俄罗斯国营公司“Rostec”的“Uralvagonzavod”公司在法国政治家Régis Castelnau的电报频道留下评论,要求向法国总统埃曼纽尔·马克龙表示感谢,感谢他向乌克兰交付了法国凯撒自行火炮坐骑,并评论了它的技术含量一般,没有我们的MSTA–S那么好。并要求“再送更多”,指出这些设备“在农场上”将很有用。
正如Castelnaud所写,法国提供的武器被俄罗斯武装部队缴获,状况良好,并送往Uralvagonzavod进行研究。
正如Castelnaud所写,法国提供的武器被俄罗斯武装部队缴获,状况良好,并送往Uralvagonzavod进行研究。
百治不如一刮!10种刮痧法请收藏!
刮痧保健其实并不难,像梳子、搪瓷杯盖子、甚至是勺体圆润的勺子,都可以用来刮痧,简单易操作。
1普通感冒:大椎穴
大椎穴:位于颈后最高隆起骨骼的下方凹陷处,低头时更明显。
方法:从上向下刮拭,一般每次5~10分钟,以颈后部感觉发热为宜。
2腰痛:手部+后背
方法:在后腰处先涂刮痧油,然后从上向下缓慢刮拭脊柱两侧。
腰在手上的反射区在手背正中间,可先涂少许刮痧油,再沿手腕到中指指尖缓慢刮拭。
边刮边寻找有疼痛、结节、肌肉紧张僵硬的区域,每次刮拭15~30分钟即可。
3乳腺结节:梳双乳
方法:涂少许润肤乳,然后将刮板与胸部保持45度角,从乳房下方的乳根部位缓缓刮向乳头方向,力度柔和,以感觉舒适为宜,每次5~10分钟即可。
提示:乳头乳晕及乳部不明原因肿块禁刮。
4肠胃不好:刮天枢
天枢穴:位于脐旁两寸。
普通腹泻:普通轻微腹泻者可用刮板逆时针揉按天枢穴,或点揉中脘穴(脐上4寸)。
便秘:用刮板顺时针方向揉动天枢穴,令腹内有热感为宜。
5眼睛干涩:刮眼眶
方法:眼睛疲劳时,可用刮板逐一点揉眼周的睛明穴(内眼角)、攒竹穴(眉头)、鱼腰穴(眉毛中间)、太阳穴(外眼角),每个穴位1~2分钟。
也可以用刮板直接刮眼眶,起到舒缓疲劳、明目的功效。
6精神不振:百会穴+太阳穴
百会穴:在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
太阳穴:在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。
方法:
第一,把梳子由前发际从前向后梳,早晨一梳脑子就清醒了;
第二,由头正中间,向各个方向刮,以百会穴为中心,全头放松刮;
第三,头正中向前刮,头正中向后刮,头两侧太阳穴向后刮。促进头部血液循环,使头脑清醒,有利增强记忆力。
提示:没事就刮一刮或揉一揉,但力度要轻。
7颈肩疼痛:风池穴+肩井穴
风池穴:在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处,头一低脑后的两个坑就是这个穴位。
肩井穴:在大椎与肩峰连线中点,肩部最高处。
方法:风池从上向下贴着皮肤刮,一直刮到肩井穴,然后沿着肩膀的方向,由里向外刮,有肉的地方三十下,没肉的地方就二十下。
提示:用手腕调整角度,前臂做移动,带动刮痧板刮拭。
8补血养肝:血海穴+三阴交
血海穴:屈膝,用掌心盖住膝盖骨,五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下肉最多的地方。
三阴交:位于小腿内侧,踝关节上4指。
方法:由下肢内侧血海穴一直刮至三阴交穴,由上至下,中间不宜停顿,一次刮完,至皮肤发红、皮下紫色痧斑形成为止。常刮三阴交能够起到补血养肝的目的。
提示:下肢刮痧先刮外侧,由上向下,再刮后侧(膀胱经的位置),然后再刮内侧。
9实火:太冲穴+行间穴
症状:牙龈疼痛、咽喉肿痛、口舌生疮、口渴欲饮、烦躁易怒、小便黄赤、大便干结、舌红苔黄
行间穴:在足背侧,第一、二趾间。
内庭穴:在足背侧,第2、3趾间。
方法:刮痧时用刮痧板的钝角处,先点按行间穴、内庭穴各1—2分钟,然后从下往上刮(可配合刮痧油或按摩油),在能够承受的范围内力道可以大一点,刮至出痧或刮50下即可。
10 虚火:背五条
症状:面色潮红、口渴不欲饮、干咳少痰、低热、舌红少苔、五心烦热
方法:要刮背五条,包括背部正中间的督脉、督脉旁开1.5寸,即2横指的膀胱经第一侧线、督脉旁开3寸,即四横指的膀胱经第二侧线。
刮痧时按压力要小,速度要慢,每一板的刺激时间较长,能使人体正气得以鼓舞,使低下的功能恢复旺盛。#中医养生##陈易玄#
刮痧保健其实并不难,像梳子、搪瓷杯盖子、甚至是勺体圆润的勺子,都可以用来刮痧,简单易操作。
1普通感冒:大椎穴
大椎穴:位于颈后最高隆起骨骼的下方凹陷处,低头时更明显。
方法:从上向下刮拭,一般每次5~10分钟,以颈后部感觉发热为宜。
2腰痛:手部+后背
方法:在后腰处先涂刮痧油,然后从上向下缓慢刮拭脊柱两侧。
腰在手上的反射区在手背正中间,可先涂少许刮痧油,再沿手腕到中指指尖缓慢刮拭。
边刮边寻找有疼痛、结节、肌肉紧张僵硬的区域,每次刮拭15~30分钟即可。
3乳腺结节:梳双乳
方法:涂少许润肤乳,然后将刮板与胸部保持45度角,从乳房下方的乳根部位缓缓刮向乳头方向,力度柔和,以感觉舒适为宜,每次5~10分钟即可。
提示:乳头乳晕及乳部不明原因肿块禁刮。
4肠胃不好:刮天枢
天枢穴:位于脐旁两寸。
普通腹泻:普通轻微腹泻者可用刮板逆时针揉按天枢穴,或点揉中脘穴(脐上4寸)。
便秘:用刮板顺时针方向揉动天枢穴,令腹内有热感为宜。
5眼睛干涩:刮眼眶
方法:眼睛疲劳时,可用刮板逐一点揉眼周的睛明穴(内眼角)、攒竹穴(眉头)、鱼腰穴(眉毛中间)、太阳穴(外眼角),每个穴位1~2分钟。
也可以用刮板直接刮眼眶,起到舒缓疲劳、明目的功效。
6精神不振:百会穴+太阳穴
百会穴:在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
太阳穴:在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。
方法:
第一,把梳子由前发际从前向后梳,早晨一梳脑子就清醒了;
第二,由头正中间,向各个方向刮,以百会穴为中心,全头放松刮;
第三,头正中向前刮,头正中向后刮,头两侧太阳穴向后刮。促进头部血液循环,使头脑清醒,有利增强记忆力。
提示:没事就刮一刮或揉一揉,但力度要轻。
7颈肩疼痛:风池穴+肩井穴
风池穴:在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处,头一低脑后的两个坑就是这个穴位。
肩井穴:在大椎与肩峰连线中点,肩部最高处。
方法:风池从上向下贴着皮肤刮,一直刮到肩井穴,然后沿着肩膀的方向,由里向外刮,有肉的地方三十下,没肉的地方就二十下。
提示:用手腕调整角度,前臂做移动,带动刮痧板刮拭。
8补血养肝:血海穴+三阴交
血海穴:屈膝,用掌心盖住膝盖骨,五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下肉最多的地方。
三阴交:位于小腿内侧,踝关节上4指。
方法:由下肢内侧血海穴一直刮至三阴交穴,由上至下,中间不宜停顿,一次刮完,至皮肤发红、皮下紫色痧斑形成为止。常刮三阴交能够起到补血养肝的目的。
提示:下肢刮痧先刮外侧,由上向下,再刮后侧(膀胱经的位置),然后再刮内侧。
9实火:太冲穴+行间穴
症状:牙龈疼痛、咽喉肿痛、口舌生疮、口渴欲饮、烦躁易怒、小便黄赤、大便干结、舌红苔黄
行间穴:在足背侧,第一、二趾间。
内庭穴:在足背侧,第2、3趾间。
方法:刮痧时用刮痧板的钝角处,先点按行间穴、内庭穴各1—2分钟,然后从下往上刮(可配合刮痧油或按摩油),在能够承受的范围内力道可以大一点,刮至出痧或刮50下即可。
10 虚火:背五条
症状:面色潮红、口渴不欲饮、干咳少痰、低热、舌红少苔、五心烦热
方法:要刮背五条,包括背部正中间的督脉、督脉旁开1.5寸,即2横指的膀胱经第一侧线、督脉旁开3寸,即四横指的膀胱经第二侧线。
刮痧时按压力要小,速度要慢,每一板的刺激时间较长,能使人体正气得以鼓舞,使低下的功能恢复旺盛。#中医养生##陈易玄#
很多人炒股总是T飞,没有标准,今天给大家分享实战中最实用的做T方法,屡试不爽!一个趋势股可以T出很多的价差。话不多说直接上干货,耐心看完,点赞收藏!
股票做T的本质就是利用一个交易日中的涨跌做价差。特别是在最近的上升趋势中,利用盘中做T技巧,冲高抛出,盘中回落低吸,从而获得价差,达到降低成本,增厚利润的效果。做T要如何把握好时机?
1、在上升趋势中:7成底仓,3成浮动做T,每次盘中缩量冲高就是高抛的机会,回落再低吸。
2、在震荡行情中:振幅较大的行情中,满仓做T,一次5成,可以利用画线箱体应对,触碰上轨减仓,回落下轨进场。
3、在下跌趋势中:趋势向下,5成做T法,一般早盘的开盘就是高点,尾盘就是一个低吸。
总结:做t关键要明白什么样的行情用什么样的策略应对,股市本就是概率,有时候也有踢飞的时候,那么就要配合仓位的控制,从而达到进可攻,退可守的境况,我给大家总结了常见的6种做T方法。
股票做T的本质就是利用一个交易日中的涨跌做价差。特别是在最近的上升趋势中,利用盘中做T技巧,冲高抛出,盘中回落低吸,从而获得价差,达到降低成本,增厚利润的效果。做T要如何把握好时机?
1、在上升趋势中:7成底仓,3成浮动做T,每次盘中缩量冲高就是高抛的机会,回落再低吸。
2、在震荡行情中:振幅较大的行情中,满仓做T,一次5成,可以利用画线箱体应对,触碰上轨减仓,回落下轨进场。
3、在下跌趋势中:趋势向下,5成做T法,一般早盘的开盘就是高点,尾盘就是一个低吸。
总结:做t关键要明白什么样的行情用什么样的策略应对,股市本就是概率,有时候也有踢飞的时候,那么就要配合仓位的控制,从而达到进可攻,退可守的境况,我给大家总结了常见的6种做T方法。
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