警惕另一致盲元凶：黄斑变性！有哪些预防措施？
老年朋友们出现视物模糊不清的情况时，大多首先会想到白内障。其实老年人视力变差、视物模糊，不一定都是白内障，黄斑变性（AMD）也是比较常见的元凶。据调查，目前全球有 3 000 万黄斑变性患者，每年约有 50 万人因此而失明。我国 50 岁以上人群黄斑变性患病率为 15.5%（65 岁以上则达 30%），说明黄斑变性是老年最常见的眼底病变之一。由于大多数黄斑变性患者未能及时就诊，贻误了最佳防治时间，也常常造成不可逆转的视力丧失。
对黄斑变性的认识
黄斑变性是一种侵犯中老年人眼底黄斑区视网膜和脉络膜的进行性变性疾病，是65 岁以上的老年人影响和丧失视力的主要原因之一。
黄斑是视网膜中最重要的部位，含有丰富的叶黄素，故被称为黄斑。研究表明，该病的发生与衰老、脉络膜血管硬化等多种因素有关。黄斑变性有时发展很慢，使人觉察不到视力的改变，有时却发展迅速。通常多为一眼先发病，因没有明显疼痛，所以极容易被忽视。根据临床表现的不同，黄斑变性可分为干性（也称萎缩性）和湿性（也称渗出性）两大类。
干性黄斑变性主要是脉络膜毛细血管萎缩，引起黄斑区萎缩变性，没有出血，视力缓慢下降或视物出现变形，约占 88%。
湿性黄斑变性则为玻璃膜的破坏，脉络膜血管侵入视网膜下构成脉络膜新生血管，最终形成瘢痕。常表现为一眼突然发生视力障碍，另一眼正常或处于病变早期，几年之后也可能发生同样病变，约占 12%。
由于目前尚不清楚黄斑变性的发病机理，因此尚无特效的治疗药物。虽然还有激光、手术等多种治疗方法，但疗效都不是十分理想与可靠，而且都难以大幅度恢复已经丧失的视力。所以，早期发现并加强预防就显得特别重要。早期发现黄斑变性并不困难。只要中老年人定期检查眼底，医生借助裂隙灯，就可直观地看到眼底和黄斑的情况，及时发现病变。特别是 50 岁以上的中老年人出现视力下降、视物模糊，或出现视物变形和眼前有黑影等情况，应高度怀疑有黄斑变性的可能，及早到医院进行相关检查。除常规裂隙灯检查外，眼底荧光血管造影、吲哚青绿血管造影等检查也是必不可少的。
黄斑变性的主要预防措施
大量研究表明，黄斑变性的发生与遗传、环境污染、长期紫外线照射、吸烟以及血液中抗氧化水平下降等因素有关。因此，应积极采取改变生活方式、调整饮食等预防措施，减少发病诱因，以延缓黄斑变性的发病与发展。
1. 多年实践证明，中药杞菊地黄丸对黄斑变性有较好的防治作用。杞菊地黄丸是在治疗广泛、补肾抗衰老的名方六味地黄丸的基础上加枸杞子、菊花而成，是滋阴补肾、清肝明目的良方，可广泛用于治疗视物模糊、头晕目眩等症。方中枸杞子是中医传统的滋补肝肾、养肝明目良药。据近年报道，香港理工大学的一项研究证明，每日服食少量枸杞子，有助于降低老年性黄斑变性的发生几率。
黄斑主要是由玉米黄质（素）组成，这种物质有助于抗氧化，并吸收容易损害眼睛脆弱细胞和组织的蓝光，而中药枸杞子中含有丰富的玉米黄质。曾有机构把参与临床研究的年龄介于 22 ～ 48 岁的 27 名男女分为两组，其中 14 人一连 28 天将 15 克枸杞捣碎用水送服，其余的人则饮用清水。到 29天时为两组人士同时进行空腹抽血，发现服用枸杞的一组人的血液内玉米黄质平均增加了 2.5 倍，饮用清水的人却没有增加。资料显示，枸杞有助于增强视网膜黄斑组织、降低老年人随身体细胞退化而患上老年性黄斑变性的危险，从而也进一步证明了杞菊地黄丸的明目作用。此外，其他富含叶黄素、玉米黄素的保健药品，均有较强的抗氧化功能，有助于防止黄斑变性的发展。
2. 多年探索研究成果认为，老年性黄斑变性属中医所说的视瞻昏渺范畴，与老年人正气虚弱，特别是心、脾、肾三脏虚衰关系最为密切。现代医学分析，本病的发生与视网膜色素上皮细胞 Bruch 氏膜老化有关。治疗主要应从抗衰老入手，以补肾健脾、益气活血为治疗大法，以枸杞子、人参、白术、三七、女贞子、旱莲草、生地黄、白茅根等为主药配伍组方，制成中药系列制剂，经千余例治疗观察，有效率在 85% 以上。除晚期疗效较差外，其余大部分患者视力有所改善，且治疗越早疗效越好。
3. 美国的一项研究结果显示，应适当多吃各种水果和蔬菜，特别是红色、橙色和黄色的水果、蔬菜，因其含有大量的抗氧化物质（微量元素、多种维生素、叶黄素等），有助于预防黄斑变性。一家美国妇科医院对 77 562 名女性和 40 866 名男性进行了12 ～ 18 年的跟踪研究，结果发现，每天食用 3 份以上不同水果的男性和女性发生黄斑变性的几率下降了 36%。此外，鱼类含有大量的不饱和脂肪酸，有较强的抗氧化功能，也应适当多吃。
此外，还应重视以下预防措施 ：
* 如家族中有人患黄斑变性，50 岁以上的人均应定期检查眼底。
* 黄斑变性的发生与高血压、高血脂、眼底血管硬化等密切相关，因此应加强对高血压、高血脂的防治，平时宜采取低脂、低盐、低糖饮食，少吃富含胆固醇的食品（肥肉、动物内脏、家禽皮等），并重视加强锻炼。
* 减少紫外线照射，阳光强烈时出门最好戴墨镜。
* 吸烟与黄斑变性的发生有重要关系，因此必须戒烟。（孙川）
老年朋友们出现视物模糊不清的情况时，大多首先会想到白内障。其实老年人视力变差、视物模糊，不一定都是白内障，黄斑变性（AMD）也是比较常见的元凶。据调查，目前全球有 3 000 万黄斑变性患者，每年约有 50 万人因此而失明。我国 50 岁以上人群黄斑变性患病率为 15.5%（65 岁以上则达 30%），说明黄斑变性是老年最常见的眼底病变之一。由于大多数黄斑变性患者未能及时就诊，贻误了最佳防治时间，也常常造成不可逆转的视力丧失。
对黄斑变性的认识
黄斑变性是一种侵犯中老年人眼底黄斑区视网膜和脉络膜的进行性变性疾病，是65 岁以上的老年人影响和丧失视力的主要原因之一。
黄斑是视网膜中最重要的部位，含有丰富的叶黄素，故被称为黄斑。研究表明，该病的发生与衰老、脉络膜血管硬化等多种因素有关。黄斑变性有时发展很慢，使人觉察不到视力的改变，有时却发展迅速。通常多为一眼先发病，因没有明显疼痛，所以极容易被忽视。根据临床表现的不同，黄斑变性可分为干性（也称萎缩性）和湿性（也称渗出性）两大类。
干性黄斑变性主要是脉络膜毛细血管萎缩，引起黄斑区萎缩变性，没有出血，视力缓慢下降或视物出现变形，约占 88%。
湿性黄斑变性则为玻璃膜的破坏，脉络膜血管侵入视网膜下构成脉络膜新生血管，最终形成瘢痕。常表现为一眼突然发生视力障碍，另一眼正常或处于病变早期，几年之后也可能发生同样病变，约占 12%。
由于目前尚不清楚黄斑变性的发病机理，因此尚无特效的治疗药物。虽然还有激光、手术等多种治疗方法，但疗效都不是十分理想与可靠，而且都难以大幅度恢复已经丧失的视力。所以，早期发现并加强预防就显得特别重要。早期发现黄斑变性并不困难。只要中老年人定期检查眼底，医生借助裂隙灯，就可直观地看到眼底和黄斑的情况，及时发现病变。特别是 50 岁以上的中老年人出现视力下降、视物模糊，或出现视物变形和眼前有黑影等情况，应高度怀疑有黄斑变性的可能，及早到医院进行相关检查。除常规裂隙灯检查外，眼底荧光血管造影、吲哚青绿血管造影等检查也是必不可少的。
黄斑变性的主要预防措施
大量研究表明，黄斑变性的发生与遗传、环境污染、长期紫外线照射、吸烟以及血液中抗氧化水平下降等因素有关。因此，应积极采取改变生活方式、调整饮食等预防措施，减少发病诱因，以延缓黄斑变性的发病与发展。
1. 多年实践证明，中药杞菊地黄丸对黄斑变性有较好的防治作用。杞菊地黄丸是在治疗广泛、补肾抗衰老的名方六味地黄丸的基础上加枸杞子、菊花而成，是滋阴补肾、清肝明目的良方，可广泛用于治疗视物模糊、头晕目眩等症。方中枸杞子是中医传统的滋补肝肾、养肝明目良药。据近年报道，香港理工大学的一项研究证明，每日服食少量枸杞子，有助于降低老年性黄斑变性的发生几率。
黄斑主要是由玉米黄质（素）组成，这种物质有助于抗氧化，并吸收容易损害眼睛脆弱细胞和组织的蓝光，而中药枸杞子中含有丰富的玉米黄质。曾有机构把参与临床研究的年龄介于 22 ～ 48 岁的 27 名男女分为两组，其中 14 人一连 28 天将 15 克枸杞捣碎用水送服，其余的人则饮用清水。到 29天时为两组人士同时进行空腹抽血，发现服用枸杞的一组人的血液内玉米黄质平均增加了 2.5 倍，饮用清水的人却没有增加。资料显示，枸杞有助于增强视网膜黄斑组织、降低老年人随身体细胞退化而患上老年性黄斑变性的危险，从而也进一步证明了杞菊地黄丸的明目作用。此外，其他富含叶黄素、玉米黄素的保健药品，均有较强的抗氧化功能，有助于防止黄斑变性的发展。
2. 多年探索研究成果认为，老年性黄斑变性属中医所说的视瞻昏渺范畴，与老年人正气虚弱，特别是心、脾、肾三脏虚衰关系最为密切。现代医学分析，本病的发生与视网膜色素上皮细胞 Bruch 氏膜老化有关。治疗主要应从抗衰老入手，以补肾健脾、益气活血为治疗大法，以枸杞子、人参、白术、三七、女贞子、旱莲草、生地黄、白茅根等为主药配伍组方，制成中药系列制剂，经千余例治疗观察，有效率在 85% 以上。除晚期疗效较差外，其余大部分患者视力有所改善，且治疗越早疗效越好。
3. 美国的一项研究结果显示，应适当多吃各种水果和蔬菜，特别是红色、橙色和黄色的水果、蔬菜，因其含有大量的抗氧化物质（微量元素、多种维生素、叶黄素等），有助于预防黄斑变性。一家美国妇科医院对 77 562 名女性和 40 866 名男性进行了12 ～ 18 年的跟踪研究，结果发现，每天食用 3 份以上不同水果的男性和女性发生黄斑变性的几率下降了 36%。此外，鱼类含有大量的不饱和脂肪酸，有较强的抗氧化功能，也应适当多吃。
此外，还应重视以下预防措施 ：
* 如家族中有人患黄斑变性，50 岁以上的人均应定期检查眼底。
* 黄斑变性的发生与高血压、高血脂、眼底血管硬化等密切相关，因此应加强对高血压、高血脂的防治，平时宜采取低脂、低盐、低糖饮食，少吃富含胆固醇的食品（肥肉、动物内脏、家禽皮等），并重视加强锻炼。
* 减少紫外线照射，阳光强烈时出门最好戴墨镜。
* 吸烟与黄斑变性的发生有重要关系，因此必须戒烟。（孙川）
【小华伏魔记~大恶疾符】
夏夏：这里就是传说中的元宝镇吗？
怎么大家都穿得破破烂烂的
小华：这里本是商贾云集，富甲一方
现在这般，实在不应该
咦？每户都有人卧病在床？
夏夏：定是大恶疾符！
让人罹患重疾，因病返贫
小华：在那边！看箫！
夏夏：符是化解了
但村民需要钱治病
家人也才能正常生活
小华：我们能救一时，救不了一世
终归需要在华夏大地寻到神器【菩提树】
才能让百姓不怕重疾，留得心安！
夏夏：这里就是传说中的元宝镇吗？
怎么大家都穿得破破烂烂的
小华：这里本是商贾云集，富甲一方
现在这般，实在不应该
咦？每户都有人卧病在床？
夏夏：定是大恶疾符！
让人罹患重疾，因病返贫
小华：在那边！看箫！
夏夏：符是化解了
但村民需要钱治病
家人也才能正常生活
小华：我们能救一时，救不了一世
终归需要在华夏大地寻到神器【菩提树】
才能让百姓不怕重疾，留得心安！
【心绞痛是什么病？医生提醒：心绞痛也分很多类型！】
心绞痛是心脏的冠状动脉粥样硬化性心脏病（简称冠心病）中的一种类型。
因冠状动脉狭窄或闭塞，致使心肌急剧、暂时缺血缺氧而发病。患本病者多在40岁以上，男多于女。
心绞痛分几种类型
一、稳定型心绞痛
分劳力型心绞痛和非劳力型心绞痛。在3个月内，它的诱因、次数、持续时间无大小变化。
1、劳力型心绞痛：劳动可诱发的心绞痛。
2、非劳力型心绞痛：情绪、精神紧张时发生的心绞痛。
二、不稳定型心绞痛
发生心肌梗塞或心性猝死的危险性明显大于稳定型心绞痛。
不稳定型心绞痛还可分为：
1、进行性心绞痛（恶化型心绞痛）：在原来稳定型心绞痛的基础上，发作频繁，持续时间长，甚至休息时亦发作，口含硝酸甘油不易缓解。
2、初发型心绞痛：在近日内开始发作，逐渐加重。
3、中间综合征：在24小时内心绞痛反复发作，常持续15小时以上，诱因不清，休息时发作，服硝酸甘油无效，血清酶正常或稍高。
4、自发型心绞痛：由于冠状动脉痉挛而致，多在静息状态而发病。
5、卧位性心绞痛：平卧时由静脉回心血量增多，使心腔窖及心肌耗氧量增加，心收缩功能减弱时易发生。此外，还有变异型心绞痛和心肌梗残死后心绞痛。
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心绞痛是心脏的冠状动脉粥样硬化性心脏病（简称冠心病）中的一种类型。
因冠状动脉狭窄或闭塞，致使心肌急剧、暂时缺血缺氧而发病。患本病者多在40岁以上，男多于女。
心绞痛分几种类型
一、稳定型心绞痛
分劳力型心绞痛和非劳力型心绞痛。在3个月内，它的诱因、次数、持续时间无大小变化。
1、劳力型心绞痛：劳动可诱发的心绞痛。
2、非劳力型心绞痛：情绪、精神紧张时发生的心绞痛。
二、不稳定型心绞痛
发生心肌梗塞或心性猝死的危险性明显大于稳定型心绞痛。
不稳定型心绞痛还可分为：
1、进行性心绞痛（恶化型心绞痛）：在原来稳定型心绞痛的基础上，发作频繁，持续时间长，甚至休息时亦发作，口含硝酸甘油不易缓解。
2、初发型心绞痛：在近日内开始发作，逐渐加重。
3、中间综合征：在24小时内心绞痛反复发作，常持续15小时以上，诱因不清，休息时发作，服硝酸甘油无效，血清酶正常或稍高。
4、自发型心绞痛：由于冠状动脉痉挛而致，多在静息状态而发病。
5、卧位性心绞痛：平卧时由静脉回心血量增多，使心腔窖及心肌耗氧量增加，心收缩功能减弱时易发生。此外，还有变异型心绞痛和心肌梗残死后心绞痛。
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