159:病例86的同空间密切接触者，职业:学生，学校地址及现住址:二七区大学北路75号。
5月2日-5月5日，在学校上课和活动。
5月6日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例160:病例151、152、153、161的同住家属，现住址:联合花园（二七区漓江路97号）。
5月1日，在家未出门。
5月2日，10:00-12:00在云岚体育二楼（漓江路与碧云路）。17:30-18:57在橄榄城都市广场A座一楼购物。
5月3日-6日，在家未外出。
5月7日，居家隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例161:病例151、152、153、160同住亲属，现住址:联合花园（二七区漓江路97号）。
4月30-5月3日，在二七区陇海中路58号。
5月4日-6日，在家未外出。
5月7日，居家隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
病例162:职业:学生，学校地址及现住址:金水区花园路149号。
5月2日-5月6日，在学校上课和活动。
5月7日，居家隔离医学观察。
5月8号，闭环转运至定点医院。
病例163:病例19的密切接触者，职业:个体商户，工作地址:汽配大世界（北三环与花园路），现住址:金水区河美佳园。
5月1日，15:00-17:00在工作地与病例19存在同时空接触，20:00返回家中。
5月2日，12:00到工作地上班，17:20-18:35在金马智慧农贸市场（国泰北路与杨君路交叉口）购物，19:10返回家中。
5月3日-7日，集中隔离医学观察。
5月8日，闭环转运至定点医院。
目前，流调、检测、消杀等工作正在有序进行，对排查出的密切接触者和密接的密接进行了核酸检测，对外环境进行核酸采样和全面消杀。
随着流调进一步深入，经核实，以往病例信息更正：1、病例39、54、62住址更正为：春晖路3号院。2.病例114：“病例37的同住亲属”更正为“病例115的同住亲属”。
为切实保障广大市民健康，提醒与上述人员在相同时间段、相关地点有相同活动轨迹的市民，请立即向当地社区或疫情防控部门报备，并配合做好个人核酸检测、隔离管控等相关措施。
再次提醒广大市民，目前全国、全省疫情形势严峻复杂，输入性风险时刻存在，防控工作绝不能松懈，要自觉遵守疫情防控各项规定，不信谣、不传谣，强化个人防护意识，前往餐馆、商超、酒店等公共场所时，配合做好扫码、测温、戴口罩、少聚集、少外出、一米线等疫情防控措施，尽早完成新冠疫苗加强针接种，共筑免疫屏障建立。
郑州市疫情防控健康热线:0371—12320
郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
2022年5月8日
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