在日常生活中
当某个事件的发生会使我们暂时终止自我控制
而且无法合乎逻辑地去解决它时
我们的情绪问题就产生了
这种时刻我们会既想控制又无法控制
于是就被泪水或是大笑征服
演员一向比较喜欢演情绪激动的戏
但是我们必须了解
人类碰到情绪问题时
实际上是不想失去控制
而总是希望能想个办法解除它

这就是为什么有的演员
在表演大情绪的哭戏时
观众会完全与他共情
而有的人哭的哭天抢地 歇斯底里 天旋地转
观众却一点儿不会为之动容的原因

因为当人真的在难过痛哭时
一定是带有控制性的
这是最真实的人类的情感表现
没有一个正常的成年人愿意在人前痛哭流涕
除非忍不住
看到了吧 忍不住 也还是在忍着

最真实的情感流露一定是伴随着控制和忍耐的
而绝不是失去控制
以至于无法意识到环境与事实的真相
歇斯底里 身疲力竭般的

那仅仅只是一种情绪无限制地倾泻而已
完全没有感情
不足以打动观众
让人同他一起共情
只会让大家觉得表面和肤浅

驭鲛记里
长意在断崖上的那场戏
最让我破防的是长意忍着憋红的眼圈
一遍遍地问“你是不是有什么苦衷
为什么不说出来呢
嘴上说的不算数 心里想的才是真心话”

蓝焰突击里
最让我破防的不是李溪成在化工厂门口的那一句声嘶力竭地“老孟”
而是在老孟牺牲后
他一个人在操场上加训时 站长来宽慰他
李溪成那样不断压着自己情绪不要崩溃的一个个低头又抬眉的瞬间
就是这种感觉
就是这个道理
#任嘉伦长意##任嘉伦李溪成#

任嘉伦扮演的长意呆萌起来太让人喜欢了，当林昊青提出与纪云禾单独交谈时，长意又吃醋了，只能谈一小会儿，我一会就会进来的，还嘟起了嘴巴。在外面偷听的样子更是可爱，还有他提出的“摸一摸”法术只能用于自己身上，也是非常可爱。林昊青、纪云禾、长意联手对付卿舒，实际上卿舒和林沧澜都知道这是一场阴谋，只不过是将计就计而已。卿舒很快被抓获，这多亏了长意的主意，要不就说长意聪明呢。林沧澜故意支走了身边的随从，这一切都太顺利了，看到卿舒的表情，纪云禾心中有了疑惑。#剧综汇精彩##剧综评论人#

#2023法硕##法制史历史背景#

57 宋初“防弊”之政

960年，宋太祖赵匡胤建立宋朝，都于汴梁（时称东京）。至1127年，政权南迁，以后定都临安（今浙江杭州）。通常将1127年以前的宋朝称为北宋，以后称为南宋。北宋共传九帝，168年。其间围绕宋初制定的一套“防弊”之政，统治集团内部展开了变法与守旧的反复斗争，这一线索基本上贯穿了北宋政治史的始终。

北宋建立了，结束了五代十国的分裂局面。当时面临的首要问题，是如何使自己避免成为五代以后又一短命王朝。换言之，即消除唐后期以来地方权重、武将跋扈、纪纲不立等现象，保证新王朝的长治久安。宋初统治者为此殚精竭虑，制定了一系列富于针对性的政策、措施，其成效堪称卓著，专制集权得到空前强化。

防弊之政的第一原则是收权，即尽量将地方权力收归中央，从制度上保证藩镇割据局面不复出现。具体言之则包括“稍夺其权，制其钱谷，收其精兵”等几方面：

稍夺其权——稍，意为逐渐。最初于平定南方诸国后，在当地各州设通判一职，选京官充任，号为“监郡”，后全国普遍设立,对节度使形成牵制。继而罢领 “支郡”，命节度使只负责其驻节所在州的政事，其藩镇境内余州皆直隶朝廷，由朝廷委任中央文官“权知军州事”，简称知州。此举使节度使行政权力大为缩减，与一般之知州相等，仅级别稍高，以后更渐演变为虚衔，只领取俸禄而不赴任。对包括宋初节度使在内的州长官,一方面采取三年一易之法，经常调动，另一方面充分利用通判一职的监督权，规定凡事须通判共同签署始得实行，以此保证中央对诸州的控制。

制其钱谷——改变过去节度使把持地方财政，以大量财物留使、留州的现象，令各州财赋除留必需之经费外一律上缴，由中央财政机构三司统一管 理。设诸路转运司，代表中央综理一地区财政（全国共分十五路），加强对 地方的财政检查。又下令废止晚唐以来藩镇经营贸易的特权，“由是利归公上，而外权削也”。

收其精兵——继续推行周世宗时期的政策，将地方精锐部队尽量征入禁军，地方所统皆老弱不堪攻战，仅任工程力役，称为“厢军”。禁军的布置采取“守内虚外”策略，20佘万禁军之中，京师附近驻扎10余万，地方分驻 10余万。地方的禁军皆非常驻，而是实行“更戍法”,定期更换移动。如此，使中央相对于地方的军事优势较之五代更为强化。

防弊之政的第二原则是分权，即尽量使各层权力机构的权力趋于分散，令其互相牵制，防止出现专擅现象。

在中央，宰相（同中书门下平章事)之外，增设参知政事为副宰相。又改变昔日宰相机构“事无不统”的状态，令枢密院专掌军政，三司专掌财政，其中枢密院与宰相分掌文武大政，号为“二府”。三司长官三司使则号称“计相”。枢密院虽掌军政,其权主要限于发令调遣，并不参与日常统辖。统辖军队的是殿前都指挥使司、侍卫亲军马军指挥使司、侍卫亲军步军都指挥使司三机构，合称“三衙”。即所谓“天下之兵，本于枢密，有发兵之权而无握兵之重，京师之兵(按指禁军),总于三帅，有握兵之重而无发兵之权”。不仅如此，日常统兵与战时统兵又有区分，三衙仅是日常统兵，遇战事由朝廷另委将帅统兵出征，战毕兵归三衙，将还本职。

在地方管理方面，初设诸路转运使司（简称漕司）监管地方财政，兼及行政监察，号称“监司”。但以后又增设多种名目的路级监司，提点刑狱司（简称宪司）主管司法，提举常平司（简称仓司）主管仓储，安抚使司（简称帅司）主管军务、治安，简称“四监司”。它们互不统属，路之辖境划分不尽相同，或虽相同而治所未必在一地。既各有主管范围，但也互有重叠，往往使之兼理他务。州级机构中，通判与长官形成分权，同签文书。

又有一项与分权原则相关的制度，即官、职遣分离。隋唐传统官称至宋依然保留，但徒具形式，仅代表资历、俸禄的高低，居其官者通常不掌其事。文官又有称为“职”的衔号，入殿阁学士、修撰之类，亦与实际工作无关，只是荣誉头衔。实际工作、权力则由差遣决定，多称为权知（或提举、提点、管勾）某机构事、充（或判、行等）某职之类，表示为临时委派之职事。这种官职差遣分离、名实混淆的现象自唐中叶以来已经出现，宋初统治者未予重新规范，反而有意识地使其更加普遍化，意图在于表现官员“名若不正、义若不久”，其工作带有临时性质，不得长期专擅某项权力。

防弊之政的第三原则是重文轻武。为抑制武将势力，巩固皇位，宋太祖即位后不久即利用宴会“杯酒释兵权”，剥夺宿将石守信等统帅禁军的权力，代以资浅才庸之将领。以后更是有意识地压制武将，枢密院长官皆用文臣，作战时多不设主帅，将从中御。与轻武相对，大力抬高文官、士人地位，提倡文治，扩大科举规模，鼓励台谏言事，强化监察工作，逐渐形成了“不杀士大夫及言事者”和“与士大夫治天下”的传统。