前段时间头晕严重，测量血压偏高，在社康中心挂号问诊。医生开药，建议持续服药降压，并医嘱注意饮食加强运动……
想想自己尚年纪轻轻，不能被药物早早束缚，从此控制饮食、坚持锻炼、不服降压药，开初只是散步，每天坚持一万五千步以上，效果甚微……
药还是不想服用，饮食照样控制，但开始慢跑3公里，配速7分左右，坚持一周有余，头晕缓解明显……
坚持健康生活，加油！为更年轻的自己……
务必坚持…… https://t.cn/A6I5APyH

【On.cc】點入行？︱陳山聰廣播道追星　模仿四大天王慘被叮

藝人陳山聰主演的《金宵大廈2》近日熱播，他早前接受無綫娛樂新聞台節目《星光路上》訪問。談到明年入行30年，山聰透露自己求學時已經常流連廣播道追星，之後機緣巧合參加《歡樂今宵之四大天王模仿大賽》並順利入圍，為演藝路揭開有趣而刺激的一頁：「我同學Last Minute陪我坐的士上廣播道，我唱咗兩句就被人叮，當時仲諗住玩吓咋嘛，點知兩日後收到入圍電話。」
之後山聰接獲不少邀請簽約的電話，不過遭陳媽媽以年紀尚輕為由拒絕，直至中學畢業後才正式入行當歌手，不過他指自己實力不算強，主要賣青春及陽光，最終遇上97金融風暴而結束了僅4年的歌手生涯：「之後我上咗內地拍劇，造就咗我認識伍詠薇。」山聰又透露拍處男劇《男人四十一頭家》時，開工連撳門鐘都緊張過人，相當搞笑。

當年演技未達標，山聰之後便沒甚麼演藝工作，而為了生計，他轉行做過兼職售貨員，及為本地設計師打理店舖，其後輾轉下重返無綫，擔當旅遊節目主持，及後有機會演出劇集《情牽百子櫃》，2009年再憑《學警狙擊》「左輪」一角成功入屋，他感激當時監製黃偉聲的栽培。

台慶頒獎禮得獎，令山聰一世難忘！

講番入行經過。

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青春音符跃动，梦想旋律奏响，有志青年奋斗在路上，时代青年未来在前方。
任尔雨打风吹去，初心不变，步履不停，一路充实无畏向前

打破固桎，撕掉标签，带着初心奔赴逐梦之旅，一路披荆斩棘实绩傲人，不忘过往，迈向未来，翻开人生新的篇章。

不忘昨天，继续明天，用浓厚且青春的颜色描绘平凡却绚烂的路程；坦然昨天，收获明天，以炽热且从容的心书写平淡却精彩的人生。
胶片复刻薪火传承，影音记录执着梦想，作为新生代中坚力量，青年演员王俊凯一直努力积累自身厚度，用谦逊果敢的态度怀揣热爱砥砺前行，塑造更多精彩角色。
用陪伴浇灌守护的花朵，用蓝海点亮相聚的道路。为你而来，因你勇敢。

少年率真自我却温柔亲切，年纪尚轻但谦逊沉稳，不被世俗所影响，不为他人所动摇，清醒自律的人心中自有一番天地。