一些希望自己可以做到的小事：

1.不要熬夜。每次熬夜的时候都在伤心然后想很多，但其实什么也解决不了，只会毁了健康而已。

2.花多一点时间在自己热爱的事情上。之前看到村上春树说每天会花四个小时雷打不动的写作，大家都如此勤勉，普通人更该是这样。就还是那句话，热爱要体现在时间上。

3.做一个情绪稳定的人，不在吵架的时候对重要的人讲过分刻薄的话。

4.让自己变得更好看一点。女孩子会因为打扮的漂漂亮亮的而更开心更有自信诶。所以我也要花一些心思在这上面。

5.下定决心要做的事情，不要拖延。

6.说到做到，尽量不去承诺一些自己做不到的事情。我觉得这其实是特别可贵的品质。

7.多陪陪家人朋友。

8.多读两本书，多看两个好电影，我不觉得阅读和看电影就能让我一下子成为更好的人，但我相信好的作品可以潜移默化地给我一些好的影响。

9.能够发自己内心的喜欢自己，喜欢当下的生活。我觉得这比什么都宝贵，是最重要的，所以放在最后。

《小说家的电影》
久违的熟悉感，最爱的黑白。
去年的漫长夏日，我看完洪导所有影片，不断从他的故事中找寻相似的影子，一定程度上成为我的精神救赎。然而一年后的自己，看完这部最新之作，不知导演是否如影片中讲述的那样，他开始改变电影制作的风格，不再偏执却也深陷写作瓶颈的无力，但我能感受到他作品的对话从尖锐到温和。随着这一年时间的成长洗礼，我的内心也越来越强大，逐渐屏蔽外界的声音，试图面对真实的自我，正如此时此刻的我欣赏这部电影，好像更能感受每个人物的心境变化。我开始不再刻意追求结果，努力去修补自己的生活，去体验大自然的魅力，用自己的方式去生活，戒掉不健康的欲求，既与矛盾的心态做斗争，也回味感激克制的自我。By the way,金敏喜真的太美了！深夜又馋炸酱面冷面和炒年糕，又无数次惊叹敏后独一无二的骨相气质。那句，我爱你，好像就是她对现在选择的生活，最美好的回答。

任何影响情绪的人和事都不该出现
一旦发现苗头就要遏制

提升幸福感的最佳方式永远是靠自己
更得拥有一种稳定的情绪 不受外界干扰

我希望你可以永远独立且潇洒
做你自己 坚持下去
做任何你喜欢的事情
跑步 健身 护肤唱歌
练字 写作 看书 看电影
学游泳 摄影 绘画 剪辑 写观后感

你看人生已经过去三分之一
还这么多东西不回
你有什么理由摆烂啊

脚踏实地 沉淀自己
好好上班 好好睡觉
拒绝无效社交 拒绝摆烂

制定的计划一定要努力实现
否则你只能羡慕别人过着你想过的生活