之前跟人对线过代糖是否对人体无害,是否可以天天喝这个问题。我个人一直认为,代糖对人体是有一定程度危害的。但对方不信,因为他天天喝,然后啥事没有。这种以个人经验出发轻易推定为广泛事实的行为我很不支持。但这年头谁都可以在网络上张口就来,也不用对自己说的话负责。

作为一个常年需要看科研文献的人,我意识到这样的问题其实已经有大量的研究论文可以找到了。发表在文献里的结论虽然不一定全对,但至少都是做过对照实验的,纳入的样本往往也不会只有少数几个,研究人员也会用到业界认可的指标来评价差异,而不是凭借个人的主观感受。秉持着谁主张,谁举证的原则,我也同样去搜了代糖相关的文章看了。汇报如下:
先了解几个跟代糖相关的专业术语:
代糖的分类:根据产生热量与否,一般可分为营养性的甜味剂(可产生热量,包括山梨醇(Sorbitol)、甘露醇(mannitol)、木糖醇(xylitol))及非营养性的甜味剂(non-nutritive sweeteners (NNSs)(无热量,包括蔗糖素(Sucralose)、糖精(Saccharin)、甜蜜素、甜精(Cyclamate)、阿斯巴甜(Aspartame))两大类;根据生产来源,又分为人工合成与天然两种。其中人工合成的就是artificial sweeteners (AS), 自然来源的就是NNCSs(natural, non-caloric sweeteners)。

文章题目:Health outcomes of non-nutritive sweeteners: analysis of the research landscape(https://t.cn/A6azakQb)【综述,发表时间:2017】
【主题】:综合性分析了372个研究中关于NNS(非营养性甜味剂)日常摄入对健康人群的食欲、短期食物摄入、癌症风险、糖尿病风险、龋齿风险、体重增加和肥胖风险等疾病的影响的结果
【结果和结论】:
(1)癌症风险:
①与膀胱癌和尿路导管癌的风险相关性:32个中的11个研究表明有正相关,20个研究表明无相关性;
②一个研究表明AS摄入与结直肠癌显著相关;
③两个研究表明AS(人工合成甜味剂)摄入与脑癌无关,两个研究表明NNS摄入与胰腺癌无关,一个研究表明NNS摄入与乳腺癌无关;
(2)慢性肾脏疾病:
4个研究表明不会增加慢性肾脏疾病的风险
(3)与龋齿:
16个研究中的14个研究表明NNS摄入后导致口腔pH值的产酸性改变
(4)糖尿病
①一篇2014年发表的综述性研究表明每日摄入查过330 ml的代糖饮料后,2型糖尿病风险增加(但是存在样本间异质性);
②另一篇2016年发表的系统性综述表明代糖饮料摄入量和2型糖尿病摄入量之间存在正相关性(但研究者自己认为这项研究biased)
③其他的9项研究中的5项表明代糖摄入会增加2型糖尿病风险
(5)头痛
5项中的3项研究表明和头痛显著正相关
(6)认知效应、心理健康
①没有研究表明在健康儿童和成人中代糖摄入对认知能力的影响
②有3项研究表明代糖会加重抑郁症患者的抑郁症状
(7)早产
3项中的2项研究表明代糖摄入和早产正相关;另一项表明无相关性
(8)体重改变
①4篇探讨NNS摄入对体重影响的系统性综述均表明有轻微的减少/增加或无影响
②一项长期随访儿童代糖摄入的研究中一个数据表明,代糖摄入和儿童体重增加显著正相关但另外两个数据表明没有或相反的相关性
...代糖对体重的影响争议很大,不再讨论这个点

仅从这篇文献来看,代糖的摄入对人体各种疾病的影响没有一个统一的结论:没有统一的结论认为代糖对人体有害,但同时也没有统一的结论认为对人体无害。

嚯,新粉看这里⬇️

关于候朝辉律师

【魔都最最最正经的律师】北京京师(上海)律师事务所的律师,上海财经大学法学硕士,法律很严肃,我们来愉快的聊~

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【#怎么看唐山烧烤店打人事件#】 【 起底#“唐山烧烤店打人案”#9名涉案者:至少5人有刑事案底 3人近年才刑满释放】“唐山烧烤店打人事件”持续引发关注。据中国之声报道,唐山市公安部门有关负责人表示,9名涉案人员以涉嫌寻衅滋事被刑事拘留。警方初步查明,涉案人员中多人有前科劣迹,其前科多为寻衅滋事、非法拘禁、故意伤害等。

  6月11日晚间,据廊坊市公安局广阳分局通报,根据河北省公安厅指定管辖,发生在唐山市路北区某烧烤店的寻衅滋事、暴力殴打他人案件,由廊坊市公安局广阳分局侦查办理。

  红星新闻记者综合司法机关、媒体等渠道发布的信息发现,9名涉案人员中,有5人有刑事案底,罪名涉及故意伤害、非法拘禁、开设赌场、聚众斗殴等。其中多名涉案者或关系密切,且刑满释放时间距今较近。

  多名涉案人员关系密切

  3人近年才刑满释放

  6月12日上午,廊坊市公安局广阳分局发布通报称,陈某志等9名犯罪嫌疑人已由廊坊市公安局广阳分局执行逮捕。据新华社消息,这9人中有7名男性、2名女性,案发时多人实施了暴力行为。案发后,犯罪嫌疑人迅速逃离现场,其中几人外逃到江苏。9名涉案人员于6月11日被全部抓获归案。

  9名犯罪嫌疑人当中,陈某志与刘某两人均为唐山本地人,曾两次出现在同一裁判文书中,多处信源显示,两人关系密切。逃离外省的沈某俊、陈某亮、马某齐、李某4人于6月10日晚间驾驶奔驰迈巴赫逃往江苏,其中除李某以外,其他3人均为江苏兴化人。

↑刘某故意伤人案二审裁定书↑刘某故意伤人案二审裁定书
  在2015年刘某(唐山涉案者)故意伤害商某一案中,刘某对商某实施殴打后,将其强行带至陈某志(唐山涉案者)位于开平东外环的厂房大院内;2017年,刘某无驾驶证连撞8车后弃车逃逸,刘某当时所开车辆便为陈某志实际所有,且事发后,陈某志表示自愿承担应由刘某承担的民事赔偿责任。

  综合警方布控信息、相关裁判文书与媒体报道,开车逃往江苏的沈某俊、陈某亮、马某齐均为江苏省兴化市戴南镇人,3人近年间均因涉嫌赌博或开设赌场而被刑事立案。

  红星新闻记者从一知情人士处获悉,陈某亮、沈某俊是同乡。唐山烧烤店打人案中,几个唐山籍打人者曾到戴南镇做生意,他们与陈某亮、沈某俊有生意上的往来,后来他们叫这两人去唐山玩。

  此外,沈某俊与马某齐或早已相识。据财新网报道,马云齐或为沈某俊组织的聚众赌博站岗放风,并与另一间赌场人员聚众斗殴。

  根据上述判决计算,若无减刑情况,涉案人员刘某、陈某亮、马某齐刑满释放时间应为2020年或2021年。陈某志与沈某俊的判刑情况目前还未有公开信息可以查实。

  另据唐山警方于6月11日凌晨发布的通报称,抓获李某瑞等3名涉案人员。红星新闻记者通过天眼查查询,由陈某志全资持股的唐山某公司的监事,恰好名为李某瑞。该公司已于2021年3月25日被吊销营业执照。

  陈某志:

  疑涉刑案,民事纠纷缠身

  红星新闻记者以“陈某志”与“唐山”为限定词,检索裁判文书网,发现其涉及多起民事纠纷,以及一起疑似非法拘禁案。

  一份民事判决书显示,2017年,无证驾驶的刘某驾驶陈某志实际所有的客车,连撞8车后弃车逃离现场。陈某志表示自愿承担应由刘某承担的民事赔偿责任。

  后陈某志却未能完全履行相关赔偿。据一份案号为(2018)冀02执6992号的执行文书显示,该案一位司机曾对陈某志申请强制执行,但因其名下“无其他财产可供执行”而告终。

  民事纠纷案中,陈某志除了不履行民事赔偿责任,还因多次未能按时还款而被起诉至法院。

  根据裁判文书网的公开信息,2019年一位女士曾因陈某志拖欠机票款而选择起诉。判决书显示,陈某志从2015年到2016年间赊欠该女士的机票款尚有33640元未还,该女士向法院称,“他总是有各种事情推诿,不肯见面”。

  同年,陈某志因没有按时履行还款义务,先后被当地银行和金融公司告上法院,判决书显示,两次违约的贷款本金分别为50万元和20万元。

  除了上述民事纠纷,陈某志疑似涉及一起2015年的非法拘禁案。一份案号为(2019)冀02刑终216号的刑事裁定书注明,陈某志为“刑拘在逃”,该文书的落款时间为2019年3月11日。

  但是,6月12日,陈某志妻子接受媒体采访时在回应网传陈某志的犯罪前科情况时表示,网传的涉案涉黑情况都不属实。

  刘某:

  故意伤人后无证驾驶连撞8车

  据唐山警方6月10日通报,案发时犯罪嫌疑人陈某志进入烧烤店内对正在用餐的四名女子中的一人进行骚扰并殴打对方,随后陈某志同行用餐人员刘某等冲入店内对受害人进行殴打,并将受害人拖至店外继续殴打。

  刘某于2015年涉及一起故意伤人案。唐山市中级人民法院出具的一份刑事裁定书显示,2015年12月12日,刘某伙同他人,以追讨索要抵押车辆的债务为由,在唐山市某小区,使用方向盘锁,对被害人商某的头部等部位实施殴打。

  这致使商某身体部位出现多处粉碎性骨折、脑组织挫裂等伤情。后经鉴定,被害人商某的伤情为轻伤一级。

  案发时,刘某等人强行将商某带到“刑拘在逃”的陈某志的厂房大院内。次日12时,商某趁人不备逃脱并报警。

  该刑事裁定书还表明,刘某于2018年3月21日才因涉嫌非法拘禁罪,被唐山市公安局路北分局刑事拘留。在2015年案发至2018年被刑拘期间,刘某还曾无证驾驶,与8辆车接连发生交通事故,后弃车逃逸。

↑陈某志、刘某有关交通事故纠纷民事判决↑陈某志、刘某有关交通事故纠纷民事判决
  根据2018年4月16日判决的二审民事判决书显示,这起机动车交通事故责任纠纷案,一审案号为(2017)冀0203民初1294号的民事判决。

  这起交通事故责任纠纷案显示,2017年2月4日晚,刘某无证驾驶小型客车在一路段行驶,接连与8辆汽车相撞,致道路中央护栏、树木、上述车辆不同程序受损。事发后,刘某弃车逃逸。交警认定,刘某无证驾驶其他号牌的车辆超速行驶,并在事故发生后弃车逃离,负事故全部责任。

  2015年刘某犯下的故意伤人案,2019年3月11日,法院二审裁定刘某犯故意伤害罪,判处有期徒刑2年零1个月。

  外省涉案者:

  大都涉嫌赌博或开设赌场案

  6月11日,一份发自无锡市公安局的布控协查信息在网上流传,其中列明了唐山烧烤店打人事件中4名涉案人员的身份信息,包括同为江苏省兴化市戴南镇人的沈某俊、陈某亮和马某齐。

  据唐山警方通报,6月11日下午1点左右,唐山打人事件最后1名嫌疑人沈某俊在江苏盐城落网。

  此前有网传信息称,沈某俊来自江苏省兴化市戴南镇董北村。对此,红星新闻记者联系了该村村民。与沈某俊同村的一名知情人向红星新闻记者确认,唐山事件发生后,网上流传的打人视频铺天盖地,他们发现视频中“胖胖的穿黑衣服的”就是本村的沈某俊。

  知情人表示,沈某俊有时候脾气暴一点,有点冲动,但人脉不错。早些年他跟着父亲在北京开店做买卖,村里人很少见到他,只有他的老婆孩子常年在家。知情人表示,他最近一次见到沈某俊是在一周前,打招呼还蛮客气。

  知情人坦言,知道沈某俊此前曾因打架被抓过两次,他就是有点冲动,在本村还好,“在外面可能跟朋友一起闹起来了。”

  红星新闻记者根据沈某俊的身份信息,检索到一份兴化市人民检察院起诉书,发现沈某俊自18岁起,就有多次刑事犯罪的经历,涉及寻衅滋事、聚众斗殴、故意伤害等。

  该起诉书显示,沈某俊生于1983年,小学一年级文化。2001年1月15日,18岁的沈某俊就因犯寻衅滋事罪,被兴化市人民法院判处有期徒刑1年,缓刑2年。沈某还因犯聚众斗殴罪、故意伤害罪,于2003年4月28日被兴化市人民法院撤销缓刑,执行有期徒刑4年;因犯聚众斗殴罪,于2010年3月19日被兴化市人民法院判处有期徒刑3年2个月;犯寻衅滋事罪,于2013年10月24日刑满释放;因吸毒,于2014年8月21日被兴化市公安局行政拘留15日;2017年10月9日,沈某俊又因涉嫌赌博罪,被兴化市公安局刑事拘留,同年11月14日被批准逮捕,后因患病,于同年12月15日被取保候审。

  根据陈某亮的身份信息,红星新闻记者在裁判文书网找到一份刑事裁定书,发现陈某亮曾因开设赌场罪被判刑。

  该裁定书显示,陈某亮生于1979年1月10日,中专文化,因犯开设赌场罪,被判处有期徒刑3年。后因陈某亮在服刑期间有悔改表现,符合减刑条件,经常州市中级人民法院裁定,减去其有期徒刑六个月,减刑后的刑期至2021年1月14日止。

  红星新闻记者从一知情人士处获悉,陈某亮、沈某俊是同乡,都是兴化市戴南镇人。他们逃亡时驾驶的奔驰汽车,车主是陈某亮。这位知情人在唐山打人案的监控视频中辨认出了陈某亮和沈某俊两人。“视频中黑衣服的是沈某俊,红衣服的是陈某亮。”

  该知情人士表示,陈某亮父亲在当地开小饭馆,陈某亮是独子。沈某俊曾和父亲在北京做不锈钢生意。

  此外,布控信息显示,和陈某亮、沈某俊一同逃往江苏的马某齐亦为江苏兴化人,有网友反映称马某齐为兴化市戴南镇赵家村人。

  红星新闻记者发现,兴化市戴南镇2017年发生的一起聚众斗殴、开设赌场案中出现了马某齐的身影。

  据相关刑事判决书显示,徐某春、董某会于2017年1月至2月期间在兴化市戴南镇某租住房内,召集严某等人聚众赌博,多次共同故意实施聚众斗殴、开设赌场等违法犯罪活动。该判决书提到,马某齐伙同他人开设赌场,其行为亦已构成开设赌场罪;马某齐在聚众斗殴共同犯罪中起主要作用,系主犯;马某齐有前科或劣迹,酌情从重处罚。

  该案中,最终法院对马某齐以开设赌场罪判处有期徒刑7个月,以聚众斗殴罪判处有期徒刑3年,决定执行有期徒刑3年2个月。


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