2022.2.24
减肥打卡Day 10 →_→目标98斤
初始体重125.6斤 累计⬇️4.8斤
今日体重120.8斤 较昨日⬇️0.6斤
早: 黑咖啡加燕麦奶+2个鸡蛋+5颗车厘子+每日坚果一袋
中: 1个鸡腿+一盒蓝莓+2颗草莓+1颗弥核桃
晚: 图4除了春卷没吃，都吃了些
⭐️加餐:下午 粑粑杆
运动:️
喝水:2600ml
️
思：第十天啦，瘦了4.8斤了，早上非常满意的，可是到晚上就不行了，太太太饿了，我的身体仿佛知道了我在减肥，不停的分泌唾液，肚子咕咕叫，于是今晚吃的就有点多[苦涩]还是要好好研究一下怎么骗过身体减肥方法[加油]

王靖雯哭着说：“我参加《中国好声音》，因为我之前180斤然后我减了43斤上台，但是还是有很多人说我不男不女，很胖。没有我想的那么美好，我以为我做了努力会有很多改变，但并没有。

比赛结束后我回家缓解了很久，到后面我可以打开手机去看那些评论，看之前我做的不好的那些东西，我看到这些就告诉自己大家越这么说你，你越要好起来。”

王靖雯是歌坛里的新人，2020年通过短视频平台发布了一些翻唱视频收获了不少网友的喜欢和关注，同年就发布了《不知所措》、《善变》、《沦陷》、《永不失联的爱》等歌曲，这些歌曲一发布就火遍全网，让她也快速窜红，就连范丞丞都特别喜欢听她唱的歌。

有了一定知名度后，就收到了《中国好声音》的参赛邀请，但此前因为她体型有些胖被不少网友恶意中伤过，所以她为了呈现给大家一个好的形象，不停的减肥终于在上台前从180斤瘦到了137斤，但依旧被很多人嘲笑身材和长相。

其实作为歌手长相真的没有那么重要，歌手最关键的是才华和歌声，这些她都有了，却仍旧被人挑剔，她也做了努力改变但仍然没获得那些人的喜欢和满意，这让她很难受。

不过作为一个公众人物要面对大众的议论是必然要经历的事情，王靖雯年纪还小，又刚出道会因为这些不好的言论而消沉很正常，

#程程的幸福合集#
2021年我见了很多很多耳机里的人，艾福杰尼，Doggie，康士坦，懒惰，圣代，杨老叁，悶餅，愚月，未来星(听了现场的爱河，真的很难不坠入)，乃万，沙一汀，于贞，ICE，刘聪，法老，杨和苏，阿达娃，VAVA，周密，曾涵江……

做了一年快乐的现场人，希望2022年我仍然可以做个快乐的live人，见更多的音乐人，无论是哪一场现场，都是我的爱情。

“回到现场去，现场永远窝藏你”[心]

想快点放假，好想见章鱼爽哥甘信梦梦公主紫晴朱元璋耀耀万万友琳宝贝老阿姨虎虎小余潇潇宝贝馨月依然还有很多很多想念的人，想和紫晴梦梦公主还有爽哥每个人都要和我一起去吃一趟小南街的灌汤包，想和紫晴一起去看她跳舞去幸福公园散步，想和爽哥出去谈天说地了让她坐在我的副驾继续带她围着阿克苏跑一圈烧完四分之一的油，想和万万坐在店里一起讨论明日方舟怎么打，想和耀耀朱元璋佳佳一起在经典打打闹闹最后撒一地的爆米花碎给老板娘增加烦恼，想和老阿姨再约点人一起扛着烧烤架子找一个偏僻的地方架个炉子烤着吃，和我爸妈去吃新疆各种特色美食什么烤包子炒米粉拌面，吃好多顿我爹做的抓饭，想见章鱼了让她抱一抱我，想和甘信一起逛超市拿零食听她和我说这个不可以吃要减肥，想……想了好多好多，都要一一实现。

我好幸运，不停地在认识有趣的人暖心的人，还有那么多旧人陪在我的身边，收获了那么多那么多的温暖，是所有的幸运让我热爱生活，因为你们我才热爱生活。

我每天都有24小时的幸运，希望你也有。[羞嗒嗒]

最后放一份2021收到的最惊喜的惊喜。