夏季常喝几款茶 降压降脂又清肝
夏季天气炎热,经常在室外高温和室内空调中频繁切换,人体的血压特别容易波动,这对高血压患者来说,增加了不少危险因素。广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪指出,现代医学的“高血压”属于中医学的“眩晕、头痛”等范畴,并与“心悸、水肿、中风”等病证有一定的内在联系,其主要病机为阴阳失调、阴虚阳亢。病位以肝肾为主。高血压临床症候纷繁,既有脏腑虚损、正气不足等“虚证”表现,又有肝阳、肝风、痰浊、痰火、血瘀等“实证”表现。
“中医一直强调以食治病,认为‘药食同源’,所以夏天不妨以食疗入手,在规范用药的同时,辅助血压的控制。”以下,是邓聪介绍的四则服用简易方便的夏日高血压茶饮:
1.山菊明茶
【材料】山楂10g,菊花10g,决明子10g。
【方法】将上述药材放入杯中,用沸水冲泡,盖上盖子浸泡20分钟,即可代茶饮用,每日数次。
【功效】有清肝降压、消脂通便的功效。适用于高血压表现为阴虚阳亢者,症见头胀、目胀、耳鸣、纳差、大便闭结、肥胖等。
2.夏草茶
【材料】夏枯草10g,车前草10g。
【方法】将上述茶料一起放入杯中,用沸水冲泡,盖上盖子浸泡20分钟,即可代茶饮用,每日数次。
【功效】有清热利水、降血压的功效。适用于高血压表现为肝火上炎者,症见头晕目眩、眼红目赤、小便黄等。
3.双花茶
【材料】田七花6g,玫瑰花6g,绿茶适量。
【方法】将上述茶料一起放入杯中,用沸水冲泡,盖上盖子浸泡20分钟,即可代茶饮用,每日数次。
【功效】平肝解郁,活血降压。适用于高血压表现为情志不舒、气滞血瘀者,症见头痛、急躁易怒、两肋胀闷等。
4.茵泽茶
【材料】绵茵陈10g,泽泻10g,葛根10g。
【方法】将绵茵陈用水洗干净后,放入布袋,将上述茶料一起放入杯中,用沸水冲泡,盖上盖子浸泡20分钟,即可代茶饮用,每日数次。
【功效】清热利湿,降血脂。适用于高血压表现为湿热内蕴者,症见舌苔黄腻、四肢困重、胸脘满闷等。
夏季天气炎热,经常在室外高温和室内空调中频繁切换,人体的血压特别容易波动,这对高血压患者来说,增加了不少危险因素。广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪指出,现代医学的“高血压”属于中医学的“眩晕、头痛”等范畴,并与“心悸、水肿、中风”等病证有一定的内在联系,其主要病机为阴阳失调、阴虚阳亢。病位以肝肾为主。高血压临床症候纷繁,既有脏腑虚损、正气不足等“虚证”表现,又有肝阳、肝风、痰浊、痰火、血瘀等“实证”表现。
“中医一直强调以食治病,认为‘药食同源’,所以夏天不妨以食疗入手,在规范用药的同时,辅助血压的控制。”以下,是邓聪介绍的四则服用简易方便的夏日高血压茶饮:
1.山菊明茶
【材料】山楂10g,菊花10g,决明子10g。
【方法】将上述药材放入杯中,用沸水冲泡,盖上盖子浸泡20分钟,即可代茶饮用,每日数次。
【功效】有清肝降压、消脂通便的功效。适用于高血压表现为阴虚阳亢者,症见头胀、目胀、耳鸣、纳差、大便闭结、肥胖等。
2.夏草茶
【材料】夏枯草10g,车前草10g。
【方法】将上述茶料一起放入杯中,用沸水冲泡,盖上盖子浸泡20分钟,即可代茶饮用,每日数次。
【功效】有清热利水、降血压的功效。适用于高血压表现为肝火上炎者,症见头晕目眩、眼红目赤、小便黄等。
3.双花茶
【材料】田七花6g,玫瑰花6g,绿茶适量。
【方法】将上述茶料一起放入杯中,用沸水冲泡,盖上盖子浸泡20分钟,即可代茶饮用,每日数次。
【功效】平肝解郁,活血降压。适用于高血压表现为情志不舒、气滞血瘀者,症见头痛、急躁易怒、两肋胀闷等。
4.茵泽茶
【材料】绵茵陈10g,泽泻10g,葛根10g。
【方法】将绵茵陈用水洗干净后,放入布袋,将上述茶料一起放入杯中,用沸水冲泡,盖上盖子浸泡20分钟,即可代茶饮用,每日数次。
【功效】清热利湿,降血脂。适用于高血压表现为湿热内蕴者,症见舌苔黄腻、四肢困重、胸脘满闷等。
广州市交通运输局发布了《关于增加中小客车增量指标配置额度的通告》,从2019年6月至2020年12月,共增加10万个中小客车增量指标额度,其中包括5万个节能车摇号增量指标额度。
可以发现,节能车成为本次广州市汽车增量指标新政最大的受益者。在广州市公布的6月份粤A牌增量指标配置方案中,节能车指标从1000个增至6000个。相比以往,大大增加了节能车牌的中签率。更值得注意的是,已被列入广州节能车目录的广汽本田第十代雅阁锐·混动和奥德赛锐·混动,不仅满足国六排放标准,且都能够享受广州市汽车增量指标新政带来的利好。是的,对于还在苦苦等待上牌的准车主们,入手它们的机会终于来了!
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广州明浩品牌女装折扣从事品牌女装折扣女装行业十余年,欢迎各位经验丰富的老板留言交流,分享成功经验。
公司地址:广东省广州市白云区白云湖街石井大道自编3号栋五楼整层
视频看货:13609026464。本公司所批发的份货,均为厂家原始比例的产品,不零售,不一件代发,不做动态比例走份。
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