相信很多人都有过这样的感受，经常在早上起床的时候，喉咙里一直感觉不干净，有粘稠物，又吐不出来咽不下去的感觉。
-------------------------------------------------
特别是在刷牙的时候，还会引起恶心。为了把痰咳出来，很多人用尽了各种办法，但都没有效果。
-------------------------------------------------
中医认为：“百病皆由痰生”，痰的来源较为复杂，主要成因是局部特别是咽喉部、肺部分泌物所产生的。
-------------------------------------------------
此外，喉咙局部出现轻微的炎症时，也会产生痰。
-------------------------------------------------
当人体产生痰以后，人的下意识地就会产生咳嗽。如果是一般情况下，喉咙里的痰液不会很多，也不会很浓，所以在咳嗽时，能够轻而易举地把它们咳出来…………
但是，有的时候喉咙里面的痰无论怎么咳嗽，却总是咳不干净，人会产生一种强烈的异物感，感觉非常不舒服。
------------------------------------------------
出现喉咙中的痰总是咳不出来的原因一般有两种。
一：咽喉有发炎的情况出现，包括鼻子、咽喉和支气管都可能出现炎症。在炎症的影响下，痰液与粘膜紧紧地结合在一起，就会导致痰液咳不出来。
--------------------------------------------------
还有一个原因就是一些长期抽烟的人，会感觉更加明显。
长期抽烟的人，一般都会出现咽喉里的痰咳不出来，也吐不干净，而且咳嗽的频率要比不抽烟的人高很多。
--------------------------------------------------
甚至有些时候，会出现比较严重干咳。
今天和大家说说“天门冬”这味药。
---------------------------------------------------
天门冬：是百合科多年生草本植物门冬的根，在四川、云南等地多产。天门冬是该药的最早名称，见于《神农本草经》。后来，人们逐渐称之为“天冬”。
与天门冬相似，还有一种麦门冬。两味药的作用非常相似，两者都能养阴清肺热，润燥生津。
--------------------------------------------------
但是天门冬的润燥生津的作用更强一些，其药理作用更偏向于肾，而麦门冬的药理作用更偏向于胃。
这种药能起什么作用?用两个词来概括，那就是“挖痰”。
--------------------------------------------------
“挖痰”是什么意思?需要挖什么样的痰?
挖的是又热又粘的痰。它位于一些人的喉咙里。数量很小，但它总是存在的。
--------------------------------------------------
它不能咳嗽和吞咽。质地非常粘，喉咙相对干燥。
这种痰就像在喉咙里“扎根”，所以需要挖出来。
--------------------------------------------------
在这样的人，舌头通常是红色的，很少或没有覆盖或薄黄色覆盖。
如果是痰咳，质地薄，就容易简单，更不用说需要“挖”了。
--------------------------------------------------
你怎么得了这种痰?主要原因是肺内有燥火或阴虚热邪。在这种情况下，我们的身体就像一个小火炉，把体液沸腾成痰。
痰在煮沸时变得粘乎乎的，就像汤越来越浓，最后变成粘乎乎的老痰。鲜红的舌苔和少量的脉搏都是人体热的表现。
慢性支气管炎患者、吸烟者等，以及一些40岁以后体质偏阴虚燥热的人，都很容易患上。
面对这样的局面，天门冬是如何应对的?
首先，它可以清除肺热。第二，能滋补肺阴。三是滋阴补肾。这三个是它挖痰的主要工具。
如果有肺火，天门冬会把火扑灭。如果肺阴不足，又有虚热，天门冬就会滋养肺阴。肺为肾之母，肾阴是全身阴之根，这时候应考虑肺阴不足。
天门冬滋补肾阴，从而解决了根本问题。
如果理论清楚，天门冬怎么用?
一：养阴润燥天门冬粥：
天门冬15克，大米100克，冰糖一些；先煎天门冬，去渣取汁；用粳米煮粥并导入天门冬汁，粥熟后，放入冰糖少许稍煮即可。
这种粥最好空腹的时候服食，不仅能治咳嗽吐血，咽喉肿痛，还能治消渴便秘等不适。
二、天门冬萝卜排骨汤：
图片
天门冬15克，排骨150克，白萝卜300克；取天门冬用2碗水以中火煎，煎至1碗水时，去渣留汁备用。
将肉排骨先下锅煮，煮沸后即将萝卜丝放入，并将煮好的天门冬药汁加入，煮熟取出。这款汤能治口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等。
比如说久咳痰少的人，可以用等量的天冬、麦冬、五味子，熬成膏，每次一匙，用开水冲服，每日两次。
更简单的方法就是用60克天冬、15克冰糖，加水炖熟，也是一天吃两次。
除了这些配伍，大家还可以根据情况和喜好自己加减。比如肺热燥咳，想清肺润燥的话，常跟麦冬、沙参或川贝一起用。
#小宇宙航母##中医养生##马齿苋# https://t.cn/RI7nYAL
-------------------------------------------------
特别是在刷牙的时候，还会引起恶心。为了把痰咳出来，很多人用尽了各种办法，但都没有效果。
-------------------------------------------------
中医认为：“百病皆由痰生”，痰的来源较为复杂，主要成因是局部特别是咽喉部、肺部分泌物所产生的。
-------------------------------------------------
此外，喉咙局部出现轻微的炎症时，也会产生痰。
-------------------------------------------------
当人体产生痰以后，人的下意识地就会产生咳嗽。如果是一般情况下，喉咙里的痰液不会很多，也不会很浓，所以在咳嗽时，能够轻而易举地把它们咳出来…………
但是，有的时候喉咙里面的痰无论怎么咳嗽，却总是咳不干净，人会产生一种强烈的异物感，感觉非常不舒服。
------------------------------------------------
出现喉咙中的痰总是咳不出来的原因一般有两种。
一：咽喉有发炎的情况出现，包括鼻子、咽喉和支气管都可能出现炎症。在炎症的影响下，痰液与粘膜紧紧地结合在一起，就会导致痰液咳不出来。
--------------------------------------------------
还有一个原因就是一些长期抽烟的人，会感觉更加明显。
长期抽烟的人，一般都会出现咽喉里的痰咳不出来，也吐不干净，而且咳嗽的频率要比不抽烟的人高很多。
--------------------------------------------------
甚至有些时候，会出现比较严重干咳。
今天和大家说说“天门冬”这味药。
---------------------------------------------------
天门冬：是百合科多年生草本植物门冬的根，在四川、云南等地多产。天门冬是该药的最早名称，见于《神农本草经》。后来，人们逐渐称之为“天冬”。
与天门冬相似，还有一种麦门冬。两味药的作用非常相似，两者都能养阴清肺热，润燥生津。
--------------------------------------------------
但是天门冬的润燥生津的作用更强一些，其药理作用更偏向于肾，而麦门冬的药理作用更偏向于胃。
这种药能起什么作用?用两个词来概括，那就是“挖痰”。
--------------------------------------------------
“挖痰”是什么意思?需要挖什么样的痰?
挖的是又热又粘的痰。它位于一些人的喉咙里。数量很小，但它总是存在的。
--------------------------------------------------
它不能咳嗽和吞咽。质地非常粘，喉咙相对干燥。
这种痰就像在喉咙里“扎根”，所以需要挖出来。
--------------------------------------------------
在这样的人，舌头通常是红色的，很少或没有覆盖或薄黄色覆盖。
如果是痰咳，质地薄，就容易简单，更不用说需要“挖”了。
--------------------------------------------------
你怎么得了这种痰?主要原因是肺内有燥火或阴虚热邪。在这种情况下，我们的身体就像一个小火炉，把体液沸腾成痰。
痰在煮沸时变得粘乎乎的，就像汤越来越浓，最后变成粘乎乎的老痰。鲜红的舌苔和少量的脉搏都是人体热的表现。
慢性支气管炎患者、吸烟者等，以及一些40岁以后体质偏阴虚燥热的人，都很容易患上。
面对这样的局面，天门冬是如何应对的?
首先，它可以清除肺热。第二，能滋补肺阴。三是滋阴补肾。这三个是它挖痰的主要工具。
如果有肺火，天门冬会把火扑灭。如果肺阴不足，又有虚热，天门冬就会滋养肺阴。肺为肾之母，肾阴是全身阴之根，这时候应考虑肺阴不足。
天门冬滋补肾阴，从而解决了根本问题。
如果理论清楚，天门冬怎么用?
一：养阴润燥天门冬粥：
天门冬15克，大米100克，冰糖一些；先煎天门冬，去渣取汁；用粳米煮粥并导入天门冬汁，粥熟后，放入冰糖少许稍煮即可。
这种粥最好空腹的时候服食，不仅能治咳嗽吐血，咽喉肿痛，还能治消渴便秘等不适。
二、天门冬萝卜排骨汤：
图片
天门冬15克，排骨150克，白萝卜300克；取天门冬用2碗水以中火煎，煎至1碗水时，去渣留汁备用。
将肉排骨先下锅煮，煮沸后即将萝卜丝放入，并将煮好的天门冬药汁加入，煮熟取出。这款汤能治口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等。
比如说久咳痰少的人，可以用等量的天冬、麦冬、五味子，熬成膏，每次一匙，用开水冲服，每日两次。
更简单的方法就是用60克天冬、15克冰糖，加水炖熟，也是一天吃两次。
除了这些配伍，大家还可以根据情况和喜好自己加减。比如肺热燥咳，想清肺润燥的话，常跟麦冬、沙参或川贝一起用。
#小宇宙航母##中医养生##马齿苋# https://t.cn/RI7nYAL
快乐是什么感觉，
我想，快乐大概是那种，无论你在工作，还是在生活，每一件事你都在用心的去做，去感受，去热爱，
快乐是那种，哪怕你从噩梦中哭着惊醒，也能庆幸于自己还活着，一切平安，美好，
快乐是那种，你每一天都在期待新的事物，新的挑战，新的成长，你乐此不疲。
只有你快乐了，你才能创作出让更多的人快乐的作品啊~
要知道，你值得世间一切美好♥
我想，快乐大概是那种，无论你在工作，还是在生活，每一件事你都在用心的去做，去感受，去热爱，
快乐是那种，哪怕你从噩梦中哭着惊醒，也能庆幸于自己还活着，一切平安，美好，
快乐是那种，你每一天都在期待新的事物，新的挑战，新的成长，你乐此不疲。
只有你快乐了，你才能创作出让更多的人快乐的作品啊~
要知道，你值得世间一切美好♥
想跟前任复合会变得很廉价？你在挽回前需要明白的一件事#挽回前男友男朋友前任#
想和前任复合的想法一点不廉价，真正让自己变得廉价的，是在和前任复合的时候，自己的姿态。
很多人为什么会在挽回的时候变得那么廉价呢？问一个问题：
假设你买了一件并不适合自己的衣服，感觉无论是款式还是材质到了最后都不能让自己满意的时候，突然客服给你打电话，让你重新再买一个一样的衣服，而且不停地告诉你他们做这件衣服的成本有多高，设计有多么用心，价格有多么实惠的时候，你什么感受？
你会不会也觉得，这个客服很烦人？没错，这个谁都知道的道理，但是放在挽回当中，却很多人都没想明白——
他们所做的，就是不断把一个已经验证过会失败的感情，重新推销给对方，而且还经常性的会使用消息轰炸的方式，这只会让前任更加的厌恶，滋生负面情绪，显得自己十分廉价。
好，说回之前的场景：在什么情况下，你有可能再重新考虑客服推荐的商品呢？
大概率是优化了之前出现的问题，更有针对性的解决了上一版衣服存在的短板，你才有一定的可能愿意去了解一下。
——所以，真正导致在挽回当中变得廉价的，不是想要挽回的想法，而是在挽回对方的时候采用的方式方法。
想要知道怎么样才能在挽回的过程当中不掉价，我们先要知道，在挽回的时候什么样的行为会让我们变得廉价。
最容易让自己变得廉价的，无非是以下几种情况：在导致两个人分手的问题尚且没有解决的时候，持续性的哀求对方；和对方卖惨，企图利用对方的同情心进行挽回；在分手之后，迟迟沉浸在悲伤的情绪当中走不出来...
这些举动都在说明一件事：在分手之后的那么长时间，你不仅没有努力让自己变得更好，甚至还不如当初。
所以，一旦当你没有什么实质性的改变的时候，当你还在试图一次次用你们之前的感情说服对方重新回到自己身边的时候，你就应该知道——这种做法，只会让对方觉得你没有任何的诚意，觉得你就是在浪费自己的时间。
也就是在一次次让对方觉得你在浪费自己时间的时候，你在对方心中的形象，越来越掉价了。
如果不想在挽回对方的时候变得廉价，其实很简单：一定要意识到自己每一次去联系对方的成本。
很多人在挽回前任的时候，是没有一个试错成本的概念的：他们压根没有意识到，自己每一次联系前任，都会消耗掉前任的耐心。
所以想要在前任那里不掉价，最好的方式就是在联系对方的时候，传递有效的信息。
有效的信息包括但不限于——
l 自己对于过往感情当中，自己犯下错误的真诚反思和复盘；
l 自己做出了哪些改变，有什么真实的变化可以证明自己改变了；
l 能引发对方好奇心的内容，比如对方突然意识到你最近形象改变了不少，或者你最近发展了一个新的兴趣爱好等等这些全新的信息
只有传递了这些有效的信息，对方才会愿意多关注你，给你有更多的耐心，否则你在对方那里，就是一个只知道卖惨博取同情，浪费自己时间的人。
顺便补充一下：虽然我们是去挽回前任，但是不要在这个时候对对方百依百顺。
有的人为了挽回对方，在挽回的时候什么事情都顺着对方来，自己的姿态放的特别低，这也是一个让自己表现的廉价的举动。
要知道，我们想要挽回对方，是觉得这段感情两个人还没有真正到了缘分已尽的时候，就算挽回了对方，接下来的生活也需要我们两个人一起努力。
但是如果你是不惜一切代价，用不断地妥协和退让来让对方回来，那么就算对方回来了之后，也不会尊重你——因为她会觉得，这都是你欠我的，我是高高在上的。
所以，哪怕你是在挽回，你也要时刻注意，要有自己的原则和框架，不能为了讨好对方，无底线的退让。
最后，再强调一次：
想要挽回对方，想要和对方复合，这很正常，这不会显得自己廉价。
但是急于求成，没有底线，频繁卖惨，这些心态和挽回方式，会显得你特别廉价。
想和前任复合的想法一点不廉价，真正让自己变得廉价的，是在和前任复合的时候，自己的姿态。
很多人为什么会在挽回的时候变得那么廉价呢？问一个问题：
假设你买了一件并不适合自己的衣服，感觉无论是款式还是材质到了最后都不能让自己满意的时候，突然客服给你打电话，让你重新再买一个一样的衣服，而且不停地告诉你他们做这件衣服的成本有多高，设计有多么用心，价格有多么实惠的时候，你什么感受？
你会不会也觉得，这个客服很烦人？没错，这个谁都知道的道理，但是放在挽回当中，却很多人都没想明白——
他们所做的，就是不断把一个已经验证过会失败的感情，重新推销给对方，而且还经常性的会使用消息轰炸的方式，这只会让前任更加的厌恶，滋生负面情绪，显得自己十分廉价。
好，说回之前的场景：在什么情况下，你有可能再重新考虑客服推荐的商品呢？
大概率是优化了之前出现的问题，更有针对性的解决了上一版衣服存在的短板，你才有一定的可能愿意去了解一下。
——所以，真正导致在挽回当中变得廉价的，不是想要挽回的想法，而是在挽回对方的时候采用的方式方法。
想要知道怎么样才能在挽回的过程当中不掉价，我们先要知道，在挽回的时候什么样的行为会让我们变得廉价。
最容易让自己变得廉价的，无非是以下几种情况：在导致两个人分手的问题尚且没有解决的时候，持续性的哀求对方；和对方卖惨，企图利用对方的同情心进行挽回；在分手之后，迟迟沉浸在悲伤的情绪当中走不出来...
这些举动都在说明一件事：在分手之后的那么长时间，你不仅没有努力让自己变得更好，甚至还不如当初。
所以，一旦当你没有什么实质性的改变的时候，当你还在试图一次次用你们之前的感情说服对方重新回到自己身边的时候，你就应该知道——这种做法，只会让对方觉得你没有任何的诚意，觉得你就是在浪费自己的时间。
也就是在一次次让对方觉得你在浪费自己时间的时候，你在对方心中的形象，越来越掉价了。
如果不想在挽回对方的时候变得廉价，其实很简单：一定要意识到自己每一次去联系对方的成本。
很多人在挽回前任的时候，是没有一个试错成本的概念的：他们压根没有意识到，自己每一次联系前任，都会消耗掉前任的耐心。
所以想要在前任那里不掉价，最好的方式就是在联系对方的时候，传递有效的信息。
有效的信息包括但不限于——
l 自己对于过往感情当中，自己犯下错误的真诚反思和复盘；
l 自己做出了哪些改变，有什么真实的变化可以证明自己改变了；
l 能引发对方好奇心的内容，比如对方突然意识到你最近形象改变了不少，或者你最近发展了一个新的兴趣爱好等等这些全新的信息
只有传递了这些有效的信息，对方才会愿意多关注你，给你有更多的耐心，否则你在对方那里，就是一个只知道卖惨博取同情，浪费自己时间的人。
顺便补充一下：虽然我们是去挽回前任，但是不要在这个时候对对方百依百顺。
有的人为了挽回对方，在挽回的时候什么事情都顺着对方来，自己的姿态放的特别低，这也是一个让自己表现的廉价的举动。
要知道，我们想要挽回对方，是觉得这段感情两个人还没有真正到了缘分已尽的时候，就算挽回了对方，接下来的生活也需要我们两个人一起努力。
但是如果你是不惜一切代价，用不断地妥协和退让来让对方回来，那么就算对方回来了之后，也不会尊重你——因为她会觉得，这都是你欠我的，我是高高在上的。
所以，哪怕你是在挽回，你也要时刻注意，要有自己的原则和框架，不能为了讨好对方，无底线的退让。
最后，再强调一次：
想要挽回对方，想要和对方复合，这很正常，这不会显得自己廉价。
但是急于求成，没有底线，频繁卖惨，这些心态和挽回方式，会显得你特别廉价。
✋热门推荐