【宝宝为什么会#积食# ？】先来科普一下[中国赞]
什么是积食？就是宝宝吃某种食物吃多了，超过了脾胃的承受能力，结果导致脾胃功能受损，无法继续将这些东西运化出去，从而形成积食。积食导致孩子体内有积滞，引起发热，这种发热表现在舌苔上就是颜色发黄、舌头中部的舌苔比其他地方厚。
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1⃣️不能多吃酸味水果例如杏子、李子、杨梅等。所含的酸性物质不易被氧化分解，水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜，同时便秘的孩子也应少吃，以免加重。
2⃣️不能空腹吃的水果
如橘子、山楂等。橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食用则易产生胃胀;山楂味酸，空腹食用可能导致胃部难受。
3⃣️如果宝宝出现积食怎么办？
1:合理安排饮食适当吃点清淡为主（肉类不宜多吃）
2:多吃水果和蔬菜（西瓜每次1-2块 起到清热解毒的功效）
3:夏季温度高宝宝出汗多做好洗护也很重要
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