自制藜麦糍粑
食材: 糯米500克、三色藜麦100克
做法 :
1. 提前将糯米和藜麦用清水浸泡好；
2. 将浸泡好的材料稍微揉搓，清洗干净后沥干水分，平铺放入笼屉里，手指均匀戳上几个洞，然后大火烧开后继续蒸30分钟左右，糯米变得透明，夹取少许食用不砸牙即可，然后稍微放冷；
3. 将稍微冷却的熟糯米倒入面包机中，选择和面程序，搅打一个程序，看着糯米饭无明显米粒，抱团黏在一起就好了；
4. 将揉好的糯米团分成均等的小剂子，揉搓成团后轻轻压成饼就可以了，然后完全冷却后可以放到冰箱里冷冻，泡在清水里也可以。制作后可以垫上油纸等；
5. 起锅烧干锅内水份，再倒入适量食用油，油稍微热后，均匀放入糍粑，中小火煎至，注意糍粑受热膨胀后变大变粘，所以糍粑与糍粑煎需要留有一定的空隙；
6. 其次，一面煎金黄后，翻面继续煎！煎糍粑时，轻压表面，让糍粑内部更加受热，等到内部能迅速弹回来时则煎好了。

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3.白鹿她性格挺好的，能很快融入跑男家族，会玩梗也放得开，不然跑男不会让她从一飞行变成常驻。

4.程潇之前为了学打台球，打了一通宵。

5.张译有回碰上某编辑临时联系他约采访，但他在忙别的，看了安排后就还是答应了。媒体来了先让助理招待，等他忙完就立马过去采访了，全程也很配合。

每次看到这里心都要小揪一下。
就像小时候三个姐姐一起结伴出去玩，而阿喜只能在房里被教育要好好保护自己，不让别人看到。
就是因为身份让他失去了很多自由，朋友。就算和蔚蓝青梅竹马，应该也不是特别放得开，毕竟蔚蓝也不知道真相。
别人家小孩在外面玩，她可能在看案子背律法条文。
除了身体上的束缚，保持小心翼翼，神经紧绷，还有那种不为人知的孤独。
尤其在这里，感觉热闹的都是别人的，只有阿喜是孤独的。